Business Dojo

Wie genau funktioniert  ein Lebensplan und kann er mir wirklich dabei helfen, die eigenen Ziele besser zu erreichen?

In dieser Folge geht es  u.a. um die Themen:

- Warum investieren die meisten Menschen mehr Zeit in ihre Urlaubsplanung, als in ihre Lebensplanung?

- Wie genau funktioniert das Konzept eines Lebensplanes und aus welchen Elementen besteht er?

- Warum ich früher jedem, der mir vorgeschlagen hätte, einen Lebensplan zu schreiben, wahrscheinlich einen Vogel gezeigt hätte

Die Links und Shownotes zu dieser Folge mit allen relevanten Informationen und  Ressourcen findest du hier:

https://www.christofglade.de/podcast44

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Christof


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#043 - Herzlich willkommen beim Business-Dojo Podcast. Ich bin Christof Glade, seit über 20 Jahren Unternehmer aus Leidenschaft, Business-Coach, systemischer Psychotherapeut und Blogger. Und jetzt auch Podcaster -:). Im Business-Dojo spreche ich u.a. mit interessanten Gästen über die Themen Selbstmanagement, Unternehmertum, Produktivität und Persönlichkeitsentwicklung.

Alle Infos zum Business-Dojo Podcast findest du unter:

https://www.christofglade.de/podcast

In dieser Folge geht es  u.a. um die Themen:


- Erste Hilfe beim "Facharbeiter-Tunnelblick"

- Warum er gerade Selbstständige trifft und oft lange Zeit unerkannt bleibt

- 2 Fallbeispiele aus der Praxis, die typisch sind für den Verlauf

- Was du sofort tun kannst, wenn die ersten Symptome auftreten

Die Links und Shownotes zu dieser Folge mit allen relevanten Informationen und  Ressourcen findest du hier:

https://www.christofglade.de/podcast43


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In dieser Folge geht es  u.a. um die Themen:


- JOMO oder FOMO? Du hast die Wahl...

- Buchvorstellung: "4000 Weeks" von Oliver Burkeman

- Was das alles mit dem Ritual einer eiskalten Dusche zu tun hat

Die Links und Shownotes zu dieser Folge mit allen relevanten Informationen und  Ressourcen findest du hier:

https://www.christofglade.de/podcast42


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Hier gehts zu den Terminen - es ist kostenlos:
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Zur deutschen Ausgabe "4000 Wochen" von Oliver Burkeman
(erscheint bald...):

https://www.amazon.de/4000-Wochen

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- Was in 2021 so richtig gut war

- Meine persönlichen Highlights in Zahlen: 50, 40 und 6

- Was ich von meinen Podcast-Gästen lernen durfte

Die Links und Shownotes zu dieser Folge mit allen relevanten Informationen und  Ressourcen findest du hier:

https://www.christofglade.de/podcast41



Hier die Links zu den Websites meiner Gäste:

Dirk Kropp: https://aikido-ueben.de

Reinhard Pede: https://reinhard-pede.de

Susanne Lorenz: https://wirksam-kommunizieren.de

Daniel Vollmer: https://flowtify.de

Alexander Kopp:  https://mbsr-kurs-koeln.de

Seçkin Ergün: https://cafe-franck.de

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- Warum Zeitmanagement zwar wichtig ist, oft aber überschätzt wird

- Was erfolgreiche Unternehmer wirklich managen

- Wie du ein klassisches  Mangel-Paradigma durch ein Fülle-Paradigma ersetzt

Die Links und Shownotes zu dieser Folge mit allen relevanten Informationen und  Ressourcen findest du hier:

https://www.christofglade.de/podcast40


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- Die 3 Säulen des Selbstmanagements

- Wie sie dir helfen, nach besonders turbulenten Zeiten wieder schnell "in die Spur" zu kommen

- Was die "magischen 3" Tagesaufgaben mit "Deep Work" und dem "Pareto-Prinzip" verbindet

- Wie du einen Schutzwall errichtest, der verhindert, dass deine Arbeitswelt ungebremst deine anderen Lebensbereiche überflutet

Die Links und Shownotes zu dieser Folge mit allen relevanten Informationen und  Ressourcen findest du hier:

https://www.christofglade.de/podcast39


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- Aktuelle Forsa-Studie enthüllt die häufigsten guten Vorsätze für 2022

- Wie du aus guten Vorsätzen langfristig gute Gewohnheiten machst

- Meine besten 3 Life-Hacks, mit denen du den "inneren Schweinehund" besiegst

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https://www.christofglade.de/podcast38


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In dieser 37.  Folge geht es  u.a. um die Themen:

- Weihnachten 2021: Was es für mich persönlich bedeutet

- Gibt es das ideale Weihnachtsgeschenk? Ich finde: Ja!

- #1 Tipp für die Zeit "zwischen den Jahren"

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In dieser 36.  Folge geht es  u.a. um die Themen:

- Erfolge feiern: 4 Lügen, die dir dabei im Wege stehen können

- Wie du mit Hilfe einer Visualisierungsübung  deine Selbstsabotage überwinden kannst

- 3 Tipps, um dich auch im Alltagstrubel an deinen Fortschritten erfreuen zu können

- Wie das Feiern deiner Erfolge deine Persönlichkeit nachhaltig positiv verändert

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#035 - Herzlich willkommen beim Business-Dojo Podcast. Ich bin Christof Glade, seit über 20 Jahren Unternehmer aus Leidenschaft, Business-Coach, systemischer Psychotherapeut und Blogger. Und jetzt auch Podcaster -:). Im Business-Dojo spreche ich u.a. mit interessanten Gästen über die Themen Selbstmanagement, Unternehmertum, Produktivität und Persönlichkeitsentwicklung.

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In dieser 35.  Folge geht es  u.a. um die Themen:

- Deine Ziele entspannter erreichen - ohne Deadline-Stress

- Welche neurowissenschaftlichen Erkenntnisse dabei eine Rolle spielen

- Wodurch sich "Gewohnheitsziele" von "Fixen Zielen" unterscheiden und wie du beide geschickt kombinierst

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In dieser 34.  Folge geht es  u.a. um die Themen:

- Der "Ideale Kalender": Warum er unabhängig von deinem Lieblings-Tool funktioniert

- Die 4 grundlegenden Prinzipien eines idealen Kalenders

- Wie du deinen ganz persönlichen "idealen Kalender" Schritt für Schritt erstellen kannst

- Tipps und Tricks, wie du ihn im Unternehmer-Alltag am besten einsetzt

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In dieser 33.  Folge geht es  u.a. um die Themen:

- Was ist eine Systemaufstellung und wie kann sie mir oder meinem Unternehmen helfen?

- Wie wird diese Methode im Business-Coaching angewandt und was sind ihre Vorteile?

- 2 Praxis-Beispiele, die zeigen, wie die Aufstellungsarbeit klare Lösungen bei komplexen Themen vermitteln kann

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In dieser 32.  Folge geht es  u.a. um die Themen:

- Das papierlose Büro - ist das überhaupt machbar?

- Von welchen 3 weit verbreiteten falschen Annahmen du dich nicht abhalten lassen solltest, jetzt ins papierlose Büro zu starten

- Welche Lehren du aus der Flutkatastrophe hinsichtlich der Digitalisierung deiner Dokumente ziehen kannst

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In dieser 31.  Folge geht es  u.a. um die Themen:

- Warum wir bei der Zielplanung gerne unter unseren Möglichkeiten bleiben

- Wie du mit einer einfachen Maßnahme die Wahrscheinlichkeit, deine Ziele zu erreichen, um 42 % steigern kannst

- Wie du mit der SMARTEST-Formel deine Ziele glasklar definierst und auch in schwierigen Zeiten motiviert bleibst

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- Richtig Delegieren: Warum das gerade Selbständigen oft so schwer fällt

- Welchen Fehler ich dabei am häufigsten gemacht habe

- Wie du in 5 Schritten beim Delegieren für wesentlich bessere Ergebnisse sorgst

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In dieser 29.  Folge geht es  u.a. um die Themen:

- Wie du die Macht von Routinen so nutzen kannst, dass du auf deine wichtigen Aufgaben fokussiert bleibst

- Welche neurologischen Erkenntnisse dabei eine Rolle spielen

- Warum bewusst geplante Routinen die Kreativität nicht bremsen, sondern diese sogar beflügeln

- Meine beiden Arbeitstag-Routinen und ihre grundlegenden Prinzipien Schritt für Schritt erklärt

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In dieser 28.  Folge geht es  u.a. um die Themen:

- All Leaders Are Readers 

- Welchen Synergie-Effekt ich beim Lesen von Fachliteratur nutze

- 3 Tipps, die dir das regelmäßige Lesen von Business-Titeln erleichtern

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- Die 5 größten Produktivitäts-Mythen

- Wie du sie durch wirkungsvollere Strategien ersetzt

- Was ich genau unter "Produktivität" verstehe

- Das Zusammenspiel von Produktivität, Effizienz und Effektivität am Beispiel erklärt

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- Die 3 wichtigsten Führungsqualitäten, um dich und dein Team durch schwierige Zeiten zu führen

- Warum du dich dem "Kult der Überarbeitung" nicht länger hingeben solltest

- Wann ist Flexibilität wichtig, wann Kontinuität?

- Der Nordstern, an dem du deine Ziele ausrichten kannst

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In dieser 25.  Folge geht es  u.a. um die Themen:

- Die 5 größten Fehler bei der Erstellung von Notizen

- Warum ich handschriftliche Notizen bevorzuge, obwohl ich ein bekennender Technik-Fan bin

- Tipps & Tricks vor, während und nach der Notiz-Erstellung

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