直播節目

主持人：王時齊 來賓：政治評論員 李正皓｜前民眾黨中央委員 張益贍｜前國民黨發言人 蕭敬嚴｜立委當選人 黃捷

主持人：王時齊 來賓：立委當選人 吳沛憶｜桃園市議員 于北辰｜資深媒體人 林育卉｜民進黨新聞部主任 吳崢

主持人：王時齊 來賓：桃園市議員 于北辰｜資深媒體人 黃創夏｜民進黨國際部主任 趙怡翔｜新北市議員 李宇翔

【本集節目說明：】 ★一夜七次郎小心啦！經統計，全台竟有將近四成中年男性夜尿纏身！？ ★夜尿症是什麼？晚上愛尿尿竟隱藏3大中年危機？ ★夜尿症是疾病嗎？八成民眾不知道的知識盲區 ★隱形健康殺手！近八成夜尿症患者同時患有三高疾病 ★檢測口訣「夜尿23醫」ByeBye中年危機！ ★夜尿問題不能等！透過服藥可及早解決 ★5招改善夜尿問題！找回健康人生

主持人：苗博雅 來賓：資深媒體人 黃創夏｜政治評論員 胡忠信｜財經專家 邱敏寬｜民進黨前發言人 謝佩芬

【本集節目重點說明：】 ★由於醫學發達，社會福利進步，人類壽命逐漸延長，全世界已逐漸進入高齡社會，特別是在台灣。 ★2025年台灣就要進入超高齡社會，到時候每5個人就有1個人65歲以上。但是相對好發在長者的攝護腺肥大問題會更加嚴重。 ★攝護腺肥大勃起功能障礙有絕對關係，男人一定要顧好攝護腺。 ★治療攝護腺肥大手術坊間介紹過於誇大，該怎麼破解。 ★國際泌尿科權威邱文祥院長嚴謹中輕鬆清楚明白為大家分析。

【本集節目重點說明：】 ★在台灣40歲以上男性，每2人就有1人患有勃起功能障礙。 ★男人敏感帶位置曝光，和另外一半該怎麼做？可以讓性滿意衝到最高點？ ★讓男人重振雄風的內功外功該怎麼練習。 ★三重好幸福診所院長-泌尿科名醫小高高銘鴻醫師，風趣幽默又年輕，他輕鬆笑談性話題，讓來看診的人，心花怒放，回去在床上，更有信心面對，且實戰成功。

【本集節目說明：】 ★台灣潮濕又悶熱！連帶體質也偏濕！？ ★濕氣、水氣長期堆積 9徵兆驚見身體發警訊！ ★身體溼氣重9大徵兆！肥胖竟是關鍵？ ★流汗可排濕？有「除濕機」身體就不濕氣重？ ★邊睡覺也能邊保健？石墨烯恆溫、排濕超有感！ ★機能被高傳導、超透氣！排濕有一套！ ★寒流來也不怕！機能被恆溫、保暖調節身體機能 ★身體濕氣重讓人懶又睏！5穴位對症調理一身輕 ★網路爆紅祛濕茶越喝越寒！？過服寒涼恐傷脾腎！ ★PP石墨烯蠶絲超導被：https://lihi2.com/lT4Jd

本集節目說明：】 ★末梢循環差！這些人是高危險族群！？ ★手腳冰冷≠冷底！竟跟陽氣不足有關！？ ★你的血管塞了沒？10秒自評血液循環 ★手腳冰冷別輕忽！恐是中風、心肌梗塞前兆！？ ★末梢循環不良引發全身病！？ ★保健身體用穿的？石墨烯加速血液循環！ ★穿的保健品助謝血循！？一般衣物VS智能衣 ★補充5大類食物！養出「暖爐」體質 ★打通2氣結循環秒順暢！ ★穿的保健品-PP石墨烯智能衣：https://lihi2.com/e50a1

【本集節目重點說明：】 ★台灣成失眠之島，每5人當中就有1人有失眠問題！ ★失眠關鍵字攀升1.7倍！顯示消費者解決睡眠問題急迫性 ★失眠造成經濟損失！？亞太區「睡眠經濟」快速成長 ★越睡越累！「心理因素」是失眠症患者的元兇 ★打敗失眠！搞懂睡眠週期！ ★睡眠與腦波密不可分！放鬆腦波進入深層睡眠是關鍵 ★夜間咳不停？睡不好恐是寢具惹的禍！ ★台灣氣候助長塵蟎繁殖！清潔不當過敏症狀樣樣來！ ★氣候影響生理節奏！「季節性失眠」連韓星也受害 ★石墨稀黑科技讓你一夜好眠 ★「新材料之王」！石墨烯應用領域廣泛 ★遠紅外線改善身體循環、加速修復 ★穿著石墨烯織物人體體溫變化 ★蠶絲蛋白&礦物元素能量共振頻率效果? ★一般棉被VS石墨烯被厚薄度、蓬鬆度比一比

【本集節目重點說明：】 ★氣死是真的，會氣飽也是真的。生氣對身體不好已經得到醫學證實。 ★生氣會造成身體健康危機、讓免疫力下降、失去理智頭腦不清楚、臉上皮膚變不好、血液品質下降。 ★甚至讓身體營養流失，包括葉酸的大量B群、維生素C、礦物質：鎂。 ★怒火中燒時，交感神經亢奮、帶動壓力荷爾蒙皮質醇釋放，對身體很不好。 ★如何平心靜氣，當個不生病的好命人。

【本集節目說明：】 ★失眠的癥結在頸椎！？全台6成人有頸椎問題！ ★「頸」告！這些NG睡姿超「腰」壽！ ★睡姿差才落枕！網熱議6大原因不脫頸椎！ ★正確睡姿遠離病痛！枕頭是關鍵！ ★百工百業求好眠！旅行枕、毛巾是睡眠好物？ ★睡再久還是累？選對輔具好眠一整夜！ ★肩頸伸展操神助攻！1招讓你一夜好眠

【本集節目重點說明：】 ★在台灣真的很幸福，24小時都可以找到吃的，但相對的，導致糖尿病、肥胖、內臟脂肪堆積的風險就很大。 ★以糖尿病為例，根據國家衛生研究院統計，台灣罹患糖尿病的人口突破230萬人，相當於每10人就有1人是糖尿病患者。 ★糖尿病已經成為新一代的國病，因為糖尿病起的併發症，失明、截肢、腦中風更是可怕。 ★一次全餐可以逆轉糖尿病，更可以健康減重。 ★「少吃一半 可以多活一半」。

【本集節目重點說明：】 ★國健署2023年11月10日公布110年癌症登記報告 【國人每4分19秒就有1人得癌症。】 ★十大癌症發生人數(男女合計)依序為： (1)肺癌(2)大腸癌(3)女性乳癌(4)肝癌(5)口腔癌(含口咽、下咽) (6)攝護腺癌(7)甲狀腺癌(8)胃癌(9)皮膚癌(10)胰臟癌。 ★癌症不要怕，只要吃對食物和營養素，可以殺死癌細胞！ ★減糖飲食對防癌有大作用，更要注意身體的10個不正常變化。

【本集節目重點說明：】 ★肥胖不只是癌症的高風險因子，更會讓人不性福。 ★根據國外一項調查顯示，男人每增胖5公斤，陰莖就會縮短0.78公分。 ★BMI大於25的人約八成有勃起功能障礙，。 ★BMI在25～30，勃起功能障礙的風險增加1.5倍。 ★BMI在30以上，勃起功能障礙風險更高達3倍。 ★對男性來說，肥胖影響的不光是外貌，還會增加罹病風險。 ★該怎麼做才能夠擁有健康體重，增強性慾，重拾性福、提高性生活品質。

【本集節目重點說明：】 ★肝臟是人體最大的解毒和代謝器官。脂肪肝無藥可醫。 ★根據衛福部資料，臺灣脂肪肝盛行率約為33.3%，在亞洲，每1,000個脂肪肝的個案中，一年約有5.3名個案會死亡。 ★也就是說台灣大約有1/3的人（約有600 萬人）是潛在脂肪肝患者！ ★肝癌8成是病毒性B、C型肝炎引起，2成是脂肪肝所引起。正常情況下，肝臟過多的脂肪堆積會導致肝臟慢性發炎，造成肝臟細胞受損，最終演變成慢性肝病、肝硬化，甚至是肝癌 ★預防肝癌三部曲：【B肝、C肝、脂肪肝→肝硬化→肝癌】。快去做3個檢查：抽血、超音波、MRI（核磁共振）。 ★由於目前沒有直接治療脂肪肝的藥物，因此最好的方式就是養成良好的健康生活習慣，透過均衡飲食、規律運動、身材管理，來控制體重、腰圍，逆轉脂肪肝。

【本集節目重點說明：】 ★根據疾管署監測資料顯示，今年（2023）初1月8日到14日全國門急診腹瀉就診數高達13萬9728人次。中秋節連假（9月29日起）前三週統計，從13多萬人次來到15多萬人次。數字驚人。 ★「年輕不養生 老了養醫生」你要這樣嗎？ ★現在秋冬更是腸胃病的好發季節，腸胃疾病中西醫不同，中醫是巨觀，除了病位，更需要解析病因，才能擬定因人而異的「整體」治療方案。 ★以胃食道逆流為例… A.西醫抑制胃酸效果比較好，但根本原因沒有解決，停藥後還是會復發。 B.中醫的治療是根據病人的發病原因、飲食方式、工作型態以及個人體質來施以個別化藥物治療。 ★中醫治療腸胃病的優勢在於，能夠減少西藥的副作用，能夠抑制胃酸分泌、減緩腸胃不適感、消除脹氣、整常通便，也能藉由梳理肝氣、舒緩情緒、減除壓力。 ★更能依據病患體質、病況、工作型態來細究真正病因，同時治標又治本。

【本集節目說明：】 ★全台近4百萬人失眠！3成人服安眠藥 ★越睡越累好困擾！1表測出睡眠品質 ★失眠非銀髮族專利！年輕族群比例攀升 ★睡不好！內分泌、自律神經失調首當其衝 ★睡不著火氣大、氣色差！10種疾病跟著來 ★補充助眠營養素！向NG飲食勇敢說不！ ★越睡越美麗！8種珍稀成份養出好眠水潤肌 ★睡得久不如睡得好！5招養成睡眠好習慣

【本集節目重點說明：】 ★根據《台灣男性學暨性醫學醫學會》進行《2022性生活認知與滿意度》調查驗證。 1.高達9成民眾認為性生活對兩性關係影響很大 2.高達7成民眾並不滿意目前的性生活，且多數人沒有試著想辦法提升性愛品質和滿意度。 3.有3成民眾有伴侶卻過著無性生活。 4.超過半數受訪者，曾因對性生活不滿意而考慮離婚或分手。 ★男女敏感帶大不同，找到另一半的敏感帶能提升伴侶「性致」，是開啟美好性愛的開關。 ★到底該怎樣增進彼此的性生活，【把自己變成對的人】比【找到對的人更重要】。 ★如何練就成為深夜【愛愛高手】的技巧。

★世界衛生組織（WHO）認證「肥胖是一種慢性疾病」，呼籲全球人類重視肥胖對健康的危害。肥胖不只影響體態，更影響健康。 ★跟健康體重的人比，肥胖者發生糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險超過3倍，發生高血壓、心血管疾病、膝關節炎及痛風的風險則超過2倍。 ★根據衛福部的資料，2017年國人十大死因中，有八項就跟肥胖有關，包括惡性腫瘤：大腸癌、乳癌，子宮內膜癌、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、慢性下呼吸道疾病、慢性肝病及肝硬化、高血壓性疾病、慢性腎臟病等。 ★研究報告指出，體重超出正常10%以上的人，每增加0.5公斤，壽命就會 減少29天。 ★減重名醫鼻祖劉伯恩，重磅曝光，自己從75公斤減肥到53公斤，減20多公斤，20多年來沒有復胖的秘密。 年輕人一定要認識劉伯恩醫師：20多年前重磅提出「雞尾酒減重」模式（處方、運動、飲食」三軌合一的「量身訂製」」減重模式，至今依然是主流。