#46 El vino: beneficios para la salud y su relación con lo sagrado - Jorge Reskala

Meditación Habitando tu Cuerpo

Esta meditación está hecha para que la practiques frecuentemente.

Te servirá para:

-Ir liberando capas profundas de estrés

-Es un gran cimiento para liberar emociones

-Conectar contigo

-Escucharte

-Cultivar amor propio 

-Despertar la conciencia del cuerpo

Cualquier duda escribe en los comentarios.

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Hábitos que liberan tu potencial:  https://link.beek.io/uzWC/rqox8xja

Meditaciones para liberar tu potencial: https://link.beek.io/uzWC/tf0gkyz3

Información Retiro junio 2024: https://eyogaom.wixsite.com/estudio-yoga-om/retiro

“Transmuta las heridas en Amor” Un retiro para liberar las ataduras que limitan tu potencial, 

entrenando tu mente-corazón para re-conectarte contigo y crear nuevos caminos y posibilidades para tu vida.

Mi página: www.maitevalverde.com

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 cursosmaite@gmail.com

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☘️ Auto-conocerte

☘️ Aprender a creer en ti

☘️ Conectar con tu intuición y tener claridad mental

☘️ Saber qué hacer con las emociones

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Exploramos el tema de “soltar el control”, desde la auto-empatía, y también cómo empezar a desarrollar la habilidad de soltar el miedo y ser más libre en los desafíos. 

Además, verás capas profundas acerca de soltar el control y liberarte de ello (sin caer en el caos).



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Yo no era deportista, no hacía ejercicio, me costaba trabajo, me daba flojera… Actualmente hago aproximadamente 10 horas de ejercicio semanales.

Lo disfruto muchísimo y me ha dado muchos regalos que n me imaginaba.

Te cuento cómo lo logré, ¡que te sirva!

Cuéntame qué es lo que mas te sirve!

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El hábito de ser constante haciendo ejercicio (dura 13 min): https://link.beek.io/uzWC/ibchhv7a

Meditación para ir a hacer ejercicio ahora (dura 2 min): https://link.beek.io/uzWC/4jxbhvbn

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Sanar la angustia existencial es un tema fundamental para la mayoría de las personas.

Esta angustia existencial genera: estrés, prisa, ataques de pánico, sensación de no ser suficientes, miedo a equivocarnos,....

En el video te cuento lo que puede ayudarte....

La meditación es una gran herramienta para sanar la angustia existencial...

Voy a dar un 

Toda la info para inscribirte aquí: https://www.maitevalverde.com/service-page/lib%C3%A9rate-meditando?utm_medium=page_links

Un curso práctico de meditación que te servirá para:   

-Entrenar tu atención para usarla eficientemente

 -Liberar estrés

-Cultivar estados mentales y emociones positivas 

-Cultivar presencia 

-Liberar emociones difíciles y asuntos atorados 

-Perdonar (clave para la paz interna) 

-Establecer una relación amable contigo  

6 SESIONES EN LINEA HORARIO: 7:00-8:30 PM (Hora Ciudad de México)  

INICIA: MARTES 13 DE FEBRERO  

IMPARTE: MAITE VALVERDE DE LOYOLA

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En este episodio me entrevista Vanessa de la Fuente, hice una colaboración con ella y su empresa ICAAD. 

Hablamos de cómo prepararte para la vida para tener hábitos poderosos… Muy distintos a los que todo mundo menciona. 

💡 Descubre cómo convertir tus metas en realidades, paso a paso. 

Con la participación especial de Maite Valverde, mentora en inteligencia emocional y maestra en Mindfulness, exploraremos juntos las estrategias para proyectos efectivos en el nuevo año.

Los hábitos te dan fuerza interna y son el pretexto para cultivar amor propio y lograr lo que sueñas. 

Qué sirva!!! Cuéntame cuál te sirve más y… si tu tienes otra recomendación. 

Te leo!!!!

Gracias a Vanessa de la Fuente y al l ICAAD por hacerme esta entrevista 

https://icaad.com.mx/

ICAAD: Es un instituto de acreditación y capacitación de alto desempeño, ideal para acreditar el bachillerato y la licenciatura por experiencia laboral (100% avalado por la SEP)

Instagram de ICAAD: https://www.instagram.com/icaad_mexico/

Facebook ICAAD: https://www.facebook.com/icaadoficial

Escríbeme si te interesa entrar al RITUAL ONLINE: CREA EL MEJOR AÑO DE TU VIDA. Es el 16 de enero y 18 de enero 7pm horario Ciudad de México. 

MÁS INFORMACIÓN Y PARA REGISTRARTE AQUÍ: https://forms.gle/NGVAmDuYmW6PggPy8

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Las relaciones son la oportunidad de crecer en conciencia y libertad. Es un gran desafío, en este video te comparto recomendaciones que te servirán para mejorar tus relaciones. 


Qué sirva!!! Cuéntame cuál te sirve más y… si tu tienes otra recomendación. 
Te leo!!!!




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En este video te comparto aprendizajes de este año, lo que me sirvió, aprendí, hábitos que cultivé y fortalecí, con la intención de inspirar tu camino, tus hábitos y tus decisiones en la vida cotidiana para LIBERAR TU POTENCIAL.

Toco 5 puntos:
1. El problema de quedarte "pensando" en algo que quieres hacer en lugar de "hacerlo".
2. El síndrome del impostor y creer que no eres "fantástica".
3. Hábitos que me agradezco cultivar y mantener (espero te inspire para tus hábitos).
4. Lo que empecé a hacer y me agradezco (para que te sirva para definir qué hábitos o acciones quieres empezar a implementar).
5. Experiencias increíbles (en el Amazonas, en Oregon, en el Wealth Mastery y en dar clases de descanso profundo o Yoga Nidra).


Qué sirva!!! Cuéntame tú qué te agradeces este año, qué aprendiste, qué hábitos cultivaste. Te leo!!!!


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Si liberas el miedo a que no te aprueben, a que te invaliden, ... te volverás más libre más próspera/o, más alegre. 

Checa este video para perderle miedo al "qué dirán", recuperes poder personal, cultives más amor propio y enfoques tu mente/acciones/energía de manera eficiente. 


Si quieres aplicar al RETO: HÁBITOS PARA LIBERAR TU POTENCIAL 
(un grupo exclusivo con el que trabajaré 6 semanas para que logren los hábitos que liberarán su potencial), cupo para solo 20 personas. 

Aplica llenando tu solicitud y te buscaremos para una entrevista de 15 minutos y ver si es lo que necesitas. 
Más info y llenar aplicación aquí: https://forms.gle/ZvsdnRLJZksDhesv9



Espero te sirva!

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Si ya no quieres sentir una emoción, si quieres dejar de temerle a las emociones o resistirlas, necesitas ver este video. 
Te explico cómo usar Mindfulness para liberar una emoción.

Esto es educación emocional que ir aprendiendo con paciencia y constancia. 

Espero te sirva!


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RITUAL DE CIERRE DE AÑO Y RENOVAR TU ENERGÍA

¿Te gustaría afianzar todo lo que aprendiste este año? 

¿Qué tal cerrar el año ligereza, gratitud y satisfacción?

Cerrar ciclos es una oportunidad para dejar el espacio libre y listo para lo nuevo. 

Te invito a este RITUAL ONLINE:  “Cierra ciclos y renueva tu energía”

Más info aquí: https://www.instagram.com/p/Cz5Lz3sOnkf/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=ODhhZWM5NmIwOQ==


INCLUYE:
✨Una sesión en vivo el MIÉRCOLES 6 DE DICIEMBRE (7pm a 9:30pm) 

Haremos ejercicios poderosos para liberar cargas, cosechar lo aprendido y agradecer. 

Además DE REGALO te mandaré 3 meditaciones para: 

✨Descanso profundo (yoga Nidra)
✨ Perdonar 
✨ Agradecer 

Aparta tu lugar ya! 

cursosmaite@gmail.com



#cerrarciclos #cierredeaño #ritualcierredeaño #meditacion #meditar #agradecer #perdonar #mindfulness #conciencia



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Si sientes apatía, un bajón en la vida y quieres recuperar tu alegría y tu impulso de vida, es para ti. 

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Estamos cerrando este año 2023.

¿Te gustaría afianzar todo lo que aprendiste? 

¿Qué tal cerrar el año ligereza, gratitud y satisfacción?

Cerrar ciclos es una oportunidad para dejar el espacio libre y listo para lo nuevo. 

Te invito a este RITUAL ONLINE:  “Cierra ciclos y renueva tu energía”

Más info aquí: https://www.instagram.com/p/Cz5Lz3sOnkf/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=ODhhZWM5NmIwOQ==


INCLUYE:
✨Una sesión en vivo el MIÉRCOLES 6 DE DICIEMBRE (7pm a 9:30pm) 

Haremos ejercicios poderosos para liberar cargas, cosechar lo aprendido y agradecer. 

Además DE REGALO te mandaré 3 meditaciones para: 

✨Descanso profundo (yoga Nidra)
✨ Perdonar 
✨ Agradecer 

Aparta tu lugar ya! 

cursosmaite@gmail.com



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Para dudas sobre  la información del taller que daré:cursosmaite@gmail.com


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