Lehners schräge Lebenshilfe

Aus einem Angebot in der Corona-Zeit in Kombination mit einer kompetenten Transaktionsanalytikerin entstand die Idee des "Clubs der freien Kinder". Und der hat mit Freiheit und auch etwas mit Forschung tun! [Und hier ein Buch zur Transaktionsanalyse](https://www.michaelsbund.de/product/9783451034138-die-transaktionsanalyse.html)

Im Leben wird uns viel vorgesetzt und in vielen Fällen werden wir auch fremdbestimmt. Bei Vorsätzen setzen wir uns selbst etwas vor und in nicht wenigen Fällen ist das eine Variante von Fremdbestimmung. Was könnte eine Alternative sein? Diese Folge bietet einen ersten Schritt an.

In dieser Folge geht es um die Angst, zu kurz zu kommen oder nicht zu genügen und um ein weihnachtliches Angebot zum Thema Freiheit.

Prüfungszeiten sind Zeiten der Anstrengung und Fokussierung, denn es geht ums Denken. Und wer sich da überanstrengt, dessen Welt wird schnell mal eng und hart. Nicht Wenige sind dann frustriert. Mitgefühl und Wohlwollen mit sich selbst helfen, damit die eigene Welt wieder weit wird und es gut weitergehen kann.

Und auch noch weitherzig, warmherzig, weichherzig, statt engherzig, kaltherzig und hartherzig! Gedanken und Geschichten, die mir das Leben zu diesem Thema schrieb und warum es heilsam sein kann, mit sich selbst auch so umzugehen. Buchtipp: [Reiner Kunze, Gedichte](https://www.michaelsbund.de/product/9783100420206-gedichte.html)

Humor so meine ich ist ein "Future Work Skill " das immer wichtiger wird! Leider hat sich das noch nicht herumgesprochen und so geht es in vielen Bereich des Lebens und Arbeitens noch immer ziemlich humorlos zu. Humor ist allerdings ein Angebot für innere Freiheit- aber nur für die, die sich öfter einmal in Frage stellen zu lassen!

Es gibt das "Muss" im Leben und die Muße. In dieser Folge wird auf die Muße besonderer Wert gelegt, denn sie verwandelt das "Muss" in überraschender Weise. Eine sommerlich kurze Podcast Folge mit einer zweckfreien Anleitung zur Betrachtung eines Sommerflieders und seiner Gäste.

Diese Folge beschäftigt sich mit der Kunst des Essens, der Kunst zu studieren, der Fähigkeit zur Konzentration und was das mit Bildung zu tun hat. Kling schräg – ist es aber vielleicht doch nicht. Guten Appetit. [Frederick S. Perls: Das Ich, der Hunger und die Aggression Die Anfänge der Gestalttherapie. Sinneswachheit, spontane persönliche Begegnung, Phantasie, Kontemplation 7. Auflage. Stuttgart: Klett-Cotta 2007 Erstausgabe: Ego, hunger and aggression London: Allen & Unwin 1947](https://www.michaelsbund.de/product/9783608940138-das-ich-der-hunger-und-die-aggression-konzepte-der-humanwissenschaften.html)

Wo gibt es noch Orte von Freiheit der Nahrungsaufnahme, wilder Streitereien und ungebändigter Kreativität was z.B. das Kochen mit Resten angeht. Richtig, die WG - Küche ist es. Ihr ist diese Folge gewidmet. Möge sie nie sauber und aufgeräumt sein. Und wenn - dann möge dieser Zustand nur ein vorübergehender sein.

Diese Folge setzt sich vehement für die Form der Wissensvermittlung ein, die sich seit 800 Jahren bewährt hat: Die Vorlesung! Hier werden die Vorzüge, - begonnen von abendlichem Geschichtenvorlesen für Kinder über den Frontalunterricht in der Schule bis zum Studienabschluss - dargestellt und didaktisch digitale Innovationen als Unsinn entlarvt!

Das ist die schräge Botschaft dieses Podcasts. Wer das allerdings nicht als erstrebenswerter erachtet, bekommt noch einige Impulse aus einem Buch, das den "allmächtigen" Markt infrage stellt. Und hier die Links zu den erwähnten Büchern: [Rainer Bucher, Christentum im Kapitalismus. Wider die gewinnorientierte Verwaltung der Welt ](https://www.michaelsbund.de/product/9783429053758-christentum-im-kapitalismus.html?lang=0&searchparam=Rainer%20Bucher,%20Christentum%20im%20Kapitalismus.%20Wider%20die%20gewinnorientierte%20Verwaltung%20der%20Welt%20&redirected=1) [Adriadne von Schirach, Du sollst nicht funktionieren](https://www.michaelsbund.de/product/9783608502329-du-sollst-nicht-funktionieren.html) [Hans Joachim Höhn, Gottes Wort- Gottes Zeichen](https://www.michaelsbund.de/product/9783429054953-gottes-wort---gottes-zeichen.html?stoken=1E14BBD7⟨=0&searchparam=Hans%20Joachim%20H%C3%B6hn,%20Gottes%20Wort-%20Gottes%20Zeichen&redirected=1) Für weitere Infos über Heinz von Foerster am besten den Namen mit dem Zusatz "triviale Maschine" in eine Suchmaschine eingeben.

Andere sind anders und als ob das nicht schon genug wäre, mensch muss mit ihnen auch noch kooperieren als Partner – als Teil nur als Teil. Welche Kränkung des kleinen Egos. In diese Folge gibt’s Trick und Tipps für garantiert misslingende Zusammenarbeit auch in anderen Zusammenhängen. [Die Phasen der Eskalation nach Friedrich Glasl finden Sie hier](https://www.michaelsbund.de/product/9783772528125-konfliktmanagement.html)

Nur nicht unkontrolliert loszuprusten und damit Irritationen auszulösen oder gar eine Revolte! Stellen Sie sich nur vor, Sie würden zum Beispiel beim ernsthaften Selbstoptimieren anfangen, herzhaft über sich selbst und die Situation zu lachen. Auch diese Anleitung ist ein wenig schräg und mit Augenzwinkern zu genießen!

Damit mensch sich Sorgen machen kann, muss er sich erst einmal ein paar Sorgen machen! Diese Folge liefert einige wesentliche Bauelemente für gut gemachte Sorgen, sowie Tipps und Tricks, wie sie nachhaltig in Gebrauch bleiben. Außerdem einige Hinweise, was mensch auf jeden Fall unterlassen sollte, damit das sorgenvolle Grübeln nicht an Wirkung verliert. Eine Anleitung mit Augenzwinkern.

Hindernisse überwinden und als Übung über Tische springen bis das Haus vibriert, Probleme laut anschreien bis sie sich ins Eck verkriechen oder in das Kellerfenster klettern, wenn sich im Leben eine Tür geschlossen hat! In der Folge 0 erklärt Karl-Heinz Lehner seine Idee, die hinter „Lehners schräger Lebenshilfe“ steckt.