dieta

No Alvorada Gourmet de hoje, Flavio Trombino traz dicas valiosas para você começar uma dieta saudável. Confira!

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Marián García, o lo que es lo mismo "Boticaria García", la farmacéutica más conocida de las redes y de la televisión, regresa a las librerías y esta vez lo hace en su faceta como nutricionista para recordarnos que "El cerebro tiene hambre" (Planeta, 2024) donde trata de derribar los mitos y prejuicios sobre el sobrepeso y la obesidad, nos presenta un concepto de "dieta" tal y como la entendían los antiguos griegos y su semáforo sobre las dietas que debemos seguir y aquellas que tenemos que salir corriendo al verlas.

Entrevista: Ismael Arranz
Realización: Víctor Álvarez

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La Vida al Fallo con Andrés García Corral; la historia de una transformación. De 19 años, creador de contenido y con más de 400,000 seguidores (andresgce_strength) narra cómo superó una enfermedad nunca diagnosticada, y que lo llevó a pesar 40 kilos. Sin coach y sin gimnasio en sus inicios, persistió en sus rutinas y cambió de tajo su alimentación. Con sencillez y claridad, Andrés narra su testimonio de renovación, constancia y de entrenamiento al fallo (dando tu máximo en el lenguaje del gym). Un referente para jóvenes y jóvenes de corazón. ¡Entretenida e inspiradora!
 
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Wschodnioazjatyckie społeczeństwa jawią się nam jako niezwykle szczupłe. Tymczasem już co piąta osoba z nadwagą lub otyłością pochodzi z Chin. Wzrost jest w tym względzie szybki i niepokojący, co może mieć skutki dla ogólnego zdrowia populacji za Wielkim Murem. W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o przyczynach tego zjawiska, o mniej i bardziej konwencjonalnych metodach odchudzania, o tym czemu Chińczycy śmieją się ze zdrowego jedzenia w Europie, o roli Coca-Coli w kształtowaniu polityki państwa w zakresie walki z nadwagą i otyłością, i wielu innych tematach. Zapraszamy do odsłuchania!

Spis treści:

(0:00) Czemu Chińczycy tyją?

(22:08) Odchudzanie farmakologiczne

(28:34) Odchudzanie z tradycyjną medycyną chińską

(33:56) Obozy odchudzające

(41:24) „Jedzenie białego człowieka”

(44:48) Wpływ Coca-Coli na politykę w Chinach

(50:05) Skąd brak regulacji?

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Escucha la razón por la que hay gente que a pesar de los sacrificios haciendo dieta y ejercicio no pueden llegar a su peso ideal. Un experto nos cuenta por qué no hay que frustrarse y por qué es algo natural.

La alimentación tiene un impacto importantísimo en nuestra salud sin embargo muchos de nosotros realmente no sabes qué y cómo comer. Mini ahaMoments! es nuestro podcast de 15 minutos para el bienestar de cuerpo, mente y emociones. Cada semana compartimos historias inspiradoras y tips prácticos de algunos de nuestros invitados anteriores. El clip de hoy viene del episodio #6 con Galia Kleiman, Health Coach por el IIN, embajadora de Food Revolution. En este episodio hablamos de qué es la comida de verdad. Descubrirás como tras haber guiado de ¿Qué debemos comer? Hay tanta información allá afuera, tantas dietas que a veces es difícil reconocer la alimentación que es mejor para nosotros. Galia ha guiado a miles de mujeres a encontrar su camino, en este episodio descubrirás qué es la comida de verdad, qué es la microbiota y la mejor manera de alimentarnos para estar saludables.

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DESLINDE DE RESPONSABILIDAD: El contenido en este podcast es meramente informativo y no pretende sustituir la atención diagnóstica o tratamiento médico profesional. Siempre consulta a tu doctor o profesional de la salud certificado para cualquier duda o pregunta respecto a una condición médica o de salud. Nunca ignore el consejo médico profesional ni demores en buscarlo por algo que hayas escuchado en este podcast.

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1,6 miliarda ton żywności marnujemy rocznie na świecie. W samej Unii nawet do 170 milionów ton. To bardzo konkretne straty finansowe. W Polsce do tego wszystkiego dochodzi jeszcze złe odżywianie. Spożywamy za dużo mięsa i zdecydowanie za dużo cukru. A to oznacza pieniądze wydane później na leczenie. Jak wygląda zatem talerz Polaka i jak powinien się zmienić by zmniejszyć chociażby koszty przyszłych wydatków medycznych? OTo pokazuje raport o którym w najnowszym odcinku programu Szczerze o pieniądzach mówi  Anna Cywińska Dyrektor Działu Korporacyjnego z Grupy Spółek Danone w Polsce a zaprasza Ernest Bodziuch.

Dicen que el anillo es importante, pero detrás de cada matrimonio hay un hombre que se arrodilló, se humilló y se envalentonó para pedirle a su mujer que sea su pareja para toda la vida.

Escucha las propuestas de matrimonio más originales y ridículas que algunos se han atrevido a hacer y cómo les fue.

Además escucha cómo hay gente que le encanta tragar, pero cuando va a su país de visita se pone a dieta. ¿Será por asco o por salud?

Escucha todos los días el podcast de El Bueno, La Mala y el Feo y diviértete con todas las locuras y ocurrencias que traemos para ti. 

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Bienvenid@s a los martes de Amar adentro con Lizzie Aguirre. Recorramos juntos este viaje de conocer nuestro cuerpo, aceptarlo, amarlo y abrazarlo. ¿Quisieras cambiar tu cuerpo? ¿Juzgas tu cuerpo como bueno, malo, feo o bonito? Te acompañamos en este proceso. Para ponerse en contacto con Lizzie: https://www.instagram.com/morenaconmiel/

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Alicja Przywózka-Suwała - lekarka z ukończonym szkoleniem specjalizacyjnym z zakresu chirurgii ogólnej, wykładowczyni, współautorka licznych publikacji naukowych i specjalistka od hormonów, prowadząca edukacyjny kanał na Instagramie @doktor_alicja 

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Polski lekkoatleta specjalizujący się w skoku o tyczce.
Medalista mistrzostw świata, halowych mistrzostw świata oraz dwukrotny halowych mistrzostw Europy. Wielokrotnie stawał na podium mistrzostw Polski w różnych kategoriach wiekowych. Aktualny absolutny rekordzista Polski (6,02 w 2019).

Zdjęcie w okładce autorstwa Pawła Skraby: https://www.instagram.com/fot.pawelskraba/?hl=en

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Linki:
Rekordowy skok na 6,02m: https://youtu.be/h3tZq-4O7os
Top 10 Pole vault fails: https://www.youtube.com/watch?v=9wqgX35QQ7c
WIKIPEDIA: https://pl.wikipedia.org/wiki/Piotr_Lisek
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/piotr.lisek.pv/

Doug discusses his dieta in preparation for an upcoming ayahuasca ceremony. What’s involved in a dieta? What can come up for someone physically, emotionally, mentally and psychically (dreams, etc)?

We also discuss anger, masculinity and regret.