POBLACIONES ESPECIALES PARTE 3 | EIP017
Adultos mayores, embarazadas y niños y las herramientas básicas que debemos conocer para planificar sus entrenamientos
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coordinacion
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Episodes (9)
LA COORDINACIÃN FEAT. WILFREDO ALVARENGA | EIP009
La coordinación y su importancia dentro del entrenamiento y el desarrollo psicofÃsico junto a mi hermano Wilfredo Alvarenga
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ENTRENA INTELIGENTE: DE LA CIENCIA A LA PRÃCTICA
EL PODCAST DE @YOTTRAINER
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LAS CAPACIDADES FÃSICAS | EIP007
Las 5 capacidades fÃsicas: FUERZA, RESISTENCIA, VELOCIDAD, FLEXIBILIDAD Y COORDINACIÃN
En este episodio nos paseamos por las capacidades fÃsicas y de forma básica, cómo entrenarlas
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ACTIVIDAD FÃSICA Y SALUD | EIP004
La importancia de estar saludables y cómo lograrlo ð¤©
Mejorar nuestras capacidades fÃsicas para sentirnos y ser mas felices
Además tenemos PATREON para que me apoyen ð
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#157: Gabriel GarcÃa deja coordinación de Programas Sociales | ¿Presidencia espÃa a periodistas?
Gabriel GarcÃa renunció a la coordinación de los Programas Sociales de la SecretarÃa de Bienestar del Gobierno de México, mientras tanto surgieron acusaciones hacia la Presidencia de espiar a periodistas, pero el presidente Andrés Manuel López Obrador y su equipo lo negaron.Â
CapÃtulo 4-Coordinación
Si el ritmo es el corazón latiendo, la coordinación es el cuerpo manifestando la vida. Es la comunicación, es el ensamble perfecto y armonioso. La coordinación es el arte mas elevado en la danza de la realidad donde todo es movimiento. Aprender a caminar es un trabajo coordinativo. Formular las primeras palabras es coordinación. Conocer personas y entablar un vÃnculo es un juego de coordinación, es un diálogo con y sin palabras y siempre con el cuerpo.
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¿Qué BIM necesita un ingeniero?
Si... si hay BIM para ingenieros, pero ¿Qué es realmente lo que necesitan? Acompáñanos en este podcast de Edificación Virtual® en donde platicaremos el impacto de las ingenierÃas y la razón por la cuál menos del 4% utilizan BIM para realizar sus proyectos MEP.
AmazonÃa: Coordinación y Concurrencia en materia petrolera
En este podcast hablamos de las discusiones sobre coordinación y concurrencia en materia petrolera, abordando lo manifestado por las Cortes y la estrategia de relacionamiento territorial del sector hidrocarburos.
La coordinacion
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En el podcast de hoy hablaremos de la coordinación y con el finalizaremos el ciclo de los grandes olvidados.
Este podcast es grabado con la garganta muy tomada, pido disculpas por ello.
Para el entrenamiento de la coordinación se requiere las mismas condiciones mÃnimas que para la agilidad.
La coordinación, ademas comprende los siguientes aspectos:
- Aprendizaje o facilidad para adquirir y asimilar experiencias motoras.
- La destreza que tengas no solo en fuerza, velocidad y flexibilidad sino también en el nivel de otros sentidos como el ritmo, la orientación o el equilibrio
- Es necesario reiterar y rectificar los gestos para conseguir la mejora.
- Para la mejora debemos ir desde las tareas fáciles a las difÃciles, de las simples a las complejas y de las lentas a las rápidas.
¿Como se entrena la coordinación?
- Primero con ejercicios sin aparatos.
- Después metemos manejo de artefactos en los que implica habilidad en el manejo, calculo de trayectorias, posiciones de recepción y lanzamiento.
- Para finalizar introduciremos ejercicios de la especialidad deportiva, aquellas habilidades simples y complejas de la técnica especÃfica.
Agradecer toda la ayuda prestada al grupo de Telegram podcasters chat sin ellos este podcast no seria lo mismo.
- Gracias Juanjo del podcast "Mundo LGBT" un gran podcast de noticias y entrevistas sobre el LGBT.
- Gracias Esteban de "Informático por accidente" un podcast sobre informática tirando mas por apple donde aprenderás mucho.
- Gracias Relfon del podcast "Relfon" a quien puedes preguntar cualquier cosa sobre el podcasting que de seguro te podrá ayudar.
- Gracias francisco del podcast "apple usos" con el que aprenderás a manejar tus productos apple y también te informa de lo ultimo de la manzana mordida.
- Gracias Kimagym del podcast "mis dietas para adelgazar" con el que aprenderás mucho sobre nutrición.
- Gracias Gus del nuevo podcast "vamos de viaje" podcast con el que aprenderemos trucos sobre viajes.
- En definitiva gracias a todos.
Lo dejamos por hoy. Si te ha gustado, déjanos tu valoración y comentarios en tu plataforma de podcast favorita.
Recuerda que tienes nuestra web https://bentorfdes.com donde podrás dejar tu correo para que te avise cuando lancemos los cursos.
Si quieres proponer un tema para hablar en próximos programas puedes hacerlo mandando un correo a contacto@bentorfdes.com.
SÃgueme en Twitter e instagram con el nombre de usuario @bentorfdes
"Para descubrir tu verdadero potencial, primero debes encontrar tus propios lÃmites y entonces debes tener el valor de ir más allá de ellos." De Picabo Street
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Para el entrenamiento de la coordinación se requiere las mismas condiciones mÃnimas que para la agilidad.
La coordinación, ademas comprende los siguientes aspectos:
- Aprendizaje o facilidad para adquirir y asimilar experiencias motoras.
- La destreza que tengas no solo en fuerza, velocidad y flexibilidad sino también en el nivel de otros sentidos como el ritmo, la orientación o el equilibrio
- Es necesario reiterar y rectificar los gestos para conseguir la mejora.
- Para la mejora debemos ir desde las tareas fáciles a las difÃciles, de las simples a las complejas y de las lentas a las rápidas.
¿Como se entrena la coordinación?
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