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Ahead of World Malaria Day 2023, tune into this Healthy Zindagi podcast on all things malaria, which is a nuisance for health. Know why it is important to save yourself from mosquitoes all year-round and what you can do to prevent it.

On World Hearing Day, lend an ear to this special Healthy Zindagi podcast in which host Pooja Barry tells you all about how to care for your ears and prevent hearing problems as you grow up.

Obesity and diabetes cases are on a dangerously rising trend. It's very important to be aware about the connection between weight and diabetes. Tune into this HealthShots Healthy Zindagi podcast, and learn to be more careful about what you eat and how regularly exercise to keep diabetes at bay.

OCD - Obsessive-compulsive disorder has become very common nowadays, but something we tend to take very lightly. Whether you find yourself doing one thing excessively or repeatedly, you may have OCD. Not doing it can make you feel anxious and doing it can relax your nerves. Tune into this Healthy Zindagi podcast to learn what OCD is and how to manage it.

The cold winds call for more special winter care for elders at home. Be it joint pains, respiratory issues, chills or general winter blues, there are lots of health concerns they need to be guarded from. Tune into this Healthy Zindagii podcast to know how to care for elders in winter.

Your eyes are your window to what the world looks like. Don't ignore them! Know how to take care of your eyes and protect your vision, through this episode of the Healthy Zindagi podcast, which delves into the right practices for eye health.

Whether you're a traveller at heart or have a long distance to cover to get to work, motion sickness can strike you anytime. Tune into this Healthy Zindagi episode for some handy tips to deal with it!

Vinamrata ek shandar quality hai. Par ye sach hai ki sabhi me nahi hoti. Aap jitne bade hote jate hain, aap me vinamrata utni hi badhti jati hai. Shayad yahi badappan ki bhi nishani hai. Mann ki Medha ke iss episode me life coach Dr. Medhavi Jain bata rahin hain ki kaise vinamrata apko ek behtareen insan banne me madad karti hai.

Breaking beauty stereotype ka naya episode lekar hum apke sath hain. Aapjante hi hain ki iss podcast me hum tamam taboos ko todate hain. Toh kyu na aaj bullying ke khilaf morcha khola jaye! BBS ke iss episode me RJ sona bata rahin hain bullying se nipatane ka ek interesting tarika.

Haven't we all battled the agony of acne at one point in life or another? Well, acne is a common skin issue which happens due to clogged skin pores. You can prevent it by practising the right skincare regime and dietary intake. In this Healthy Zindagi episode, let us find out how to fight acne.

Apne bare me aur apne aaspass ke bare me janna hum kab se shuru karte hain? Adult hone par, school jane par ya janm se hi? Healthshots hindi podcast Mann Ki Medha ke iss episode me life coach Dr. Medhavi Jain bat rahin hain janne aur samajhne ki isi yatra ke bare me.

We often tend to dismiss a migraine as a headache, all thanks to ignorance. But ahead of the Chronic Migraine Awareness Day on June 29, learn more about the problem through this special Healthy Zindagi episode. Tune in now!

प्यार के लिए किसी की भी अपनी परिभाषा हो सकती है। पर खासतौर से स्त्रियों के मामले में ज्यादातर लोग प्यार को अधिकार समझ लेते हैं। जबकि प्यार में होना किसी की कमान में होना नहीं है। प्यार की इसी आज़ादी पर बात कर रहीं हैं आरजे सोना। हेल्थशॉट्स पॉडकास्ट ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप के आज के इस एपिसोड में। तो सुनते रहिए हेल्थशॉट्स-

अगर आप भी यह सोचकर परेशान रहते हैं, कि ऐसा क्यों हो गया? हमने तो ऐसा नहीं सोचा था? तो आपको एक बार अपने विचारों और भावनाओं की पड़ताल करनी चाहिए। बहुत बार अवचेतन में ही हम अपने लिए बहुत सारी नकारात्मकता जुटा लेते हैं। जानना चाहते हैं कैसे? तो हेल्थशॉट्स पॉडकास्ट मन की मेधा के इस एपिसोड में सुनिए लाइफ कोच डॉ मेधावी जैन को।

शादी हमारे यहां एक भयंकर वाला टैबू है। हर चीज यहां शादी से पहले और शादी के बाद में तय होती है। बाकी सब तो ठीक है, पर क्या हेल्थ और फिटनेस के लिए भी शादी एक अंतिम पड़ाव है क्या? शादी के बाद भी जिम जाना है? जैसे सवाल पूछने वालों की क्लास ले रहीं हैं आरजे सोना, ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियाेटाइप के इस एपिसोड में।

कुछ चीजें हमें अचानक मिल जाती हैं, जिनके बारे में हमने सोचा भी नहीं होता। ऐसे ही हम कभी उन लोगों से मिलते हैं, जिन्हें हम तब से पहले बिल्कुल भी नहीं जानते थे। तब हम कहते हैं कि यह सब संयोग से हाे गया। क्या वाकई संयोग जैसी कोई चीज होती है? या हर घटना और हर व्यक्ति से मिलने का एक कारण होता है? प्रकृति और संयोग से जुड़े इस सवाल को खंगालने की बात कर रहीं हैं, लाइफ कोच डॉ. मेधावी जैन। हेल्थशॉट्स पॉडकास्ट मन की की मेधा के इस एपिसोड में।

लव, अफेयर, रिलशेनशिप और फिर ब्रेकअप, इनमें से कुछ भी ऐसा नहीं है, जो अजीब हो। या जिसका किसी ने भी अपने जीवन में सामना न किया हो। प्यार है तो तकरार है। और उसके बाद लोग अलग भी हो जाते हैं। पर क्या ब्रेकअप होने के मतलब एक-दूसरे के जानी दुश्मन बन जानाा है? हेल्थशॉट्स पॉडकास्ट ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप के आज के इस एपिसोड में आरजे सोना कर रहीं हैं भावनाओं से जुड़े इसी जरूरी मुद्दे पर बात।

प्यार जीवन का एक जरूरी भाव है। और हम सभी किसी न किसी से प्यार करना चाहते हैं। पर डियर फ्रेंड्स इसका मतलब यह नहीं है कि हम सोते-जागते सिर्फ प्यार के बारे में ही सोचते रहें। मतलब लड़कियों का मुड़ना, पलटना, हंसना, शुक्रिया से लेकर हार्ट वाली इमोजी तक सबका मतलब सिर्फ प्यार ही नहीं है।

हमारी पहचान से बढ़कर भी हमारी उपस्थिति है। एक ऐसी उपस्थिति जिसे हम वास्तव में समझ ही नहीं पाते। धर्म बहुत हद तक आत्म साक्षात्कार में मददगार हो सकता है। आइए धर्म को अपनी पहचान के संदर्भ में कुछ और बेहतर तरीके से समझते हैं।

बोर्ड रूम में, सजे-धजे मंचों पर और हाई प्राेफाइल पार्टियों में हम सभी बहुत शालीन दिखते हैं। पर क्या हम उतने ही शालीन अपने से निचले वर्ग के लोगों के साथ भी हैं? ये या शालीनता बस दिखावटी है? हेल्थशॉट्स पॉडकास्ट ब्रेकिंग ब्यूटी स्टीरियोटाइप के आज के इस एपिसोड में इस जरूरी सवाल पर बात कर रहीं हैं आरजे सोना।