viesaine

Salut l'équipe ! 👋

Dans cet épisode de PoulpoFlow, je te parle de Nathalie, une femme active qui a réussi à transformer son quotidien grâce à des changements simples et pragmatiques. 

🤓Découvre comment elle a intégré le sport dans sa routine quotidienne, de son trajet pour aller au travail à sa pause déjeuner, et comment ces petits changements ont eu un impact énorme sur sa santé et son bien-être. 

🥵Si tu te sens souvent débordé et que tu cherches des moyens de bouger plus et de vivre mieux, cet épisode est fait pour toi. 

🚀Alors, es-tu prêt à suivre les pas de Nathalie ? 

Abonne-toi et découvrons ensemble comment le sport peut transformer ton quotidien.

Salut l'équipe ! Dans cet épisode, je vous parle du super-pouvoir que nous avons tous mais que nous n'utilisons pas assez : le sommeil. Découvrez comment un bon sommeil peut améliorer vos performances sportives, votre humeur et votre bien-être général. Et je vous donne des conseils pratiques pour mieux dormir. 

Alors, prêt à devenir un super-héros du sommeil ?

L'histoire de la corde invisible permet d'aborder la question des croyances limitantes. Comment ces croayances s'installent et comment elles nous limitent? Et comment la théraîe brève peut m'aider à ne pas SUBIR mes croyances limitantes

Dans cet épisode de podcast, je suis honoré de recevoir Laura, une spécialiste de la création de formation en ligne. 

Avec son expérience approfondie dans le domaine de l'entrepreneuriat, Laura va nous guider à travers les défis et les opportunités du monde des affaires. Elle va partager avec nous les déclics qui l'ont incité à prendre soin d'elle-même et à gérer son bien-être en tant qu'entrepreneure. Nous allons découvrir les conséquences de vivre en tant qu'entrepreneure et les avantages à s'entourer d'autres entrepreneurs à un autre niveau.

Laura est également un expert en gestion de son temps et de son énergie. Elle partagera avec nous ses meilleures stratégies pour déléguer et libérer du temps pour elle-même. Cela peut être difficile pour les entrepreneurs de trouver un équilibre entre les exigences de leur entreprise et leur bien-être personnel, mais Laura est là pour nous montrer la voie.

Enfin, Laura soulignera l'importance de s'entourer d'entrepreneurs qui sont à un autre niveau que nous. Nous allons découvrir comment trouver ces personnes et comment travailler avec elles pour atteindre nos objectifs. 

Cet épisode sera un ajout précieux à votre bibliothèque d'entrepreneuriat, alors ne manquez pas l'occasion de découvrir les conseils inspirants de Laura. Bien que les conseils de Laura ne remplacent pas l'avis d'un professionnel, ils peuvent vous aider à améliorer votre bien-être en tant qu'entrepreneur. 

Alors, préparez-vous à écouter cet épisode passionnant et à découvrir les astuces de Laura pour améliorer votre vie d'entrepreneur!

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🔥 Pour m’aider à faire connaitre L'instant Glow à d’autres entrepreneuses, le meilleur moyen est de me laisser une note 5 étoiles et un commentaire. Ça te prendra 5 minutes, et moi, cela me fera ultra plaisir pour te proposer encore plus d’épisodes ! N’oublie pas de t’bonner  au podcast si tu ne veux rien rater.  ! 

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Les références de l'invitée : 

Découvrir son site : https://blt.academy
 

Suivre le compte Instagram : https://www.instagram.com/laurablt_pro/ 

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Rejoignez-nous pour un épisode passionnant de notre podcast avec la "Queen du Podcast", Safia! Safia est une experte en podcasting et en productivité, et dans cet épisode, elle partagera son expertise sur la mise en place de son premier CEO DAY, les bénéfices associés, et les méthodes pour être plus créatif au quotidien.

Nous découvrirons comment Safia gère son énergie et son emploi du temps pour atteindre un équilibre entre le travail et la vie personnelle. Elle nous parlera également de ses méthodes pour déléguer pour avoir plus de temps pour elle-même. En tant qu'entrepreneure occupée, elle comprend l'importance de maintenir un bon équilibre pour rester productive et en bonne santé.

Safia nous donnera également des astuces pour être plus créatif au quotidien, ce qui peut être très utile pour les entrepreneurs qui cherchent à stimuler leur créativité. Elle partagera également comment elle gère son énergie pour être toujours au top de sa forme et comment elle délégue pour avoir plus de temps pour soi.

Cependant, Safia soulignera également que ses conseils ne remplacent pas l'avis d'un professionnel, et qu'il est important de consulter un expert si nécessaire. Nous espérons que vous trouverez cet épisode aussi inspirant et informatif que nous l'avons trouvé en l'enregistrant avec Safia.

Rejoignez-nous pour découvrir les astuces de Safia pour être plus créatif, gérer son énergie et son emploi du temps, et déléguer pour avoir plus de temps pour soi.

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Les informations de l'invitée  :

Découvrir son site : https://safiagourari.fr

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Pour découvrir l'épisode en entier tapez "#03 : Les astuces bien-être de Safia Gourari pour booster son business sereinement" sur votre plateforme d'écoute.

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Bienvenue dans ce nouvel épisode chers auditeurs! 🌟 

Dans ce nouvel épisode, je suis partie à la rencontre de Karel.

Karel a fait le choix de se reconvertir après une prise de conscience il y a quelques années.
D'une vie à 100 à l'heure dans l'hotellerie haut de gamme, elle a décidé de se reconnecter à elle et à ce qu'elle aime: la nature, les voyages, l'Inde, le yoga, la magie de la vie, les cercles de femmes.

Assez naturellement elle s'est formée en ayurvéda puis plus récemment au métier de Doula.
Aujourd'hui, elle milite pour un mode de vie sain et serein et cherche avant tout à accompagner les femmes suir un chemin de bien-être, leur donner les clés de leur santé et leur permettre de se reconnecter à leur féminité.
Nous avons parlé ayurvéda, parentalité, voyages et spiritualité (entre autres choses!)

Vous pouvez retrouver Karel sur son site internet: www.ayurness.fr ou sur son compte Insragram: karel.waked.ayurness

Bonne écoute!

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👋 Je suis Claire Vittet. Créatrice de sites web holistiques le jour et podcasteuse la nuit ( ou vice-versa ;)

Egalement passionnée de médecines douces, de développement personnel et de coaching, à travers ce podcast je souhaite avant toute chose vous partager des découvertes et des conseils pour vivre une vie personnelle et professionnelle sereine et épanouie.

🎤 « Plus forts à 2 » c’est le podcast qui met en lumière les professionnels de l’accompagnement et du bien-être.

 Je vous propose donc des interviews de professionnels passionnés et inspirants chaque lundi à 18h. 

 + j’aime également partager aux thérapeutes, coachs et praticiens indépendants des conseils et astuces pour se démarquer sur le web, tous les jeudis à 9h.   

Dans ce nouvel épisode, je vous partage la discussion tout aussi passionnante que décontractée que j’ai eu avec Estelle!

On ne se connaissait pas avant d’entamer cette interview mais je dois dire que j’ai eu l’impression magique de parler à une amie proche 😊

Estelle est coach mindset et naturopathe. Elle n’enlève pas l’une de ses casquettes pour porter l’autre mais elle mets les 2 en même temps, et ce tous les jours! 

En effet, elle a choisi d’allier les 2 pratiques car pour elle le mental ne va pas sans le physique et vice versa. Nos pensées et nos émotions sont en effet les clés de notre état de santé 🌼

Dans cet épisode, elle nous partage son histoire, son expérience et nous transmets sa vison personnelle du coaching. Elle aime dire qu’il s’agit d’un véritable voyage intérieur! Et je suis complètement d’accord avec elle!

Comme beaucoup, elle a choisi ce travail parce qu’elle se sent investie d’une mission à 5000% et ça se sent! Ca s’entend! Vraiment! 

Vous pouvez retrouver Estelle sur son site internet: www.estellecoachnaturo.com ou sur son compte Instagram @estelle.coachnaturo 

Bonne écoute 💫

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 + j’aime également partager aux thérapeutes, coachs et praticiens indépendants des conseils et astuces pour se démarquer sur le web, tous les jeudis à 9h.  

Rejoignez-nous pour un épisode passionnant du podcast avec Emy, formatrice et coach pour les entreprises de taille réduite. 

Emy a réorganisé son business suite à la naissance de son fils en tant que maman solo et a trouvé des moyens innovants pour maintenir une bonne performance tout en s'occupant de son enfant. Elle partagera ses astuces et ses connaissances pour aider les femmes d'affaires à embaucher une assistante et à gagner du temps dans leur business.

Avec plus de 20 ans d'expérience en tant qu'entrepreneure, Emy est un expert en matière de stratégies pour les entreprises de taille réduite et offrira des conseils pratiques pour aider les femmes d'affaires à trouver un équilibre entre leur vie professionnelle et personnelle. Elle discutera également de l'importance d'embaucher une assistante pour les entreprises en démarrage et de la façon de s'assurer que cette personne soit la bonne pour le travail.

Ne manquez pas cet épisode passionnant pour découvrir comment embaucher une assistante pour votre business et gagner du temps pour vous concentrer sur ce qui est important pour votre entreprise et votre vie personnelle.

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🔥 Pour `m’aider à faire connaitre L'instant Glow à d’autres entrepreneuses, le meilleur moyen est de me laisser une note et un commentaire Ca te prendra 5 minutes, et moi, cela me fera ultra plaisir pour te proposer encore plus d’épisodes ! N’oublie pas de t’bonner  au podcast si tu ne veux rien rater.  ! 

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Les références de l'invitée : 

Découvrir son site : http://www.emygbvconsulting.com/ et https://lesreinesduecommerce.fr

Suivre le compte Instagram : https://www.instagram.com/emy_gbvconsulting/

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Pour le premier épisode, Cassandre rencontre Sarah-Maude Huneault qui a vécu une dépression catatonique et psychotique en 2018. Les deux femmes se sont rencontrées dans un café, quelques semaines après la fin de la psychose de l'animatrice et depuis, elles échangent sur les réseaux sociaux de temps à autre. C'est à la suite d'une discussion entre les deux que nait l'idée de Bouquet de psychoses. Étudiante au Doctorat en psychologie, Sarah-Maude nous partage la touchante histoire de son épisode psychotique et par le fait même, contribue à faire tomber les préjugés. Elle nous démontre aussi que la maladie peut frapper ceux et celles qui s'y attendent le moins. 

Cette semaine, nous nous adressons aux parents qui sont confrontés aux problèmes d'endormissement de leur enfant. Quand vient le moment de la mise au lit, certains enfants réclament énormément d'attention : un dernier calin, une petite histoire, encore un bisous, un massage... Face à ces demandes qui s'éternisent, certains parents répondent, cèdent et s'épuisent. Cela part évidemment d'une très bonne intention. C'est un message d'amour que de répondre à toutes ces sollicitations. Mais lorsque la situation perdure pendant plusieurs mois, voire plusieurs années et que le manque de sommeil se fait de plus en pus sentir... Que Faire?  Ecoutez ce nouvel épisode pour avoir des pistes de solution. 

Les 4 prochains épisodes seront consacrés aux émotions et à leur utilité. On commence cette série par la peur. La peur nous prévient d'un danger et on se met en mode défensif. Pour ne pas être paralysé.e par la peur, il faut l'explorer et comprendre ce que cette émotion veut nous dire. Nous vous  proposons plusieurs pistes concrètes pour ne pas laisser la peur vous empêcher de vivre

Dans ce 14ème épisode de KINOA, nous allons parler de sport, parce qu’une vie saine ne consiste pas seulement à bien manger, je vais vous aider à faire votre choix d’activité selon votre tempérament. Je vais aussi vous expliquer les bienfaits d’une activité physique régulière et puis je vous donnerais tous mes conseils pour vous y mettre ou vous y remettre ! 

Lire la synthèse : https://juliecoignet.com/10-conseils-pour-reprendre-le-sport/ 

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Je suis Julie Coignet, naturopathe et coach santé. Ma mission à travers ce podcast est de vous aider à retrouver ou à garder la santé en adoptant de nouvelles habitudes de vie plus saines et équilibrées. 

Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-être, forme et santé naturelle de façon simple et positive, pour vous aider à reprendre votre santé en main. 

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Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com

Retrouvez moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe

Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist

La procrastination ou l'art de remettre à plus tard. Un art dans lequel bon nombre d'entre nous excelle. On a beau faire des to do list, celles-ci s'allongent et certaines choses ont tendance à rester éternellement sur la liste. Cette situation peut dans certains cas devenir problématique. 

Marina et Peggy reçoivent Anne-Françoise Jans, thérapeute et formatrice chez Virages pour explorer cette tendance et donner des pistes concrètes pour cesser de remettre au lendemain.  

Anne Françoise Jans consulte à Louvain-La-Neuve et à Bruxelles.
Pour la contacter : https://www.virages-consultations.com/page/anne-francoise-jans.html)

On a tous des principes et des valeurs. C'est essentiel dans la vie et rassurant aussi. Mais  cela peut aussi nous enfermer. Changer de lunettes permet de voir les choses autrement tout en sachant que personne n'a le monopole de la vérité. Et changer de point de vue, c'est aussi agir autrement par la suite !

Dans cet épisode, je reçois Chloé Bloom 🌸

Chloé m'a fait le plaisir de se confier au micro des Legend Ladies sur son cheminement personnel qui l'a menée jusqu'au rôle de leader d'empouvoirement. Elle nous explique concrètement en quoi celà consiste.

Chloé a eu ce courage de créer très tôt sa propre voie et d'exercer aujourd'hui un véritable rôle de leader à moins de 30 ans. Preuve que la sagesse et la quête de soi n'attend pas le nombre d'années.

Si Chloé parcourt aujourd'hui le monde allant de l'Australie, à Bali en passant par le Costa Rica 🌍 tout en gérant ses différentes entreprises, celà n'est pas pour autant une chose aisée. L'envers du décor c'est qu'il faut beaucoup de travail bien sur, de la résilience, de la communication avec ses équipes mais aussi apprendre gérer sa fatigue et se faire  accompagner 🤝
Chloé travaille d'ailleurs avec un coach, ce qui lui est indispensable en tant que leader.

Nous revenons d'ailleurs sur les fausses idées que l'on met parfois derrière le leadership et les épiphanies de sa vie qui l'ont amenées à l'exercer tel qu'elle le fait aujourd'hui 👏

Chloé parle avec authenticité et sans tabous de la solitude de l'entrepreneure qu'elle peut parfois ressentir 👩‍💻

Nous abordons également des sujets qui lui sont chers comme la vulnérabilité et pourquoi cette dernière représente en fait une opportunité pour soi mais aussi pour les autres.

Nous y parlons bien entendu de développement personnel, essentiel pour être bien avec soi même mais aussi avec les autres 🙏

Enfin, nous parlons avec Chloé de la dynamique du couple dans l'ambition et de l'importance de l'entourage.

Un épisode frais, authentique qui reflète parfaitement la lumière intérieure de Chloé Bloom 🌸 qui vit pleinement sa vie avec une conscience aigue des choses qui comptent 

Si cet épisode vous plaît n'hésitez pas à le noter 5 ⭐️ et à mettre un commentaire sur Apple Podcast celà m'aide vraiment beaucoup 🙌

Belle écoute ! 🎧

La loi d'attraction fonctionne réellement. Il n'y a aucune difficulté à la mettre en place.

Néanmoins il y a bien une chose que personne ne te dit : Si tu ne soignes pas tes démons, eux aussi appellent à toi des évènements et toutes tes demandes arrivent à toi également porteuses de cette énergie.

Avant d'utiliser la loi d'attraction, il faut s'assurer d'avoir effectué un minimum de travail introspectif.

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J'utilise la loi d'Attraction mais ça ne fonctionne pas :

Ici tu trouveras 3 raisons simples qui t'expliqueront pourquoi ça ne fonctionne pas et comment faire pour obtenir ce que tu désires.

Il n'y a qu'un seul obstacle à la réussite de la loi d'attraction, tu la découvriras dans cet épisode.

📌Instagram :   

Sanara Lumineuse | PODCAST (@sanaralumineuse) • Photos et vidéos Instagram

Aujourd’hui, je vous emmène explorer avec moi les coulisses d’un univers qui peut tous nous concerner  : la naturopathie. Pour cela, c'est Loic Ternisien qui nous embarque avec lui dans son métier passion. Passionné par la science, le corps humain, la nature et les énergies, Loic est naturopathe énergéticien spécialisé en aromathérapie et herboristerie.

C'est au Québec, en 2013, qu’il développe une forte expertise en nutrition saine, naturopathie et personnalisation des cures détox.  Auteur et animateur de la série web « Les Tutos de Loïc » dans laquelle il vulgarise l’aromathérapie de façon ludique sur Facebook,  c’est également un spécialiste dans son domaine qui rayonne dans le monde du web : il délivre ses précieux conseils à sa communauté sur youtube et ses réseaux sociaux.

Avec Loïc, on a parlé de son parcours qui l’a mené jusqu’à exercer ce job et j’en ai profité pour glaner pas mal de ses astuces sur la santé et l’alimentation.  Prêts à passer ce moment avec cet invité ultra sympa qui nous parle santé, alimentation et bien-être ? Installez-vous confortablement et mettez votre casque, c'est parti pour une conversation passion avec nous !

Retrouvez Loic et son univers de naturopathie et énergétique sur :
Son site web
Vous y découvrirez son travail et pleins d'infos sur ses activités et prestations !

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Loic nous partage les coulisses au quotidien de son job.. et aussi celles de son podcast !

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Son podcast "Naturopathie"
 Le podcast de Loic, une mine de conseils et d'infos

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Pour prendre rendez-vous
Des consultations sont possibles en ligne ou à Paris.

Vous avez une question ? N'hésitez pas à nous contacter avec Loic, nous serons ravis de vous répondre ! Vous avez aimé cet épisode  et voulez aider Ma Passion Mon Job à se faire connaître ? N'hésitez pas à me laisser un commentaire sur Apple podcast ou Itunes 🙂

Merci pour votre écoute et à très bientôt pour une nouvelle exploration !

Célia 

Comment et pourquoi changer sa perception de l'argent?

Quels bienfaits cela peut apporter, quelles sont les erreurs à ne pas commettre. 

Voilà 6 clés à mon sens essentielles qui pourront vous permettre d'avoir une nouvelle perception de l'argent et qui vous mèneront vers une abondance financière.

stef

 Vous avez envie de semer un peu de magie dans mon quotidien de girl boss ?! c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me
mettre un commentaire sur apple podcast🥰 

📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps  

Mes accompagnements :  

⭐WomanPodcast(créer et lancer son propre podcast, en autonomie ou en coaching)  

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