anatomia

Zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy ciału bliższej z fizjoterapeutą Krzysztofem Kwiecińskim. Jeśli chcesz poznać szersze spojrzenie na człowieka w gabinecie fizjoterapeutycznym, to ta rozmowa może Cię zakoczyć! Krzysztof opowiada o tym, jak przeplata pracę na ciele pacjenta z pracą na emocjach. Podcast pełen ciepła, ciekawostek i humoru!

Udanego odsłuchu!

✨Jesli chcesz uwolnić emocje ukryte w ciele z pomocą jogi i medytacji, koniecznie sprawdż mój bestsellerowy pakiet kursów! Emocje ukryte w ciele + Historie ukryte w biodrach ✨

Krzysztof Kwieciński https://bit.ly/49jyAN4

Oto przed Tobą kolejny odcinek podcastu Anatomia w 5 minut. Dziś prostwonik długi kciuka będący mięśniem z wartwy głębokiej mięśni przedramienia.
Jednocześnie zaproaszam Cię na szkolenie z anatomii palpacyjnej. Więcej informacji znajdziesz na www.fizjomaster.com

Z tego odcinka dowiesz się o trzech poziomach tego, jak joga może wpływac na Twoje życie. To od Ciebie zalezy, czy czerpiesz z niej na poziomie rekreacyjnym, psychologicznym, czy duchowym. Przybliżam też to, jak integrujemy w swoim życiu jogę na poziomie zewnętrznym i wewnętrznym. Jeśli do teraz wszystko Ci się mieszało, to ten podcast nada Ci strukturę, w której będzie Ci się dużo łatwiej odnależć.

Dołącz do mojej grupy mentoringowej w Obserwatorium Jogi, w której przez osiem miesięcy, będziemy zgłębiać ośmiostopniwą ścieżkę jogi!

Miesień prostownik krótki kciuka to kolejny mięsień z warstwy głębokiej prostowników grupy tylnej mięśni przedramienia.
Ważny miesięń który często zrasta się z poprzednim omawianym w odcinku 44 więc warto posłuchać obydwa odcinki.
Link do strony o której mówię w podcaście to https://fizjomaster.com/diagnostyka-i-terapia-igloterapia/
A i zapomniałam powiedzieć o fiszkach, które jak zawsze na anatomia@anatomiaw5minut.pl - wystarczy, że napiszesz <3
Pozdrawaim serdecznie,
Agnieszka Mikołajczak

No i wpadam z kolejnym odcinkiem podcastu Anatomia w 5 minut,
Dziś mięsień odwodziciel długi kciuka (abductor pollicis longus), który należy do warstwy głębokiej grupy tylnej mięśni przedramienia i ma bardzo dużą zmienność anatomiczną.
Jak chcesz wiedzieć coś więcej to zapraszam do osłuchania i jak masz ochotę spędzić czas razem ze mną na rysowaniu i palpowaniu czyli przyjemnej nauce to zapraszam na kurs anatomii palpacyjnej. https://fizjomaster.com/produkt/anatomia-palpacyjna/

Mięsień prostownik łokciowy nadgarstka to ostatni mięsień z warstwy powierzchownej. Przyczepy pocztkowe, przyczep końcowy, funkcja i unerwienie - to wszystko znajdziesz w tym odcinku.
Jeśłi chcesz natomiast otrzymać fiszki z mięśniem prostownikiem łokciowym nadgarstka to pisz na anatomia@anatomiaw5mimnut.pl. I ważna informacja - jeśli chcesz ze mną iść w świat anatomii palpacyjnej to zapraszam na kurs https://fizjomaster.com/produkt/anatomia-palpacyjna/

Prostownik palca małego to kolejny odcinek podcastu anatomia w 5 minut, gdzie poznasz jego przyczepy i funkcję. Dowiesz się również, że planujemy kurs anatomii palpacyjnej na który warto zapisać się już dzisiaj.

Zapraszam do wysłuchania rozmowy z dr Katrzyną Luch, która inspiruje tysiące kobiet do zawalczenia o swoje zdrowie i kondycję fizyczną. Kasia ma dar do szczerego i bezkompromisowego dzielenia się swoją ścieżką utraty wielu kilogramów miedzy innymi, dzięki praktyce jogi.

👇👇👇
Katarzyna Luch, lekarka ze specjalizacją z medycyny rodzinnej, od ponad 10 lat pracuje z Pacjentami w obszarze medycyny estetycznej. Prowadzi wspólnie z mężem Centrum Medycyny Estetycznej dr Luch we Wrocławiu. Od ponad roku zmienia swoje życie na zdrowsze i szerzy świeżo odkrytą miłość do różnych gałęzi sportu wśród Kobiet ze swojej Społeczności na Instagramie. Uczy miłości do ciała, akceptacji siebie i łagodności. Jedną z jej pasji jest joga, w której znalazła ukojenie dla głowy i wyzwanie dla ciała.

Zapraszam Cię do wysłuchania podcastu w którym wraz z Bartoszem Niedzielą rozmawiamy o rozczarowaniach w praktyce jogi. Temat dość nieoczywisty, ale bardzo potrzebny! Bo co zrobić, gdy nasza wizja zajęć jogi ma się nijak do tego, jak wyglądają one w rzeczywistości? Rozmowa z przymrużeniem oka, która być może zachęci Cię do przyjrzenia się własnym oczekiwaniom względem zajęć jogi oraz samych nauczycieli.

Bartosz Niedziela https://instagram.com/blogostan_bartosz_niedziela

Bartek o sobie:
Jestem nauczycielem i praktykiem Jogi, którą rozumiem jako szeroki wachlarz narzędzi transformujących ciało i przekonania, by doświadczać życia pełniej. Poszukuję własnego, wewnętrznego błogostanu i towarzyszę swoim podopiecznym w osiąganiu stanu ulgi. Fascynuje mnie szeroko pojęty rozwój osobisty i duchowy rozumiany, jako integrowanie własnych zasobów oraz powrót do neutralności oraz naturalności ciała i umysłu.

Jako “Błogostan - Bartosz Niedziela” prowadzę zajęcia grupowe, indywidualne i online. Organizuję warsztaty i wyjazdy z jogą, medytacją, relaksem w dźwiękach oraz współtworzę inicjatywy związane z podnoszeniem jakości relacji z samym sobą i światem zewnętrznym.
Na zajęciach cenię i celebruję atmosferę uważnego słuchania, autentyczności i bezpieczeństwa, przypominając że joga jest dla ludzi, nie ludzie dla jogi.

Zapraszam do wysłuchania podcastu z moją nauczycielką medytacji. Temat ten może zaciekawić wszystkich, którzy zadają sobie pytania:

• kim jestem?
• jak usłyszeć głos intuicji?
• jak usłyszeć swoją wewnętrzną pradę?
• czy mogę zaufać przekazom które słyszę?

Podcast ten, może pomóc Ci odnaleźć kierunek jesli na co dzień czujesz się zagubiona/zagubiony w gąszczu inofrmacji tych płynących z zewnatrz, ale także tych płynących z Twojego wnetrza.

Magdalena Krawiec - terapeuta, instruktor techniki Theta Healing na poziomie Master & Certificate of Science, uzdrowiciel intuicyjny, coach mentalny, przewodnik w podróży w głąb siebie.

Magdalena pracuje z osobami otwartymi na świat energii, których serce wzywa do odkrywania „czegoś więcej”, pragnących uwolnić się z mentalnych klatek ograniczających przekonań i wzorców myślowych. Jej specjalnością jest mentoring podczas pracy z umysłem podświadomym i wewnętrznym cieniem. Inspiruje do wejścia z energią, pasją i celem na drogę swojej duszy.

Uczy świadomego spowalniania fal mózgowych z wykorzystaniem technik medytacyjnych, które umożliwiają poszerzenie świadomości, eksplorowanie głębi ludzkiej istoty, połączenie się ze źródłem swojej mocy oraz wewnętrznym prowadzeniem.

Rezultatem prowadzonych przez nią kursów, warsztatów oraz otwartych wydarzeń dla swojej społeczności staje się zupełnie nowa jakość życia we wszystkich jego obszarach, odsłonach, przejawach i wymiarach.

STRONA www.magdalenakrawiec.com
IG https://www.instagram.com/magdalenaewakrawiec/
YOUTUBE https://www.youtube.com/@magdalenakrawiec/
FB https://www.facebook.com/ThetaHealingPolska

Poznajcie niesamowity instrument jakim jest handpan! Zbyszek Węgliński opowiada o tym jak tworzy handpany, przez niektórych zwanych rzeźbami dźwiękowymi. Mówi też swojej drodze od bycia psychoterapeutą do pracy z dźwiękiem. Miłego słuchania!

www.karumisteel.net


Dołacz do Obserwatorium Jogi, mojej internetowej szkoły jogi i medytacji!

https://obserwatoriumjogi.pl

Posłuchaj o moich przemysleniach o tym, jak presja ogranicza rozwój na ścieżce jogi. W podkaście poruszam też temat odpuszczenia i jak pięknych wglądów możemy doświadczyć, gdy pozwoilimy sobie po prostu płynąć.

Jeśli chcesz rozwijać się na swojej ścieżce jogi dołacz do Obserwatorium jogi, mojej internetowej szkoły jogi i medytacji.

Zapraszm Cie do wysłuchania rozmowy z Agnieszką Konefał, założycielką Yoni Love. Agnieszka rowadzi kobiety przez transformujące procesy odkrywania wewnętrznej mocy i połączenia ciała i seksualności. Jej główną misją jest otwieranie kobiet na ich wewnętrzne piękno i moc, moc która płynie ze świadomości ciała, podążania za wewnętrzną naturą, w zgodzie i rytmie kobiecego cyklu.

Z tej rozmowy dowiesz się jak praktyka jogi pomogła Agnieszce przybliżyć się do swojego ciała i swojej seksualności.

Agnieszka Konefał:
https://www.yonilove.org

Wracam do Was z podcastami po 8 miesiącach ciszy, wewnętrznej ciszy. To jej poświęcam pierwszy odcinek po tak długiej przerwie. Mówię czym jest jogiczna Antar Mouna i co ją zagłusza. W tym podkaście dowiesz się jak ważne jest wyciszenie, aby móc usłyszceć swój wewnetrzny głos. Jeden z ważniejszych tematów jaki warto zgłebić, jeśli chcesz rowzijać się na swojej ścieżce medytacji.

Zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy z Darią Rogowską, która opowiada o tym, jak w przemyślany sposób przejść na dietę roślinną. W rozmowie pojawią się pytania, jakie miałam na początku mojej drogi, gdy rezygnowałam z mięsa i byłam bardzo w tym zagubiona. Jeśli myślisz o zmianie diety na roślinną, ten podcast jest dla Ciebie! Daria daje konkretne wskazówki z którymi dużo łatwiej będzie Ci się odnaleźć w gąszczu półek sklepowych.

Daria Rogowska https://www.instagram.com/ekocentryczka/

Prostownik promieniowy krótki nadgarstka to kolejny mięsień w grupy prostowników nadgarstka, który został omówiony z 39 odcinku podcastu. Jego przyczep początkowy, końcowy, funkcja, unerwienie oraz zmienności anatomiczne - to wszystko dowiesz się z tego odcinka podcastu.
Dodatkowo obiecałam linki do szkoleń więc podsyłam:
IGŁOTERAPIA 17-19.09.2022 https://fizjomaster-3003d.gr8.com/
MANIPULACJE I MOBILIZACJE KRĘGOSŁUPA 20-21.11.2022 https://fizjomaster-020a8.gr8.com/
BÓLE GŁOWY 17.12.2022 https://fizjomaster-4c9f3.gr8.com/
MIĘŚNIE BEZ TAJEMNIC OD 10.10.2022 https://fizjomaster-cabbb.gr8.com/
Zapraszam!

Prostownik promieniowy długi nadgarstka (extensor carpi radialis longus) należy do grupy bocznej mięśni przedramienia i leży pod mięśniem ramienno - promieniowym.
Fantastycznie widać jak ciężko nad nim trzeba pracować u dzieci iczących się pisac i rysować i ewidentnie przydaje nam się jego siła do noszenia ciężkich siatek.
Coś więcej?
Odsłuchaj ten odcinek właśnie bo po pierwsze masz tu rozwiane wszystkie tajennice dotyczące tego mięśnia oraz informacja - petarda. Wracamy ze szkoleniami - ale co i kiedy - właśnie dowiesz się w tym odcinku podcastu!!!
> https://fizjomaster-3003d.gr8.com/

Mięsień ramienno - promieniowy jest mięśniem należącym do grupy bocznej mięśni przedramienia. Jego przyczepy mogą być bardzo zmienne anatomicznie - zarówno przyczep początkowy jak i przyczep końcowy.
Jeśli chcesz się dowiedzieć więcej - zapraszam do odsłuchania właśnie tego odcinka podcastu.

Mięsień nawrotny czworoboczny (pronator quadratus) jest ostatnim mięśniem z grupy mięśni przedramienia leżących po stronie przedniej. Jest też mięśniem najgłębiej leżącym ale nie mniej ważnym od pozostałych.
Zapraszam do wysłuchania.