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    Episodes (100)

    Ep. 178 Profesor colombiano debutó en la maratón de Nueva York 2023

    Ep. 178 Profesor colombiano debutó en la maratón de Nueva York 2023
    Carlos Barrera, estudió filosofía en la universidad de Los Andes, es docente y hace doce años fundó Qualia: un colegio personalizado para innovar.
    Hace dos años tenía sobrepeso y estaba con índices altos de glucemia y colesterol, se inscribió a la media maratón de Cartagena y desde entonces no ha parado. Hoy hace parte del equipo JC Running que entrena en el parque El Virrey de Bogotá y acaba de graduarse como maratonista en la "Gran Manzana".

    ¿Listos? ¡A correr¡

    Ep. 170 Correr en la ciudad medieval más bonita de Europa

    Ep. 170 Correr en la ciudad medieval más bonita de Europa
    Eduardo Acosta Llano, es bogotano, tiene 35 años, está radicado en Oulu, al norte de Finlandia; lleva cuatro años en los países nórdicos, divididos entre Suecia y Finlandia, en donde está cursando un doctorado en la Universidad de Oulu.

    Eduardo junto a su hermano Juan Carlos, quien viajó desde Colombia, acaban de correr 21KM de la maratón de Tallin, en Estonia, en la región del mar Báltico.
    ¿Listos? ¡A correr!

    Tres maratones en cinco meses

    Tres maratones en cinco meses
    Escucha este nuevo episodio donde les contamos sobre nuestras experiencias corriendo tres maratones en cinco meses. Los maratones fueron: Air Force Marathon, Publix A1A Marathon y el Coast Guard Marathon. Hacemos un recuento de que cosas nos gustaron y que cosas no. No te lo pierdas, en tu plataforma de podcast favorita y en la versión vídeo en Youtube!

    Links para mas información de los maratones:

    Air Force Marathon: https://www.usafmarathon.com

    Publix Fort Lauderdale A1A Marathon: https://a1amarathon.com

    Coast Guard Marathon: https://coastguardmarathon.com

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    Pleno de victorias de los Hispanos en el Mundial de balonmano | A por el Título

    Pleno de victorias de los Hispanos en el Mundial de balonmano | A por el Título
    En el Mundial de balonmano, la selección española cerró la primera fase con pleno de victorias tras imponerse por 22-35 a Irán. Los Hispanos se medirán en la segunda ronda con Polonia, Eslovenia y Francia. España, que contará con 4 puntos en su casillero, los máximos posibles, arrancará el segundo turno mañana miércoles con Polonia, uno de los dos anfitriones. El seleccionador español, Jordi Ribera, no ocultó su satisfacción, más que por la contundente victoria, por la actitud y concentración de sus jugadores. Además de España, Francia y Suecia también dieron el primer paso hacia los cuartos de final tras acceder a la segunda fase con pleno de puntos.
    Este martes arrancan las eliminatorias de octavos de final de la Copa del Rey, con tres clubes de Segunda División y uno de Primera RFEF. Los duelos de hoy son Real Sociedad-Mallorca y Alavés-Sevilla. Cádiz y Elche empataron a un gol en el partido de la jornada 17 de LaLIga disputado este lunes en el estadio Nuevo Mirandilla. El Cádiz, que fue mejor en la primera parte, se queda a 1 punto de salir de las plazas de descenso, y el Elche sigue como colista y sin conocer la victoria en la competición liguera.
    En el mercado de fichajes, dos presentaciones: la de Gonzalo Villar, quien dijo estar "bastante contento por su vuelta" al Getafe, en el que ya jugó la pasada temporada; y la del brasileño Abner Vinicius en el Betis, que lo firma hasta 2029.
    En el Abierto de Australia de tenis, Garbiñe Muguruza perdió ante la belga Elise Mertens y aseguró que valorará disputar torneos de menor categoría, algo que -añadió- le tocará afrontarlo con humildad después de que fuera relegada virtualmente a la posición 81 de la clasificación mundial. También tiene que jugar este martes Nuria Párrizas ante la brasileña Haddad. L a jornada en el cuadro masculino incluye los siguientes partidos con españoles: Carballés se medirá al serbio Djokovic, Pablo Carreño al argentino Cachin, Davidovich al kazajo Bublik, Albert Ramos al estadounidense Cressy y Bautista al portugués Sousa.
    En baloncesto, este martes el Joventut recibe al Bursaspor en la Eurocopa y en la NBA Ricky Rubio jugó el tercer partido desde su regreso tras la lesión, el primero ante su público en Cleveland. Los Cavaliers remontaron 13 puntos frente a los Pelicans para imponerse por 113-103.
    El piloto Carlos Sainz, que tuvo que retirarse del Rally Dakar por un accidente, tiene fracturadas las vértebras T5 y T6, según revelaron las pruebas médicas a las que se sometió a su vuelta a España. Cristina Gutiérrez finalizó el Dakar como la mejor española. Acabó trigésima de la general de coches, a pesar de competir en prototipos ligeros, donde fue cuarta, un dato que consideró "bonito" después de un rally en el que tuvo que pasar un momento de angustia al quedar atrapada con su coche en plena riada.
    En badminton, Carolina Marín debutará este martes ante la japonesa Nozomi Okuhara en el Abierto de la India, que se disputa en Nueva Delhi.
    Y Murray-Bartlett, una australiana de 32 años, completó una carrera de 150 maratones en 150 días tras cruzar su país desde el pasado mes de agosto. Esto supone un nuevo récord para la mayor cantidad de maratones consecutivos corridos por una mujer.

    El atractivo de los maratones | A por el Título (EFE Sport Business)

    El atractivo de los maratones | A por el Título (EFE Sport Business)
    Los maratones se han convertido en un gran atractivo. Nueve de cada diez peticiones son para el de Nueva York, donde conseguir un dorsal cuesta casi 600 euros y el gasto medio por participante asciende a unos 3.500 €. Agencias españolas ofrecen este ‘turismo deportivo’ garantizando la inscripción.

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    Ep. 133 "Me gusta inspirar a la gente a correr"

    Ep. 133 "Me gusta inspirar a la gente a correr"
    Carolina Urrechaga, es hija de madre colombiana y padre vasco, nació Texas, Estados Unidos; tiene 47 años de edad y corre hace 13 años, en ese tiempo ha hecho 14 maratones, 2 Ironman, 4 Ironman 70.3. entre otras competencias. En pocos años se ha convertido en la gran influcenciadora de su familia y amigos para hacer deporte.

    On Running, la marca suiza de tennis para correr en la que colaboró el tenista Roger Federer ya está en Colombia, conozca los detalles de un calzado con lo que literal se sentirá corriendo en las nubes.

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    Triple maratón en la montaña

    Triple maratón en la montaña
    María Fernanda Monje Quimbaya es agrónoma, barista y corredora de trail running. Esta joven nacida en Garzón, Huila empezó a correr en la montaña desde 2018, lleva año y medio como deportista de alto rendimiento.

    Enrique Sánchez, su entrenador, le planteó el reto de correr tres maratones en montaña en un mes; ella lo asumió para confirmar y demostrar que una mujer con un buen proceso de entrenamiento tanto físico como mental podía hacerlo y terminar sin ninguna lesión

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    Luz al final del túnel

    Luz al final del túnel
    Más de 4 mil atletas se dieron cita para correr primera versión de la Media Maratón del Túnel de La Línea, una de las recientes obras de infraestructura que engalanan las carreteras de Colombia.

    El atleta bogotano John Tello, quien se coronó campeón de esta carrera, cuenta en este episodio los momentos vividos en los últimos meses y el aprendizaje de cada uno de ellos.

    Dos triatletas colombianos se pusieron en los pies de los corredores y crearon una crema con extractos naturales para aliviar la fatiga muscular, además de brindar el bienestar que las piernas necesitan después la actividad física.

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    Tiempo para ti

    Tiempo para ti
    Regresa de manera presencial la "Carrera de la Mujer" con la actriz, cantante y corredora Diana Ángel como imagen para la edición 2022 que se realizará el domingo 31 de julio. Diana cuenta en este episodio cómo se enamoró del running y los beneficios que le ha traído a su vida.
    El médico endocrinólogo Óscar Rosero habla de su libro “Meta Alimentación”, una guía para saber qué elegir, preparar y comer a diario para mejorar su metabolismo.

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    Boston 126

    Boston 126
    La maratón más antigua volvió a su fecha tradicional con más 30 mil corredores, entre ellos los dos invitados de este episodio.
    Wanda Ruiz, corredora venezolana radicada en Colombia hace siete años, contó todas las infidencias vividas desde la comida, la gente y un asunto femenino previo a la carrera que no la doblegó.
    El barranquillero Kevin Toro, fundador de Focus Team, reveló su plan de entrenamiento junto a su entrenador Juan Carlos Cardona, para hacer de esta major una experiencia inolvidable con un gran tiempo de carrera.
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    En los pies de un corredor

    En los pies de un corredor
    En este episodio lo invitamos a conocer la historia del bogotano Mauricio González, integrante del equipo Porvenir, quien paso a paso comienza a hacer historia en el atletismo colombiano ya que acaba de ganar la Allianz 15K edición Cali.

    Mauricio relata sus inicios en las pistas, los retos deportivos junto a su hermano Iván, las estrategias de carrera y cómo logró engañar a su mente en la maratón de Valencia.

    Además el podólogo Alejandro Rodríguez, revela las claves que todo runner debe en cuenta para el cuidado de sus pies.

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    Runner: trabajo soñado

    Runner: trabajo soñado
    Hacemos fortalecimiento con la chilena Fernanda Tapia, 32 años de edad, quien vive en Alemania hace siete años, hoy divide su tiempo entre diseño gráfico para distintos clientes y su trabajo como capitana de Adidas Runners Berlín.

    Prepárese porque la inteligencia artificial llegó al universo running con el primer reloj para correr de la marca Huawei: GT Runner, que tiene todo lo que busca un corredor con avances tecnológicos que le ayudarán a superar sus retos.

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    Nacidos para correr

    Nacidos para correr
    Este episodio está dedicado a la labor silenciosa de las entrenadoras y entrenadores de atletas amateur.
    Shella Guzmán, lleva más de 30 años como triatleta, ha dedicado toda su vida al deporte y desde hace cinco años está al frente del club de corredores "Born to run".

    Disfrute de esta charla técnica con los mejores tips y consejos de una atleta experimentada.

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    Visualizar objetivos

    Visualizar objetivos
    Baje el ritmo para escuchar dos charlas que lo motivarán a correr. La primera es del atleta amateur Camilo Merchán, quien acaba de hacer record personal en la Media Maratón de Nueva York y además logró encontrar una nueva forma de enfrentar el asfalto.
    La segunda es la historia de Alberto Carillo, venezolano radicado en Colombia, quien en un accidente de tránsito perdió la vista, pero encontró en el running como celebrar esas pequeñas victorias que lo han llevado a correr la maratón de Miami y a soñar con un Ironman.

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    Jeisson Suárez: rumbo a París

    Jeisson Suárez: rumbo a París
    Nos vestimos traje para recibir a Jeisson Suarez, quién se convirtió en mejor latinoamericano en la prueba de maratón de los Juegos Olimpicos de Tokio 2020.
    El atleta colombiano revela detalles inéditos de su participación en las justas olímpicas, sus retos camino a París 2024 y su participación en la carrera Allianz 15 en Cali.

    Para rematar Carolina Carrión, gerente de marca de Nike Colombia, nos invita a hacer parte del "Proyecto We Run": una plataforma que le ayudará a corredores a cumplir sus metas.

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    Resistencia Máxima

    Resistencia Máxima
    Es momento de hablar de uno de los elementos esenciales de todo buen corredor, en este episodio nos acompaña el periodista y corredor argentino Gustavo Montes, quien cuenta su historia con el running y da detalles del reloj que se convierte en un gran aliado en su entrenamiento.

    Además, un reconocimiento a las mujeres que se han convertido en íconos del atletismo.

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    Fuerza Natural

    Fuerza Natural
    En el episodio número 100, nos vamos del asfalto a la montaña y conversamos con el atleta de ultradistancia y apasionado por el trail running, Alejandro González, quien nos contó sobre su preparación física y mental y los desafíos a los que se ha enfrentado.

    Además nos acompañó Andrés Beltrán, que con su proyecto Fuerza Natural, no solo ha acercado a los amantes del trail running, sino a sus familias con carreras y planes pensados para todos.

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    Podio en Miami

    Podio en Miami
    ​Es momento de respirar y hacer estiramiento con la historia de la atleta colombiana Raquel Agudelo, quien luego de conquistar Ecuador, Venezuela y Panamá logró subirse al podio en la maratón de Miami.

    Además tenemos la agenda del año de las maratones del mundo, por si quiere iniciar preparación para una de las pruebas de atletismo más exigentes.

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    Charlas Internas

    Charlas Internas
    ​La temporada 2022 inicia con nueva integrante: Laura Catalina Hoyos, periodista y corredora nos cuenta de sus inicios en el running y sus metas para este año.

    En este episodio, el coach Jonathan Bustamante nos marca el camino para seguir entrenando la mente.

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