休養

消失了一個月的皇上正式回歸 到底是在偷懶還是真的消失??? 歡迎大家來聽聽我們認真辯解… 讓我們一起變成健康的人類吧!!!!!! BELLA : 現在每天都在實現21天養成計畫 極 : 各位奴才們要好好保護自己的肋骨阿..… 支持我們的話 賜予皇上一些愛 : https://pay.soundon.fm/podcasts/bcfe7c5c-e132-45ce-8a7c-bfa347ef6dce Bella&Ann&極 喜歡我們的話快到主頁訂閱追縱按起來 SoundOn APP下載｜http://www.soundon.fm/download Instagram｜https://www.instagram.com/todayhighnigh/ Facebook ｜https://www.facebook.com/100084927025713

收看完整版►►https://youtu.be/NbGzUjGEg0w 主題：教養最怕掀論戰，你是哪一派？！ 主持人：徐乃麟、嚴立婷 好辣團：禹安、翁馨儀、彭華幹 醫師：陳保仁、陳木榮、李介文、陳柏臣 彭華幹女兒說自己頭痛不去上課，竟躺在棉被裡滑手機？！翁馨儀帶小孩出去玩，老師竟會酸言酸語？！禹安女兒不想上課，竟和媽媽說全班只剩他一人？！彭華幹幫女兒請家教，成績竟退步？！翁馨儀老公好冤枉，救女兒竟被網友罵？！禹安兒子沒打招呼，回家竟被罰寫阿姨好五十遍？！還想知道更多精彩內容，都在晚間11：00《醫師好辣》！ #徐乃麟 #育兒 #生理期 #虎媽 #懲罰 #威脅 #休養 #順性教養 #痛經 #壓力

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Gee： 當錄完後再一次聽這集讓我想到 我這兩個月都很窮 都會回我阿嬤家吃飯 我阿嬤都會給我可以配飯的八寶醬 這樣讓我吃飯都可以很便宜 這樣我賺了一筆開銷費 所以這集對我來說就像是 阿嬤可能平時生活不在我們身邊 但當我們需要的時候 阿公阿嬤永遠都會幫助我們

【主題】憂鬱症治療: 休養也好重要！為自己的健康好好耍廢吧！ (由於保護個人隱私，節目內容有經過刪減，故音檔集數與標題不同純屬正常) 【大綱】 • 感謝粉絲時間 • 推薦書籍 《圖解憂鬱症完全指南》 https://www.books.com.tw/products/0010674666?sloc=main_mb • 最重要的其實是休養：遠離壓力源，充分休息 • 調整紊亂的生活節奏 • 撰寫心情日記 • 推薦APP Daylio • 安卓載點：https://play.google.com/store/apps/details?id=net.daylio • Apple載點： https://apps.apple.com/tw/app/daylio-%E6%97%A5%E8%A8%98/id1194023242 • 找尋適合自己放鬆的方式 • 復原的過程路因人而異 • 獨居患者要當心 • 克服休息的罪惡感 • 尋找有成就感的事物 • 重新學會疼愛自己 • 階段性重回職場或學業 • 治療憂鬱症三大要素: 藥物治療、心理諮商、休養 (缺一不可) 記得追蹤以下粉絲專頁唷！感謝您(*๓´╰╯`๓)♡ 【我愛憂憂 IG】 https://instagram.com/blackdogismyfriend 【我愛憂憂 FB】 https://www.facebook.com/blackdogismyfriend/ 【小額抖內支持我的創作】 https://pay.soundon.fm/podcasts/5898ee37-167b-41ca-b8a5-57466d109869

球球感冒了!那什麼是感冒呢?為什麼要看醫生?為什麼生病就不能出去玩呢? 生活常識的建立，讓孩子懂得應付各種狀況，不只是書呆子而已！這對現代小孩尤其重要。感冒發燒了怎麼辦？不要抗拒看醫生喔！好好休養不貪玩，才能快快好起來。 作者：間所 久子 繪者：黑井 健