La salud de la mujer: Optimización hormonal con la Dra. Cecilia Ruiz

Establecernos en el corazón es una práctica concreta que podemos desarrollar para centrarnos en nuestro verdadero ser. En esta cápsula, Diego nos guía a través de los sutras de corazón, que representan sus cualidades.

A medida que vamos sintiéndonos cómodos con esta técnica, las cualidades del corazón representadas por los sutras se irán expresando en nuestra vida a través de las acciones que tomamos.

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La recapitulación es un ejercicio que explora nuestra mente a nivel del inconsciente y nos prepara para atravesar los estados de conciencia, incluyendo el sueño profundo y la ensoñación. En esta cápsula, Diego nos guía en cómo realizar esta técnica y nos indica en qué momentos es mejor aplicarla. Comprender, explorar y abrazar los estados de conciencia nos ayuda a complementar nuestra realización como seres humanos.

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Un experto en Inteligencia Artificial (IA) y dos Yoguis entran a un estudio de grabación. En este episodio conversamos con Juan Postay sobre el desarrollo de la IA y las relaciones poco aparentes que esta puede tener con el bienestar y la transformación personal.

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Las cápsulas Darshan contienen ejercicios prácticos para integrar en tu rutina de bienestar y darte las herramientas necesarias para construir una salud vibrante y una vida en equilibrio. En esta ocasión nos concentramos en un tema que siempre tiene mucho éxito entre nuestros oyentes: los Chakras

Acompáñanos en esta cápsula con un ejercicio apuntado a sintonizar tus chakras y permitir un flujo más armónico de la energía.

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Nuestra quinta cápsula, El Alma, cierra el ciclo de los cinco caminos. Los elementos de los que hemos hablado constituyen nuestra historia con la meditación.

Acompáñanos en esta cápsula con un ejercicio de meditación apuntado a conectar con tu alma.

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Nuestros cuerpos están programados para reaccionar ante cualquier situación que se presenta en la vida; sin embargo, podemos entrenar nuestras mentes y nuestras conciencias para que nuestra respuesta más instintiva no domine todas nuestras reacciones.

En este episodio conversamos sobre los siete niveles de respuesta posibles y sobre el proceso de transformación para la paz, la intuición, la creatividad, la visión y la unidad.

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En cada cápsula conversamos brevemente sobre un asunto que se encuentre en el centro de nuestro bienestar. En esta le toca a la mente: ese ente abstracto que se encarga de funciones como la intuición, el aprendizaje, el pensamiento, la emoción.

Encuentra en el minuto 7:45 una meditación guiada para acallar las fluctuaciones de tu mente y vuelve a escucharla cada vez que lo necesites.

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La Ayahuasca nos ayuda en la misión de experimentar el Espíritu a un nivel muy profundo y a conectarnos con él; también nos hace muy conscientes de la realidad de nuestro cuerpo y mente, y resulta una herramienta valiosísima en la sanación de ambos. Sin embargo, sin el acompañamiento adecuado, puede tener efectos desastrosos.

Escucha nuestra conversación con Guillermo Ruiz, un experto en plantas medicinales.

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