#7 - Stress!? - Det er da ikke noget der rammer mig

En ekstra julegave er ude til jer!
Er du lige som os en skabssucker for qutos ala “når en dør lukkes åbnes en ny”- citat Lotte!
Så skal du lytte med i vores SPEICIAL edition - Corona året der gik, for vi ryster dem altså ud af ærmet!
Vi får os en snak om 2020 - CORONA året, ups and downs, juletraditioner og så ser vi frem mod mere fest og farver (forhåbentlig) i 2021!

Vi forstår det ikke helt, 10 episoder!
Det føles som var det i går vi snakkede om at starte projektet og nu har vi allerede produceret en HEL sæson!
Ja vi ER stolte og taknemlig for i har gidet lytte med!

10. episode er et tilbageblik på vores rejse. Lyt med og hør om vi selv synes vi har indfriet vores mål om et friere, gladere og sjovere liv, med færre bekymringer og mindre selvkritik!

Vi tager også en snak om, hvad vi har lært om os selv og hinanden! Hvem mon er den vedholdende og hvem er den kreative!?

Det blev til en sjov snak om vores egne erfaringer og oplevelser med dating!
Er der egentlig forskel på at date i starten af 20'erne og 30'erne?
Hvad er det største turn off på Tinder? Og gad vide hvad vores forældre gjorde for at finde nye dates inden det der internet kom?
I kommer til at hilse på Jonna og Birte, vores "piger" når der er kommet lidt for meget alkohol indenbords
Og så snakker vi selvfølgelig også om, når dating ikke altid ender som vi havde håbet!
Vi håber I vil lytte med!

Vi taler om psykolog - vores fordomme om at gå til psykolog, egne erfaringer og hvordan vi synes psykolog burde være obligatorisk, som et service tjek på bilen.
Vi deler vores tanker om hvad det giver os at gå til psykolog - tårerne, kampene, sejrene, selvindsigten men mest af alt hvordan det gør os robuste til at møde verden med de op- og nedture livet byder på.
Vi ligger ikke skjul på at vi synes psykolog timer er den bedste investering i os selv og vi håber I har lyst til at lytte med!

Vi taler om stress, VORES oplevelser med stress.
Lotte fortæller om hvordan et karriereskifte og høje forventninger til hende selv, endte med at gøre hende stresset!
Anne deler hvordan de store (gode) omvæltninger i hendes liv endte med overbelastningsreaktioner (et andet ord for stress).
Fælles er at vi begge skammede os over ikke at være superwomens og følte os svage - det ser vi anderledes på i dag og derfor synes vi det er vigtig at tale højt om!
For vidste I, at 10-12 % af befolkningen oplever tegn på stress - dagligt (kilde: stressforeningen)

Lyt med når Lotte fortæller om hendes vægttabsrejse - hvad der kickstartede det og hvordan det mentale arbejde fyldte mere end hun havde regnet med, da hun gik igang.
Vi tager os også en snak om, hvad der skete da corona kom og muligheden for at komme afsted til crossfit var lukket for en periode.

Hører med når Anne og Lotte deler en masse fordomme om alt fra graviditet, fødsel, barsel, parforhold og det at være MOR!
Lotte har også et par spørgsmål i ærmet til Anne omkring hvad det bedste og hårdeste er ved at være MOR.
Og nå ja så vender de to veninder også emnet farsel, og andre nye begreber der følger med det at blive nogens mor!

Lyt med når Anne deler hendes historie og liv med kronisk sygdom. Fra da hun første mærkede smerter, frem til sygdommen blev diagnosticeret og hvordan der herefter startede en lang proces i at acceptere at den vil være en del af hende resten af livet. ⁣
Og hvordan hun har fundet hendes måde at lære at leve et godt liv, på trods af de kroniske sygdomme.

Lotte fortæller hvordan det er at være pårørende til og hvordan det har været for hende at stå på sidelinje og hvad hun har fået ud af at blive inddraget noget mere!⁣
⁣
Vi håber I tager godt imod endnu et sårbart og vigtig emne

Lyt med når vi tager jer med ind i vores umiddelbare tanker og følelser om kroppen! Vi snakker vægt, forfængelighed, graviditet, idealer, kost, mål, mentalt arbejde, vægttab og meget mere..

Lotte bliver bekræftet i, hvor hård hun kan være ved sin krop og får øjnene op for, at der er et stykke vej, før hun hviler i sin krop.
Anne er blevet bevidst om at kilo og lykke ikke nødvendigvis hænger sammen for hende!

I denne episode taler vi om hvordan det er for Lotte at være nordjysk singlekvinde i starten af 30'erne.

Lyt med når Lotte deler sin sårbarhed over at drømme om en kæreste og familie, hvad ensomheden kan gøre, men også hvordan hun arbejder med ikke at lade lykken være lig med at finde en kæreste. Der bliver også talt om hvordan hun kan blive en smule træt af alle de spørgsmål og kommentarer der åbenbart følger med, når ikke man lige er eller gør som "normalen" i det nordjyske og hvordan hun forholder sig i forhold til spørgsmålet om at få et barn selv, hvis ikke prinsen på den hvide hest dukker op.