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    Explore " ita" with insightful episodes like "Michelle Friedman-Keshet and Institute for Therapy through the Arts", "#12 Muriël Besemer van ITA: ‘Over mens-zijn, de zoektocht in onderwijs en de kunstbeleving’", "Jenni Rook-Institute for Therapy Through the Arts", "Metrópole: Anvisa aprova resolução para banir gorduras trans em alimentos industrializados, Prefeitura do Rio suspende todos os pagamentos do município, Papa extingue 'segredo pontifício' em casos de abuso sexual de menores na Igreja" and "#010 Como lidar com tanta coisa pra estudar e com a tensão pré-prova" from podcasts like ""Inside the Skev", "Nivoz Podcast", "Inside the Skev", "Notícia no Seu Tempo" and "Resumov - Como passar no ENEM e vestibular"" and more!

    Episodes (27)

    Michelle Friedman-Keshet and Institute for Therapy through the Arts

    Michelle Friedman-Keshet and Institute for Therapy through the Arts

    This week, on Inside the Skev, we sit down with Michelle Friedman, a Skokie resident and fierce advocate for individuals with disabilities. Michelle is a life coach, writer, and board member of Keshet and the Institute for Therapy through the Arts (ITA), both of whom have been featured on this show. Michelle speaks to many schools and students of her experience living with blindness. We also talk about how she and the disabled community are adapting to the world of Covid. This episode can be watched on Youtube or listened to on any podcast app or Skevanston.com

    Michelle’s first published children’s book is titled, “Close Your Eyes.” The book is all about the experience of a young child with blindness, and she invites her friends and readers to close their eyes and experience her world. The book can be purchased from friend of the show, Bookends and Beginnings. The book can be purchased by clicking here. Please support them and keep our community bookstore alive. 

    Michelle can be reached on any social media platform or by email at mfriedman1204@gmail.com.

    Inside the Skev is a one stop shop for all things Skokie and Evanston hosted by Aaron Masliansky. Currently there is a special section on the website for interviews with people in the community talking about how they are adapting to the pandemic within the community. Be sure to follow Inside the Skev on Facebook, Instagram and Twitter for the latest updates. 

    Be the first to know about local events, new podcast episodes, real estate and the latest stories about the great people in these towns by going to http://www.skevanston.com. Sign up for the newsletter and reach out to Aaron Masliansky at aaron@skevanston.com with any questions or suggestions. 

    Jenni Rook-Institute for Therapy Through the Arts

    Jenni Rook-Institute for Therapy Through the Arts

    This week on, “Inside the Skev,” we sit down with Jenni Rook from the Institute for Therapy Through the Arts (ITA). ITA provides creative arts therapy for people of all ages and needs, which is an alternative to traditional therapy methods. They are based in Evanston and were established in 1975. Jenni is the executive director.

    More information about ITA can be found https://itachicago.org/. Their Evanston location is at 2130 Green Bay Road, Evanston, IL 60201.

    Inside the Skev is a one stop shop for all things Skokie and Evanston. Be the first to know about local events, new podcast episodes, real estate and the latest stories about the great people in these towns by going to http://www.skevanston.com. Make sure to sign up for the newsletter and reach out to Aaron at aaron@skevanston.com with any questions or suggestions.

    #010 Como lidar com tanta coisa pra estudar e com a tensão pré-prova

    #010 Como lidar com tanta coisa pra estudar e com a tensão pré-prova
    Você está sentindo a tensão da prova se aproximando? Talvez você esteja confuso com tantas coisas pra fazer, e quer uma luz sobre o que priorizar. Talvez você não esteja conseguindo estudar tão bem como antes? Ou gostaria de uma dose extra de motivação interna pra continuar dando o gás? Se sim, escute esse episódio. Eu mostro exercícios interessantes:- Exercício simples de respiração para lidar com o stress- Exercício de respiração para fazer antes e NO DIA da prova- Visualização de onde você quer chegar, pra você ter mais gás e pra estudar com alegria -Qual a mentalidade pra conseguir estudar melhor para o ENEM, Fuvest ou Unicamp. - Como saber se é melhor focar em provas anteriores ou em ver matéria nova.Eu mostro alguns alunos da mentoria, e como eles estão evoluindo.Foi um podcast livre, no sentido de que eu liguei o microfone, imaginei vocês e comecei a falar.Não teve um roteiro estruturado como nos outros episódios. Mas eu amei, senti que foi bem pessoal e vai ajudar de verdade.

    #002 Como estudar como um gênio: Einstein, Poincaré, Kekulé, Carol Dweck

    #002 Como estudar como um gênio: Einstein, Poincaré, Kekulé, Carol Dweck

    Hoje eu vou falar como gênios estudam e têm novas ideias.A ideia é a gente adaptar os métodos que eles usavam no nosso dia a dia. Vai ser um episódio cheio de histórias que tirei das biografias de Einstein, Thomas Edison, Poincaré, Salvador Dali, e da cientista Carol Dweck.Vou falar de 5 características que pessoas muito boas em uma área costumam usar, vai mais pro lado das ciências e matemáticas, mas você pode usar em qualquer coisa que use criatividade.Então os 5 pontos de hoje foram:1 – aprender um pequeno conceito por vezQuebre tarefas ou capítulos grandes em pedaços que você pode aprender em uma sessão de estudos2 – Mentalidade fixa e flexível Tenha uma mentalidade flexível, acredite que o esforço pode te levar onde você quiser ir3 – Ame o que você tá fazendo e por isso pratique muitoTenha prazer no estudo!4 – Alterne entre modo focado e difusoIntercale sessões de alta concentração, com intervalos bem legais.Além disso, durma bem, quem sabe você não descobre alguma coisa nos seus sonhos.5 – Muita imaginação – “Como ser o fóton”Use sua imaginação durante o estudo, vai ajudar a ir mais fundo na matéria, o famoso aprendizado profundo, e a memorizar melhor.

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