IZZÓSZTÁR #41 Hanka és Gabi 2. | Előzetes
Hogy lehet visszafogni a kezdő, mindent akarófutót? Miért terjed futókörökben a bornírtság, hülyeség? Mibe kerül ma egy edző és mit ad? Nincs-e elegük a futásból? Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze
On this page
edző
Explore " edző" with insightful episodes like "IZZÓSZTÁR #41 Hanka és Gabi 2. | Előzetes", "IZZÓSZTÁR #40 Gabi és Hanka 1. | Előzetes", "Epizód 014 - A stabil adogatáshoz vezető út", "Epizód 007 - Ne hagyd magad kizökkenteni egy teniszmeccsen - Hogyan találd meg a saját zónádat" and "IZZÓSZTÁR #23 Sebastian Białobrzeski, Szorokin ezdője | Előzetes" from podcasts like ""NEM AZÉ, AKI FUT", "NEM AZÉ, AKI FUT", "RedGen Tenisz Podcast", "RedGen Tenisz Podcast" and "NEM AZÉ, AKI FUT"" and more!
Episodes (12)
IZZÓSZTÁR #40 Gabi és Hanka 1. | Előzetes
Nők, edzők, futók: Barát Gabi és Evetovics-Balla Hajnalka. A kétrészes adás a futás női szemszögét mutatja meg sok témában. Az elsőben szóba kerül a futómarketing, a nőedzők és az edző nők, alá- és mellérendelt férfiak, verseny előtti szex, kísérés, hitelesség. Számok, tények és sztorik. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze
Epizód 014 - A stabil adogatáshoz vezető út
Sok a kettőshiba? Kevés az önbizalom adogatás terén? Ez sajnos egyszer minden teniszező pályafutásában megesik. Ebben az epizódban a szerva lesz a fő téma. Hat technikai és három gyakorlati tanácsot osztok meg veletek, amik segítenek a stabil adogatás elsajátításában.
Látogass el a RedGen Tenisz weboldalára a következő linken: https://redgensport.hu/
Kérdéseidet megírhatod nekem az info@redgensport.hu címre. Jó teniszezést kívánok!
- Csak keményen!
Epizód 007 - Ne hagyd magad kizökkenteni egy teniszmeccsen - Hogyan találd meg a saját zónádat
A mai epizódban egy gyakran előforduló érdekes jelenségről fogok beszélni. Arról van szó, amikor, ellenfeled mindent megtesz annak érdekében, hogy kizökkentsen téged a figyelmi zónádból. Kívülről hiába tűnik nagyon egyszerűnek, hogy ebben az esetben a legjobb módszer megőrizni a hidegvérünket, teljesen más az, amikor ott vagy és veled történik hasonló. Szeretnék megosztani veled tanulságos történeteket és 3 módszert, amik segítségedre lehetnek ezekben a nehéz pillanatokban.
A videó során említett YouTube videó, amiben az adogatás pontosságának fejlesztéséről beszélek, itt találhatod.
Az epizód részekre bontva:
- 00:00 Intro
- 01:10 Miről is lesz szó
- 03:23 A tervszerűség előnyei ebben a helyzetben
- 04:56 Készíts forgatókönyveket
- 07:28 Bízz az erősségekben
- 09:23 Zárógondolat
Látogass el a RedGen Tenisz weboldalára a következő linken: https://redgensport.hu/
Kérdéseidet megírhatod nekem az info@redgensport.hu címre. Jó teniszezést kívánok!
IZZÓSZTÁR #23 Sebastian Białobrzeski, Szorokin ezdője | Előzetes
A tervezőelme a futógép mögött. Alig 3 év alatt számos fantasztikus világrekord (24h, 12h, 100km), valamint 24 órás vébégyőzelem. Hogy és mit edz, mivel frissít, milyen taktikával fut a világ legjobb ultrafutója? Mennyi ideje van még kiteljesedni a litvánnak? Milyen a proatléta-élet? Hogy születnek a rekordok? Erről mesél a 33 éves lengyel Białobrzeski, maga is ultrafutó, triatlonista és fociedző, aki volt már 24h vébé 2. és Spartathlon 5. helyezett is. Teljes adás: www.patreon.com/nemaze
IZZÓSZTÁR #22 Lőrincz Olivér, coacholi | Előzetes
Most lépett be az M50 kategóriába. Egy időben rengeteg ultrafutót edzett, az elit nagy részét. Női tanítványai 7 Spartathlont és egy 24 órás vébét nyertek. Beszélgettünk szemléletváltásról a versenyzői és edzői hozzáállásban. Egóról és élményekről, marketingről és imidzsről, zenitről és megújulásról, doppingról és hibázásról, májbajról és pulzusról, szponzorációról és adattengerről, kivagyiságról és toxikus futásról, szakmáról és annak hiányosságairól. Egy fél élet interjúja montizásról, spinningről, terepfutásról, és a sosem mívelt vendéglátós-tesitanáros diplomákról. Teljes adás: www.patreon.com/nemaze
Milyen edző kell az NB I-be, hogy ne falják fel a játékosok?
Kubatov Gábor Fradi-elnök azt mondta, bár szerettek volna Nyugat-Európához tartozni, de a jelenlegi öltöző nem respektálja az olyan úriembereket, mint amilyen Peter Stöger volt. De akkor milyen edző kell Magyarországra?
BÜNTETŐKÖR #18 Monspart Sarolta | Kullancscsípéstől tömegsportig
A kullancs-sztori. Talpra állás a halálból. A gyászfolyamat: nem futhat többé. Életmódváltás. Milyen az amatőr (női) futóélet motorjának lenni? A szövetségi kapitánykodás. Pasizni futás közben. Idősek szemléletformálása, mozgásra késztetés. Vágyott és kéretlen díjak. Férfidominancia és olimpiaközpontúság a sportban. Példaképek és fontos mondatok. www.patreon.com/nemaze
BÜNTETŐKÖR #17 Monspart Sarolta | Életút. A kezdetektől a (táj)futás világáig
Család, gyerekkor, kezdetek, a terep rejtelmei, a csodálatos edzők. A motiváltság titka, a profi versenyző alkat, a világbajnoki dobogó. Hogy futott 3 órán belüli maraton első nőként Európában? www.patreon.com/nemaze
BÜNTETŐKÖR #16 Futóórák és egyéb kütyük | Don Razzino, MagPet és Sanyosz
Beszélgetés a sportág nagy és színes egyéniségeivel a test monitorozásáról, trackekről, pontosságról, pulzusról, szintemelkedésről. Kételyekről és tapasztalatokról, hasznokról és hátrányokról. www.patreon.com/nemaze
BÜNTETŐKÖR #15 Szabó Gábor | Az edzés elmélete és gyakorlata
Stílusról, módszerről, feladatokról, folyamatos fejlődésről, edzői krédóról, az öregedés lassításáról, a mennyiség VS minőség egymásnak feszüléséről és gyors ultrákról Szabó Gáborral. A beszélgetés 2. része. www.patreon.com/nemaze
BÜNTETŐKÖR #14 Szabó Gábor | Életút. A hatékony futás
Frissítésről, sérülésről, futóiskoláról, maratonról, vegánságról, atléta életmódról, a test tanulási képességeiről, a gyorsaság fejlesztéséről és együttfutásról Szabó Gáborral, aki 30 éve fut, 12 éve edzősködik.A legjobb hazai maratonisták közé tartozik, és jelenleg az egyik legkeresettebb és legsikeresebb ultrafutóedző. www.patreon.com/nemaze