ultra sensibilité

J’ai le plaisir de recevoir Manon Baëlen, praticienne en soins énergétiques et massages à Paris et en Normandie. Elle accompagne les personnes qui souhaitent se reconnecter à Soi, à l’Autre et à la Nature. Elle équilibre également les lieux de vie en géobiologie.  

  

Elle est l’auteure de « Sensible, et alors ? – Apprivoiser ses ressentis énergétiques et sa
spiritualité » paru chez Leduc.   

  

Nous avons grandi dans une société qui contribue à nous faire croire que nous avons besoin de « gérer » nos émotions, « dompter » notre mental et nous protéger de nos ressentis parfois trop intenses. Et si, au contraire, cette sensibilité n’avait rien d’ « hyper » et ouvrait de nouvelles perspectives ?  

  

Dans son ouvrage, Manon parle de son parcours de réconciliation avec sa sensibilité et nous invite notamment à nous reconnecter à notre corps grâce à des exercices tirés
de son expérience. Elle nous invite aussi à explorer de nouvelles dimensions,
visibles et invisibles. 

  

C’est ce que nous allons aborder ensemble lors de cet échange.  

Cet épisode est une invitation à vous (re)connecter à vos ressentis et à vous relier à la magie de la vie. 

Vous pouvez retrouver Manon Baëlen :

Site internet : https://www.le-noisetier-epanoui.com/ 

Instagram : https://www.instagram.com/manonbaelen/ 

Episodes recommandés : 

• Episode 2/4 : Notre monde intérieur avec Carol Pirotte  
• Episode 4/4 : En route vers un nouveau nous ! avec Carol Pirotte et Nicolas Souchal  

Bonne écoute !

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 

Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Il y avait une fois sur Apple Podcasts ou sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis, c’est le meilleur moyen de permettre à d’autres de le découvrir.  

Soutenez le podcast Il y avait une fois en vous abonnant à l'une des formules de votre choix : https://www.patreon.com/ilyavaitunefois.   

Inscrivez-vous à la newsletter. En cadeau de bienvenue, vous recevrez un Guide en 3 étapes pour se créer une vie en accord avec soi-même.  

Podcast indépendant créé et produit par Sophie Deligiannis. 

Musique réalisée par Ondrej Bederka.    

Dans cet épisode, je me lance un petit challenge : réaliser un épisode sans aucune préparation avec des invités, et ce sont Séléné et David du blog Deeply Sensitive qui ont bien voulu se prêter au jeu avec moi. J'avais déjà interviewé David sur le podcast lors de l'épisode 19 de la première saison mais cette fois c'est au côté de son amie et partenaiire du blog qu'il intervient.

Ensemble, on évoque l'évolution de leur site internet et comment s'investir dans ce projet les a aidé à grandir, chacun sur son propre chemin. Se lancer dans un projet quel qu'il soit est presque toujours synonyme de croissance personnelle.

Deeply Sensitive – Le blog sur la Haute Sensibilité, qui t'aide à voir la sensibilité comme une force 

Instagram @deeply.sensitive

Pour célébrer la Semaine de la Sensibilité du 8 au 16 janvier 2022, j'ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. 

Nous avons réalisé trois vidéos, également disponibles en version podcasts, qui seront diffusés sur trois jours.  

Si vous venez de nous rejoindre, je vous invite à écouter l’épisode précédent.     

Dans ce deuxième échange, Saverio Tomasella va vous parler de votre sensibilité qui est propre à chacune et chacun d’entre nous, ainsi que les messages qu’il a souhaités vous transmettre à l’occasion de cet évènement.  

Voici le lien en version vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=wcmTQZ9UEag 

Bonne écoute !

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Il y avait une fois sur Apple Podcasts ou sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis, c’est le meilleur moyen de permettre à d’autres de le découvrir.  

Soutenez le podcast Il y avait une fois en vous abonnant à l'une des formules de votre choix : https://www.patreon.com/ilyavaitunefois.   

   

Inscrivez-vous à la newsletter. En cadeau de bienvenue, vous recevrez un Guide en 3 étapes pour se créer une vie en accord avec soi-même.      

Podcast indépendant créé et produit par Sophie Deligiannis. 

Musique réalisée par Ondrej Bederka.      

Pour célébrer la Semaine de la Sensibilité du 8 au 16 janvier 2022, j'ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. 

Nous avons réalisé trois vidéos, également disponibles en version podcasts, qui seront diffusés sur trois jours. 

Dans ce premier échange, Saverio Tomasella va vous parler de la Semaine de la Sensibilité et vous communiquer des informations précieuses qu'il a souhaitées transmettre à l'occasion de cet évènement. 

Voici le lien en version vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=FBpb0mreKlY 

Bonne écoute !

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Il y avait une fois sur Apple Podcasts ou sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis, c’est le meilleur moyen de permettre à d’autres de le découvrir.  

Soutenez le podcast Il y avait une fois en vous abonnant à l'une des formules de votre choix : https://www.patreon.com/ilyavaitunefois.   

Inscrivez-vous à la newsletter. En cadeau de bienvenue, vous recevrez un Guide en 3 étapes pour se créer une vie en accord avec soi-même.      

Podcast indépendant créé et produit par Sophie Deligiannis. 

Musique réalisée par Ondrej Bederka.     

J’ai le plaisir d’accueillir Alban Bourdy, auteur, conférencier, compositeur et fondateur
de Surdouessence où il vise une meilleure intégration des profils atypiques tels que surdoués (HPI), hypersensibles (HPE), TDAH, autistes et dys. 

  

Nous avons déjà eu l’occasion de réaliser deux précédents podcasts ensemble, le premier « A la rencontre de ma singularité ! » et le deuxième «Je me suis construit un e vie sur-mesure» que je vous invite à découvrir, si vous  n’avez pas eu l’occasion de les écouter.  

  

A l’occasion de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier, j’avais envie d’aborder avec lui la sortie de son nouvel ouvrage « Itinéraire d’un haut potentiel sensible – Accepter sa différence pour en faire une force » paru chez Leduc. 

Vous pouvez retrouver Alban Bourdy sur : https://www.albanbourdy.com/  

Bonne écoute !

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Il y avait une fois sur Apple Podcasts ou sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis, c’est le meilleur moyen de permettre à d’autres de le découvrir.  

Soutenez le podcast Il y avait une fois en vous abonnant à l'une des formules de votre choix : https://www.patreon.com/ilyavaitunefois.  

Inscrivez-vous à la newsletter. En cadeau de bienvenue, vous recevrez un Guide en 3 étapes pour se créer une vie en accord avec soi-même.      

Podcast indépendant créé et produit par Sophie Deligiannis. 

Musique réalisée par Ondrej Bederka.     

Dans l'épisode du jour, on va se pencher sur cette fameuse question de "trouver sa place" qui est très commune aux grands sensibles.

Si je te dis « je ne me sens pas à ma place », « je n’arrive pas à trouver ma place », j’imagine que ça te parle, et ça m’étonnerait bien que tu ne te sois pas toi-même questionné sur ta place au sein de ce monde au moins une fois dans ta vie. 

Moi-même j'ai longtemps éprouvé cette sensatation de ne jamais être au bon endroit malgré tous mes efforts pour essayer de m'adapter. J'ai compris il y a quelques années que j'étais, en fait, tout simplement déconnectée de mon pouvoir de décision et surtout de moi-même.

Dans cet épisode je t'explique comment reprendre en main ton pouvoir personnel et arrêter de chercher ta place dans ce monde comme si c'était le Saint Graal.

Bonne écoute.

Instagram @a_fleur_de_peau_podcast

Dans cet épisode, j'ai le grand plaisir de recevoir Bénédicte Malecki du blog "Fais moi croquer" pour échanger autour du rapport entre haute sensibilité et désordres digestifs.

Bénédicte est naturopathe, passionnée de cuisine saine et gourmande. Elle est également photographe culinaire, et les photos qu'on peut trouver sur son site ou son compte Instagram ravissent les yeux et les papilles !

Ensemble on évoque son parcours jusqu'à la découverte de sa grande sensibilité puis son intérêt pour la naturopathie qui lui a permis de faire le lien entre la sensibilité élévée et différents troubles digestifs (intolérance au gluten, trouble de l'intestion irritable, problèmes gastriques...).

Au final, on se rend compte que s'intéresser à ce qu'on met dans notre assiette peut grandement nous aider à mieux vivre notre sensibilité mais aussi réguler nos émotions. 

** Je m'excuse d'avance, dans cet épisode je n'ai pas pu enlever certains bruits de fond désagréables (Bénédicte a eu quelques soucis avec sa fenêtre qui s'ouvrait à cause du vent !).

Pour retrouver Bénédicte :

Fais moi croquer ! - Blog healthy & gourmand 

Instagram @faismoicroquer

J'ai eu envie de traiter cette question aujourd'hui dans ce nouvel épisode bonus. N'est-ce pas se porter préjudice que de trop focaliser sur son hypersensibilité ?

C'est vrai qu'on est en droit de s'interroger quand tout ne tourne plus qu'autour de ce sujet là dans notre vie.

Je te donne donc mon point de vue dans cet épisode.

compte Instagram du podcast :

@a_fleur_de_peau_podcast

Ah l'amour ! Un grand sujet chez les personnes hautement sensibles.

En tant qu'idéalistes invétérés, nous plaçons généralement beaucoup d'attentes dans la relation amoureuse, au risque parfois de nous y perdre totalement. Pour aborder ce sujet délicat, j'ai le grand plaisir de recevoir sur le podcast Véronique Piouceau, psychopraticienne, thérapeute de couple et sexologue, spécialisée dans l'accompagnement des personnes concernées par le haut potientiel et la haute sensibilité.

Ensemble on évoque cette intensité qui colore les relations chez les hypersensibles et notamment en amour. Véronique nous donne quelques pistes pour vivre au mieux sa relation de couple quand on a les émotions qui débordent, des attentes très hautes, et des sensations exhacerbées !

On aborde également en fin d'épisode la question de la sexualité, sujet encore trop souvent tabou mais qu'il me semblait important de citer du point de vue de la haute sensibilité.

Pour retrouver Véronique Piouceau :

www.veroniquepiouceau-coaching.com 

Instagram @veroniquepiouceau

Youtube et Facebook.

Découvrez la suite d'un parcours inspirant d'un atypique.

Yor Pfeiffer, auteur, compositeur et interprète, va partager avec vous son univers et les apprentissages qu'il a tirés de son parcours très singulier.

Dans cette deuxième partie, Yor Pfeiffer va vous raconter les évènements auxquels il a dû faire face et la manière dont il en a tiré des apprentissages.

A trente ans, sa vie bascule et marque le point de départ de la descente aux enfers.

Il va vous montrer comment il a fait pour ne pas sombrer et se relever de ses épreuves.

Episide recommandé : 

- Episide 3/3 : Témoignage inspirant d'un atypique avec Yor Pfeiffer 

    

Bonne écoute !

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire du Apple podcast 🙂  

👉 Atelier gratuit :  3 étapes pour faire les bons choix pour soi !
 

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/  

  

Podcast indépendant créé et produit par Sophie Deligiannis .  

Musique réalisée par Ondrej Bederka.     

Vous aimeriez savoir comment vous libérer du stress ? Quels symptômes peuvent vous aider à le reconnaître ? Comment éviter que le stress s’installe dans votre quotidien ? 

Nous poursuivons la première mini-série intitulée "Le Chemin du coeur" où je vous emmène à la rencontre de Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur et auteur de nombreux ouvrages dont l’hypersensibilité est un thème récurrent. Il est également créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. 

Dans l'épisode 4/7, Saverio Tomasella va vous parler du stress et de la manière dont vous pouvez vous en libérer. 

Episode recommandé : 

- Episode 5/7 : Je prends soin de moi avec Saverio Tomasella 

 Bonne écoute !  
 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 

Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire du Apple podcast 🙂  

👉 Atelier gratuit :  3 étapes pour faire les bons choix pour soi !  

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   

Podcast indépendant créé et produit par Sophie Deligiannis . 

Musique réalisée par Ondrej Bederka.