פרק 15 - מה זו אימפרוביזציה בתנועה?
בפרק זה אני מתארת את המהלך השלם של תהליך האימפרוביזציה. מתחילת התרגול, עם הכניסה פנימה לעצמנו, תהליך פינוי מרעשים מיותרים, דרך החיבור לגוף, אל האופן בו אנו בוחנים מחדש את הדרך בה אנחנו קולטים את המציאות.
כמו בחיי היומיום, אנחנו קולטים אינסוף מידע, מחליטים מה חשוב ומה לא, ומארגנים את הסיפור שלנו על המציאות.
בעידן הנוכחי המוצף בהרבה מידע, שרובו מוטעה, לא מדויק ואף מזיק, יהיה חשוב ללמוד עוד על הדרך בה אנחנו מבינים, קולטים, מסננים ומארגנים את מה שיש סביבנו. זה למעשה אחד הדברים הכי חשובים לתרגל כעת, כי אם נהיה ערים לתהליך ונלמד עוד על הדרך שלנו, נוכל להישאר נאמנים לעצמנו בתוך בליל המידע סביבנו.