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    malessere

    Explore "malessere" with insightful episodes like "3' grezzi Ep. 634 Effetto Gruen", "29 - Ansia e dintorni", "Lavoro e Malessere: quali tutele - Intervista all'avv. Achille Eandi - Diretta Instagram", "Sintomi della Normalità. Mente e Mentalità dell'Epoca Contemporanea | Book Stage - Incontri con gli Autori" and "221 - 900 Minuti per Azioni e Relazioni" from podcasts like ""3' Grezzi di Cristina Marras", "Attivati • Muoviti meglio, in salute", "2 in Diretta", "Book Stage - Incontri con gli Autori" and "Elettricista felice"" and more!

    Episodes (24)

    3' grezzi Ep. 634 Effetto Gruen

    3' grezzi Ep. 634 Effetto Gruen
    Avete presente quel senso di smarrimento e di vertigine che si prova dentro i grandi centri commerciali? Non è una vostra impressione, dietro c'è una volontà precisa. Scoprite la storia di Victor Gruen che prima inventò i centri commerciali e poi votò la vita a cercare di distruggere la sua invenzione.

    TRASCRIZIONE [ENG translation below]

    Una delle tante belle cose del vivere a Cagliari è che qui in Sardegna non ci sono i grandi centri commerciali a 20.000 piani, con la superficie che è quella di una piccola cittadina di provincia.

    Sì, perché a me questi posti fanno venire l'angoscia, e non lo dico così per dire, mi viene proprio, fisicamente sto male. Prima di tutto perdo l'orientamento, non so più dove andare, non riconosco più i punti di riferimento miei, non trovo l'uscita e più giro a vuoto e più mi innervosisco, e più mi innervosisco e meno riesco a trovare l'uscita.

    Mi è capitato diverse volte, appunto, persa in uno di questi giganteschi (e dico giganteschi) centri commerciali, di dover chiamare a casa per dire aiuto, non riesco a uscire, mi dici dov'è l'uscita del parcheggio tal dei tali, eccetera.

    Perché ve ne sto parlando? Perché mi è tornato in mente il buon vecchio Gruen, Victor Gruen, un architetto austriaco che a metà degli anni '50 ha inventato il centro commerciale, è andato a costruirlo negli Stati Uniti, boh, forse abitava già negli Stati Uniti, comunque, ha costruito il primo centro commerciale e lui si è inventato tutte queste cose che noi vediamo adesso in ogni supermercato: la musica per far trascorrere il tempo più lentamente, mettere le cose che vogliamo che la gente compri più in vista, mettere le gomme americane e le batterie alla cassa e queste cose qua, mettere la musica, mettere le luci in un certo modo, cambiare spesso la disposizione così che il cliente, la cliente abbia sempre questo senso di ma dove sono? Ma cosa faccio?

    Che sono anche le stesse tecniche usate all'interno dei casinò per far perdere la cognizione del tempo, infatti c'è sempre luce innaturale, non ci sono mai finestre, non ci sono mai orologi, così non si avverte il trascorrere del tempo.

    La cosa divertente, ironica più che divertente, è che dopo aver creato tutto questo sistema, il signor Victor Gruen, e aver stabilito come si fa a far rimanere una persona più a lungo nel centro commerciale, si è reso conto che tutti i suoi insegnamenti erano stati stravolti per approfittare della clientela e quindi ha misconosciuto, si è rivoltato contro la sua stessa creazione.

    Oggi si parla di Gruen Transfer, effetto Gruen, cioè quello che noi proviamo dentro il supermercato, dentro il grande magazzino: perdiamo un po il senso dell'orientamento e veniamo presi anche da questa gioia dell'acquisto e compriamo cose che non ci servono.
    Ecco, a me il Gruen transfer fa venire un gran nervoso, mi fa perdere l'orientamento e non vedo l'ora di uscire, di scappare. Niente grandi magazzini per me, niente super centri commerciali.



    TRANSLATION

    One of the many nice things about living in Cagliari is that here in Sardinia there are no big 20,000-story shopping malls, with the area being that of a small provincial town.

    Yes, because to me these places give me anxiety, and I'm not just saying that, I really get, physically I'm sick. First of all, I lose my orientation, I don't know where to go anymore, I don't recognise my own landmarks, I can't find the exit, and the more I go around in circles, the more nervous I get, and the more nervous I get, the less I can find the exit.
    It has happened to me several times, actually, lost in one of these giant (and I say giant) shopping malls, that I have to call home to say help, I can't get out, can you tell me where is the exit of such-and-such parking lot, etc.

    Why am I telling you about this? I was reminded of good old Gruen, Victor Gruen, an Austrian architect who in the mid-1950s invented the mall, and went to build it in the United States, IDK, maybe he was already living in the United States, anyway, he built the first mall and he came up with all these things that we see now in every supermarket: music to slow down time, put the things they want people to buy more prominently, put chewing gum and batteries at the checkout and these things here, put music, put the lights a certain way, change the layout often so that the customer always has this sense of but where am I? But what am I doing?

    These are also the same techniques used inside casinos to make people lose track of time, in fact, there is always unnatural light, there are never any windows, there are never any clocks, so you don't feel the passage of time.

    The funny thing, ironic rather than funny, is that after creating this whole system, Mr Victor Gruen, and establishing how to make a person stay longer in the mall, realised that all his teachings had been twisted to take advantage of the clientele and so he repudiated, turned against his own creation.

    Today we talk about Gruen Transfer, the Gruen effect, that is, what we experience inside the supermarket, inside the department store: we lose our sense of direction a bit and we also get caught up in this joy of buying and buying things we don't need.

    You see, to me, Gruen transfer makes me very nervous, makes me lose my bearings, and I can't wait to get out, to run away. No department stores for me, no super malls.




    Victor Gruen https://it.wikipedia.org/wiki/Victor_Gruen

    29 - Ansia e dintorni

    29 - Ansia e dintorni
    La puntata di oggi è più personale che professionale.
    Ti racconto di due capitoli importanti della mia vita:
    1) l'ansia e gli attacchi di panico che mi hanno tenuto compagnia per anni
    2) un rapporto malsano con il mio corpo

    Te ne parlo ora perchè nelle ultime settimane sono successe cose che mi hanno portato a muovermi con vecch schemi di comportamento in un momento iniziale, poi invece ho capito una cosa importante:
    Il tempo e l'esperienza (lo studio e i miei percorsi) mi stanno insegnano a rispondere agli eventi e non a reagire.
    Te ne parlo perchè sono umana, come lo sei te, anche quando non hai voglia di allenarti e vorresti mollare e lasciare tutto. Nessuno è solo, le mie difficioltà sono anche le difficoltà di altre persone, e sapere di non essere soli è importante per procedere, un passo alla volta. Sempre un passo alla volta, non di più.
    Buon ascolto!
    Ps: se quello che ti racconto ti risuona, condividilo, scrivimi, fammelo sapere.
    Grazie

    info@valepostura.it

    Lavoro e Malessere: quali tutele - Intervista all'avv. Achille Eandi - Diretta Instagram

    Lavoro e Malessere: quali tutele - Intervista all'avv. Achille Eandi - Diretta Instagram
    2 in Diretta - Mariateresa Scionti e Giuseppe Amorisco intervistano l'avvocato Achille Eandi durante la diretta Instagram di Corsielavoro.it intitolata "Lavoro e Malessere: quali tutele".

    Durante la diretta abbiamo parlato degli ambienti di lavoro che possono trasformarsi in situazioni che creano malessere e preoccupazioni. Ci siamo domandati fin dove ci tuteli la legge e come muoverci.

    Sintomi della Normalità. Mente e Mentalità dell'Epoca Contemporanea | Book Stage - Incontri con gli Autori

    Sintomi della Normalità. Mente e Mentalità dell'Epoca Contemporanea | Book Stage - Incontri con gli Autori
    Una quota significativa delle sofferenze psichiche attuali, sia conclamate che latenti, è riconducibile agli effetti che i modelli sociali, politici ed economici hanno sulla mente degli individui.

    Gli avvenimenti storici, politici ed economici di questi decenni hanno generato lo sgretolamento dei grandi contenitori culturali che fanno da sfondo alla strutturazione del sé. Si sono così generate instabilità, incertezze, inappartenenze e si sono affermati modelli culturali che sollecitano bisogni inautentici.

    Le giovani generazioni (e gli adolescenti in particolare) risultano maggiormente esposte al rischio di dispersioni identitarie con ricerca di riempimenti e adesioni a modelli di apparenza e prestazionalità, identificazioni con i beni di consumo, e richiamo costante nel web (la cosiddetta vita "on-life"), in assenza di un futuro immaginabile.

    Ne parleremo con Fabio Monguzzi, psicologo-psicoterapeuta, autore del volume presentato, e docente del Master di Alta Formazione in Clinica dell’Adolescenza di Spazio IRIS, che propone un’analisi del malessere e della sofferenza psichica attuale come espressione non solo di aspetti irrisolti del mondo interno dei pazienti o di problematiche nelle relazione affettive significative ma anche come esito dei modelli socio-culturali dell’epoca attuale.

    221 - 900 Minuti per Azioni e Relazioni

    221 - 900 Minuti per Azioni e Relazioni
    ATTENZIONE: puntata pippone!
    Se ti sembra che il tempo sia troppo poco, alza le antenne, perché forse stai sprecando il tuo tempo facendo tante cose, ma poco importanti per te, rinunciando alla gratificazione che ti regala la sensazione di una vita pienamente vissuta.

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    Ep. 01_Psicoterapia solo per Pazzi

    Ep. 01_Psicoterapia solo per Pazzi
    Posso dire di stare male? Come faccio a farmi aiutare? Come mai la società non mi accetta? Mi accetterà mai?
    Queste sono alcune domande a cui cerchiamo di rispondere in questa puntata.

    Benvenuti in Another Round, la nuova produzione di Around the Desk dove Filippo e Giovanni dibattono di temi sociali e di attualità cercando di non rompervi le ⚽⚽

    L'accettazione del malessere come via per il benessere _ Colazione da Flyers (XX)

    L'accettazione del malessere come via per il benessere _ Colazione da Flyers (XX)
    Spesso è nel ricercare il benessere che si trova il malessere. Non sempre ci può andare bene. I Flyers raccontano alcuni episodi vissuti in prima persona.
    Il punto è l'accettazione dinanzi al malessere, che fa parte del percorso. Il malessere c'è sempre, così come la strada per il benessere. Vivere il malessere come spunto per il benessere è la nostra proposta, l'idea dei Flyers, che ancora una volta fanno una colazione da lungi, senza trovarsi l'uno dinanzi l'altro fisicamente. Così come tante altre, è un'occasione di crescita.
    A sfondo di questa puntata brani dal rock alternativo oscuro: Cure, Smiths, Joy Division e Placebo.
    Bella!

    ep. 20 STUDENTI di medicina e MALESSERE: qual è la situazione? con Alberto Ghilardi

    ep. 20 STUDENTI di medicina e MALESSERE: qual è la situazione? con Alberto Ghilardi
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    Molto spesso gli studenti di medicina che seguono il progetto "Anche Umani" esprimono il fatto che loro stessi si trovano in condizioni di malessere, di stress, di ansia e a volte di vera e propria depressione, sentono la depersonalizzazione nel percorso di studi e quindi si chiedono "come possiamo prenderci cura degli altri se non sappiamo prenderci cura di noi stessi?".

    Ho così deciso di invitare in #ancheumanipodcast Alberto Ghilardi, professore di psicologia clinica presso l'Università di Brescia e coordinatore di uno sportello di psicologia per gli studenti dell'intero ateneo bresciano.

    Indovina chi sono gli studenti che maggiormente partecipano alla consulenza? 👩‍⚕🩺👨‍⚕
    In questo nuovissimo episodio vediamo il perché.

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    Buon ascolto!
    Grazie di cuore,
    Nicole
    💓

    Infanzia: DDAI Disturbo da Deficit dell'Attenzione e dell'IperattivitÃ

    Infanzia: DDAI Disturbo da Deficit dell'Attenzione e dell'IperattivitÃ
    Cosa ci comunicano i bambini iperattivi con il movimento del loro corpo, cosa non riescono a tradurre in parola? Il bambino iperattivo non traduce in parole il suo malessere, è il suo corpo che parla e dice "Non riesco a fermarmi. I miei pensieri sono troppo veloci". Più che fermare il suo corpo si dovrebbe aiutare il piccolo a tradurre in parole le sue emozioni, percezioni, sensazioni, per aiutarlo a costruire la sua intersoggettività plasmando il suo sviluppo mentale. Cosa potrebbero fare genitori e insegnanti? Per saperne di più vi auguro buon ascolto.

    Colazione da Flyers (II)

    Colazione da Flyers (II)
    Secondo appuntamento con i Flyers, che in questo audio trattano, in apertura e col sorriso, il tema del malessere diffuso nel linguaggio della stampa, soprattutto sportiva.
    Emerge, leggendo articoli e titoli, una tendenza a scrivere o dare notizie senza un fine di benessere ed evoluzione: sembra che i giornalisti godano a stare nel conflitto, a comunicare negatività, a non dare messaggi positivi e di benessere.
    Inoltre la stampa tende a storpiare le dichiarazioni di protagonisti dello sport (e non) per fare audience ma soprattutto per dare un senso al suo operato, senso che va sempre o quasi nella direzione della chiusura mentale verso le cose belle e sensibili.
    Noi siamo Flyers e vogliamo invitare ad aprire le menti e i cuori.
    Un abbraccio

    Autorealizzazione o Autodistruzione?

    Autorealizzazione o Autodistruzione?
    Il filosofo contemporaneo sudcoreano Byung-Chul Han nei suoi saggi pone l'attenzione su come nella nostra "società della performance, dell'immediatezza" la libertà oggi vada incontro a una fatale dialettica che la porta a rovesciarsi in costrizione. Siamo ossessionati dall'iperattività e la tendenza sempre più forte al multitasking arriva a produrre disturbi di natura depressiva e nevrotica. Abbiamo fatto nostro un modello sociale, ci autoimponiamo di sostenere i ritmi dell'iperproduzione e chi non riesce a sostenerli viene interpretato come incapace. La "stanchezza" è mal vista. Il rispetto per il proprio tempo, per i propri bisogni viene dimenticato. Rischiamo così di distruggerci per sopravvivere, ma questa è vita? Forse è necessario diventare eretici, rivolgendoci alla libera scelta e non alla conformità. Buon ascolto..

    Ridurre lo stress e l'ansia

    Ridurre lo stress e l'ansia
    Ciao 😊,
    Nel podcast rispondo alla domanda “Come ridurre lo stress e l'ansia”.

    Nel podcast scoprirai:

    - Come funziona e quindi come ridurre lo stress e l'ansia
    - Un rimedio per lo stress
    - Tecniche per arginare lo stress

    Buon ascolto.
    Mirco

    LINK UTILI
    Per guardare il video https://youtu.be/eBUdCnWgPP8
    Da dove iniziare https://bit.ly/2Ky2xCQ
    Per iscriverti a Cambia Marcia https://bit.ly/3o3JA8T

    #coltivalacrescita
    #mircobosi
    #softskills
    #sviluppoprofessionaledelpotenziale
    #egoinfantile

    Come affrontare la perdita usando una soluzione al malessere adeguata

    Come affrontare la perdita usando una soluzione al malessere adeguata
    Ciao 😊,
    In questa seconda parte della live con Andrea Cavallaro parliamo di lutti: come superare un lutto in senso stretto ma anche come superare la sofferenza o come affrontare la perdita in generale.
    Nel podcast scoprirai:
    - tecniche nocive a te e chi ti sta intorno per reagire al dolore
    - i personaggi che possono entrare in gioco per affrontare le sofferenze della vita
    - come non devi indagare il “come eliminare il malessere” e il “come smettere di soffrire”, ma piuttosto
    - una soluzione al malessere adeguata e che ti aiuti a superare la sofferenza

    Buon ascolto.
    Mirco

    LINK UTILI
    Per guardare il video https://youtu.be/kWgCmbowMEY
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    Per iscriverti a Cambia Marcia https://bit.ly/2NejW4r

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