développer sa créativité

Si la curiosité est encore parfois perçue comme un défaut dans notre société, c'est parce c'est vrai, les gens curieux ... cela dérange un peu. Quand on est curieux, on a tendance à poser beaucoup de questions 💬, et c'est justement ça qui dérange ! Sans parler de curiosité malsaine (celle qui amène à chercher à savoir ce qui ne vous regarde pas), on parle ici de la curiosité qu'on peut appeler universelle 🧐, celle qui s'intéresse au fonctionnement du monde en général, en tout cas au fonctionnement des choses, celle qui nous pousse à comprendre le pourquoi du comment ... vous voyez ce que je veux dire !  Alors à vos écouteurs 🎧

LIEN 🔗 : 

ÉTUDE HBR CURIOSITY IS AS IMPORTANT AS INTELLIGENCE 

ARTICLE CURIOSITY: IT HELPS US LEARN, BUT WHY? 

Les Aventures Méditatives, c’est LE podcast pour vous évader sans bouger de chez vous et découvrir la méditation autrement. ☀️

Vous êtes vous déjà demandé ce qu'il se passe dans la tête de quelqu'un d'autre lorsqu'il ou elle médite ? Ou encore ce que cela pouvait bien lui apporter ? À quoi ça peut bien servir ? 

Les Confidences Méditatives vous permettent de découvrir le parcours de mes invité.e.s avec la méditation au sens large : on y explore tous les types de conscience modifiée qui puissent exister. 💭

Dans cet épisode passionnant, je vous propose de découvrir ensemble l'histoire de Sarah, prof de yoga très inspirante que j'ai rencontrée à l'occasion d'une formation aux cercles de femmes et qui est devenue une amie. Quelles ont été ses premières expériences de méditation, dès l'enfance ? Comment ça a l'a aidée à traverser des périodes très difficiles pour elle ? Comment en est-elle arrivée à en faire son métier ? Quels enseignements a-t-elle à transmettre ? Comment pratique-t-elle maintenant ? Quelles autres pratiques a-t-elle exploré ? Et surtout : avez-vous déjà rêvé de découvrir les expériences que votre prof de yoga a elle-même vécues ?

Vous n'êtes pas au bout de vos surprises ! ☀️

Merci à Sarah d'avoir bien voulu nous confier toutes ces magnifiques histoires et enseignements, j'espère qu'ils vous feront autant kiffer que moi lorsque j'ai eu le plaisir de les recueillir pour vous. 

Vous pouvez la retrouver par ici : 

- Son site : https://breenyasa.com

- Insta : https://www.instagram.com/breenyasa/

Dans cet épisode nous avons aussi parlé :

- du livre Petit ou Grand Anxieux 

- d'Aria Crescendo, de son Warrior yoga et de son studio Healthy warrior 

- des livres de Christophe André 

- de l'appli pour méditer Insight Timer 

- de Lucie Codiasse 

- de Moon Sisters Paris  

Si vous avez aimé cet épisode, vous pouvez : 

- Le partager autour de vous ! 

- Me dire en commentaire sur les plateformes ou sur les réseaux sociaux qui le permettent ce que vous en avez pensé et quels thèmes ou invité.e.s vous aimeriez retrouver. 

- Retrouver le podcast sur les réseaux sociaux : @lesaventuresmeditatives et @lucilleavoine 

Découvrez le livre NEUROSAPIENS !

Pour apprendre à créer rapidement et à moindre coût son podcast, c'est par ici !

____________

Pour apprendre à créer rapidement et à moindre coût son podcast, c'est par ici : https://www.neurosapiens.fr/commentcreerunpodcast

Découvrez des conseils et astuces pour développer votre créativité ! 

Production, animation, réalisation et illustration : Anaïs Roux

Instagram : https://www.instagram.com/neurosapiens.podcast/

Pour m'écrire : neurosapiens.podcast@gmail.com

Produit et distribué en association avec LACME Production.

Audio : 

Play-Doh meets Dora - Carmen María and Edu Espinal

Sources : 

• Baird, B., Smallwood, J., Mrazek, M. D., Kam, J. W. Y., Franklin, M. S., & Schooler, J. W. (2012). Inspired by Distraction: Mind Wandering Facilitates Creative Incubation. Psychological Science, 23(10), 1117–1122. $
• Xia T, An Y, Guo J. Bilingualism and creativity: Benefits from cognitive inhibition and cognitive flexibility. Front Psychol. 2022 Nov 3;13:1016777. doi: 10.3389/fpsyg.2022.1016777. PMID: 36405189; PMCID: PMC9670109.
• Leikin, M. (2013). The effect of bilingualism on creativity: developmental and educational perspectives. Int. J. Biling. 17, 431–447. doi: 10.1177/1367006912438300
• Leikin, M., Tovli, E., and Woldo, A. (2020). The interplay of bilingualism, executive functions and creativity in problem solving among male university students. Creat. Stud. 13, 308–324. doi: 10.3846/cs.2020.10397
• Kharkhurin, A. V. (2010b). Sociocultural differences in the relationship between bilingualism and creative potential. J. Cross-Cult. Psychol. 41, 776–783. doi: 10.1177/0022022110361777
• S. Rahimi, V. Shute. The Effects of Video Games on Creativity: A Systematic Review. Florida State University. 
• Jackson, Linda & Witt, Edward & Games, Ivan & Fitzgerald, Hiram & Zhao, Yong. (2012). Information technology use and creativity: Findings from the Children and Technology Project. Computers in Human Behavior. 28. 370-376. 10.1016/j.chb.2011.10.006. 
• Jackson, Linda & Games, Ivan. (2015). Video Games and Creativity. 10.1016/B978-0-12-801462-2.00001-1. 

Vous vous êtes peut-être déjà dit ne pas avoir d’idées, ou au contraire, avoir trop d’idées, ou encore vous voulez en développer une seule dans le cadre d’un projet professionnel.  

Comment être plus créatif ? Comment faire vivre vos idées ? 

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Gauthier Helloco, expert en créativité et en résolution de problèmes auprès de grands groupes. Au fil des années il a observé, testé et modélisé des bonnes pratiques en lien avec la créativité et l'innovation. Il est l’auteur du livre "Encore un p**** de bouquin sur la créativité" paru aux éditions Dunod. 

Plutôt que de vouloir toujours plus d’idées « originales », cet ouvra ge vous met au défi d’écouter, tester et dépoussiérer vos idées pour en tirer le meilleur !   

Vous pouvez retrouver Gauthier Helloco :

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/gauthierhelloco/ 

Episode recommandé :

- Episode 97  : Réussir le passage du salariat à l'entrepreneuriat avec Marjorie Llombart 

Bonne écoute ! 

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast 🙂 

👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités.

👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/  

D'accord, la créativité c'est une compétence, mais comment je peux travailler dessus ?

Dans cet épisode, je vous propose 12 idées pour répondre à cette question.

Dîtes-moi lesquelles vous avez décidé de tester et faîtes-moi vos retours !

Découvre mes conseils pour cultiver ta créativité. Et surmonte les croyances limitantes concernant la créativité ! Inspire toi pour créer !

--

Episode cité : https://smartlink.ausha.co/intuition-creative/eviter-le-burn-out-quand-on-est-passionnee

--

🌟 Mon quotidien à suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/studio_eucalyptus/ 

⭐ BRANDING SUR MESURE : https://www.studio-eucalyptus.fr/identite-visuelle/ 

Aujourd’hui c’est avec Helène que j’ai envie de discuter. 

Vous connaissez peut être Helène par le nom de son entreprise By Helanna. 

C’est Valérie, la créatrice du bistrot de la beauté sur Annecy, qui m’a parlé d’Hélène il y a quelques années. Je me souviens que lorsque qu’elle m’avait parlé d’elle, elle avait soulevé le fait qu’Helène était une femme incroyable qui avait réussi à emmener autour de sa ligne de vêtement une communauté de femmes qui la suivait pour ce qu’elle avait créer et construit mais pas seulement. 

Je l’ai rencontrée quelques temps après car elle avait sollicité sur Instagram des créateurs de la région afin de créer dans son lieu, un marché de Noël. J’ai immédiatement senti chez elle cette chose imperceptible pour certains mais pas pour d’autre qui est cette empathie naturelle et cet amour pour l’humain. 

En plus de cela c’est une femme d’une grande générosité. C’est grâce à une forte résilience qu’elle a pu se reconstruire et prendre son envol personnel et professionnel. La conversation avec Helène se découpe en deux épisodes. 

Dans ce premier épisode, Helène revient sur son premier parcours de vie personnel et professionnel et comment en apprenant à mieux se connaitre, se comprendre et s’écouter, elle a, au fil des années réajuster sa vie dans tous les domaines. Elle va se livrer sur son enfance, son adolescence et sur son amour pour cet objet vêtement, pour qui, déjà petite, elle a attribué un pouvoir; un pouvoir de confiance et d’amour de soi.

Je vous souhaite une très belle écoute de ce premier épisode de la saison 2. 

ABONNEZ VOUS au compte Instagram de WIP ==> https://www.instagram.com/wip_le_podcast/

Hello et bienvenue sur la saison 2 de WIP. 

Je suis Emma, la créatrice des bijoux Manarola. 

Comprendre comment et pourquoi on crée, réfléchir au processus créatif, à son propre process, à ce qui nous touche, nous inspire et nous pousse à créer. 

Comprendre comment tout cela se met en place, comprendre que cela peut évoluer, que la créativité et son processus ne s’arrêtent pas à savoir bien dessiner est l’essence de ce podcast. 

J’ai à coeur de vous partager au travers de conversations, le chemin créatif de femmes inspirantes. On va parler de leur rêve, de ce qui les anime et les fait vibrer, du chemin parcouru, de leur échecs, de leur projets, de comment elles créent, et de comment dans leur quotidien professionnel ou personnel elles implémentent cela. 

Elles se confient, chacune a leur manière sur leurs doutes, leurs réussites, sans tabou et en toute intimité, avec leur personnalité, leur humour et leurs émotions. 

Des histoires de femmes que je suis très heureuse de partager à nouveau dans cette deuxième saison de WIP. 

Tout comme pour al première saison je passerai également de temps en temps derrière le micro pour vous partager également mon propre parcours et processus créatif. 

Alors Rendez vous ce dimanche, le 18 septembre pour le tout premier épisode de la saison 2 de WIP! 

L'enfant intérieur participe à l'épanouissement personnel. Comment l'écouter, le nourrir ?

Mon Instagram : le_pouvoir_des_energies

Mon mail : contact@le-pouvoir-des-energies.com