#27 Was Bindung mit uns und mit unserem Körper macht

Stillen ist ja bekanntlich eine der natürlichsten Sachen der Welt. Das hört frau immer wieder und dennoch gibt es drum herum viele Herausforderungen, Unsicherheiten und offenen Fragen.

Zu dem Thema Stillen haben wir auf unserem Instagram Kanal @swing2sleep eure Fragen gesammelt und der lieben Hebamme Jasmin von Momallie gestellt.

Hier ein Auszug eurer Fragen, die wir gemeinsam mit Jasmin in der aktuellen Folge beantworten:
Was ist wichtig beim Stillbeginn?
Wie lege ich an, damit ich hinterher nicht blutig und blau bin?
Woher weiß ich, dass mein Baby genug getrunken hat?
Wie rege ich die Milchproduktion an?
Was hilft wirklich gegen Milchstau?
Klappt Stillen und gleichzeitig Flasche geben?
Wann sollte ich abpumpen?
Wie gelingt der Übergang zur Flasche am besten?

Wir freuen uns über Feedback zu der Folge und auf Themenvorschläge für unsere zukünftigen Folgen!

Habt einen stressfreien Stillstart und denkt immer daran: Die meisten Mamas haben erstmal mit Herausforderungen zu tun. Du bist nicht allein!

Alles Liebe,

Lesya & das swing2sleep Team

Mehr Informationen zu swing2sleep findest du hier: https://bit.ly/s2swebsite

Schön das du da bist! Heute möchte ich mit dir, den zweiten Teil des Podcast Interviews mit Irina Kaiser auch bekannt als die Schlaffee mit dir teilen. In diesem absolut tollen und informativen Gespräch gehen wir auf eure Fragen ein, die ihr uns zuvor auf Instagram, zum Thema Babyschlaf, gestellt habt.

Im Gespräch mit Irina erfährst du unter anderem:

• dass das abgewöhnen von Einschlafhilfen gar nicht so schwierig ist, wie man sich das immer vorstellt.
• welche Ursachen dafür verantwortlich sein können, dass Babys nachts schreiend aus dem Schlaf aufwachen
• ab wann haben Kinder Alpträume

Wenn du mehr über Irina Kaiser der Schlaffee erfahren möchtest, dann schau einmal auf ihrer Website vorbei: https://www.babyschlafschule.de/

Du findest Irina auch auf Facebook, Instagram und YouTube.

Hier kommst du zu Irina Kaisers Babyschlafkursen:
https://www.babyschlafschule.de/babyschlafkurs/

Möchtest du dir zusätzlich interessante Blogartikel, rund um das Thema Baby durchlesen, dann schau doch gerne einmal bei uns auf der Homepage vorbei:
https://www.swing2sleep.de/

Schlaf gut!

Dein Maik

In diesem wundervollen und unglaublich inspirierende Podcastinterview mit Irina Kaiser, möchte ich eine Folge mit dir teilen, in der du tiefere Einblicke in die Welt des Babyschlafes bekommst. Irina ist Mama von zwei wundervollen Kinder, dadurch hat auch sie die Erfahrung gemacht, welche Herausforderungen es mit sich bringt, wenn das eigene Kind sehr schlecht in den Schlaf findet bzw. kaum längere Schlafperioden als 30-60 Minuten am Stück durchschläft. Durch eine professionelle Schlafberatung, um das Thema Babyschlaf zu Hause wieder in den Griff zu bekommen, hat Irina ihre Berufung gefunden, Schlafcoach zu werden und anderen Eltern, die in einer ähnlichen Situation sind, wie sie es war zu unterstützen. Es ist ein unglaublich tolles und inspirierendes Gespräch, bei dem wir schnell merken, dass wir im Umgang mit unseren Babys, viele Gemeinsamkeiten haben und dadurch etwas ganz Neues entstehen konnte.” Ich wünsche dir natürlich ganz viel Freude beim Anhören!

Im Gespräch mit Irina erfährst du:

• 3 wertvolle Tipps, die oft der Grundstein für ein gut schlafendes Baby darstellen
• warum ab dem 4. Wachstumsschub oft alte Schlafgewohnheiten nicht mehr funktionieren
• das es wichtig ist eine passende Lösung für die eigene Familiensituation zu finden.

Weitere Anregungen und Neuigkeiten findest du auf unserer Homepage: https://www.swing2sleep.de/

Schau gern vorbei.

Links zur Folge:
Irina Kaisers Babyschlafschule: babyschlaffee.de
Irinas Facebookgruppe: https://www.facebook.com/babyschlafschule

Schlaf gut

Dein Maik

Wir gehen in die Sommerpause. Aber bevor wir das tun, möchte ich mit dir in der heutigen Podcastfolge ein Thema mit dir teilen, dass dich gut für den Sommer mit deinem Baby rüstet. Gerade der erste Sommer mit einem Säugling wirft bei frischgebackenen Eltern doch einige Fragen auf.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

• Welche Babykleidung sich im Sommer empfiehlt
• Wir ihr mit der Wärme und dem Nachtschlaf umgeht
• Ob es etwas zu beachten gibt, wenn du stillst
• Auf was du achten solltest, wenn du mit deinem Baby spazieren gehst.

Weitere inspirierende und spannende Baby Themen findest du auf unseren Blog.

Schau gerne vorbei: https://www.swing2sleep.de/pages/blog

Einen wundervollen Sommer wünschen dir das gesamte swing2sleep Team.

Viel Kraft
Deine Anika

P.S.: Hier geht es zu unserer Website www.swing2sleep.de

Heute teile ich eine Podcastfolge mit dir, in der ich das Thema Saugverwirrung näher beleuchten möchte. Oft gehen wir als frischgebackene Eltern davon aus, dass unser neugeborenes Baby ohne Mühe und Anstrengung an der Brust seine Nahrung zu sich nimmt. Dies ist aber leider nicht der Fall, dein Baby muss die Saugtechnik an deiner Brust erst erlernen. Viele Faktoren spielen beim Stillen eine wichtige Rolle. Wichtig ist es nämlich auch wie entspannt du beim Stillen bist und ob du dich in einer angenehmen Position befindest. Schnell kann es passieren, dass wir voreilig das Handtuch werfen und anfangen zuzufüttern.

In dieser Folge erfährst du:

• Tipps für Stillneulinge
• Wie du eine Saugverwirrung vermeiden kannst
• Was du tun kannst, wenn eine Saugverwirrung bei deinem Baby vorliegen sollte
• Wie du eine Saugverwirrung erkennst.

Wie in der Podcastfolge erwähnt, möchte ich dir gerne die Seite der Arbeitsgemeinschaft Freier Stillgruppen (AFS) verlinken. Hier kannst du jederzeit bei Stillproblemen anrufen und eventuell dein Anliegen telefonisch klären oder vereinbarst einen Termin.

Auf unserer Homepage findest du weitere inspirierende und interessante Artikel rund um das Thema Baby.

Schau gern vorbei: https://www.swing2sleep.de/pages/blog

Viel Kraft, deine Anika

Ich freue mich sehr dir in der heutigen Podcastfolge ein sehr wirkungsvolles Tool vorzustellen, wie du den tatsächlichen Schlafbedarf deines Babys feststellen ermittelst. Viele Babys schlafen sehr schlecht und das meist bis in die Kleinkindzeit, aber warum ist das so und was könnten wir als Eltern vielleicht ändern, um das Schlafverhalten unseres Kindes zu verbessern?

In dieser Podcastfolge erfährst du…

… was genau ein Schlafprotokoll ist
… wie du es führst
… ab wann Babys ein Schlafmuster entwickeln
… wie du dein Baby beim Finden eines richtigen Schlaf Rhythmuses unterstützen kannst
… welche Ursachen dafür verantwortlich sein könnten, dass dein Baby so schlecht ein bzw. durchschläft

Ich hoffe sehr, dass dir diese Podcastfolge gefallen hat und dir das Schlafprotokoll, Möglichkeiten aufzeigt, wie du eure momentane Ist-Situation verbessern kannst.

Auf unserem Blog kannst du dir schnell und ganz unkompliziert, dass Schlafprotokoll downloaden.

Schau gern vorbei: https://www.swing2sleep.de/blogs/magazin/schlafprotokoll-fuer-babys

Viel Kraft
Deine Anika

Heute teile ich eine Podcastfolge mit dir, in der ich Schritt für Schritt mit dir bespreche, welche Formalitäten und Anträge nach der Geburt und während deiner Schwangerschaft auf dich warten.

• Vaterschaftsanerkennung
• Geburtsurkunde
• Anmeldung beim Einwohnermeldeamt
• Eintritt in die Krankenkasse
• Kindergeld
• Elterngeld

Natürlich gebe ich dir Tipps, aus meinen gesammelten Erfahrungen, wie du die Anträge ausfüllst, so umgehst du unnütze Laufereien. Somit bleibt dir nach der Geburt viel mehr Zeit zum Kennenlernen und du ersparst dir unnötigen Stress.

Auf unserem Blog kannst du dir kostenlos die Formalitäten-Checkliste downloaden und dir noch einmal, die wichtigsten Stichpunkte durchlesen.

Schau einfach mal vorbei:
https://www.swing2sleep.de/blogs/magazin/eltern-formalitaeten-checkliste

Viel Kraft
Deine Anika

Ich freu mich sehr, heute eine Podcastfolge mit dir zu teilen in der es, um die Körperpflege deines neugeborenen Baby geht. Natürlich fragen wir uns als frischgebackene Eltern, ab wann wir unser Baby das erste Mal baden können? Oder wie die Pflege rund um den Nabelschnurrest aussehen soll? Ich verrate dir in dieser Folge welche Babyprodukte wirklich sinnvoll sind und auf welche du getrost verzichten kannst.

Auch zum Thema Feuchttücher, die natürlich super praktisch und einfach in der Handhabung sind, möchte ich eingehen. Bei neugeborenen Babys ist es oft sinnvoller, lauwarmes Wasser für die Pflege und Reinigung zu nehmen, da der Gebrauch von Feuchttüchern und deren Inhaltsstoffe, die empfindliche und sensible Babyhaut reizen können.

Hier findest du noch einmal eine genaue Anleitung für eine sanfte Babymassage.
https://www.swing2sleep.de/blogs/schreibaby/schreibaby-hier-gibt-es-28-tipps-es-zu-beruhigen

Hast du Lust auf weitere interessante Neuigkeiten rund um das Thema Baby, dann schau auf unserem Blog vorbei.

Viel Kraft
Deine Anika

Schön, dass ihr da seid! Heute möchte ich den zweiten Teil des Podcast-Interviews mit Anabel von nestkinder mit euch teilen. In diesem absolut tollen und informativen Gespräch reden wir über die Möglichkeiten, die ihr habt, um in Verbindung mit eurem exzessiv schreiendem Baby zu bleiben. Ein überaus wirkungsvolles und mächtiges Tool, das ihr zu Hause nutzen könnt, ist die Bauchatmung. Sie hilft euch dabei, in eure Kraft zu kommen und in Verbindung mit euch und eurem Körper zu bleiben. Ein schöner Satz, den ich einmal gelesen habe, besagt: „Echte Nähe zum Kind ist nur dort möglich, wo die innere Verbindung zum eigenen Körper vorhanden ist.“

Im Gespräch mit Anabel erfahrt ihr:

warum man bei einem weinenden Baby schnell in eine Art Aktionismus gerät und damit komplett im Außen ist,

warum die Bauchatmung so wirkungsvoll ist,

was sie in unserem Körper bezweckt,

welche Möglichkeiten ihr sonst noch habt, um in eure Kraft zu kommen,

Wenn ihr mehr über Anabel von nestkinder erfahren möchtet, schaut einmal auf ihrer Website „Zentrum für Geburtspsychologie“ vorbei.

Du findest Anabel auch auf Facebook, Instagram und YouTube.

Ende Mai veröffentlicht Anabel ihr Buch “TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburt – Wieder schwanger: integrieren, heilen, vorbereiten”.

In unserem Blog könnt ihr noch einmal alles zu diesem Thema nachlesen: https://www.swing2sleep.de/pages/blog

Viel Kraft!

Eure Anika

Habt ihr eine schwierige oder gar traumatische Geburt hinter euch? Heute habe ich Anabel von nestkinder bei mir im Podcast zu Gast. Ich freue mich so sehr, mit dieser absolut inspirierenden Frau sprechen zu können und heute, den ersten Teil, dieses zweiteiligen Podcast-Interviews mit dir zu teilen.

Anabel ist Pränatalpsychologin und Doula. Sie begleitet werdende Mütter in der Schwangerschaft, bei der Geburt und im Wochenbett, um das Bindungssystem zwischen Mutter und Kind frühzeitig zu stärken bzw. zu stabilisieren.

Anabel und ich reden im ersten Teil unseres Gesprächs u.a. darüber, ob es Faktoren in der Schwangerschaft gibt, die dafür verantwortlich sein könnten, ein sogenanntes Schreibaby auf die Welt zu bringen. Sie erklärt ausführlich, wie sie mit werdenden Müttern arbeitet und welche Möglichkeiten man als schwangere Frau hat, um auch in sehr stressbeladenden Situationen in Verbindung mit seinem ungeborenen Kind zu bleiben.

Im ersten Teil unseres Gesprächs erfahrt ihr:

welche Möglichkeiten ihr habt, eine wundervolle Geburt nach eurer Vorstellung zu haben,

wie ihr in der Schwangerschaft im Kontakt mit eurem ungeborenen Baby bleibt,

warum Babys nach einer schwierigen Geburt oft vermehrt weinen,

was eine traumatische Geburt bei euch und eurem Baby auslösen kann,

warum es so wichtig ist, in Verbindung mit sich und seinem Körper zu sein

Wenn ihr mehr von Anabel von nestkinder erfahren möchtest, dann schaut auf ihrer Website „Zentrum für Geburtspsychologie“ oder auf Facebook, Instagram oder ihrem Youtube-Kanal vorbei:

Anabel veröffentlicht Ende Mai 2020 ihr erstes Buch “TRAUMgeburt nach TRAUMAgeburt – Wieder schwanger: integrieren, heilen, vorbereiten“.

Alles Wichtige zum Thema der traumatischen Geburt nachlesen findet ihr auch in unserem Blog:https://www.swing2sleep.de/pages/blog

Viel Kraft!

Eure Anika