cyclemenstruel

C'est un sujet plus qu'important que nous abordons avec Laurine : la relation au corps. 

Laurine nous partage son parcours, celui d'une femme qui été touchée très jeune par une maladie dont on parle trop peu aujourd'hui : l'anorexie. A travers son histoire, on comprend à quel point la transition d'une jeune fille vers une jeune femme peut être difficile et mal vécu : l'arrivée des règles, le corps qui change, le regard des autres qui évoluent. Si cette transition peut être si compliquée, c'est notamment au regard du manque d'éducation et de communication sur ces sujets qui touchent pourtant (quasi) toutes les femmes : le cycle menstruel, la compréhension du corps de la femme, ... On parle aussi du rôle de la société, des représentations de la femme et des attentes de ce que devrait ou ne devrait pas être un corps féminin.  

Un épisode passionnant qui a pour trame de fond l'amour de soi.

Retrouvez Laurine : https://www.instagram.com/laurine_au_naturel/

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Dans cet épisode je rencontre Mélissa Carlier, elle est l’autrice du livre « le guide du flux libre instinctif » J’avais déjà entendu parler de cette méthode mais sans y prêter attention, enfin pas plus que ça.  Jusqu’à ce que je tombe sur l’Instagram de Mélissa. Ou comment un réseau social devient une source d’information. Car Mélissa a coeur de partager. Le flux libre instinctif c’est un moyen de gérer ses mensurations de manière consciente et volontaire par la maitrise de l’évacuation du sang menstruel directement aux toilettes. Mélissa revient sur sa propre expérience en nous expliquant comment cette méthode est devenue une révélation qu’elle souhaite désormais partager au plus grand nombre. Elle nous parle aussi de sa volonté et de l’importance de faire valider cette méthode par le monde scientifique. Ce qu’elle a commencé à faire notamment avec la participation de Bernadette de Gasquet qui à écrit la préface de son livre.   Comment a-t-elle réussi à la convaincre, comment partage t’elle au plus grand nombre cette méthode. Elle nous explique tout dans l’épisode. Avec cet épisode vous aurez peut-être une révélation comme l’on eu déjà des centaines de femmes en la découvrant. Mélissa se livre avec toute l’énergie et la motivation qu’on lui connait et je la remercie pour ça Elle nous donne aussi une exclusivité sur son actualité à la fin de l’épisode, que je vous laisse découvrir ! Bonne écoute ! N'hésitez pas à noter, partager ou laisser un commentaire si l'épisode vous a plu.

  👋🏻 Best of #3 avec Gaëlle Baldassari, fondatrice du mouvement Kiffe ton Cycle et auteure du livre du même nom. Gaëlle est experte du cycle menstruel, elle propose de mieux le comprendre, de l'accompagner et d’en faire un allié 🚀. Selon les femmes, nous vivons ce phénomène physiologique 400 à 500 fois dans notre vie et il dure entre 3 et 7 jours. @kiffetoncycle

🩸 Messieurs cela vous concernent également car le cycle menstruel peut avoir des conséquences sur la productivité, l'énergie, la vie familiale et le couple !  

💖 Dans cet épisode, vous découvrirez le beau parcours de @Gaëlle Baldassari et pleins d’infos sur ce sujet encore tabou qui est à l’origine de l’humanité, osons le dire !  

#kiffetoncycle #cyclefeminin #cyclemenstruel #regles #reglesmenstruelles #reglesfeminines #brisonslestabous #girlpower #gynepower #levonslestabous #parlonsen #stoptabou     

Dans cet épisode, nous avons décidé de parler sexualité. Sexualité de la femme. Nous trouvions important de vous donner les clés pour comprendre qu’il est normal d’avoir une libido qui est dans une constante fluctuation. En effet, la compréhension de ton cycle, de tes envies, de ton fonctionnement, va te permettre de reprendre le pouvoir! Le pouvoir sur toi, sur ta sexualité, ton pouvoir de création!  

 N'hésitez pas à nous dire ce que vous en  pensez, à vous abonner pour être sûrs de ne jamais rater un épisode!

Et si vous souhaitez nous soutenir, n'hésitez pas à parler de nous autour de vous ou sur les réseaux sociaux (en nous taguant pour qu'on puisse vous remercier)

Belle écoute ! 🦋🧘‍♀️

Pour le 25e épisode de la deuxième saison du podcast, on s'entretient avec Lisa-Marie Farley, somathérapeute et ostéopathe, afin de discuter de cycle menstruel.

Précisément, il sera question:

• de qui est précisément Lisa-Marie;
• de ce qu'on appelle le « cycle menstruel »;
• du pourquoi elle aborde le cycle menstruel dans son approche;
• de l'explication d'un cycle « normal » et de ses 4 phases;
• des particularités de chacune des phases (fluctuation de l'humeur et de l'énergie);
• de trucs et astuces pour mieux vivre avec ces fluctuations;
• des signes d'un débalancement et quoi faire dans cette situation;
• de ses projets à venir!

À écouter directement via le lecteur multimédia ou sur Spotify, Google Podcasts et Itunes.

|| Et si vous avez des questions ou des commentaires, écrivez-nous au info@infusemagazine.ca!

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Bonjour à toustes !

Dans ce 2nd épisode, qui fait suite à l'interview avec Priscilla Lubin sur le TDPM, je vous parle des origines possibles du trouble dysphorique prémenstruel et partage avec vous des solutions pour prendre soin de votre terrain ainsi qu'un petit kit d'urgence.

Cet épisode s'appuie sur des recherches scientifiques, recherches personnelles ainsi que sur des discussions avec des personnes concernées.

Acheter le bullet journal de Priscilla Lubin : http://www.moncycleetmoi.fr/

Retrouver Priscilla sur instagram : @tdpmetmoi

Liens vers les ressources utilisées :

• https://www.medicalnewstoday.com/articles/308332.php#treatment
• Approches psychothérapiques dans des troubles gynécologiques fonctionnels Francesco Bianchi-Demicheli, Georges Abraham Dans Psychothérapies 2004/1 (Vol. 24), pages 33 à 38
• https://www.revmed.ch/RMS/2006/RMS-52/31044
• https://www.coupdepouce.com/sante-et-vitalite/sante/article/le-tdpm-un-spm-a-la-puissance10

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Vous pouvez envoyer vos questions, réactions sur pasquedeshippies@gmail.com

Crédit musique teaser : K2R Riddim Dub en do mineur

Chers funky gens,

Le but de cet épisode : vous montrer qu'être consciente de son cycle et le prendre en compte pour organiser son quotidien, ce n'est pas un truc chelou que seules les yogi qui ont un turban sur la tête peuvent faire. C'est au contraire un vrai outil qu'on peut utiliser si on a envie, une clé d'entrée intéressante pour devenir pote avec son corps et le voir comme un allié. Claire Suco est la fondatrice de @meufparis, la marque de vêtements éthiques qui donne du pouvoir : cheffe d'entreprise avec une vie bien remplie, elle a petit à petit appris à apprivoiser les différentes phases de son cycle pour mieux en profiter et ne plus toujours le voir comme une tare. Parce que oui, les règles ne sont que la partie émergée de l'iceberg, et tout un univers très funky se cache derrière !... 

J'espère que cet échange vous inspirera et vous donnera envie d'aller plus loin, de voir votre cycle comme une force qui peut vous permettre de kiffer encore plus vos vies :) Si vous souhaitez creuser, Claire est intervenu sur le sujet dans mon livre "Ma vie en plus funky & veggie" publié chez Larousse !

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