culpabilidad

Episodio 108
Sentimiento de Culpa Descripción del Episodio:
El sentimiento de culpa es un sentimiento negativo al que mas acudimos cuando dudamos de la calidad de nuestras conductas. Es el sentirse responsable por haber hecho algo que consideramos equivocado. Es parte de nuestro pasado así que no podemos volver a reparar en el pasado, pero lo podemos dejar ir como sentimiento y a lo mejor trabajar en el ahora.

En este podcast la psicóloga Mari Paz Paniagua explica el estrés postraumático que viven las personas víctimas de maltrato. “Toda víctima es inocente en cualquier situación de maltrato y vulnerabilidad, la persona se siente culpable, pero no lo es”.

En este podcast la psicóloga Mari Paz Paniagua explica el estrés postraumático que viven las personas víctimas de maltrato. “Toda víctima es inocente en cualquier situación de maltrato y vulnerabilidad, la persona se siente culpable, pero no lo es”.

La culpa es una carga pesadísima. ¿Te imaginas que alguien te dijera lo que tú te dices a ti misma? Susana Espelleta nos anima a querernos con honestidad y a dejar de rechazarnos por ser injustas con nosotras mismas. Dejemos de castigarnos. Escucha este episodio para saber cómo hacerlo.

Estamos muy cerca del final del año, por lo que vamos pensando en nuestros objetivos para 2023.

Hoy tenía ganas de dedicar un capítulo a dar todas mis tecnicas naturales para apoyar la abstinencia a cualquier adicción para las personas que quieran pegar un cambio respecto a este aspecto de su vida. 

Empezamos por consejos que servirán para cualquier tipo de adicciones, y luego te hablo de técnicas más específicas a la cesación tabaquica, ya que es una de las adicciones más comunes.

Y recuerda, las adicciones son enfermedad, no te culpes, solo avanza a tu ritmo!

Para reservar una primera consulta conmigo : https://www.doctoralia.es/cecile-ribouleau/terapeuta-complementario/almeria 

Y si quieres escribirme por lo que sea o seguir en contacto, me puedes encontrar en IG:  

https://www.instagram.com/amanesencia_naturo/

Dejar de vivir en la culpabilidad es integrar aquello que proyectas fuera desde tu miedo. A través de el Perdón liberador permites la transformación

Aprende a decir no fácilmente, puede ser uno de los mayores favores que te hagas a ti mismo y a tus seres queridos.

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Bárbara Mestanza se sienta con nosotras y hace tambalear el mundo. Hablamos de "Sucia", del abuso y la agresión, de la culpabilidad y de cómo la sociedad genera imágenes irreales que solo nos producen infelicidad. Uno de los programas más íntimos y sinceros de Algo Muy Bizarro.

En ocasiones las personas nos quedamos mentalmente enganchadas a algo que nos genera sentimiento de culpabilidad. ¿Te ha pasado en alguna ocasión? La culpa es una emoción que supone una carga muy pesada… nos hace sentirnos muy mal con nosotros mismos y realmente no resuelve nada. Es mucho más constructivo el concepto de responsabilidad que el de culpa.
En este 28º podcast de Escuela Crecimiento Integral, exploramos contigo, de la mano de Tere Andrés, Psicoterapeuta y Miky Moreno, Terapeuta y Coach, cómo podemos superar la culpa y poder tomar las riendas de una manera proactiva y responsable.
Gracias por escucharnos.

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Música con Copyright de Raquel Molina.Disco “ Dance the life”, tema “Lose that fear” cedida
por Raquel Molina para este podcast.

Laura Rojas Marcos nos aconseja en este episodio a romper con lo que ella llama “la tiranía de los debería”, no autoexigirnos y plantarle cara al sentimiento de culpa.

En este episodio hablamos, a petición de una de nuestras queridas oyentes, de la frustración y culpa que podemos sentir cuando no encontramos trabajo. Sabemos que además de ser una situación angustiosa también puede minar nuestra autoestima. Es por eso que nos hemos propuesto contarte, desde nuestra propia experiencia personal, cómo lidiamos con momentos así, y por qué creemos que situaciones como esta pueden ser oportunidades que nos permitan evolucionar.