Adem je Vrij | Feel Your Rhythm - Ademmeditatie

Deze meditatie is helemaal speciaal voor jou, zie het als mijn Early X-Mas Gift. Een ademmeditatie om in 10 minuten je hoofd leeg te maken en je lijf te kalmeren.

Wil je graag mediteren maar vind je het soms lastig omdat je hooft blijft tollen? Dan kan een ademmeditatie makkelijker voor je zijn. Voel de ruimte die door het ritme van deze beweging ontstaat. Je veranderende ademhaling verandert de biochemie in je lijf. Dan kan spanning echt verzachten en plaatsmaken voor helderheid en magie.

Volg me voor meer meditaties en podcast over de helende kracht van ademhaling!

NIEUW!

Check m'n nieuwe online ademcursus: ADEM JE VRIJ
In 6 lessen neem ik je mee van onrust naar kalmte, helderheid en vertrouwen. De 2e live editie is net afgerond, de Do It Yourself is binnenkort te volgen. DM 'DIY' naar Nathalie@nathaliekamp.nl als je wilt dat ik je informeer zodra het beschikbaar is.

De content is tijdloos en de replays blijven beschikbaar!

Volg me op Instagram en nathaliekamp.nl

CREDITS
De leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens

Adem je Vrij - Adem meditatie track

NIEUW!

Check m'n nieuwe online ademcursus: ADEM JE VRIJ
In 6 lessen neem ik je mee van onrust naar kalmte, helderheid en vertrouwen. De 2e live editie is net afgerond, de Do It Yourself is binnenkort te volgen. DM 'DIY' naar Nathalie@nathaliekamp.nl als je wilt dat ik je informeer zodra het beschikbaar is.

De content is tijdloos en de replays blijven beschikbaar!

Volg me op Instagram en nathaliekamp.nl

CREDITS
De leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens

Heb jij last van :

• brain fog
• een drukgevoel boven op je hoofd en/of haarwortelpijn
• wazig zien
• concentratieproblemen
• overgevoeligheid voor geluid en/of licht
• stijve, verzuurde spieren
• een koud lichaam
• intense vermoeidheid
• fibromyalgie
• (aura)migraine
• prikkelbare darmen

Heb je Covid, een whiplash of hersenschudding gehad en word je maar niet de oude? 

Dan is de kans groot dat de doorbloeding in je brein niet optimaal is. 

Ook in een gezond lichaam kan de doorbloeding van je brein flink verstoord raken. Hans Timmerman ontdekte dat dit ervoor kan zorgen dat je maar niet volledig herstelt van de gevolgen van bijvoorbeeld een whiplash, een hersenschudding of burnout. 

Deze slechte doorbloeding van je hersenen kan ook jarenlang migraine, vermoeidheid en concentratieproblemen veroorzaken. 

Met de Epiphora Methode breng je de doorbloeding van je brein weer op orde. 

Hans Timmerman heeft in de afgelopen jaren al meer dan 15.000 behandelingen gegeven. Zijn cliënten doen deze eenvoudige oefeningen dagelijks zelf thuis, waarmee zij de kwaliteit van hun leven drastisch verbeteren. Er zijn in Nederland intussen 10 Epiphora coaches, en dit aantal is groeiende.

Tijd om dit nieuws te verspreiden, en meer te leren over de Epiphora Methode.

Nieuwsgierig? Press play!

NIEUW!

Check m'n nieuwe online ademcursus: ADEM JE VRIJ
In 6 lessen neem ik je mee van onrust naar kalmte, helderheid en vertrouwen. De 2e live editie is net afgerond, de Do It Yourself is binnenkort te volgen. DM 'DIY' naar Nathalie@nathaliekamp.nl als je wilt dat ik je informeer zodra het beschikbaar is.

De content is tijdloos en de replays blijven beschikbaar!

Volg me op Instagram en nathaliekamp.nl

CREDITS
De leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens

Nieuwsgierig? Press play! 

EEN PODCAST SERIE MET WILLEM PINKSTERBOER

De Chinese filosofie kijkt naar de natuur om onze gezondheid te begrijpen. De beweging van het leven wordt uitgedrukt in de voortdurend beweging van levensenergie, Qi. Qi beweegt tussen de polariteit Yin/Yang en volgt de cyclus van de 5 Elementen.

De 5 elementen in het Chinese model zijn Hout – Vuur – Aarde – Metaal – Water. Deze elementen gaan in elkaar over zoals de seizoenen, zij voeden elkaar en houden elkaar in balans. Ieder element heeft een eigen dynamiek. Deze dynamiek komt tot uiting in een seizoen, in emoties, in een orgaan. Zo zie je de krachtige, naar buiten gerichte beweging van de energie van Hout terug in de Lente, in woede en creativiteit, in de Lever en de Galblaas.

DE MENS BINNEN DE ELEMENTEN

Je bent meer verbonden met de natuur dan je denkt. Wist je bijvoorbeeld dat de veranderingen van de seizoenen direct voelbaar zijn in je pols? Als we zo direct resoneren met de seizoenen, dan kunnen we waarschijnlijk nog veel meer leren over onszelf en over onze gezondheid als we gewoon om ons heen kijken, én naar binnen voelen.

DE PODCASTSERIE

Hierover praat ik met acupuncturist, docent en Daoist Willem Pinksterboer. In een serie van 5 afleveringen gaan we de diepte in. Wat is de kracht van het midden, het Aarde element? Waarom koppelen we woede aan de Lever, en hoort angst bij de Nier? Gaandeweg ga je het grotere geheel zien. Je krijgt daardoor ook steeds meer inzicht in je eigen emoties, je eigen gezondheid. Je gaat voelen wat het betekent dat je eigen plek in dit leven deel is van een groter geheel. Een geheel dat altijd in beweging is.

DE 5 ELEMENTEN PODCASTSERIE

Podcast 38: De Alchemie van het Metaal

Podcast 35: De Weg van het Hart - het element Vuur

Podcast 31: De Waarde van Woede - het element Hout

Podcast 28: De Kracht van het Midden - het element Aarde

Podcast 25: Is Angst Gezond? - het element Water

Nieuwsgierig? Press play!

NIEUW!

Check m'n nieuwe online ademcursus: ADEM JE VRIJ
In 6 lessen neem ik je mee van onrust naar kalmte, helderheid en vertrouwen. De 2e live editie is net afgerond, de Do It Yourself is binnenkort te volgen. DM 'DIY' naar Nathalie@nathaliekamp.nl als je wilt dat ik je informeer zodra het beschikbaar is.

De content is tijdloos en de replays blijven beschikbaar!

Volg me op Instagram en nathaliekamp.nl

CREDITS
De leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens

Ademwinst

• Voel jij je vaak gespannen, ‘sta je steeds aan’? 
• Slaap je niet goed?
• Heb je vaak een verstopte neus en/of snurk je ‘s nachts?
• Wil jij je conditie verbeteren?
• Wil je minder spierpijn en makkelijker kunnen hardlopen of fietsen?
• Ben je topsporter en wil je je grenzen verleggen?

Dan is deze podcast voor jou!

Steven Zwerink

Steven is ademfysioloog. Maar hij is ook topsporter, marketeer, en hij reisde met zijn vrouw en kinderen tien jaar lang de wereld rond.

Hun prachtige avontuur kreeg in Mexico een onverwachte wending toen Steven op zijn racefiets werd aangereden.

In de podcast vertelt hij hoe de hersenschudding die hij hierdoor opliep ervoor zorgde dat hij zich voortdurend onrustig voelde, zich niet meer kon concentreren en gek genoeg ineens geen Engels meer kon spreken.

Een zoektocht langs een heel skala aan artsen en therapeuten bracht hem uiteindelijk bij Hans Timmerman.

Hans leerde hem zijn Epiphora oefeningen, waardoor hij zelf de bloedtoevoer naar zijn hoofd kon herstellen.

Binnen een week was hij weer de oude.

“Ik ging echt van het donker naar het licht. Dit wilde ik voor mijzelf tot in het diepste snappen.”

Adem en topsport

Steven was ooit de 2e van Nederland op de 400 meter sprint en liep een tijd in het Nederlands team. Als topsporter had hij dus altijd al een fascinatie voor wat er in het lichaam gebeurt en hoe hij zijn prestaties steeds kon verbeteren.

Intussen is Steven Epiphora coach en schreef met Hans een White Paper over de methode.

En dit was nog maar het begin. Na Wim Hof ademhaling en natuurlijk de koudetraining was hij verkocht. Zijn ademreis was begonnen.

Dit najaar start zijn opleiding voor zorgprofessionals, hij werkt aan een app voor kinderen en is toegewijd aan wetenschappelijk onderzoek.

Maar jij kunt nu al naar hem gaan luisteren.

NIEUW!

Check m'n nieuwe online ademcursus: ADEM JE VRIJ
In 6 lessen neem ik je mee van onrust naar kalmte, helderheid en vertrouwen. De 2e live editie is net afgerond, de Do It Yourself is binnenkort te volgen. DM 'DIY' naar Nathalie@nathaliekamp.nl als je wilt dat ik je informeer zodra het beschikbaar is.

De content is tijdloos en de replays blijven beschikbaar!

Volg me op Instagram en nathaliekamp.nl

CREDITS
De leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens

Alles over de menstruatiecyclus en vrouwelijke fysiologie

Wist je dat..

• het niet normaal of nodig is om veel pijn te hebben tijdens je menstruatie? (Ook niet als je moeder dat ook had?)
• veel vrouwen heftig menstruatiepijn hebben omdat ze ‘koude’ hebben in hun baarmoeder?
• warm eten en je warm kleden kan zorgen dat je buikkrampen verminderen of verdwijnen?
• het heel normaal is dat je energieniveau wisselt door de maand?
• een langdurend gebrek aan energie kan zorgen voor heftig bloedverlies?

Podcast 36: Menstruatiecyclus en de vrouwelijk fysiologie

De cyclus is volgens de Chinese geneeskunde geen op zich staande gebeurtenis, maar is onderdeel van de totale gezondheid en welzijn van een vrouw. Dus om klachten zoals buikpijn en heftig bloedverlies aan te pakken, kijk je naar alle aspecten van het leven. 

Melanie Hendriks is acupuncturist en herbalist. Haar praktijk vind je in het mooie gezondheidscentrum in Barneveld. 

Melanie heeft zich gespecialiseerd in het helpen van mannen en vrouwen met een kinderwens. Een gezonde vrouwelijke cyclus is hier een belangrijk en soms onderschat onderdeel van. 

Melanie is één van mijn collega's die ik regelmatig raadpleeg als ik het niet meer weet. Ik ben dan ook heel blij dat zij haar kennis en ervaring met jou en mij wilde delen is deze podcast.

Over House of Qi

Mijn naam is Nathalie Kamp, ik ben acupuncturist en ademcoach. Je vindt mijn studio voor acupunctuur, House of Qi, in de Pijp in Amsterdam. Ik heb een fascinatie voor ons lichaam en onze geest, en voor wat er gebeurt als we ons bewust zijn van onze grenzeloze energie. Deze podcast maak ik met heel veel plezier om bij te dragen aan jouw vitaliteit en gezondheid. Ook als je niet in de gelegenheid bent om naar Amsterdam te komen voor behandelingen. 

Dankjewel Melanie voor het delen van je passie en al je wijsheid! 

Veel luisterplezier!

liefs, Nathalie

Studio voor Acupunctuur en Ademcoaching in Amsterdam

Boek hier je persoonlijke afspraak in Amsterdam

Credits

De muziek in House of Qi: Norman David Jansen

Portret op podcastcover: Yvette Kulkens

NIEUW!

Check m'n nieuwe online ademcursus: ADEM JE VRIJ
In 6 lessen neem ik je mee van onrust naar kalmte, helderheid en vertrouwen. De 2e live editie is net afgerond, de Do It Yourself is binnenkort te volgen. DM 'DIY' naar Nathalie@nathaliekamp.nl als je wilt dat ik je informeer zodra het beschikbaar is.

De content is tijdloos en de replays blijven beschikbaar!

Volg me op Instagram en nathaliekamp.nl

CREDITS
De leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens

De Weg van het Hart

Deze aflevering is het 4e deel uit de serie over de 5 Elementen en staat in het teken van het element Vuur en het Hart. 

Volgens de Oosterse filosofie is ons hart veel meer dan het orgaan dat ons bloed rondpompt. Het hart is de Keizer aller organen. Het is betrokken bij alle emoties, en speelt een rol bij slapen en bij een (on)rustige geest.  

Kan Liefde ons ziek of gezond maken?

 In deze aflevering vraagt Willem Pinksterboer zich af of het hart wel echt die spier is die in je borstkas klopt. Misschien is het hart eigenlijk de lege ruimte binnen deze spier? De plek waarin we iets ontvangen, waar het ongrijpbare, de spirit, huist.  Dit idee was een enorme eye-opener voor mij. Het beeld is ineens zo duidelijk: een lege plek, zonder oordeel, zonder verwachting. Een leegte waar je contact maakt met je spirit, met het hogere, het kosmische.  'Je hart volgen' krijgt een nog diepere betekenis. Of zoals Willem het noemt: “Luisteren met oprechte belangstelling.” 

Nieuwsgierig? Press play! 

EEN PODCAST SERIE MET WILLEM PINKSTERBOER

De Chinese filosofie kijkt naar de natuur om onze gezondheid te begrijpen. De beweging van het leven wordt uitgedrukt in de voortdurend beweging van levensenergie, Qi. Qi beweegt tussen de polariteit Yin/Yang en volgt de cyclus van de 5 Elementen.

De 5 elementen in het Chinese model zijn Hout – Vuur – Aarde – Metaal – Water. Deze elementen gaan in elkaar over zoals de seizoenen, zij voeden elkaar en houden elkaar in balans. Ieder element heeft een eigen dynamiek. Deze dynamiek komt tot uiting in een seizoen, in emoties, in een orgaan. Zo zie je de krachtige, naar buiten gerichte beweging van de energie van Hout terug in de Lente, in woede en creativiteit, in de Lever en de Galblaas.

DE MENS BINNEN DE ELEMENTEN

Je bent meer verbonden met de natuur dan je denkt. Wist je bijvoorbeeld dat de veranderingen van de seizoenen direct voelbaar zijn in je pols? Als we zo direct resoneren met de seizoenen, dan kunnen we waarschijnlijk nog veel meer leren over onszelf en over onze gezondheid als we gewoon om ons heen kijken, én naar binnen voelen.

DE PODCASTSERIE

Hierover praat ik met acupuncturist, docent en Daoist Willem Pinksterboer. In een serie van 5 afleveringen gaan we de diepte in. Wat is de kracht van het midden, het Aarde element? Waarom koppelen we woede aan de Lever, en hoort angst bij de Nier? Gaandeweg ga je het grotere geheel zien. Je krijgt daardoor ook steeds meer inzicht in je eigen emoties, je eigen gezondheid. Je gaat voelen wat het betekent dat je eigen plek in dit leven deel is van een groter geheel. Een geheel dat altijd in beweging is.

DE 5 ELEMENTEN PODCASTSERIE

Podcast 35: De Weg van het Hart - het element Vuur

Podcast 31: De Waarde van Woede - het element Hout

Podcast 28: De Kracht van het Midden - het element Aarde

Podcast 25: Is Angst Gezond? - het element Water

Nieuwsgierig? Press play!

NIEUW!

Check m'n nieuwe online ademcursus: ADEM JE VRIJ
In 6 lessen neem ik je mee van onrust naar kalmte, helderheid en vertrouwen. De 2e live editie is net afgerond, de Do It Yourself is binnenkort te volgen. DM 'DIY' naar Nathalie@nathaliekamp.nl als je wilt dat ik je informeer zodra het beschikbaar is.

De content is tijdloos en de replays blijven beschikbaar!

Volg me op Instagram en nathaliekamp.nl

CREDITS
De leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens

Hartcoherentie

Volgens Ellen Dekkers, docent en ademcoach, is er geen twijfel: ons hart is de leider van ons lijf. 

Het is niet je prachtige brein dat bepaalt hoe je denkt. Het is het ritme van je hartslag dat invloed heeft op je voelen en ook op je denken, en op hoe jij je leven ervaart. Er is een complete wetenschap rondom dit fenomeen dat hartcoherentie wordt genoemd.

Volg je hart…

Wil jij jezelf in balans kunnen brengen, ook wanneer je onder druk staat? Wil je lekker slapen, helder denken, een gezonder lichaam? Wil je meer zelfvertrouwen voelen? Dan heb ik een heerlijke podcast voor je.

Wat is hartcoherentie? 

Ellen legt uit hoe ons hartritme voortdurend varieert. De tijd tussen onze hartslagen is niet steeds precies even lang maar wisselt steeds, en dit is een teken van onze veerkracht en vitaliteit. Dit heet hartritme variabiliteit.

De mate van samenhang of harmonie in deze variabiliteit wordt hartcoherentie genoemd. En deze harmonie kun je met oefeningen verbeteren, zodat je meer evenwicht voelt en je gezondheid verbetert.

Coherentie is aanstekelijk!

Volgens het HeartMath Instituut werkt coherentie zelfs aanstekelijk. Het begint bij jezelf en hebt een positief effect op anderen. Een charismatisch en blij iemand kan een hele ruimte optillen.

Dat voel je ook wanneer je luistert naar Ellen. In deze podcast deelt ze haar persoonlijke verhaal. Je hoort hoe hartcoherentie haar hielp om haar bloeddruk te verlagen en stress te verminderen. En haar enthousiasme werkt aanstekelijk.

Stap voor stap neemt Ellen ons mee naar een vrijer leven vanuit je hart. Met uitleg, met oefeningen, en vooral… met de levenslust van haar hart.

Luister naar de podcast en doe mee! Op minuut 28.30 neemt Ellen mij mee in een oefening die je meteen mee kunt doen. Ervaar zelf wat hartcoherentie doet.

Nieuwsgierig? Press play! 

Over House of Qi

Mijn naam is Nathalie Kamp, ik ben acupuncturist en ademcoach. Je vindt mijn studio voor acupunctuur, House of Qi, in de Pijp in Amsterdam. Ik heb een fascinatie voor ons lichaam en onze geest, en voor wat er gebeurt als we ons bewust zijn van onze grenzeloze energie. Deze podcast maak ik met heel veel plezier om bij te dragen aan jouw vitaliteit en gezondheid. Ook als je niet in de gelegenheid bent om naar Amsterdam te komen voor behandelingen. 

Veel luisterplezier!

Dankjewel Ellen voor het delen van je passie en al je wijsheid! 

liefs, Nathalie

Studio voor Acupunctuur en Ademcoaching in Amsterdam

Boek hier je persoonlijke afspraak in Amsterdam

Credits

De muziek in House of Qi: Norman David Jansen

Portret op podcastcover: Yvette Kulkens

NIEUW!

Check m'n nieuwe online ademcursus: ADEM JE VRIJ
In 6 lessen neem ik je mee van onrust naar kalmte, helderheid en vertrouwen. De 2e live editie is net afgerond, de Do It Yourself is binnenkort te volgen. DM 'DIY' naar Nathalie@nathaliekamp.nl als je wilt dat ik je informeer zodra het beschikbaar is.

De content is tijdloos en de replays blijven beschikbaar!

Volg me op Instagram en nathaliekamp.nl

CREDITS
De leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens

Adem

"Jouw adem laat zien hoe jij je leven leidt." 

Mr. Breath

In deze podcast praat ik met Rob Koning, Mr. Breath, over de wereld die verscholen ligt achter iets wat heel basaal klinkt: je adem. Ademen is iets dat we vanaf onze geboorte doen, dag en nacht, zonder er over na te denken. Maar wat gebeurt er als we wel bewust observeren hoe we ademen? Wat vertelt de manier waarop je ademt? En kan dit je helpen om te zijn zoals je wilt zijn? Gezond, ontspannen, zorgeloos?

In deze podcast legt Rob ons uit hoe het kan dat we soms zo veel spanning in ons lichaam vasthouden. Hij vertelt openhartig over zijn eigen eerste ervaringen met ademwerk, en neemt ons mee in hoe hij onder begeleiding van een ademcoach door verbonden adem weer ruimte en lichtheid ging voelen.

Heb jij soms het gevoel dat je vastloopt? Ben je vaker moe en gespannen dan je lief is, en heb je soms last van paniekaanvallen? Neem dan de tijd voor deze podcast. Misschien is ademwerk ook iets voor jou.

Over House of Qi

Mijn naam is Nathalie Kamp, ik ben acupuncturist en ademcoach. Je vindt mijn studio voor acupunctuur, House of Qi, in de Pijp in Amsterdam. Ik heb een fascinatie voor ons lichaam en onze geest, en voor wat er gebeurt als we ons bewust zijn van onze grenzeloze energie. Deze podcast maak ik met heel veel plezier om bij te dragen aan jouw vitaliteit en gezondheid. Ook als je niet in de gelegenheid bent om naar Amsterdam te komen voor behandelingen. 

Veel luisterplezier!

Dankjewel Rob voor het delen van je passie en al je wijsheid! 

liefs, Nathalie

Studio voor Acupunctuur en Ademcoaching in Amsterdam

Boek hier je persoonlijke afspraak in Amsterdam

Credits

De muziek in House of Qi: Norman David Jansen

Portret op podcastcover: Yvette Kulkens

NIEUW!

Check m'n nieuwe online ademcursus: ADEM JE VRIJ
In 6 lessen neem ik je mee van onrust naar kalmte, helderheid en vertrouwen. De 2e live editie is net afgerond, de Do It Yourself is binnenkort te volgen. DM 'DIY' naar Nathalie@nathaliekamp.nl als je wilt dat ik je informeer zodra het beschikbaar is.

De content is tijdloos en de replays blijven beschikbaar!

Volg me op Instagram en nathaliekamp.nl

CREDITS
De leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens

Burn-out

In Nederland heeft één op de zes werknemers een burn-out. Misschien herken jij jezelf of een geliefde hierin. Maar wanneer spreek je van een burn-out? En krijg je dat alleen door je werk?

Dat vroeg ik aan Izak Riedijk. Hij is Diagnostist, en de oprichter van Natuurgeneeskundig Centrum The Inner Sense in Amsterdam.

Naast zijn werk in het centrum geeft Izak lezingen in zijn vakgebied. Hij kan er dan ook fantastisch en heel duidelijk over vertellen. In de podcast hoor je waarom een burn-out niet zomaar een gevolg is van geen nee kunnen zeggen op je werk. BURN-OUT, WAT NU?
De biochemie in je lichaam wordt continu beïnvloed door je genen, je leefstijl en wat er om je heen gebeurt. Daarom is een brede diagnostiek een vereiste volgens Izak, zeker als het gaat om chronische ziekten zoals burn-out. Daarom combineert hij de kennis van de natuurgeneeskunde met uniek en grondig laboratoriumonderzoek.
Dat gebeurt allemaal in zijn centrum The Innersense in Amsterdam, waar hij met verschillende behandelaars samenwerkt aan steeds een individueel plan voor herstel.
Zijn verhaal is hoopvol en tegelijk realistisch. Aan het eind van deze podcast begrijp je nog meer van je lichaam. Je zult de signalen gaan herkennen die aangeven dat het tijd is om even gas terug te nemen.
Nieuwsgierig? Press play!

Over House of Qi

Mijn naam is Nathalie Kamp, ik ben acupuncturist en ademcoach. Je vindt mijn studio voor acupunctuur, House of Qi, in de Pijp in Amsterdam. Ik heb een fascinatie voor ons lichaam en onze geest, en voor wat er gebeurt als we ons bewust zijn van onze grenzeloze energie. Deze podcast maak ik met heel veel plezier om bij te dragen aan jouw vitaliteit en gezondheid. Ook als je niet in de gelegenheid bent om naar Amsterdam te komen voor behandelingen. 

Veel luisterplezier!

Dankjewel Izak voor het delen van je passie en al je wijsheid! 

liefs, Nathalie

Studio voor Acupunctuur en Ademcoaching in Amsterdam

Boek hier je persoonlijke afspraak in Amsterdam

Credits

De muziek in House of Qi: Norman David Jansen

Portret op podcastcover: Yvette Kulkens

NIEUW!

Check m'n nieuwe online ademcursus: ADEM JE VRIJ
In 6 lessen neem ik je mee van onrust naar kalmte, helderheid en vertrouwen. De 2e live editie is net afgerond, de Do It Yourself is binnenkort te volgen. DM 'DIY' naar Nathalie@nathaliekamp.nl als je wilt dat ik je informeer zodra het beschikbaar is.

De content is tijdloos en de replays blijven beschikbaar!

Volg me op Instagram en nathaliekamp.nl

CREDITS
De leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens