¿Criticas tu cuerpo? ¿Te peleas con partes de tu cuerpo? ¿Te encantaría tener un cuerpo o una cara diferente? ¿Quisieras ser más flaca (o)? ¿Odias “tus” celulitis, lonjas o arrugas? Definitivamente este podcast es para ti.
Te has preguntado ¿qué sentiría tu cuerpo si lo amaras y aceptaras incondicionalmente?
Este rechazo constante a tu cuerpo más que apelar a una aspiración de belleza y armonía se convierte en una manera destructiva de generar conflicto, insatisfacción, sufrimiento y te lleva a generar emociones como angustia, enojo, temor,…
Este video plantea perspectivas para establecer una nueva relación con tu cuerpo de cariño y amor como base fundamental para tu relación contigo, la cual se verá reflejada en tu relación con la vida y con los demás.
17:30 min Ejercicio frente al espejo
Libro: “Curso en relaciones” de Katherine Woodward Thomas CONSÍGUELO AQUÍ: http://amzn.to/2sgaSAx
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Maite Valverde de Loyola
Si te interesa Terapia individual o Meditación, encantada de apoyarte…
Tengo cursos online de meditación y también doy terapias individuales basadas en Mindfulness que permiten una integración profunda y poderosa de las emociones, los miedos, duelos, asuntos pasados y problemáticas actuales (presenciales u online para los que viven lejos)
maitevalverde@yahoo.es
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