Explore " zonas azules" with insightful episodes like "Lecciones de los más longevos del mundo con Jorge Vindas" and "#50 Zonas Azules: donde las personas viven más años y con mejor salud [Bienestar]" from podcasts like ""Enlace 50" and "Una Aventura Humana"" and more!
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![#50 Zonas Azules: donde las personas viven más años y con mejor salud [Bienestar]](https://www.podcastworld.io/podcast-images/una-aventura-humana-slf0qng7.webp)
En este episodio hablaremos sobre las zonas azules, que son cinco lugares en el mundo donde las personas viven más años, y tienen mejor salud. Estas son la isla de Okinawa en Japón, la península de Nicoya en Costa Rica, la isla de Icaria en Grecia, Loma Linda en California, y la isla de Cerdeña en Italia. Tienen mejores indicadores de longevidad y salud, y comparten 9 elementos comunes, que los conocerás en este episodio.
Para conocer más sobre las zonas azules puedes entrar a la web de Blue Zones.
También puedes leer a Dan Buettner.
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