dependencia

Junto con Josi Achucarro, psicóloga clínica, les contamos qué es la dependencia emocional, cómo identificarla y algunos consejos que puedas hacer para salir de ella. 

Laura decía 

“Lo reconozco, me encantó, llegó en un momento en el que no quería estar con nadie, pero me resultó muy agradable, empezamos a chatear, hablamos por horas, y la verdad, me abrím porque era tan simple, que dejé mis temores y le dí lo mejor de mí. Lo sé, me acelere mucho, esto solo duro un mes, creí que esto era importante, era diferente, pero al mes me dijo qu eno se sentía seguro para continuar y ya no me contesto más, hace mas de dos meses que se fue y siento que se llevo lo mejor de mí”.

Vamos poco a poco ¿Nos daña el amor? ¡No! Son estos patrones impulsivos, ella no quería estar con alguien, pero llegó una persoan que la lleno de moemtnos de alegría y lo dio todo, es decir, bastó que le prestaran algo de atención, para fantasear con una relación.

¿Vos das todo?
¿Amás de forma intensa?
¿Sentís que te quedás vació ante la ruptura?
¿Das todo para retener a la otra persona o por qué esta es tu forma de amar?

Este tema de darlo todo, requiere saber ¿qué pasa con vos? Darlo todo, de forma impulsiva, con frecuencia es un reflejo de nuestras carencias, por esto comprender que el amor requiere una donación progresiva, es vital para construir relaciones sanas.

Te lo contamos en este episodio junto a la psicóloga Dra. Mónica Segura Córdoba.

El miedo es una emoción, no puede ser una filosofía de vida, porque nos atrapa en una serie de dudas, contradiciones, que te dicen:

“No podés”.
“No lo intentés”
“No sos capaz”.
“Ni modo así son las cosas”.

Desde esta perspectiva, pasa el tiempo y no pasa nada, mientras en tu corazón, secretamente hay decenas de aspiraciones que se borran, se quiebran desaparecen, porque no te das la oportunidad de abrazarlos y trabajar por ellos.

El miedo que te dice “No”, es un miedo que no tiene sentido, el miedo es un momento en la vida, tiene un papel ¡Moverte a la reflexión!, para descubrir cómo enfrentarlo para ir más allá de tus dudas, contradicciones, que son el rostro del miedo.

¿Querés enfrentar tus temores? Escuchá este episodio, en él te cuento sobre tres herramientas sencillas, para empezar tu camino de libertad y responsabilidad afectiva frente al miedo.

Roberto:
Yo terminé mi relación de forma definitiva, luego de múltiples rupturas. Ella me hizó mucho daño, siempre me dijo, que sabía que me quería, pero no se podía compremeter conmigo, así que me arme de valor y me salí de esto. Ahora que empiezo a sentirme mejor, ella me busca y me dice que esta lista, yo quiero, pero el fantasma de la duda y la desconfianza me paralizan.

¡Que fuerte la situacíon de Roberto! Estar con una persona que dice querer amar, pero que no pued estar es un salto vacio, no tiene mucho sentido estar en una relación a este nivel, pero entonces ¿por qué nos permitimos esto? Acá operan muchas razones: el apego, el afecto, la dependencia, las esperanzas, los conceptos equivocados del amor, la edad, en fin mil cosas.

¿Es válida una segunda oportunidad? Sí claro, si desde la visión de cada uno(a), hay una firme, fuerte y clara convicción de reparar, sanar, asumir todo aquello que afecta nuestra forma de ser y estar en una relación, esto como un primer paso, pues sin honestidad emocional personal el camino es complicado.

Un segundo paso, es establecer acuerdos, hacer planes y proyectar juntos una vida que responda a las aspiraciones de ambos, construyendo un nosotros sano.

¿Cómo hacer un plan, sin miedo al fantasma de la desconfianza? Te lo contamos en este episodio.

La desconfianza, un fantasma cuando queremos darnos una segunda oportunidad.

Redes de la invitada: Dra. Silvia Cruz V.

Juan Pablo:

“Siempre he dado lo mejor, esperando que se den cuentan que soy buena persona, pero no lo entiendo, siento que la gente le paga mal a uno ¡No lo entiendo! ¿Qué es lo que hago mal? ¿Qué me pasa? Empiezo a creer que es ser mejor egoísta, frio, y ser una persona mala, quizá esto sea más fácil”.

Así como Juan Pablo, muchas personas caminan pensando que no reciben lo que se merecen, otros dan sin medir, otros caminan bajo la premisa de que “es mejor dar que recibir”, en fin, no importa cómo sea este proceos en su interior, pero el tema de dar, recibir, debe comprenderse a fondo, para evitar caer en frustración, o crear ilusiones fuera de realidad.

¿Cómo comrpender esto de dar y recibir? Esto te lo vamos a contar ampliamente en nuestro podcast, y te aseguramos que te va ayudar a cambiar la perspectiva.