erwartungen erfüllen

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Wie oft bist du genervt von deinem Tier, wenn es nicht so ist, wie du es gerne hättest. In dieser Podcastfolge möchte ich dich daran erinnern, dass unsere Zeit miteinander begrenzt ist. Mache dir bewusst, dass Erwartungen, die du an dein Tier hast, und du möglicherweise genervt bist, gar keine Rolle spielen. Was wäre, wenn du deine Energie veränderst und einfach nur Spaß hast.

Willst du dich besser angenommen fühlen, dann ist eine Veränderung der subjektiven Wahrnehmung notwendig. Du beziehst ansonsten das Verhalten anderer auf dich und nimmst alles persönlich. Fragen wie „Was habe ich falsch gemacht?“ oder „Was stimmt nicht mit mir?“ gehen dir dann durch den Kopf. Der Gedanke, dass dein Gegenüber vielleicht einen schlechten Tag hat oder innerlich mit etwas beschäftigt ist, kommt dir nicht. Befreie dich aus diesem Kreislauf. Lenke dich gezielt von den Gedanken ab und mache Übungen für mehr Stabilität und Halt.

In der heutigen Folge beleuchte ich das Phänomen vom "Zu-spät-dran-sein", reflektiere, wann ich mich zu spät dran gefühlt habe und warum das gar nicht der Wahrheit entsprach. Außerdem teile ich viele Anregungen und Fragen mit dir, die dir helfen können, die Situation positiv zu bewerten und zufriedener zu sein, wenn du dich mal in der Gedankenfalle des "Zu-spät-dran-seins" verhedderst ;) Wie immer freue ich mich über Feedback und Anregungen – gerne per Mail an podcast@annikaschauf.de Zum Thema zu spät oder genau richtig in der Zeit, ist mir ein schönes Lied begegnet, das ich gern mit dir teilen würde: "Right on Time" von Rob Riccardo. Du kannst es unter diesem Link direkt auf Spotify hören: [Right on Time von Rob Riccardo](https://open.spotify.com/track/5AQARVrcB5gb7pu6V716Lk?si=446746883ef346be)

020 - Willst du immer die Erwartungen anderer erfüllen? Heute bist du Erwachsen, du darfst entscheiden wie du mit Erwartungen anderer umgehst. In dieser Episode erkläre ich dir: - Warum es uns manchmal so schwer fällt, mit Erwartungen anderer wie ein Erwachsener umzugehen. - Welche Strategien dir helfen könne, erwachsen zu werden. - Wie du entscheidest in Zukunft, mit Fehlern und Erwartungshaltungen umzugehen. Ich wünsche dir viel Spaß beim hören dieser Episode.