DLP-14 : les 10 idées reçues sport & alimentation avec LUCILE WOODWARD !
🎙️Dans ce 14 ème épisode de Dans la poire 🍐!, je reçois Lucile Woodward, coach sportif, maman active, mangeuse d'aliments vrais, végétaux et variés, créatrice de la méthode Body By Lucile et entrepreneuse chic et choc.
Dans cet épisode, on parle des idées reçues concernant le sport et l'alimentation.
Et...
Il y en a !
Bref, on leur tord le cou plus ou moins gentiment, en bienveillance (en sachant qu'étant bienveillant, on a le droit de mettre un coup de pied au c...!). Et surtout, en rire. Surtout en ce moment.
➡️ C'était aussi l'occasion de parler du programme "Jeûne intermittent" qui vient de sortir, auquel j'ai collaboré (explications, sensations alimentaires, menus, recettes, apporches comportementale = suis fier !), un programme que vous pouvez retrouver sur www.shop.lucilewoodward.com avec un code promo unique pour les auditeurs/auditrices de la Dans la Poire !, valable un an à partir de ce soir (mais il faut écouter le podcast pour le connaître! Hey, je vous chouchoute, quand même !
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🌈 Merci de votre écoute, de votre attention, de votre temps. Mettez-les au service de votre alimentation !
Voix Off de ce 14 ème épisode with Lucile Woodward : extrait du film "Astérix et Obélix : Mission Cléopâtre" d'Alain Chabat (2002), extrait d'une vidéo de la chaîne Youtube de Tibo in Shape, extrait de "Are you doin", de la série Friends (90's forever).
