Capítulo Extra: bye Spreaker

En este capítulo os hablo de las legumbres, gracias a una pregunta de un/una oyente, rectificando así un error que cometí diciendo que eran "anti-nutrientes", y también comento no uno, ¡si no dos! artículos de prensa: uno sobre un estudio del adelgazamiento en la menopausia, y otro donde un tal "Alan Thrall" dice que los entrenadores personales son un timo.

En este capítulo os cuento cómo está siendo mi vida desde que se que soy intolerante a la fructosa y a la lactosa; cosas que sí y que no puedo comer, y también comento el entrenamiento que estoy siguiendo ahora.
¡Más madera!

Crónica de mi participación en la EDP III Media Maratón de la Mujer de Madrid del 28 de octubre de 2018.

Hoy no hablo de nutición y deporte; hoy estoy aquí para deciros que sigo en internet pero en otras plataformas.