Anxiété et Toc Le podcast

Phobie d'impulsion : faut-il en parler ?

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La phobie d’impulsion est la peur de commettre l’irréparable. Cela se manifeste par des images mentales, des idées et même des sensations, qui amènent à douter sur soi et à croire que l’on pourrait faire des actes horribles.

On a alors peur de perdre le contrôle de soi et même peur de devenir fou.

Voici le lien vers l'exercice qui permet de désamorcer les crises émotionnelles que l'on rencontre avec ce type de peur :

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 💡 Lien vers les 5 exercices pour se libérer des phobies d'impulsion https://mestocsolutions.systeme.io/9d813ff0-30fd94f3 

Dans cet épisode, j'explique pourquoi il est important de parler de ses phobies d'impulsion à certaines personnes. Mais surtout comment ? 

Toc et Hypnose : La séance qui m'a changé 

Dans cet épisode je vous parle d'hypnose : mes découvertes, ce que croyais savoir sur cet outil et ce qu'il en a été réellement pour moi.

 J'y explique comment l'hypnose m'a permis de lever un blocage qui m'empêchait de diminuer un Toc lié à la peur d'être malade ou de mourir. 

Lien direct pour recevoir gratuitement l'Ebook "5 clés pour se libérer des Toc et de l'anxiété" : https://mestoc-solutions.com/mes5cles/ 

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Avec cet Ebook, vous recevrez alors en bonus : la vidéo dans laquelle je vous montre une technique qui permet de désamorcer les crises émotionnelles. Cette technique "faite-maison" m'a permis de diviser par deux la durée de mes crises obsessionnelles.

 Vous souffrez de Toc ou d'anxiété ? Ce podcast a été créé pour Vous !  

Accès gratuit à la technique en vidéo : https://mestoc-solutions.com/mes5cles/ 

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 Les phobies d'impulsion font partie des Tocs - Troubles Obsessionels Compulsifs.   Elles se manifestent par des pensées intrusives, pensées obsessionnelles ou pensées indésirables. 

Les obsessions y sont très présentes, on parle souvent TOC dit pur O pour ce type de peurs. Les peurs sont centrés sur soi. Lorsqu'on souffre de phobies d'impulsion, on a peur de perdre le contrôle de soi et de commettre des actes violents contre les autres ou contre soi.   

Dans cet épisode, je vous partage un exercice, une technique qui m'a sauvée plusieurs fois la mise dans des moments où ça n'allait pas du tout. Lorsqu'on on souffre d'un trouble anxieux tel que les phobies d'impulsion, il y a souvent des périodes où les angoisses et les doutes sont plus forts et nous empêchent même d'avoir une vie "normale". 

 Cet exercice est unique sur le web, il est fait "maison".

 A la suite de ce podcast, je vous encourage bien sûr et le tester !   

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  Se libérer du Toc : un clé inattendue

Vous souffrez de Toc ou d'anxiété ? Ce podcast a été créé pour Vous ! Accès à l'Ebook "5 Clés pour se libérer du Toc et de l'anxiété" : https://mestoc-solutions.com/mes5cles/

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Un épisode qui vous dévoile une des clés essentielles mais aussi inattendues pour se libérer des Tocs – Troubles Obsessionnelles Compulsifs.

Quelle attitude avoir contre nos Tocs ? Faut-il les haïr ou au contraire les remercier pour avancer sur le chemin de guérison ?

Whats ?! Remercier ses Tocs ! Oui, vous avez bien lu … Ecoutez le podcast et vous comprendrez davantage.

Cette épisode vous propose un exercice complet pour développer cette clé inattendue.  

Vous trouverez d'autres informations sur le site du podcast : https://mestoc-solutions.com/

Vous souffrez de Toc ou d'anxiété ?

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Les phobies d'impulsion font partie des Tocs - Troubles Obsessionels Compulsifs. 

Elles se manifestent par des pensées intrusives, pensées obsessionnelles ou pensées indésirables. Les obsessions y sont très présentes, on parle souvent TOC dit pur O pour ce type de peurs.

Les peurs sont centrés sur soi. Lorsqu'on souffre de phobies d'impulsion, on a peur de perdre le contrôle de soi et de commettre des actes violents contre les autres ou contre soi. 

Dans cet épisode, vous découvrirez ce qui se cache derrière les phobies d'impulsion. Ce n'est pas toujours ce que l'on croit ... 

D'autres informations sur le site du podcast : https://mestoc-solutions.com/

Anxiété et TOC La promesse du Podcast 

Vous souffrez d'Anxiété, de Tocs, ... ce podcast a été créé pour Vous.

 Une histoire qui a commencé il y a plus de quinze ans et au cours de laquelle j'ai découvert 5 Clés qui m'ont permis de surmonter mes Tocs et mon Anxiété.  Vous pouvez découvrir ces 5 clés maintenant en vous rendant à l'adresse suivante : https://mestoc-solutions.com/mes5cles/ 

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Dans cet épisode zéro, je me présente en vous expliquant pourquoi j’ai réalisé ce podcast, et ce que vous pouvez en attendre.  

Vous découvrirez mon histoire avec l'Anxiété et les Tocs (Troubles Obsessionnels Compulsifs). 

Une histoire qui a commencé il y a plus de quinze ans et au cours de laquelle j'ai découvert 5 Clés qui m'ont permis de surmonter mes Tocs et mon Anxiété.  Vous pouvez découvrir ces 5 clés maintenant en vous rendant à l'adresse suivante : https://mestoc-solutions.com/mes5cles/