Les Aventures Méditatives, c’est LE podcast pour vous évader sans bouger de chez vous et découvrir la méditation autrement. ☀️
Vous êtes vous déjà demandé ce qu'il se passe dans la tête de quelqu'un d'autre lorsqu'il ou elle médite ? Ou encore ce que cela pouvait bien lui apporter ? À quoi ça peut bien servir ?
Les Confidences Méditatives vous permettent de découvrir le parcours de mes invité.e.s avec la méditation au sens large : on y explore tous les types de conscience modifiée qui puissent exister. 💭
Dans cet épisode passionnant, je vous propose de découvrir ensemble l'histoire de Sarah, prof de yoga très inspirante que j'ai rencontrée à l'occasion d'une formation aux cercles de femmes et qui est devenue une amie. Quelles ont été ses premières expériences de méditation, dès l'enfance ? Comment ça a l'a aidée à traverser des périodes très difficiles pour elle ? Comment en est-elle arrivée à en faire son métier ? Quels enseignements a-t-elle à transmettre ? Comment pratique-t-elle maintenant ? Quelles autres pratiques a-t-elle exploré ? Et surtout : avez-vous déjà rêvé de découvrir les expériences que votre prof de yoga a elle-même vécues ?
Vous n'êtes pas au bout de vos surprises ! ☀️
Merci à Sarah d'avoir bien voulu nous confier toutes ces magnifiques histoires et enseignements, j'espère qu'ils vous feront autant kiffer que moi lorsque j'ai eu le plaisir de les recueillir pour vous.
Vous pouvez la retrouver par ici :
- Son site : https://breenyasa.com
- Insta : https://www.instagram.com/breenyasa/
Dans cet épisode nous avons aussi parlé :
- du livre Petit ou Grand Anxieux
- d'Aria Crescendo, de son Warrior yoga et de son studio Healthy warrior
- des livres de Christophe André
- de l'appli pour méditer Insight Timer
- de Lucie Codiasse
- de Moon Sisters Paris
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