SyktFrisk

Overlege Wasim Zahid hjelper oss å forstå hva som ligger i begrepet helsekompetanse.  Hvordan kan vi finne trygg helseinformasjon, forstå og anvende den? Hva kan vi forvente av helsepersonell og hva må vi gjøre selv?  
Les mer og finn nyttige lenker på syktfrisk.no

Hvordan er det å være pårørende og hvordan kan vi som er pårørende stå opp for oss selv? Hvordan kan vi som er helsepersonell gi støtte til pårørende?

Torill Knutsen Øy deler sin sterke historie om hvordan det er å være pårørende, i samtale med Una Stenberg som har forsket på hvordan pårørende har det, og spesialbibliotekar Linda Schade Andersen. Les mer på syktfrisk.no

Hvordan kan vi ivareta barna når nærpersoner blir syke og dør? Anne Vada mistet ektemannen og faren til sine to barn til kreft. Hun forteller sin historie, i samtale med sykepleier og foretakskoordinator for "barn som pårørende" i Oslo Universitetssykehus, Trude Aamotsmo. Les mer på syktfrisk.no

Er det mulig å få orden på tankekaos og bekymringer slik at det ikke tapper oss for energi? Psykiater Tone Skaali gir gode tips til hvordan vi kan øve oss i å tenke godt, og dermed få det bedre. Se mer om episoden på  syktfrisk.no

Når sykdom rammer, hvordan kan du klare å håndtere stress og uro og alt det andre i livet som økonomi, familie, arbeid og hverdagsliv?  I denne episoden møter du Marthe Fjeldsrud som er sosionom, i samtale med spesialbibliotekar Linda Schade Andersen.  Les om episoden på syktfrisk.no

Hva er egentlig samvalg og hva betyr det for meg som pasient?

Kim Fangen er pasient, og deler erfaringer i samtale med forsker på samvalg, Simone Kienlin og spesialrådgiver i pasient og pårørendeopplæring, Anette Eie. Les mer og finn lenker til mer om samvalg på  syktfrisk.no

Hva skjer når vi blir syke? Kan vi trene da, og hvordan gjør vi det? Eller kan det være farlig? Lytt til fysioterapeut Ingvild Amundsen i samtale med sykepleier Kjersti Tveten. Hør også erfaring fra pasient Jan Schwencke.  Les mer om episoden på syktfrisk.no

Hva betyr bevegelse og aktivitet for oss når vi bli syke?
Anniken Hagen deler erfaringer fra sin hverdag med kreft og hvordan hun fikk til å trene. Hør henne i samtale med sykepleier Kjersti Tveten fra Oslo universitetssykehus. Les mer om tema og få gode tips og lenker på www.syktfrisk.no

Kan litteratur styrke helsa? På hvilken måte kan skjønnlitteratur være bra for oss når vi har helseutfordringer? I denne episoden møter vi professor i litteratur Thor Magnus Tangerås, som har skrevet doktorgrad om litteratur som forandrer liv, i samtale med spesialbibliotekar Linda Schade Andersen. Les mer på  syktfrisk.no

Hvilken mat skal vi spise for at kroppen skal tåle behandling og bli så sterk som mulig? Professor i ernæring ved Universitetet i Oslo, Rune Blomhoff, deler siste nytt innen forskning på matens betydning ved sykdom, i samtale med kreftsykepleier Kjersti Tveten. Les mer på syktfrisk.no

Hva er kostholdets betydning før, under og etter sykdom? Hvordan vi kan ta gode kostholdsvalg og vekke sunn matglede? Rune Blomhoff, professor i ernæring ved Universitetet i Oslo, snakker med kreftsykepleier Kjersti Tveten om hva vi skal spise når vi er syke. Les mer om innholdet i denne episoden på syktfrisk.no 

Hva er viktig for deg når du blir syk og trenger helsehjelp? Hvorfor er akkurat det spørsmålet så viktig? Da Jan Schwencke fikk hjerneslag, ble helt andre ting enn før viktige. Han har bevist at han kan meste livet «når hodet halter». I samtale med Anette Eie deler han sine erfaringer. Les mer på syktfrisk.no

Første  episode kommer 9. juni. Du kan finne den der du hører podkast eller på syktfrisk.no