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    Explore "mindfulnesspodcast" with insightful episodes like "Episodio 25: ¿Podemos empezar de nuevo?", "Episodio 24: Abundancia vs Escasez en la Crianza", "Episode 22: Liderazgo femenino", "Embracing change and finding your practice with sacral generator Katie Braja" and "It’s Funny Because It’s (Sometimes) True" from podcasts like ""Ana Haro - Auténtica 🦋", "Ana Haro - Auténtica 🦋", "Ana Haro - Auténtica 🦋", "That Does Not Belong to Me" and "Real Mindful"" and more!

    Episodes (7)

    Episodio 25: ¿Podemos empezar de nuevo?

    Episodio 25: ¿Podemos empezar de nuevo?
    #AuténticaPodcast 🦋 🎧

    ✨Episodio 25: ¿Podemos empezar de nuevo?

    Perder el miedo al fracaso, perder el miedo al cambio, salir de la zona de comfort requiere un gasto calórico.

    El qué dirán, los prejuicios, el grupo social, el entorno nos invita a seguir en automático por un camino que no necesariamente nos llena el alma.

    Los roles, las apariencias, los requisitos, los deberes nos llevan de la mano viviendo en piloto automático.

    Tomar un tiempo, un break para detenernos y si es necesario comenzar de nuevo es indispensable para vivir plenos, para VIVIR.

    ¿Podemos empezar de nuevo?, ¿podemos cambiar de track?
    ¿Tú qué opinas?

    Espero disfrutes este episodio tanto como yo💓

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    📣Viene MEC 2023 @educandoconsciente.mec Presencial en AKADEM, San Pedro GG.

    Vamos a hablar más de esto en MEC 2023 @educandoconsciente.mec Presencial en AKADEM, San Pedro GG.

    Súper práctico, muy aterrizado con ejemplos del día a día 💛

    🌟Los pilares de este Taller Vivencial son:
    🌱Neurociencia
    🌱Psicopedagogía
    🌱Mindfulness
    🌱Mindful Leadership

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    Con cariño,
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    anaharo.com/certificacion

    Episodio 24: Abundancia vs Escasez en la Crianza

    Episodio 24: Abundancia vs Escasez en la Crianza
    #AuténticaPodcast 🦋 🎧

    ✨Episodio 24: Abundancia vs Escasez en la Crianza

    ¿Cómo criar hijos en la abundancia?
    ¿Cómo fomentar la gratitud en nuestros hijos pequeños?
    ¿Cómo aterrizar a nuestros adolescentes?

    ¿Qué es la abundancia?, ¿con qué se relaciona?, ¿tiene que ver con tener más de lo material?

    ¿Qué es la escasez?, ¿cómo combatirla?

    Estás preguntas y más trato de responderlas a lo largo de este episodio.

    Estamos ya en época de compras, la invitación es con consciencia. Nuestros hijos hoy ya tienen suficientes cosas materiales.

    En realidad ¿qué es lo que les falta? ¿Cómo cultivar eso que les falta?

    Espero disfrutes este episodio tanto como yo💓

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    Con cariño,
    Ana Haro
    anaharo.com

    Episode 22: Liderazgo femenino

    Episode 22: Liderazgo femenino
    #AuténticaPodcast 🦋 🎧

    ✨Episodio 22: Liderazgo femenino

    Un liderazgo más incluyente en donde diferentes formas de pensar quepan. El liderazgo de la mujer tiene tendencia a escuchar más el lado humano.

    ¿Es la mujer realmente así? o ¿es que criamos a los hombres más eficientes y productivos?

    It is not personal, it is business ¿sí?

    La verdad es que todo es personal. Mi vida personal impacta mi desempeño en la empresa y viceversa.

    ¿Cómo formar líderes mas atentos a las necesidades humanas de sus empleados?

    Patrones que se forjan en la infancia impactan nuestra forma de conducirnos en el mundo.

    Espero disfrutes este episodio tanto como yo💓

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    Con cariño,
    Ana Haro
    anaharo.com

    Embracing change and finding your practice with sacral generator Katie Braja

    Embracing change and finding your practice with sacral generator Katie Braja
    This episode was so much fun to record! Gosh I love Katie.
     
    Katie is someone who I met in a business coaching program that we were both in with the wonderful Erika Tebbens. As soon as Katie started speaking, and especially when she started speaking about her business, I knew I not only wanted to hire her but I also wanted to be her friend. And that I am. 
     
    We speak about yoga, meditation, personal practices, energy, human design, and living life in a way that feels good to you. 
     
    One of the reasons I love Katie is because she speaks about these topics in such a kind and generous way. She knows not everyone is meant to have the same style of meditation. And that everyone has a different reason for incorporating these practices in their lives. And she is brilliant at helping people find their reason. 
     
    We also talk about the challenges of being an entrepreneur. And how sometimes you need to get another job to take some of the pressure off. And that is absolutely ok. She offers a great reminder that taking a step back in your business does not mean you love it any less. 
     
    I had the pleasure of joining Katie's Relaxation Club during the fall and winter and it was my favourite 30 minutes of the week. She has such a gentle and loving way of guiding you to move your body in a way that leads to total and complete relaxation - something we could all use a little help with. She'll be kicking that off again in June! And she will be also giving a 'Relaxation 101' workshop at the end of the month! (May 2022)
     
    If you're looking to connect with Katie (which I highly recommend!)
    IG: @katiebraja 

    It’s Funny Because It’s (Sometimes) True

    It’s Funny Because It’s (Sometimes) True

    Imagine a retreat where you don’t talk, partake in some labor, and your dad expects you to come out of the whole experience as an altered and evolved version of yourself. The character Fleabag, in the half an hour dramedy Fleabag, experiences just that. 

    Barry and Stephanie consider this one-and-done approach to mindfulness and engage with the telling hilarity found in the episode. 

    They both agree there’s a lot of creepy and crappy teachings of mindfulness, Fleabag’s retreat and some real-life retreats are some of them. 

    After they dive into the show’s revealing satire, Barry and Stephanie reflect on the uncertainty of the pandemic we’re all living in and our interconnectedness along with a few references to violinists and expressions of our new universal love language: wash your hands. 

    Show notes:

    Fleabag Season, 1 Episode 4

    Violinist Fritz Kreisler

    Not to be confused with Fritz Crisler, American football coach

    Violinist Itzhak Perlman is not a cellist

    Episodio 8: Compasión y la imperfección

    Episodio 8: Compasión y la imperfección
    #AuténticaPodCast 🦋🎧
    EPISODIO 8: Compasión y la imperfección

    💫Identifiquemos esa voz interior que nos juzga y critica todo el tiempo.

    💫Aprendamos a separarnos de ella, dejemos de identificarnos con ella y empecemos intencionalmente a crear un diálogo interno compasivo.

    🌟Disponible en todas las plataformas: Spotify, Apple Podcast, etc 🦋🎧.

    Gracias por compartir e invitar a tus amigas 💕💗

    Espero lo disfrutes!💗

    Con cariño
    Ana Haro
    anaharo.com