017. Jak polubiÅam spinning
Jak polubiÅam aktywnoÅÄ fizycznÄ
. By byÄ zdrowym sama dieta nie wystarczy. Opowiada Karolina ÅÄ
kowska, dietetyk bezglodu.pl
006. WÄglowodany-na-diecie
plJune 10, 2020
What was the main topic of the podcast episode?
Summarise the key points discussed in the episode?
Were there any notable quotes or insights from the speakers?
Which popular books were mentioned in this episode?
Were there any points particularly controversial or thought-provoking discussed in the episode?
Were any current events or trending topics addressed in the episode?
About this Episode
Czy trzeba wyeliminowaÄ lub ograniczyÄ wÄglowodany, żeby schudnÄ
Ä? Czy na diecie można jeÅÄ chleb i ziemniaki? Na te inne pytania odpowiada Karolina ÅÄ
kowska, dietetyk
Recent Episodes from Bez głodu
016. Jak-wyglÄ da-wizyta-u-dietetyka
Jak wyglÄ
da wizyta u dietetyka? Czy można przyjÅÄ najedzonym? Czy ważny jest ubiór? Na te i inne pytania odpowiada Karolina ÅÄ
kowska, dietetyk, autorka ebooka: Schudnij bez gÅodu - Zrób 9 kroków i traÄ na wadze.
015. Jak-nie-przytyÄ-w-ÅwiÄta
Jak nie przytyÄ w ÅwiÄta? Co jeÅÄ? Na te inne pytania odpowiada dietetyk Karolina ÅÄ
kowska, autorka ebooka: "Schudnij bez gÅodu - Zrób 9 kroków i traÄ na wadze"
014. Jak-schudnac
Jak schudnÄ
Ä? Jaka dieta najlepsza? Na pytania odpowiada Karolina ÅÄ
kowska, dietetyk, który o odchudzaniu wie niemal wszystko.
013. żywienie w cukrzycy typu 2 i insulinoopornoÅci
Czy wolno jeÅÄ chleb i czy Åniadania majÄ
byÄ biaÅkowo-tÅuszczowe podczas żywienia w cukrzycy i insulinoopornoÅci?
012. Chleb peÅnoziarnisty czy wieloziarnisty
Czy peÅnoziarnisty chleb to ten sam co wieloziarnisty? Czy chleb tuczy? - na te i inne pytania odpowiada, dietetyk Karolina ÅÄ
kowska
011. Cukier kokosowy brÄ zowy miód czy ksylitol
Czym sÅodziÄ cukrem, miodem czy sÅodzikiem? Jaka jest różnica miÄdzy cukrem brÄ
zowym a trzcinowym? na te pytania odpowiada Karolina ÅÄ
kowska, dietetyk
010. Jak sobie radzic z napadami glodu
Jak radziÄ sobie z napadami gÅodu? Co jest ich przyczynÄ
? Na te i inne pytania odpowiada Karolina ÅÄ
kowska, dietetyk
009. Na czym polega dieta lekkostrawna
Czy dieta lekkostrawna to dieta odchudzajÄ
ca? W jakich sytuacjach należy jÄ
stosowaÄ? Jakie sÄ
zasady takiej diety? Na te i inne pytania odpowiada Karolina ÅÄ
kowska, dietetyk
008. Ile trzeba piÄ wody
Ile trzeba piÄ wody? Jak to wyliczyÄ? Ile piÄ podczas aktywnoÅci? Czy to, że latem pijesz wiÄcej wody, to jest sukces? Na te i inne pytania odpowiada Karolina ÅÄ
kowska, dietetyk