Produtividade e Rotina | Terceira Temporada
App para monitorar sono: Sleep Cycle
Instagram: @anametheler
Contato Profissional: anametheler@gmail.com
https://anametheler.com
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pt-brSeptember 16, 2023
Produtividade e Rotina | Terceira Temporada
pt-brSeptember 16, 2023
What was the main topic of the podcast episode?
Summarise the key points discussed in the episode?
Were there any notable quotes or insights from the speakers?
Which popular books were mentioned in this episode?
Were there any points particularly controversial or thought-provoking discussed in the episode?
Were any current events or trending topics addressed in the episode?
About this Episode
App para monitorar sono: Sleep Cycle
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Contato Profissional: anametheler@gmail.com
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Recent Episodes from modestacast
Objetivos e Metas | Terceira Temporada
Sejam bem vindos ao novo episódio do ModestaCast.
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pt-brSeptember 14, 2023
O ModestaCast voltou! | Terceira Temporada
Terceira temporada no ar! Depois de uma longa pausa por motivos maiores, o ModestaCast voltou, repaginado, porém com o mesmo objetivo e energia!
O tema de hoje é sobre Hábitos Ruins que afetam nossa produtividade.
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pt-brSeptember 11, 2023
O que não emagrece? | ModestaCast Otimizando a sua Saúde
Neste episódio o tema é emagrecimento, gravamos este episódio em live no instagram, você pode assistir a live por aqui: https://www.instagram.com/p/CPavqYNgGiJ/
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Professor Diego: @professordiego | Ana Metheler: @anametheler
ModestaCast Otimizando sua Saúde [Temporada 2] - #3 Fatores Estressantes
O que nos leva ao estresse e como isso pode afetar a nossa otimização da saúde.
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Ana Metheler: @anametheler | Professor Diego: @professordiego
Assista a gravação ao vivo do ModestaCast Otimizando sua Saúde: https://www.instagram.com/tv/CNKiQIjl7T5/
Episódio sobre o desconforto: https://open.spotify.com/episode/4Jp9lEDMmLaCvYTZ7oH3MT?si=g-6_8y_qQXaDjugoQSdLww
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pt-brApril 05, 2021
ModestaCast Otimizando sua Saúde [Temporada 2] - #2 Desistir jamais?
Será que devemos desistir jamais? Este foi o tema central do novo episódio do ModestaCast Otimizando a sua Saúde.
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ModestaCast Otimizando sua Saúde [Temporada 2] - #1 A Pressa
Segunda temporada o ModestaCast Otimizando sua saúde com o tema de pressa para ter resultados.
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ModestaCast Otimizando sua Saúde - #14 Como começar o ano antes do ano começar?
Como otimizar a sua saúde no final do ano? Último episódio do ano de 2020.
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Cisne Negro: https://www.kickante.com.br/campanhas/documentario-cisne-negro
Episódio com a Anamaria: https://open.spotify.com/episode/5qkhzYlvMlqh8kUxaIRZMo?si=JWdwQy-cSziSIT8fKJv35A
ModestaCast Mesa Modesta - #10 O último episódio do ano, o que foi 2020?
2020 foi um ano que ninguém planejou o que de fato aconteceu, neste episódio conversamos sobre os insights que 2020 trouxe, além de refletir sobre todos os 11 episódios do Mesa Modesta, você não está lendo errado, foram 11 episódios porém você só acessou 10 rs (tem um episódio secreto).
Mesa Modesta Flix: https://open.spotify.com/user/acarol.lsouza/playlist/7pYSqYjawg0Zu6ErUZDKxi?si=6mMfwPQLQPydPDpHxfMDWA
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ModestaCast Otimizando sua Saúde - #13 A dieta do leão
O professor Diego compartilhou conosco sobre a dieta do leão, seus objetivos e revelou seu peso atual após começar a dieta do leão. Além de falar sobre o Cisne Negro e o documentário.
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