wellenreiten

Extremsportler erscheinen für Außenstehende oft als lebensmüde Draufgänger, anstatt als professionelle und kalkulierte Profisportler. In unserem heutigen Interview mit dem Big-Wave-Surfer Freddy Olander erfahren wir, was sich jenseits von Adrenalin-Kicks und dem Ausloten persönlicher Grenzen in derlei Sportarten verbirgt. 

Wie nachhaltig ist der Adrenalin-Kick auf lange Sicht? Wie bewertet ein erfahrener Extremsportler Risiken und Angst? Und welche Rolle spielen Teamwork und akribisches Training in einem Individualsport wie dem Wellenreiten? 

Freddy Olander teilt heute seine Erfahrungen aus seinem Stützpunkt im Fischerdorf Nazaré in Portugal, wo regelmäßig die größten Wellen der Welt bezwungen werden. 

Martin Walz ist ein erfahrener Sportpsychologe und ein gefragter Mentaltrainer. In seiner freiberuflichen Tätigkeit engagiert er sich in verschiedenen Funktionen, darunter für renommierte Vereine wie den FC Bayern München und Organisationen wie den Deutschen Wellenreitverband (DWV) und zahlreiche weitere hochkarätige Auftraggeber. Eine persönliche Leidenschaft hegt Martin für das Surfen, jedoch verfügt er über ein breites internationales Erfahrungsspektrum in vielen Sportarten und mit verschiedensten Athletinnen und Athleten. Dies macht ihn zu einem äußerst faszinierenden Gesprächspartner, insbesondere wenn es um Themen wie Trainer- und Persönlichkeitsentwicklung, internationale Unterschiede und Herausforderungen im Profisport sowie gesellschaftspolitische und philosophische Fragestellungen geht.

22 Jahre als Landlocked Surfer... viele schöne Erinnerungen ans Meer, viel Fernweh und Surf-Entzug daheim und eine Menge Erfahrungen, von denen vor allem Surf-Anfänger lernen können. Kurz vor meiner Sommerpause komme ich noch einmal ins Schwelgen in Erinnerungen, erzähle von meinen Surferfahrungen und gebe zahlreiche Tipps, wie Du als Anfänger von Anfang an ein*e „besserere“ Surfer*in werden kannst, bzw. erinnere alle anderen an ein paar wichtige Aspekte.

In der heutigen Folge möchte ich eine neue Rubrik einleiten: Die Geschichte des Surfens. Der vermeintlich älteste Sport der Welt hat in seiner langen Historie viel durchlebt, von den alten Polinesiern bis zum Wavepool. Ich fasse in einer schnellen Einleitung die Historie zusammen und werde einzelne Bereiche in folgenden Episoden näher ausführen.

Endlich ans Meer, jeden Tag bei perfekten Bedingungen Wellenreiten, was soll da schon schief gehen? Leider kann da eine ganze Menge im Wege stehen, Surfen ist zum einen ein Natursport, sprich man ist auf Wind und Wetter angewiesen. Zum anderen können einem eine ganze Menge andere Faktoren die Tour vermiesen, sei es die Gesundheit, die Ausrüstung, der Fahrbare Untersatz, u.s.w.. In der heutigen Folge berichte ich aus eigenen Erfahrungen und versuche ein paar Ansätze zu geben, wie man Problemen entgegentreten kann.

Ein Surftrip beschränkt sich meist ziemlich aufs Wesentliche... aufs Wellenreiten. Aber oftmals reist man um zu Surfen in unterschiedliche, wunderschöne und hoch interessante Länder, in denen man so viel mehr sehen und erleben kann. In der heutigen Folge spreche ich mit Kevin, der in seinem neuen Surfcamp – Surfparadies-Porto - das Prinzip Surftrip ein wenig von der anderen Seite angeht. Wellenreiten ist auch hier im Fokus, allerdings liegt das Camp im Zentrum Portos und er bietet zahlreiche weitere Programmpunkte an, die man mit dem Surfsport vereinen kann. Als Inland-Surfer Hörer findest Du weiter unten zudem einen exklusiven Rabattcode für Deinen Aufenthalt in Porto, am Ende der Episode lade ich Dich außerdem zu einem besonderen Inland-Surfer Event ein.

In meinem Kurzurlaub nach Portugal kam ich in den Genuss eines Surf-Coachings, eine durchaus neue und sehr positive Erfahrung für mich. In dieser Episode berichte ich zum einen vom Surf-Coaching, zum anderen reflektiere ich das Surffit-in-6-Wochen Fitnessprogramm von Surf-Fitness-Online, welches ich im Vorfeld meines Urlaubs absolviert habe. Angeboten wird das Programm von Ramona, die mir im 2. Teil der Folge Frage und Antwort steht.

Stehende, künstliche Wellen zum Rapid Surfen entstehen weiterhin vielerorts in Deutschland, Österreich, der Schweiz und anderen Landlocked Ländern. Manche nutzen sie für gezieltes Training um im Meer besser zu performen und um einfach ein wenig im Surf-Feeling zu bleiben, andere beschränken sich auch komplett aufs Rapid Surfen. Die Wellenanlage am Wasserski- und Wakeboardsee in Langenfeld hat die Besonderheit, dass sie nicht in einer geschlossenen Halle, sondern im harmonischen Umfeld des Sees liegt. Durch die Nutzung des Wassers und der Energie des Sees bietet sie ein möglichst nachhaltiges und naturnahes Surf-Erlebnis. Mitbegründer Hannes berichtet über Funktion, Hintergründe, Nutzung und naturnahes Surfen im Rheinland.

50 Episoden... fast ein Jahr... Bist Du deppern... Das feiere ich heute mit einem kleinen Rück- bzw. Ausblick auf Vergangenes und Kommendes. Mit dabei ist ein besonderer Special Guest, den meine treuen Hörer bereits kennen dürften. So viel sei gesagt, er steht wie kaum jemand sonst dafür sein Leben komplett aufs Wellenreiten auszulegen, ist quasi ein Surfer-Dude par excellence!

DWV - Wellenreiten spielt in der Deutschen Sportlandschaft zwar weiterhin nur eine kleine Rolle, gewinnt aber zunehmend an Popularität... nicht zuletzt seit der Olympiade 2021 in Japan. Der Deutsche Wellenreit Verband, kurz DWV, wurde 1991 gegründet, begleitet, organisiert und professionalisiert den Sport Surfen hierzulande seither und... ja was tut ein solcher Sportverband eigentlich genau? Diese und weitere Fragen kläre ich mit DWV Präsident Micha Zirlewagen. 

Die POPUPMATIC ist eine Surf-Fitness- und Yogamatte, die speziell zur Erlernung und Perfektion des Pop-Ups, bzw. Take-Offs entwickelt wurde. Die Entwickler und Start-Up Gründer Andi und Andreas hatten vor über 2 Jahren die so simple wie geniale Idee, fürs eigene Training, eine Sportmatte mit Linien aus Klebeband zu versehen, die die perfekte Brettposition vor und nach dem Pop-Up anzeigen. Sie haben viel Energie in die Entwicklung der seit 2020 in qualitativ sehr hochwertig und nachhaltig gefertigten Fitnessmatte gesteckt. Wir sprechen heute über den „perfekten“ Take-Off, das entsprechende Training, die Entwicklung der Matte zu einem hochwertigen, verkaufsfertigen Produkt, über Möglichkeiten den Landlocked Alltag mit mehr Surf-Spirit zu erleben und vieles mehr.

Im 2. Teil unseres Gesprächs über Surfmedizin, reden Costi und ich über Meeresbewohner, z. B. Petermännchen, die uns gefährlich werden können. Außerdem gibt Costi Tipps für die passende Reiseapotheke und erzählt, was Wellenreiten alles Gutes für Körper und Geist tut. Wer Episode 43 noch nicht gehört hat, sollte diese zunächst nachholen. Im Blog Surf-Arzt.de beschäftigt sich Costi mit medizinischen Themen rund ums Wellenreiten. 

Constantin ist Arzt in Weiterbildung und spezialisiert sich auf Sport- und Reisemedizin. Im Blog Surf-Arzt.de beschäftigt er sich mit surfmedizinischen Themen rund ums Wellenreiten. Wir sprechen in dieser ersten von 2 Episoden über Unfälle, Infektionen und weitere Problemchen, die aus dem Surfen resultieren, was man präventiv, bzw. bei Bedarf tun kann. Außerdem erzählt Costi von seinem Surfer-Hintergrund.

Der Surfclub Leonberg e.V. hat das Vereinsmotto „All Boardsports United“, der Fokus liegt auf Wellenreiten, aber auch Long- bzw. Skateboarding und Snowboarding spielen eine große Rolle, besonders im Landlocked Alltag. Wir sprechen über die Gemeinsamkeiten der verschiedenen Brettsportarten, über Jugendarbeit und Inhalte des Surfclubs und über Landlocked Surf Philosophy.

Christof hat sich 2007 mit seiner eigenen Surfschule an der Südküste Fuerteventuras selbstständig gemacht. Ein Fokus seines Angebotes liegt auf Surfkursen für Kinder, außerdem hat er selber 2 Töchter im Alter von 6 und 8, die bereits ihre ersten Schritte in die Wellen tun. Wir sprechen über Besonderheiten bei Surfkursen für Kinder, über seinen Werdegang als Surfer und Gründer seiner eigenen Surfschule und über einiges mehr.

Eigene Kinder ändern das gesamte Leben... das gilt im Allgemeinen und definitiv für das Ausleben eines Hobbies wie dem Wellenreiten! In der Folge "Surfen mit Kind" spreche ich über eigene Erfahrungen als surfender Papa und gebe Tipps für das Surfreiseleben mit der Familie.

Freddy und Maya sind über 1700 km mit Cargobikes von Berlin bis Klitmöller, im Norden Dänemarks, gereist. Unter dem Motto „Vanlife without a Van“ hatten sie nicht nur alles Lebensnotwendige, sondern auch ihre Surfboards dabei. Wir reden über ihre Tour und nachhaltiges Reisen.

Welcher Surfer:in kennt dieses Problem nicht... Endlich wieder Surfurlaub, voller Tatendrang ab in die Fluten und... nach 10 Minuten machen die Arme schlapp, den nächsten Tag gibt’s Muskelkater und man ärgert sich. Heute gibt es einen Einstieg ins Thema Surf-Fitness, das wir in den nächsten Wochen näher betrachten werden.

Martin hat früh begonnen seine eigenen Boards zu shapen und diese zu surfen. 2009 hat er schließlich sein Hobby zum Beruf gemacht. Seither stellt er ökologisch nachhaltige Surfbretter aus Holz her und gibt regelmäßig Shape-Kurse für Interessierte. Wir sprechen über Nachhaltigkeit im Surfen, über Surfboard-Design und seinen Werdegang, bzw. die Geschichte seines Unternehmens.

Zum Surfen selber komme ich nur im Urlaub. Daher beschäftige ich mich heute mit der Frage, wie ich mich zuhause mit meinem Hobby beschäftigen kann und ein wenig im Surf-Stoke bleiben kann.