¿De qué tiene hambre tu vida?

Te comparto 10 rituales para iniciar el año 

Taller Diseña la Vida que se te antoja
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Video Frasco de Logros
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Otros episodios sobre rituales:

108 - Rituales de cierre de año

164 - Rituales de cumpleaños

190 - Ritual de Medio año

192 - No es el Universo, es tu cerebro

325 - Rituales para cerrar una década

Episodios recomendados:
193 - Fatiga por compasión 
230 - Culpa por sentirte bien 
334 - Destellos de felicidad 

TERAPIA
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Episodios recomendados:
254  - La comida es un puente
315  - Platillos legado

TERAPIA
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TALLER SANAR LA HERIDA DE LA BRUJA
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Episodio para complementar:
323 - La herida de la Bruja

Episodios recomendados:
214 -Tu Alimento Maestro
288 - Gestionar la esperanza

TERAPIA
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Inscríbete al Taller Mindfulness y Autocompasión
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Links mencionados:

TALLER MINDFULNESS Y AUTOCOMPASIÓN
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CURSO HAY ALGO MALO EN MÍ
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Cursos para profesionales
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10 formas de mejorar tu relación con la comida que no implican modificar tu alimentación

Cursos, terapia y mentoría
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 TALLER EN PAZ CON LOS CARBS

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Dos prácticas esenciales para una vida y una alimentación plena 

TALLER MINDFULNESS Y AUTOCOMPASIÓN

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Conoce mi nueva casa: www.anaarizmendi.com

Retomando el podcast después de 5 meses de necesaria pausa 💕

Otros episodios para complementar:
283 – El sabor de lo sutil

289 – Mi cuerpo cambió

295 – Duelo e insulina

306 -  Restricción involuntaria

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¡Adiós 30s, gracias por todo!  Bienvenidos 40s, los recibo con los brazos abiertos, el corazón dispuesto, la mente clara y el espíritu curioso.

Otros episodios para complementar:
116 - Soltar, confiar y disfrutar (mi experiencia en el Camino de Santiago)
164 - Rituales de cumpleaños
321 - Duelo profesional
325 - Rituales para cerrar una década
283 - El sabor de lo sutil
295 - Duelo e insulina


TALLER DISEÑA LA VIDA QUE SE TE ANTOJA
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¡Estoy a punto de cambiar de década! Te comparto varios rituales para cerrar una etapa y comenzar en consciencia la siguiente 

Otros episodio para complementar:
108 - Rituales para cerrar el año

164  - Rituales de cumpleaños

190 - Ritual de medio año

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¿Sientes aversión, resistencia o franco miedo de ir al nutriólogo? En este episodio compartimos cómo se origina este miedo y cómo afrontarlo. 

Otros episodio para complementar:
317 - Nutricionismo
301 - Y ahora qué como
278 - Consulta de nutrición no centrada en el peso

CONSULTA DE NUTRICIÓN NO CENTRADA EN EL PESO CON KARLA GARZA
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La herida de la bruja es una forma de trauma y colectivo transgeneracional que heredamos las mujeres como resultado de la cacería de brujas

Recursos mencionados
Calibán y la bruja, Silvia Federici

Brujas, casa de brujas y mujeres, Silvia Federici

Brujas, Mona Chollet

Bruja. Despertar el poder ancestral de las mujeres, Lisa Lister

Rituales femeninos para las 4 estaciones, Marianne Grasselli Meier

Celeste Larsen https://magebymoonlight.com/ 

Otros episodio para complementar:
105 - Hambre sexual
258 - Las dietas para adelgazar como forma de violencia

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¿Necesitas reinventarte profesionalmente?

TALLER DUELO PROFESIONAL
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Otros episodio para complementar:
321 - Duelo profesional
259 – Mi proceso de transición de paradigmas

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¿Sabías que la procrastrinación, el síndrome del impostor,  la dificultad para tomar decisiones o tomar acción pueden ser consecuencia del duelo profesional?

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Otros episodio para complementar:
308 – Duelo por el padre ausente
295 – Duelo e insulina
259 – Mi proceso de transición de paradigmas
246 – Duelo migratorio 

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