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    Lessons in Transit

    Bienvenidas a Lessons in Transit. Si buscas un cambio en tu vida, en tus relaciones y en la manera en que estas presente, llegastes al lugar correcto. Este podcast esta creado para empoderarte a que encuentres ese potencial que YA está en ti. En cada episodio encontrarás herramientas, meditaciones, tips de viajes y conversaciones profundas para elevarte y llevarte a creer en tus sueños. Gracias por compartir tu energia conmigo y dejarme ser parte de TU expansion.
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    Episodes (21)

    6 Maneras para cultivar el agradecimiento en tu vida

    6 Maneras para cultivar el agradecimiento en tu vida

    En este episodio te hablo de la importancia de cultivar la gratitud y te comparto herramientas prácticas de como agradecer más en tu vida. 

     

    Este episodio es auspiciado por Breathe to Breakthrough, mi programa personalizado de Breathwork y Coaching. Escríbeme para más información.  

     

    Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, y Youtube. Sígueme en Instagram @andrea.sofia.alemany.

     

    Como conseguir al coach que te lleva al próximo nivel

    Como conseguir al coach que te lleva al próximo nivel

    En este episodio te hablo de de como encontrar un coach que se alinie con tus metas para que llegues a tu potencial. 

     

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    Celebraciones del camino- Entrevista con Yolanda Salvador

    Celebraciones del camino- Entrevista con Yolanda Salvador

    En este episodio comparto con mi amiga Yolanda Salvador, con la que terminé el Camino de Santiago. Yolanda y yo hablamos de nuestra experiencia caminando el Camino Frances hasta Santiago de Compostela y luego desde Santiago hasta Finisterre. Si te llama hacer el camino, este episodio es para ti. 

     

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    3 pasos básicos para comenzar a manifestar la vida que sueñas

    3 pasos básicos para comenzar a manifestar la vida que sueñas

    En este episodio te hablo de los pasos básicos para comenzar a manifestar la vida que sueñas. 

     

    Aqui el programa de To Be Magnetic* a que te puedes unir al manifesting challenge.

     

    The Pathway (Plan de Pago)

     

    The Pathway (Pay in Full)

     

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    *Este enlace contiene un producto afiliado. Al suscribirte utilizando mi enlace, recibo una pequeña comisión sin ningún costo adicional para ti. Solo te comparto los productos que utilizo y creo en ellos. 

     

    7 consejos para viajar con niños pequeños

    7 consejos para viajar con niños pequeños

    En este episodio te hablo de viajar con niños pequeños y comparto algunos tipos de como crear memorias con familia. 

     

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    A 2 años del Camino de Santiago

    A 2 años del Camino de Santiago

    En este episodio reflexiono de mi experiencia en el Camino de Santiago. Si te interesa hacerlo, te invito a la página de Gronze, la cual me ayudo muchísimo al planificar rutas. 

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    Cómo mantener una práctica consistente cuando tu vida cambia a diario

    Cómo mantener una práctica consistente cuando tu vida cambia a diario

    En este episodio te hablo de algunas técnicas para mantener consistente tu rutina cuando viajas. 

     

    Aquí te comparto algunos recursos que menciono en el episodio:

    The Artist Way

    El Camino del Artista

    Better Help (obtén 2 semanas gratis con este link). 

    Headspace (obtén 30 dias gratis)

    Equinox (Gratis con la esta tarjeta de crédito)

     

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    10 filosofías de vida que puedes adoptar de los daneses para mejorar tu calidad de vida

    10 filosofías de vida que puedes adoptar de los daneses para mejorar tu calidad de vida

    En este episodio te cuento de lo que aprendi luego de un mes explorando la ciudad de Copenhagen, Dinamarca. 

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    Viajes para explorar de donde vienes

    Viajes para explorar de donde vienes

    En este episodio te hablo sobre los viajes que nos llevan a nuestras raíces, a los países donde vivieron nuestros ancestros. 

     

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    La pregunta que le debes hacer a todo local si te gusta comer delicioso

    La pregunta que le debes hacer a todo local si te gusta comer delicioso

    En este episodio te hablo de los viajes culinarios- esos viajes que parecen ser solo para comer delicioso.  

     

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    Como mantener una mentalidad positiva en los viajes y en la vida

    Como mantener una mentalidad positiva en los viajes y en la vida

    En este episodio te hablo de como mantener una actitud positiva durante los desafios del viaje. 

     

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    Aqui te dejo las tarjetas de crédito que utilizo al momento de viajar ya que no tienen cargos internacional y ofrecen seguro en muchos contratiempos:

    American Express

    Chase


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    5 beneficios de incluir a la naturaleza en tu rutina

    5 beneficios de incluir a la naturaleza en tu rutina

    En este episodio te hablo de algunos de los beneficios de incluir a la naturaleza en tus viajes y en tu rutina cotidiana.  

     

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    10 rituales diarios para conectar y enraizar

    10 rituales diarios para conectar y enraizar

    En este episodio te hablo del poder de las rutinas diarias intercambiables que nos ayudan a enraizar y crear momentum para cumplir nuestras metas. 

     

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    El poder de la visualización al construir tus sueños

    El poder de la visualización al construir tus sueños

    En este episodio te hablo del poder de la visualizacion y lo importante que es a la hora de construir tus sueños. 

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    7 consejos para viajar sin boleto de regreso

    7 consejos para viajar sin boleto de regreso

     En este episodio te comparto 7 consejos de como puedes viajar sin prisa mientras trabajas remoto, ya sea a tiempo paricial o completo. 

     

    Te comparto algunos enlaces afiliados (no te cuestan nada a ti como oyente pero si decides adquirlo, me gano un pequeño porcentaje) mencionados en el episodio.

     

    En Español

    La Magia del Orden de Marie Kondo

    En Ingles

    The Life Changing Magic of Tyding up by Marie Kondo


    Marcus High Yield Savings Account- Comienza a ahorra poco a poco- con este enlace obtinenes 1% extra durante tres meses.

    Conectando con esos llamados de vida- Entrevista con Julia de Ahimsa by Julia

    Conectando con esos llamados de vida- Entrevista con Julia de Ahimsa by Julia

    Hoy conversamos con Julia Ruiz de Castroviejo Mendez , que esta creando un hermoso proyecto de Yoga en Santa Marta, Colombia.  

     

    Puedes conocer mas del proyecto Paraiso Ahimsa aqui o conectar con Julia directamente en su cuenta de Instagram


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    Lessons in Transit

    Lessons in Transit

    Bienvenidas a Lessons in Transit, el podcast que te guiará hacia un cambio transformador en tu vida, tus relaciones y tu presencia en el mundo.

    Si te gusta viajar y buscas conectar con tu mejor versión, has llegado al lugar correcto para iniciar esta travesía. Aquí, combinaremos herramientas de coaching, manifestación, breathwork y meditaciones con mi amplia experiencia como educadora, habiendo vivido en 5 países y viajado a más de 70 naciones. Mi objetivo es compartir contigo anécdotas y consejos prácticos de vida y viajes, para ayudarte a descubrir y superar tus pensamientos limitantes, conectándote con tu verdadero potencial, que YA está dentro de ti.

    Agradezco profundamente que estés aquí, compartiendo tu energía en este camino conmigo y permitiéndome formar parte de tu expansión.

    Búscame en instagram en andrea.sofia.alemany 

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