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Tauche ein in den Herbstzauber des Zero Waste Gartens! Samensammeln, Ernte, Abfallverwertung - Nachhaltigkeit im Herbstgarten. 🍂🌱 #Nachhaltigkeit #ZeroWasteGarten #Herbstzauber"

Entdecke unsere besten Einweg-Hacks! 🌿 Finde heraus, wie wir Top-3 Einwegprodukte clever wiederverwenden und die Umwelt schonen. 🌍

🌞🌿In dieser Folge von "Nachhaltiger Haushalt" zeigen wir dir easy Peasy Tipps, wie du im Sommer plastikfrei durchstartest! Vom Erfrischungsgetränk bis zum frischen Gemüse – nachhaltig leben war nie einfacher! Schnapp dir deinen Stoffbeutel und los geht's!  #grünerleben #Nachhaltigkeit #plastikfrei

#36 Chris Thaller: „Das Thema Nachhaltigkeit ist nicht nur eine Verantwortung, sondern auch eine absolut große Möglichkeit.“

Was macht eine gute Nachhaltigkeitskampagne aus? Vor allem zwei Dinge, sagt Chris Thaller, Co-Founder und Creative Lead der Kreativagentur Anything But Ordinary. Sie muss mitreißen, und sie muss Wirkung zeigen. Und er muss es wissen – denn mit „Run for the Oceans“ ist ihm beides gelungen: Die Kampagne mit Adidas, der Lauf-App Runtastic und der Meeresschutzorganisation Parley for the Oceans begeisterte Millionen von Läufer:innen weltweit für den Schutz der Ozeane und half, Strände und Küsten von tonnenweise Plastikmüll zu befreien.

Mit Anything But Ordinary will der kreative Kopf diese Energie auch in andere Unternehmen tragen. Dabei ist ihm wichtig, dass Nachhaltigkeit über Kampagnen hinaus zum Teil der Firmenkultur wird. Denn wenn Mitarbeitende und Kund:innen davon überzeugt sind, zieht das Engagement für mehr Nachhaltigkeit weitere Kreise – und hat spürbare Wirkung. Wie das im Weltkonzern Adidas funktioniert, was andere Unternehmen davon lernen können und wie er den Impact seiner Arbeit misst, erzählt uns Chris Thaller in dieser Episode.

Wie kann Nachhaltigkeit im Studium & Beruf umgesetzt werden? Genau darum geht es in dieser Podcast-Episode. Experten aus zwei verschiedenen Bereichen diskutieren über Themen wie ökologische Verantwortung, nachhaltige Lösungen, ethisches Handeln und die Auswirkungen auf die eigene Karriere. Eine Podcast-Folge, die zu einem interaktiven Austausch und inspirierenden Ideen anregt.

Nach vielen Folgen zu spannenden Forschungsbereichen widmen wir uns in dieser Episode von "Erdfrequenz" dem, was wohl die meisten Leute in erster Linie mit "Senckenberg" verbinden: dem Museum selbst. Und davon kann niemand besser berichten als Brigitte Franzen, Direktorin des Senckenberg Naturmuseums in Frankfurt am Main. Im Podcast spricht sie über ihre umfangreiche Arbeit: Wie schafft man es, Forschungsinhalte interessant aufzubereiten – gestalterisch, textlich, vielleicht sogar multisensorisch? Wie gelingt der Dialog mit der Öffentlichkeit, um wichtige wissenschaftliche Erkenntnisse in die Gesellschaft zu tragen? Und was muss getan werden, um das Senckenberg Naturmuseum erfolgreich für die Zukunft aufzustellen? 

Für alle etwas dabei: Die Ausstellungen im Senckenberg Naturmuseum.

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"3 DIY-Reinigungsmittel, die du nie wieder kaufen musst" - Bist du bereit, Geld zu sparen, die Umwelt zu schonen und dein Zuhause strahlend sauber zu halten? Hol dir jetzt die besten Tipps für umweltfreundliche Reinigung! #DIYReinigungsmittel #Umweltbewusstsein #Nachhaltigkeit

In dieser Episode geht es um "Mehrweg vs. Einweg". Lass dir von Nina erklären, warum Einweg lecker sein kann. Erhalte praktische Tipps für einen mehrwertigen Lebensstil. Mach mit und gestalte deinen nachhaltigen Haushalt ohne Frust! #Nachhaltigkeit #Umweltschutz #Mehrweg

Wie bereitet man eine Stadt auf den Klimawandel vor? Wie geht man mit invasiven Arten um? Und wie holt man ein bisschen Grün zurück ins typische Grau der Stadt? Darüber spricht heute Marc Elvers in Vertretung für Clemens Benke mit Volker Uhl, der das Stadtnatur-Festival Asphaltsprenger in Hammerbrook organisiert. 

In dieser Episode haben Stephan und Max aus Anlass des Osterfestes gesundes Interesse an Methoden des Fastens, um gesund zu sein. Die beiden unterscheiden verschiedene Art und Weisen des Fastens, beschreiben gesundheitliche Effekte und geben einen Einblick in ihre eigenen Fastenerfahrungen, um aufzuzeigen, wie man sich selber an das Fasten herantasten kann.

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Hier auch ein kleine Auswahl an allgemeinen, einfachen Überblicksquellen sowie speziellen Studien zu Inhalten dieser Folge:
Acosta-Rodríguez, Victoria, Filipa Rijo-Ferreira, Mariko Izumo, Pin Xu, Mary Wight-Carter, Carla B. Green, und       
   Joseph S. Takahashi. „Circadian alignment of early onset caloric restriction promotes longevity in male C57BL/6J
   mice“. Science 376, Nr. 6598 (10. Juni 2022): 1192–1202. https://doi.org/10.1126/science.abk0297.
Dong TA, Sandesara PB, Dhindsa DS, Mehta A, Arneson LC, Dollar AL, Taub PR, Sperling LS. Intermittent Fasting: A
   Heart Healthy Dietary Pattern? Am J Med. 2020 Aug;133(8):901-907. doi: 10.1016/j.amjmed.2020.03.030. Epub
   2020 Apr 21. PMID: 32330491; PMCID: PMC7415631.
Gotzler, M. (2021). Der tägliche Biohacker. 2. Auflage. München: Finanzbuch.
He, Mingqian, Jingya Wang, Qian Liang, Meng Li, Hui Guo, Yue Wang, Cuomu Deji, u. a. „Time-restricted eating with
   or without low-carbohydrate diet reduces visceral fat and improves metabolic syndrome: A randomized trial“. Cell
   Reports Medicine 3, Nr. 10 (18. Oktober 2022). https://doi.org/10.1016/j.xcrm.2022.100777.
Kast, B. (2018). Der Ernährungskompass. München: C. Bertelsmann.
Koch, S. (2021). Das 4-Wochen-Antientzündungsprogramm. Stuttgart: Trias.
Longo VD, Panda S. Fasting, Circadian Rhythms, and Time-Restricted Feeding in Healthy Lifespan. Cell Metab.
    2016 Jun 14;23(6):1048-1059. doi: 10.1016/j.cmet.2016.06.001. PMID: 27304506; PMCID: PMC5388543.
Manoogian, Emily N.C., Adena Zadourian, Hannah C. Lo, Nikko R. Gutierrez, Azarin Shoghi, Ashley Rosander,
   Aryana Pazargadi, u. a. „Feasibility of time-restricted eating and impacts on cardiometabolic health in 24-h shift
   workers: The Healthy Heroes randomized control trial“. Cell Metabolism 34, Nr. 10 (4. Oktober 2022): 1442-
   1456.e7. https://doi.org/10.1016/j.cmet.2022.08.018.
Mattson MP, Longo VD, Harvie M. Impact of intermittent fasting on health and disease processes. Ageing Res Rev. 
   2017 Oct;39:46-58. doi: 10.1016/j.arr.2016.10.005. Epub 2016 Oct 31. PMID: 27810402; PMCID: PMC5411330.
Patterson RE, Sears DD. Metabolic Effects of Intermittent Fasting. Annu Rev Nutr. 2017 Aug 21;37:371-393. doi: 
   10.1146/annurev-nutr-071816-064634. Epub 2017 Jul 17. PMID: 28715993.
Varady KA, Cienfuegos S, Ezpeleta M, Gabel K. Cardiometabolic Benefits of Intermittent Fasting. Annu Rev Nutr. 
   2021 Oct 11;41:333-361. doi: 10.1146/annurev-nutr-052020-041327. PMID: 34633860.
Vasim I, Majeed CN, DeBoer MD. Intermittent Fasting and Metabolic Health. Nutrients. 2022 Jan 31;14(3):631. doi: 
    10.3390/nu14030631. PMID: 35276989; PMCID: PMC8839325.
Voelpel, S. (2020). Die Jungbrunnenformel. Hamburg: Rowohlt. 
Wang Y, Wu R. The Effect of Fasting on Human Metabolism and Psychological Health. Dis Markers. 2022 Jan 
   5;2022:5653739. doi: 10.1155/2022/5653739. PMID: 35035610; PMCID: PMC8754590.
Zarrinpar A, Chaix A, Panda S. Daily Eating Patterns and Their Impact on Health and Disease. Trends Endocrinol 
   Metab. 2016 Feb;27(2):69-83. doi: 10.1016/j.tem.2015.11.007. Epub 2015 Dec 17. PMID: 26706567; PMCID: 
   PMC5081399.

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