masaje

Descubre por qué incorporar el masaje con aceite a tu vida diaria, cuáles son sus beneficios y cómo empezar a hacerlo.

Vamos a intentar mejorar el funcionamiento de nuestra mente y nuestro cuerpo a través del yoga y la meditación. Veremos cómo nos ayudan a estar más centrados, a que nuestro cerebro funciones mejor y a sentirnos con más calma y energía a la vez. Relajaremos nuestra musculatura a la vez que la haremos más ágil y fuerte.
Y todo ello de la mano de Marisol Dy Sánchez, terapeuta ayurveda y profesora de yoga.
Si queréis saber más de Marisol, la podéis encontrar aquí:

Instragram @marisoldysanchez
Facebook: Íntegra Bioespacio
Youtube: Marisol Dy Sanchez

El Prof. Javier Ciclana es un masajista terapéutico licenciado, con servicios en Puerto Rico. Hablamos con el sobre lo que es un masaje terapéutico, beneficios y usos para un atleta. Ademas, hablamos sobre los usos del K-Tape, diferencias entre un masaje en un spa y un masaje terapéutico.

Que se necesita para ser un masajista terapéutico licenciado? Que es una Theragun y como se usa?

Eso y mucho mas en este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast!

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En este capítulo Sandra Viñals, fisioterapeuta deportiva, nos habla sobre las causas más habituales del dolor ¿Te animas a escucharla?

Recuperar el poder del conocimiento sobre nuestra naturaleza y salud nos otorga la comprensión de nuestra vitalidad y salud. nos empodera de nosotros mismos.

En este episodio empezamos con la primera de esas cuatro fases por las que vamos a pasar esta temporada, con el objetivo de resurgir y dirigidas a todas a aquellas mujeres que se encuentran en un momento de confusión, desanimo o incertidumbre en sus vidas, con la sensación de desear algo diferente a lo que tienen ahora, que posiblemente se encuentran cansadas y sin ideas para cambiar su realidad actual.

En este episodio hablamos de parar y de conectar con nosotras a través de nuestra piel según la filosofía del Mindfulness.

EPISODIO 9:

En este episodio revisamos como ha arrancado esta nueva etapa y seguimos estableciendo nuevos propósitos.

Hablamos sobre: 

• La posibilidad de renunciar a tu plan cuando ves que no llegas a cumplir todo eso que te ha propuesto.
• La importancia de disfrutar de algún placer diario cada día.
• La posibilidad de regar e iluminar nuevas semillas empezando algún curso este octubre.
• Repasamos posturas forzadas que pueden estar produciéndote sobrecargas.
• Y por último, para sentar la base de tu cuidado facial, hablamos de los tipos de piel.

EPISODIO 8:

En este episodio hablamos sobre la aceptación del cambio. También exploramos porqué algunas veces las cosas no salen o no son como esperamos. Reflexionamos sobre los sueños y vemos como empezar a bajarlos a la realidad. Y por último te hablo del masaje y automasaje, como realizarlo e incorporarlo en tu rutina diaria.

A pocos días del otoño, inmersas en la rutina de septiembre, te animo a escuchar este episodio. Deseo que alguno de los temas pueda inspirarte o hacerte reflexionar. 

Episodio número 5:

En este episodio reflexionamos sobre la superficialidad del cuidado de la piel, de la belleza.

Te cuento como me alejé de este concepto y te hablo de mi falta de valor para postar firmemente por aquello en lo que creía.

Hablamos también de algo más superficial aún que la piel: el manto hidrolipídico y de porqué es tan importante.

Nos empezamos a adentrar en el Mindfulness aprendiendo a respirar, y te muestro un ejercicio que realizo de atención plena a la piel.

Por último para cerrar este episodio de injusto desmerecimiento y superficialidad, veremos los efectos principales del masaje, para que si aún no lo haces, empieces a considerarlo como un básico en tu día a día, o al menos, en tu rutina semanal.

En este episodio número 4 te hablo de la disminución de nuestra percepción en momentos o épocas de estrés y como volver a recuperarla. Hablamos también de la visualización y la incapacidad para visualizar situaciones y qué hacer.

Profundizamos sobre la ecología de nuestros objetivos, reflexionamos sobre el maquillaje auténtico y por último te hablo del masaje y de cómo entrenar tus manos para percibir a través de ellas.

Masaje Relajante y sus beneficios

Nuestro hogar esta revestido de la energía de nuestra familia y todos los momentos que hemos compartido en nuestra historia. Frecuencias vibracionales asentadas en los rincones, paredes y objetos otorgándoles vida al ser parte de nuestras vidas

masaje alquimico

Es necesario tocarse, tener conciencia de nuestro cuerpo, nuestra piel. es el sentido más extenso para percibir el mundo y para tener consciencia de nuestra estada en el. tocarnos, masajeando piel y músculos nos equilibra y elimina tensiones. y a eso le agregamos un cuidado especial con una sencilla exfoliación natural, nos sentiremos amados por nosotros mismos y eso será proyectado a nuestro alrededor influenciando el reconocimiento, admiración y amor de los demás.

Directora de cabina de belleza, nos explica cómo funcionan los productos específicos para lograr nuestros objetivos

Tema: Las toxinas y sus efectos en el cuerpo con el terapeuta en salud holistica Matt Guidera.

Tema: La importancia de la salud mental con la Consejera Clínica Graciela Baugher. Tel – (303) 775 9060.

Tema: La importancia de la comunicación con la Psicóloga Marinela Maneiro

Tema: Depresion y ansiedad originados por el estres con la Psicoterapeuta Graciela Baugher.

Tema: Biomagnetismo y otras terapias integrales con la Licenciada en Homeopatia Laura Espinosa. Si tiene interes en el curso intensivo le recomendamos que visite el sitio web:  www.teidesh.com