gestion du temps et des priorités

Apprendre à bien planifier ses journées et semaines de travail pour un maximum de productivité est un art qui se développe avec l'expérience.

Malheureusement, il y a plusieurs erreurs courantes que l'on fait sans trop s'en rendre compte lorsqu'on organise notre emploi du temps. ⏰

Je vous présente ces 5 erreurs à éviter absolument dans cet épisode de podcast!

Voici les principaux sujets abordés👇:

• La conséquence quand on fait un emploi du temps à moitié
• Le problème causé par un planning surchargé
• L'importance de faire en sorte que ton emploi du temps reflète tes priorités
• Comment anticiper les imprévus qui pourraient bousculer notre planning

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LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :
► Inscris-toi à la formation "Maitriser et optimiser son temps"
► Formation gratuite: Gestion du temps 101
► Épisode 148: La bonne façon de planifier tes réunions pour gagner du temps
► Épisode 157: 7 habitudes contreproductives qui te font perdre du temps
► Épisode 152: 3 problèmes communs avec l'utilisation de ton agenda
► Participe au défi "Comment gagner 10h par semaine (sans travailler plus)

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Un des gros problèmes de gestion du temps, c’est le fait d’être surchargé.

On a trop de choses à faire, trop de projets et trop d’engagements.

Et bien souvent, c’est nous qui avons créé notre propre problème en disant « oui » à trop d’activités.

Dans ce podcast, je vous dévoile 6 choses auxquelles vous devriez presque toujours dire « non ».

En refusant ces choses, vous allez immédiatement désengorger votre vie et gagner beaucoup de temps. Ce qui vous permettra d’être plus focalisé sur vos véritables priorités.

Voici les principaux sujets abordés :

• La nécessité de connaître ses objectifs pour savoir quoi accepter et quoi refuser
• Quoi faire avec les choses qui ne sont pas en lien avec nos objectifs
• Les tâches déguisées qui prennent plus de temps que l’on pensait initialement
• Devrait-on accepter les choses stressantes ou que l’on n’a pas envie de faire
• Et bien plus

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LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :
► Inscris-toi au challenge « Gagner 10h par semaine »
► Épisode #77 : Les 2 seules façons de gagner du temps
► Épisode #3 : Les activités d’impact et de soutien 

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👉 matthieudesroches.com/78

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Pour être productif au quotidien, il faut apprendre à gérer efficacement son temps en fonction de son d’énergie.

Sans cela, vous risquez de gaspiller du temps à essayer d’accomplir dans tâches difficiles dans des moments où votre énergie n’est pas à son maximum.

Selon moi, la productivité exige une saine gestion de 3 ressources essentielles : le temps, l’attention (concentration) et l’énergie.

Si ces 3 ressources sont réunies, vous mettez toutes les chances de votre côté pour avoir un bloc de travail productif.

Dans ce podcast, je parle en détail de la ressource « énergie » et vous propose une série de conseils pour tirer profit de vos périodes où vous avez le plus d’énergie.

Voici les principaux sujets abordés : 

• Comment le manque d’énergie peut nuire à votre productivité 
• La nécessité d’être à l’écoute de son corps pour identifier les moments où on a le plus d’énergie 
• Évaluer son niveau d’énergie selon les jours de la semaine et les saisons de l’année 
• Identifier ses heures productives au quotidien 
• Et tellement plus 

 -- 

 LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES : 

• Épisode #46 : Les 3 ressources pour être productif 
• Épisode #29 sur la chronobiologie avec Jérémy Coron 
• Épisode #101 sur la productivité au féminin avec Karine Ruel 
• Participe à mon webinaire gratuit « 3 stratégies pour planifier et gérer son temps comme un pro » 
• Inscris-toi à ma formation « Maitriser et optimiser son temps » 
• Inscris-toi à ma formation « Mieux s’organiser pour être productif » 

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Avant de se lancer dans un nouveau projet, il est essentiel de se poser les bonnes questions pour maximiser ses chances de réussite. Et ce, qu'il s'agisse d'un projet personnel ou professionnel. 

Dans ce podcast, je vous suggère 8 questions fondamentales à vous poser AVANT de débuter un projet.

Ces questions vous aideront à bien planifier le projet, à évaluer si c'est en alignement avec vos priorités du moment,  à anticiper les risques potentiels et à définir clairement la charge de travail ainsi que les ressources nécessaires pour concrétiser le projet.

Bref, à faire en sorte qu'il s'agisse d'un BON projet et que ce soit le bon TIMING pour le réaliser. 

Pour tous les entrepreneurs, professionnels et porteurs de projets, cet épisode est pour vous.

Bonne écoute!

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LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :
► Le défi "3 jours pour optimiser ton organisation personnelle"
► Épisode 138: Comment garder le cap sur tes objectifs toute l'année
► Épisode 126: La technique pour avancer 2x plus vite dans ton travail
► Vidéo: La différence entre une tâche et un projet
► La formation  « Maitriser et optimiser son temps »
► La formation "Zéro Courriel" sur la gestion des emails
 

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Pour être productif au quotidien, il faut apprendre à gérer efficacement son temps en fonction de son d’énergie.

Sans cela, vous risquez de gaspiller du temps à essayer d’accomplir dans tâches difficiles dans des moments où votre énergie n’est pas à son maximum.

Selon moi, la productivité exige une saine gestion de 3 ressources essentielles : le temps, l’attention (concentration) et l’énergie.

Si ces 3 ressources sont réunies, vous mettez toutes les chances de votre côté pour avoir un bloc de travail productif.

Dans ce podcast, je parle en détail de la ressource « énergie » et vous propose une série de conseils pour tirer profit de vos périodes où vous avez le plus d’énergie.

Voici les principaux sujets abordés : 

• Comment le manque d’énergie peut nuire à votre productivité 
• La nécessité d’être à l’écoute de son corps pour identifier les moments où on a le plus d’énergie 
• Évaluer son niveau d’énergie selon les jours de la semaine et les saisons de l’année 
• Identifier ses heures productives au quotidien 
• Et tellement plus 

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 LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES : 

• Épisode #46 : Les 3 ressources pour être productif 
• Épisode #29 sur la chronobiologie avec Jérémy Coron 
• Épisode #101 sur la productivité au féminin avec Karine Ruel 
• Participe à mon webinaire gratuit « 3 stratégies pour planifier et gérer son temps comme un pro » 
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• Inscris-toi à ma formation « Mieux s’organiser pour être productif » 

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On a trop de choses à faire, trop de projets et trop d’engagements.

Et bien souvent, c’est nous qui avons créé notre propre problème en disant « oui » à trop d’activités.

Dans ce podcast, je vous dévoile 6 choses auxquelles vous devriez presque toujours dire « non ».

En refusant ces choses, vous allez immédiatement désengorger votre vie et gagner beaucoup de temps. Ce qui vous permettra d’être plus focalisé sur vos véritables priorités.

Voici les principaux sujets abordés :

• La nécessité de connaître ses objectifs pour savoir quoi accepter et quoi refuser
• Quoi faire avec les choses qui ne sont pas en lien avec nos objectifs
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• Et bien plus

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Devrait-on commencer nos journées en accomplissement tout de suite nos tâches les plus importantes et les plus difficiles?

Ou devrait-on à la place régler nos plus petites tâches en premier afin d’avoir l’esprit tranquille plus tard et pouvoir pleinement se concentrer sur les plus importantes?

Voilà une grosse question le plan de la gestion des priorités.

Commencer par le plus dur ou par le plus facile?

Découvrez dans ce podcast ma réponse à la question. Ainsi que les avantages et inconvénients de chaque approche.

Personnellement, je pense qu’il n’y a pas de bonne ou de mauvaise stratégie. Mais il faut surtout choisir ce qui convient le mieux à notre contexte actuel de travail.

Écoutez le podcast pour mon explication détaillée.

Voici les principaux sujets abordés

• La fameuse stratégie du « Eat that frog » de Brian Tracy 
• Les avantages de commencer par le plus difficile en premier 
• Le danger de faire les petites tâches au début de la journée 
• L’importance de considérer son niveau d’énergie pour choisir le moment le plus propice pour accomplir une tâche 
• Et bien plus  

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LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :
► Pour me soumettre une question pour le podcast, c’est par ici
► Épisode #3 sur les activités d’impact et soutien
► Épisode #26 sur l’état de flow
► Participe à mes formations gratuites 

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