loslaten

In deze kortere begeleide meditatie (ik ben een beetje verkouden, dus kon niet te lang praten), gaan we iets moois doen om innerlijke pijn en ballast los te laten.
We gaan onszelf nog iets meer healen. 

Welkom bij deze nieuwe meditatie.
In deze meditatie gaan we aan de slag om een blokkade weg te halen.

Mensen die, zeker voor langere tijd, in het ziekenhuis opgenomen worden, ervaren vanuit hun pijn en teleurstelling vaak een crisis: ze moeten herontdekken wie ze zijn, hoe ze zich verhouden tot hun naaste, en wat hun leven inhoudt. Liesbet Van Woensel, als pastor werkzaam in het Onze Lieve Vrouwziekenhuis in Aalst, tracht hen allereerst te beluisteren en zo samen met hen op weg te gaan in de hoop op een hernieuwde zin in het leven. Maar het blijft loslaten, zowel voor patiënt als zorgverlener. ‘Zonder wrijving geen glans. Crisis als kans (?)’, het thema van de Week van de Spirituele Zorg (9-15 oktober), is voor onze gespreksgast dan ook erg herkenbaar. Ze belicht de initiatieven die de pastorale dienst waarvoor ze werkt, neemt in het kader van deze Week; zo is er een heel bijzonder videoverhaal.

(foto: © Lennert Van den Bossche)

Op 23 september 2023 begint de herfst. Vanuit de spiritualiteit gezien is dit een prachtig energetisch moment waarop je wordt uitgenodigd om naar binnen te keren en om oude lasten los te laten. Het luidt een fase in waarin je je voorbereidt op de diepe rust en stilte die de energie van de winter met zich mee gaat brengen. 

Dit is een hele mooie energie om een meditatie mee te doen. 

Feest! Deze 100e aflevering nemen we op in Theater Oudaen in Utrecht mét publiek. Berthold gaat live in gesprek met een podcastgast en het publiek mag naderhand vragen stellen. 

Onze moedige gast die op het podium in gesprek durfde te gaan met Berthold is Patty (44). Haar probleem is dat ze te ongeduldig is. Ze wil dat alles NU gebeurt en heel precies. Ze vindt het lastig om dingen uit handen te geven of om dingen op z'n beloop te laten. Ze belt zelfs om 4 uur 's nachts met de klantenservice van haar telefoonabonnement als ze ziet dat er iets niet klopt op de rekening. Haar omgeving heeft ook moeite met haar ongeduld. Kan ze hier vanaf komen?

Meer weten over de podcast? Kijk op www.omdenken.nl/podcast

Wil je meer leren over omdenken? Lees dan eens een van onze 13 boeken! Kijk voor alle boeken op www.omdenken.nl/winkel

In het programma 'Boeddha in de polder' gaat Joris Linssen langs bij bekende Nederlanders die iets heftigs hebben overwonnen met behulp van spiritualiteit. Hij heeft het programma deels gemaakt ter ere van zijn stiefvader Louis, die een aantal jaar geleden is overleden. "Hij was altijd heel erg bezig met het boeddhisme", vertelt Joris. "Toen hij bijna doodging, heb ik het heel veel met hem gehad over dat je alles moet loslaten. Dat is echt een boeddhistische uitspraak. Maar omdat hij altijd een overlever is geweest, kon hij zelf juist het leven niet goed loslaten." Daardoor heeft Joris veel interesse gekregen in het boeddhisme. 

Daarnaast denkt Joris dat spiritualiteit heel goed kan helpen in het overwinnen van bijvoorbeeld stress en depressie, iets waar veel mensen mee te maken krijgen. In zijn programma gaat hij ook bij mensen langs die door middel van spiritualiteit een moeilijke periode kunnen of hebben doorstaan én hij probeert het zelf ook uit. Hij is in gesprek gegaan met onder anderen Daniëlle van 't Schip. "We hadden elkaar nog nooit gezien, maar het was alsof ik een vriendin tegenkwam."

See omnystudio.com/listener for privacy information.

In gesprek met Reinoud Prins van Liberi Coaching. Hij was succesvol in zijn werk en feestte erop los totdat zijn lichaam in 2012 het overnam en Reinoud in een flinke burn-out terecht kwam. Achteraf was dat de start van het genezingsproces. We hebben het over zijn moeizame kindertijd en hoe hij als gevoelig persoon zich naar buiten richtte om liefde en erkenning te ontvangen. Ook hebben we het over de kunst van het loslaten van controle en het vinden van je persoonlijke missie. Inmiddels is Reinoud coach en ondernemer en helpt hij andere mensen met Liberi om succesvol uit hun burn-out te komen.

Meer weten over Reinoud en Liberi: https://www.liberi.nl

Zijn we al een connectie op LinkedIn?

In deze podcast vertelt Gerdien openhartig over haar eigen burn-out. Hoe zij in haar kindertijd voelde dat ze niet goed genoeg was en vervolgens heel erg haar best ging doen om dit te compenseren. Met een burn-out tot gevolg. Dit heeft haar onder andere geleerd hoe ze (vervelende) gevoelens kan accepteren, en de verantwoordelijk voor iemands anders geluk kan loslaten. Inmiddels zet Gerdien haar eigen ervaring in om mensen met stress-en burnoutklachten te begeleiden.  

Meer weten over Gerdien: www.gerdienhengeveld.nl

Zijn we al een connectie op LinkedIn?

Angst voor controleverlies kennen we allemaal wel. Door middel van de vraagtechniek genaamd Progressive Mental Alignment (PMA) pak je de snelweg naar het onderbewuste brein. Je gaat opzoek naar negatieve ervaringen uit het verleden met als doel om je klachten in het hier en nu bij de bron aan te pakken. In deze bijzondere podcast vertelt Petra niet alleen over PMA, maar onderga ik ook live een sessie! 

Zijn we al een connectie op LinkedIn?

José van Diermen, oud bestuurder, is inmiddels 8 jaar geleden gestopt met werken en heeft het roer omgegooid. Zij woont nu samen met haar man in een prachtig Frans dorpje waar zij gasten ontvangen en genieten van de natuur.

Hoe kijkt zij terug op haar carrière bij o.a. Gazelle en Royal Reesink en welke offers heeft ze daarvoor moeten brengen? José deelt in deze podcast dat de weg naar de top eenzaam kan zijn, welke inzichten zij hieruit heeft gehaald en hoe zij de omslag van hard naar hart heeft gemaakt. 

Dank je wel voor het luisteren ! En wil je meer weten over dienend leiderschap? Laten we in gesprek gaan of volg ons op LinkedIn, Facebook en Instagram.

Loslaten is essentieel bij leiderschap. Of dat nu leiderschap in organisaties is, persoonlijk leiderschap of ouderschap.
De mensen zijn je belangrijkste 'asset' in je organisatie. Investeren in hun ontwikkeling, aandacht geven aan hen als mens en een cultuur van vertrouwen creëren is terug te lezen in cijfers: stijging van productie, minder fouten en dus kostenbesparing.

Dank je wel voor het luisteren ! En wil je meer weten over dienend leiderschap? Laten we in gesprek gaan of volg ons op LinkedIn, Facebook en Instagram.

Overgave is een van de moeilijkste bewegingen die je als mens en dus als leider maakt. Het heeft te maken met loslaten en vertrouwen.

Bij dienend leiderschap komt overgave als mindset en handelen terug in een aantal competenties. Bij de competenties "luisteren", "conceptualiseren" of bij “inzet voor de groei van mensen” bijvoorbeeld. 

In hoeverre ben jij degene die bepaalt of, hoe en wanneer iemand zich ontwikkelt en groeit? Moet jouw medewerker of teamlid op commando ontwikkelen en groeien? En geef jij het tempo aan? Of kijk je echt en luister je echt naar degene met wie jij in gesprek bent? Kun je zien of hij of zij toe is aan een volgende stap en hoe laat je iemand bepalen om die stap te zetten?  

Voor overgave is moed nodig. En moedig zijn is nu typisch een karaktertrek van een groots leider.
Overgave is te leren en maakt onderdeel uit van de opleiding Servant Leadership Practitioner. 

In deze nieuwe aflevering gaan Eric Stecher en Arlette Bout met persoonlijke en herkenbare voorbeelden in op dit mooie thema.

Dank je wel voor het luisteren ! En wil je meer weten over dienend leiderschap? Laten we in gesprek gaan of volg ons op LinkedIn, Facebook en Instagram.

Jan Dorst zegt in zijn gelijknamige boek dat 'Denken helpt'. Ik ben er nog niet uit. Dit naar aanleiding van de film 'The Grand Budapest Hotel'.

Dit is waar muziek(maken) eigenlijk over gaat.

We komen ze elke dag tegen: leidinggevenden die hun stinkende best doen, maar dagelijks vooral heel veel met de inhoud bezig zijn waardoor er te weinig tijd over blijft voor het echt leiding geven en het bijdragen aan de ontwikkeling van medewerkers. 

In deze eerste podcast aflevering geven we je drie praktische tips hoe jij als leidinggevende kunt voorkomen dat je altijd de gaten aan het dichtlopen bent en je teamleden zelf verantwoordelijkheid nemen voor hun werk. 

Het zweet op de juiste rug klinkt misschien onaardig, maar uiteindelijk winnen jullie allebei. Je teamleden krijgen meer ruimte om echt te doen waar hun talenten liggen en jij krijgt ruimte om hen te coachen. 

Je wil als leidinggevende vooral je tijd besteden om je teamleden te helpen persoonlijk en professioneel te groeien en te ontwikkelen, Hoe krachtiger je mensen, des sneller kunnen zij de gezamenlijk afgesproken resultaten halen met veel meer plezier in hun werk en hun leven.

Ben je geïnspireerd geraakt door deze aflevering en wil je verder aan de slag met dienend leiderschap, surf dan naar nivsl.nl/gids en vraag de gratis gids aan "ontdek de dienende leider in je zelf" zodat je met minder zelf te doen op een moeiteloze manier veel kunt bereiken. 

Dank je wel voor het luisteren ! En wil je meer weten over dienend leiderschap? Laten we in gesprek gaan of volg ons op LinkedIn, Facebook en Instagram.

In deze episode heb ik een meditatie voor jullie.
Dit is een meditatie die vooral lekker is als je last van spanning hebt of iets wat meer los wilt laten. :)