burnoutmaternel

Envie de reprendre le travail après ton congé maternité ou au contraire de rester à la maison pour s’occuper de ton enfant ? Quelle que soit ta décision, elle te revient ! C'est la tienne et on s'en fout de ce que disent les autres ! La vraie question c’est : quels sont les comportements ou les situations que tu acceptes ? Pour cela, il faut faire **un travail d’introspection** et se poser les bonnes questions. Avec Anaïs d’UTOPIAPARENTSCLUB, Julie de CORPSETCONFIANCE et Ariane de WAYTOGOLILLE, on a choisi d’en parler à travers : le déni du burn-out, les projets et activités qui nous animent, **les prises de risque** et le respect de nos valeurs dans notre travail. Je te souhaite une bonne écoute 🙃 Si tu as apprécié cet épisode, **n’hésite pas à t’abonner**, à mettre 5 étoiles et un avis sur ta plateforme d’écoute. 🙏🏽 --- **POUR RETROUVER NOS INVITEES** Tu peux les retrouver ici : Utopia : https://www.instagram.com/utopia.parents.club/ Ariane : https://www.instagram.com/waytogolille/ Julie : https://www.instagram.com/corps_et_confiance/ --- **POUR RETROUVER MON TRAVAIL** 👉🏽 Découvre BOUCLIER ANTI-BURNOUT si tu veux réduire ton stress à travers des routines self care ciblées : https://boostfeelinggood.kartra.com/page/bouclierantibo 👉🏽 Rejoins SAFE PLACE, une communauté en ligne pour échanger et ne plus se sentir seule : https://boostfeelinggood.kartra.com/page/7LX534 👉🏽 Retrouve moi sur Instagram pour continuer à papoter https://www.instagram.com/boost.ton.feeling.good/

Tes proches ont beau entendre de plus en plus parler de burn-out et connaitre plusieurs personnes qui se disent touchées. Ils doutent ! Pour eux : “Tout le monde est en burn-out !” Alors, tu hésites à parler de ta situation. Tu peux même ressentir de la culpabilité. Pourtant, 2.5 millions* de personnes en France seraient en burn-out. Alors, **le monde entier est-il en burn-out ? Ou est-ce un énième effet de mode ?** Dans cet épisode: - je te partage les raisons (selon moi) pour lesquelles **il y en a de plus en plus.** - je te détaille, aussi, **les différentes formes et les différents type d'épuisement** : burn-out parental, burn-out professionnel, burn-out étudiant, bore-out, brown-out, etc. Ainsi, tu pourras identifier ta situation et arrêter de culpabiliser. Tout en sachant quoi répondre à tes proches. Je te souhaite une bonne écoute 🙃 Si tu as apprécié cet épisode, n’hésite pas à t’abonner, à mettre 5 étoiles et un avis sur ta plateforme d’écoute. 🙏🏽 👉🏽 Retrouve ta séance offerte pour faire le point sur ta situation https://boostfeelinggood.kartra.com/survey/Candidcall 👉🏽 Retrouve moi sur Instagram pour continuer à papoter https://www.instagram.com/boost.ton.feeling.good/ *selon une étude réalisée par OpinionWay en 2022

“Après 15 ans passés à des postes de direction marketing dans des start up en pleine croissance, mon corps m’a dit stop. Suite à un burnout j’ai décidé d’écouter ma petite voix, de quitter mon job et de lancer Pourquoi pas moi !” Charlotte Desrosiers.

Charlotte est parisienne, à 24 ans, elle quitte Paris pour vivre à Marseille (question de cadre de vie). Pendant ses huit années, elle devient mère et rejoint l'entreprise de son mari.Un peu plus tard, Charlotte est chassée pour un très gros job : Directrice Marketing Monde d'un éditeur de logiciel, elle obtient le poste et déménage à Paris avec sa famille. Finalement elle y restera moins d'un an et demi car les premiers signes avant coureur du burnout font leur apparition. Elle "fuit" vers une autre entreprise, mais très rapidement, elle se rend compte que ça n'allait pas le faire, 6 mois plus tard elle change de job et... c'est à ce moment là, que se pointe le burnout, l'effondrement, le trou noir. Ça se passe l'année de son mariage et de la levée de fonds de la boîte où elle travaillait !

#jesuisuneBURN'ette

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Dans une autre vie, Claire était DRH dans un grand groupe de prêt à porter. Chaque semaine elle préparait sa valise et enchaînait les déplacements professionnels sur tout un quart de France. Un jour, elle se retrouve dans un hôtel, la valise ouverte sans dessus-dessous... 

Cette jeune femme de 35 ans, coach et mère de 3 enfants, publie chaque jour sur son compte instagram @Viesdemère des outils puissants de développement personnel pour accompagner les femmes et les mères à trouver leur équilibre pro/perso, si difficile à atteindre aujourd'hui. 

Cette super BURN'ette mompreneur a mis au monde des jumeaux entre l'enregistrement de cet épisode et sa diffusion. Bienvenue à Jeanne et Léon et belle vie professionnelle à toi Claire !

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