EP01. 知音柑仔店－ 一場職涯碰撞的華麗冒險｜Feat. 材料所博一 陳冠廷

▍回饋表單｜https://forms.gle/3oo8WSY5AN7GYsKC6 多元的課程中如何做排序？ 哪一堂課能獲得最大的收穫？ 課程中最難忘的事情？ 和其他的活動相比，CCP與其他活動不同的地方在哪裡？ 讓去年獲得勤學獎的跨組小可愛來替你解答吧！ 精彩重點： 0:04 節目介紹 0:52 加入CCP的契機？ 2:20 在毫無未來目標的情況下為什麼會想參加這麼多跨組課程？ 5:20 多元的課程中如何做排序？ 6:32 因為衝堂只好忍痛放棄心愛的課！該怎麼在衝堂時做抉擇呢？ 7:30 企業參訪的小福利！ 10:15如何成為時間管理大師 11:09 CCP與其他活動不同的地方? 13:40 參加CCP意料之外的獲得 14:45 企業參訪竟然看到….. 17:09 有些企業好像挺豪華的? ▍回饋表單 你有想聽哪個教練分享嗎？ 想聽什麼樣的主題呢？ 歡迎留下您的想法，讓我們知道哦！ 提問箱 ｜https://forms.gle/3oo8WSY5AN7GYsKC6 ▍籌備團隊 來賓：吳翊暄（13 th松榮國際管理顧問有限公司小組員） 主持人：陳荏暄113（13 th信義房屋副小組長） CCP執行團隊：陳荏暄、陳姿宇、張玉書、陳俞萍 ▍成大職涯教練計畫 成知音podcast｜https://pse.is/57dscd 官方網站｜https://career3.osa.ncku.edu.tw/coach/ Facebook｜https://reurl.cc/MbEoo3 Instagram｜https://www.instagram.com/ncku_c.c.p/ 成知音 IG｜https://www.instagram.com/ncku.coach_soulmate/ ▍Hashtags

▍回饋表單｜https://forms.gle/3oo8WSY5AN7GYsKC6 為什麼想連續兩年報名成大CCP？ 大學生活多采多姿，什麼樣的理由值得你持續投入？ CCP計畫除了上課之外？團隊氣氛讓你印象最深刻的地方是？ 讓連續參與兩屆計畫，並在這之中擔任不同角色的嘉賓來替你解答吧！ 📢精彩重點： 0:33 節目介紹 1:23 加入CCP的契機？ 2:20 在兩屆計畫中，印象最深刻的小組課程是…？ 3:35 參加CCP的課程後獲得的影響或啟發？認識企業和個人能力提升一次滿足？！ 5:00 大學生的活動百百種！願意連續兩年選擇投入CCP的原因是？ 6:05 參加兩屆計畫的心態轉變？怎麼選到自己合適的課程？選課前必做一件事讓你有效利用你的時間！ 7:16 除了上課外，柏臻印象最深刻的CCP體驗！ 8:35 CCP活動最大的特色？ 9:16 一句話形容這個活動帶來的改變！XXXXX的同學千萬不能錯過的原因！！ ▍回饋表單 你有想聽哪個教練分享嗎？ 想聽什麼樣的主題呢？ 歡迎留下您的想法，讓我們知道哦！ 提問箱🗳｜https://forms.gle/3oo8WSY5AN7GYsKC6 ▍籌備團隊 來賓：尹柏臻 企管113（12 th新加坡商鈦坦科技小組員、13 th美商英特格副小組長） 主持人：陳姿宇 交管113（12 th新加坡商鈦坦科技小組員、13.14 th執行團隊） CCP執行團隊：陳姿宇、陳俞萍、張玉書、陳荏暄 ▍成大職涯教練計畫 成知音podcast｜https://pse.is/57dscd 官方網站｜https://career3.osa.ncku.edu.tw/coach/ Facebook｜https://reurl.cc/MbEoo3 Instagram｜https://www.instagram.com/ncku_c.c.p/ 成知音 IG｜https://www.instagram.com/ncku.coach_soulmate/

▍回饋表單｜https://forms.gle/3oo8WSY5AN7GYsKC6 為什麼要加入CCP？ CCP的課程都在上些什麼？跨組課程怎麼選？ 課程這麼多，會不會很花時間？時間管理如何安排？ 讓去年獲得勤學獎，同時擔任副小組長的嘉賓來替你解答吧！ 📢精彩重點： 0:04 節目介紹 1:18 加入CCP的契機？ 2:20 為什麼會想報名這麼多跨組課程？ 3:04 PPSS測驗是什麼？ 5:48 跨組課程到底怎麼選？選主題還是選企業？ 6:27 想選的課居然衝堂了！該怎麼抉擇呢？ 7:19 最難忘的一堂課！ 8:17 生活中其他元素和CCP的排序？ 10:16 如何成為時間管理大師⏳ 11:23 文娟想給計畫學員以及副小組長的建議📝 13:54 參加CCP的好康是…… 14:45 在CCP收獲的意外驚喜✨ ▍回饋表單 你有想聽哪個教練分享嗎？ 想聽什麼樣的主題呢？ 歡迎留下您的想法，讓我們知道哦！ 提問箱🗳｜https://forms.gle/3oo8WSY5AN7GYsKC6 ▍籌備團隊 來賓：郭文娟（13 th台灣橫渠產學聯盟副小組長） 主持人：陳俞萍 經濟113（13 th台灣橫渠產學聯盟小組員） CCP執行團隊：陳俞萍、陳姿宇、張玉書、陳荏暄 ▍成大職涯教練計畫 成知音podcast｜https://pse.is/57dscd 官方網站｜https://career3.osa.ncku.edu.tw/coach/ Facebook｜https://reurl.cc/MbEoo3 Instagram｜https://www.instagram.com/ncku_c.c.p/ 成知音 IG｜https://www.instagram.com/ncku.coach_soulmate/

為了替自己創造機會 第一次參加CCP的婕妤 通過慶全教練親自面試成為中信小組的小組長🙋 婕妤有哪些帶領團隊的秘訣？如何和教練溝通？ 又感受到什麼體悟與溫馨時刻呢？ 讓我們一起「跳進去！」，全神貫注、帶走CCP的寶藏吧🎁 📢精彩重點： 0：23節目介紹 0：56婕妤參加CCP的契機 1：47擔任小組長能創造什麼機會🎖️ 2：39如何準備小組長面試？ 3：44帶領團隊的秘訣🎯 4：49與教練溝通的方法 5：34慶全哥的特別小組約定？！ 6：51中信小組的溫馨時刻💕 9：17代表中信小組的三個詞✏️ 10：44身為小組長印象最深刻的體悟 12：17適合擔任小組長的特質🌟🌟 13：38值得發掘的寶藏⛏️ ▍回饋表單 你有想聽哪個教練或學員分享嗎？ 想聽什麼樣的主題呢？ 歡迎留下您的想法，讓我們知道哦！ 提問箱🗳｜https://forms.gle/3oo8WSY5AN7GYsKC6 ▍籌備團隊 來賓：企管所碩二 陳婕妤 經歷：13th中國信託小組 小組長 主持人：考古所碩三 張玉書（12th統一企業小組員、13th執行團隊） CCP執行團隊：張玉書、陳姿宇、陳俞萍、陳荏暄

《循著書香的方向－向前走吧！打破人生困境的魔咒 （下）》 上一集和大家分享了十一種人生困境中的四種人生困境🎊 今天要跟大家分享的是認識自己被哪一種人生困境束縛後，面對困境我們會產生什麼樣的反應，又要如何改變呢？ 《重建生命的內在模式》將我們面對人生困境的因應方式分成-- 投降、逃離、反擊。當一個人對自己的困境投降的時候，雖然他會知道這樣與人相處的方式不好，但是卻會放任這樣的情形一再發生。選擇逃離的人，在人際關係上採取「三不政策」--不面對、不談判、不說話！！在人際關係中反擊的人則會不避諱直接與人發生衝突。 投降的應對姿態很容易讓自己受傷迷失，而逃離與反擊很容易傷害到身邊的家人朋友。為了脫離這樣的循環，作者介紹了我們可以自己私下做的練習~ 改變的步驟： **將人生困境貼上可辨識的標籤: **一旦確定了解困境是如何影響，就有機會來改變。有了具體概念，就可以用清楚了解的方式，把生活經驗串起來。 **了解人生困境在童年時期的根源： **意象法練習、和內在小孩談話、安慰內在小孩、提供引導。和內在小孩談話、安慰內在小孩。這個小孩已被冰凍很久。你可以大聲說出來，或透寫信給這一個小孩。 建立和人生困境相反的情境 : 蒐集與自己害怕發生情境相反的時刻，記錄下來，很多時刻內心擔心的事情並沒有想像中容易發生~。 **寫信給造成你人生困境的對象: **將自己當時未能表達出來的想法寫下來。 **打破模式，努力嘗試: **不要輕易放棄或感到洩氣，困境可以改變，只是需要時間和努力。 原諒造成傷害的人: 每個人內心都有一個內在小孩，沒有人是完美的，因此試著去諒解對自己造成傷害的人，才能真正的改變，建立更幸福的生活。 我們一起走進說書人的世界，一起向前走！打破人生困境的魔咒～🥸 📢精彩重點： 00:00-00:39 上集回顧🙋🏻‍♀️ 00:39-01:07 嘉賓介紹 01:07-01:47 投降、逃離、反擊📖 01:47-02:56 投降的應對姿態 02:56 -03:50 逃離的應對姿態🔥🔥 03:50-04:55 反擊的應對姿態 04:55-08:25 面對人生困境的改變步驟 08:25-16:06 玉書分享改變的經歷 16:06-16:34 同理的心面對自己🏠 16:34-17: 30 向外尋求幫助🦄 17: 30-21:22改變人生困境的第一步 ____________ ▍回饋表單 你想聽什麼樣的主題呢？想跟我們聊聊甚麼話題嗎？ 歡迎留下您的想法，讓我們知道哦！ 提問箱🗳｜https://forms.gle/tsLjpjiQScZrtHS36 ▍籌備團隊 主持人：廖芳妤 CCP執行團隊：廖芳妤、林禹華、許聖慧、洪昱琦 ▍成大職涯教練計畫 官方網站｜https://career3.osa.ncku.edu.tw/coach/ Facebook｜https://reurl.cc/MbEoo3 Instagram｜https://www.instagram.com/ncku_c.c.p/

《循著書香的方向－向前走吧！打破人生困境的魔咒 （上）》 跟著Coach成知音一起看看教練的私藏書單🎊 今天要跟大家分享的書籍是傑弗瑞・楊, 珍妮・克露斯克書寫的《重建生命的內在模式》。這本書籍是由創新發現小組的麗萍教練在《翻開覆蓋的生涯卡－第一線的挑戰－記者、總編輯、社長的職涯之路》所推薦的清單。🙋🏻‍♀️ ❤️ 這本書是一本自救的書籍，分享關於人生困境治療法，協助讀者們覺察自己生活中面對的困境，並提供改變的方法與有效的建議。在這集介紹當中，主持人會先分享幾個人生困境，並邀請神秘嘉賓，來跟我們分享他在面對人生困境的時候所採取改變的行動~ 我們一起走進說書人的世界，一起向前走！打破人生困境的魔咒～🥸 📢精彩重點： 00:35 麗萍教練為甚麼會推薦這本書呢？🙋🏻‍♀️ 01:35 今日的神秘嘉賓 03:20 甚麼是人生困境治療法📖 04:28 十一種人生困境 04:45 被剝奪感人生困境📆🤔 05:55 脆弱不安人生困境 06:25 被人遺棄人生困境 07:00 屈從討好人生困境 07:58 玉書陷入人生困境的經驗分享🏠 10:13 國中發生了甚麼？造成無法磨滅的傷痛？ 15:22 成為被疏離的孩子 20:25 用相聲宣導反霸凌的青少年，反而是受害者 ____________ ▍回饋表單 你想聽什麼樣的主題呢？想跟我們聊聊甚麼話題嗎？ 歡迎留下您的想法，讓我們知道哦！ 提問箱🗳｜https://forms.gle/tsLjpjiQScZrtHS36 ▍籌備團隊 主持人：廖芳妤 CCP執行團隊：廖芳妤、林禹華、許聖慧、洪昱琦 ▍成大職涯教練計畫 官方網站｜https://career3.osa.ncku.edu.tw/coach/ Facebook｜https://reurl.cc/MbEoo3 Instagram｜https://www.instagram.com/ncku_c.c.p/

▍回饋表單｜https://forms.gle/tsLjpjiQScZrtHS36 這次我們邀請到三位已經畢業的學長姐來分享進入職場後那些苦中帶甜的工作經驗。本集的主持人Toku學長與兩位嘉賓昱勳學長與Emma學姊都是曾經在CCP計畫中有相當豐富經驗的夥伴，也因為CCP計畫讓他們建立了深厚的情感，今天就來聽聽這三位老友們在聚會中的爆笑精彩內容吧！！！ 📢精彩重點： 02:00 - 02:30 為什麼會選擇現在的工作？ 02:30 - 04:20 是什麼樣的食物故事讓Emma學姊決定踏進生活食品業? 04:20 - 05:20 昱勳學長選擇台積電的初衷~ 05:20 - 07:09 製程整合工程師是什麼？昱勳學長分享工作與想像的落差 07:10 - 08:30 昱勳成為製程整合工程師的契機是因為台積電下午茶的魅力ㄇ🤩 08:30 - 11:00 製程整合工程師平常在做什麼呢~ 揭開製程整合工程師的一日生活！ 11:00 - 14:40「品牌是一種信仰！」統一產品經理Emma學姊的工作日常 14:40 - 17:40 食品產業的實際商品案例: 營養師推薦的統一米粉！only 251大卡 17:40 - 21:18 初到職場的改變跟想法！ 21:18 - 27:30 Emma學姐的垃圾場發票尋覓記 27:30 - 28:40 工作中最成就的那些moment 28:40 - 30:10 工程師的work life "integration" 30:10 - 38:30 CCP帶來的緣分~ Emma學姊 & 昱勳學長參加活動的初衷 38:30 - 49:25 參加ccp對Emma學姊與昱勳學長帶來的改變 49:25 - 53:13 一日知音的願望與期許 ▍回饋表單 你有想聽哪個教練分享嗎？ 想聽什麼樣的主題呢？ 歡迎留下您的想法，讓我們知道哦！ 提問箱🗳｜https://forms.gle/tsLjpjiQScZrtHS36 ▍籌備團隊 來賓： 統一企業生活食品事業部 產品經理 | Emma 學姊  台積電製程整合工程師 | 昱勳 學長 主持人：Toku 學長 奇美實業 專利工程師 CCP執行團隊：廖芳妤、洪昱琦、林禹華、許聖慧、方文廷 ▍成大職涯教練計畫 官方網站｜https://career3.osa.ncku.edu.tw/coach/ Facebook｜https://reurl.cc/MbEoo3 Instagram｜https://www.instagram.com/ncku_c.c.p/

接續上集，我們繼續聊聊米奇·艾爾邦的「最後14堂星期二的課」這本書， 在上集的內容中，我們聊到死亡的這個議題，也聊了家庭及情緒， 在這集，我們要進一步聊聊物質與精神的世界、社會期待以及自己的讀後感… 跟著我們一起隨著米奇的腳步，成為墨瑞的星期二夥伴吧~ 📢精彩重點： 0:10 成知音全新企劃上線啦~🥳 1:28 第8堂星期二的課：金錢無法替代溫柔 1:36 漁夫跟商人會有什麼樣的小故事呢？ 2:30 「金錢無法替代溫柔」的下一句…？ 3:23 生命的意義是甚麼呢？ 4:56 花錢一時爽，一直花錢一直爽！🤩 6:50 第11個星期二的課：不要被文化所欺騙 8:17 學歷會影響工作的選擇嗎？ 8:55 建立自己的文化吧~ 9:21 書本到了最後….第14堂星期二的課：我們說再見 10:35 人生命中會有兩次死亡…. 11:17 大家的讀後感是甚麼呢？💭 12:26 人生無常，大腸..包小腸？ 13:33 如果有一天的時間是健健康康的…？ 14:42 墨瑞的座右銘＂We must love one another or die.＂🫶 18:29 如果不喜歡看書的話，還可以這樣～ _____________ ▍回饋表單 你想聽什麼樣的主題呢？想跟我們聊聊甚麼話題嗎？ 歡迎留下您的想法，讓我們知道哦！ 提問箱🗳｜https://forms.gle/tsLjpjiQScZrtHS36 ▍籌備團隊 主持人：林禹華 （阿華）、許聖慧、洪昱琦 CCP執行團隊：林禹華、許聖慧、洪昱琦、廖芳妤 ▍成大職涯教練計畫 官方網站｜https://career3.osa.ncku.edu.tw/coach/ Facebook｜https://reurl.cc/MbEoo3 Instagram｜https://www.instagram.com/ncku_c.c.p/

Coach成知音全新企劃《循著書香的方向》正式上線啦！🎊 本季的企劃中，會由2~3位主持人組成讀書會，在節目中和大家聊聊自己的想法，分享我們所看見的世界。 而今天要跟各位聽眾分享的書籍是米奇·艾爾邦書寫的《最後十四堂星期二的課》，是由《翻開覆蓋的生涯卡－在微醺的路上斜槓(下)》這集的來賓Frank教練推薦。❤️ 這本書講述了一個紀錄生命智慧和成長的真實故事。故事的主角是一位年輕且成功的體育記者，在曾經的大學教授墨瑞正處於生命的最後階段時，重新聯繫上他，每週二都會教授米奇展開一堂關於生命、死亡及探討人生意義的課程。這本書引發了我們深思，讓我們思考人生的重要價值和目的，同時也提醒我們珍惜與親人和朋友的時光。 我們一起走進說書人的世界，和米奇一起成為星期二夥伴吧～🥸 📢精彩重點： 0:53 主持人和聽眾打招呼🙋🏻‍♀️ 1:06 這場讀書會的誕生原來是…. 1:18 關於這本書📖 3:13 學會死亡，才學會活著 3:39 「每天都把今天當作最後一天來過」📆🤔 5:10 向死而生的意義 5:49 你的最後一天，怎麼過？！ 7:26 面對人生的態度，坦然接受v.s.躲避 9:33 你喜歡回家嗎？我們談家庭🏠 14:15 我都是為了你好！ 14:54 溝通的重要性 15:38 負面情緒的反芻來臨時… 16:00 「感情與執著」 17:38 關於大人不該掉眼淚這件事，我們怎麼看🤔 ____________ ▍回饋表單 你想聽什麼樣的主題呢？想跟我們聊聊甚麼話題嗎？ 歡迎留下您的想法，讓我們知道哦！ 提問箱🗳｜https://forms.gle/tsLjpjiQScZrtHS36 ▍籌備團隊 主持人：林禹華 （阿華）、許聖慧、洪昱琦 CCP執行團隊：林禹華、許聖慧、洪昱琦、廖芳妤 ▍成大職涯教練計畫 官方網站｜https://career3.osa.ncku.edu.tw/coach/ Facebook｜https://reurl.cc/MbEoo3 Instagram｜https://www.instagram.com/ncku_c.c.p/

EP.13 那些年，統一職涯大小事 ｜Feat. 統一股份有限公司 委外管理組主管 廖柏欽 經理 ▍回饋表單｜https://forms.gle/tsLjpjiQScZrtHS36 「工作產生興趣，興趣感染生活，並能在家庭與生活中和他人分享」，本集節目邀請統一的柏欽教練來和大家分享，自己如何將工作融入生活，創造品味與實踐生活價值，讓我們一起聽教練娓娓道來自己精彩的人生故事吧！ 📢精彩重點： 0:37 Coach知音－柏欽教練自我介紹 0:37 關於第一次參與CCP的動機 1:14 面對曾經的迷茫階段，教練的選擇是？ 2:48 除了期望以及興趣，究竟食品業還有什麼吸引教練的地方呢？ 4:03 自我精進、求新求變tips 5:14 專業能力的養成的路上需要……？ 6:00 擔任外交替代役—人格特質的培養 7:54 教練的特殊能力，感官細節如何養成的小祕訣 9:55 Work life balance，教練有一套！ 12:15 面對挫折時如何找回熱情重新出發，教練十七年的經驗甘苦談 13:46 跨出舒適圈接受挑戰的動力是什麼呢？讓柏欽哥為大家解惑 14:40 教練的人生加修課 15:20 跳脫崗位，全方位能力的養成的開始 16:41 工作面臨不認同感的心理調適 18:30 如果用一罐飲料代表自己，教練喜歡哪一款😋 20:06 產業趨勢分享 21:57 如何做到生活細節管理，提高品味與生活樂趣，教練推薦書單是….. 23:50 鼓勵同學的一句話 ▍回饋表單 你有想聽哪個教練分享嗎？ 想聽什麼樣的主題呢？ 歡迎留下您的想法，讓我們知道哦！ 提問箱🗳｜https://forms.gle/tsLjpjiQScZrtHS36 ▍籌備團隊 來賓：統一股份有限公司 委外代工組 廖柏欽 組主管 ｜任職於統一股份有限公司、13th職涯教練計畫教練 主持人：洪昱琦 CCP執行團隊：洪昱琦、廖芳妤、林禹華、許聖慧、方文廷 ▍成大職涯教練計畫 官方網站｜https://career3.osa.ncku.edu.tw/coach/ Facebook｜https://reurl.cc/MbEoo3 Instagram｜https://www.instagram.com/ncku_c.c.p/