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¡Hey, amantes de los peludos! 🐾 ¿Conoces a alguien que, tras una ruptura amorosa, ha adoptado un perro? ¿Te has preguntado alguna vez si estás utilizando a tu mascota para llenar un vacío emocional? 🤔

Hoy nos acompaña SILVINA HOOD (@silvinahood), adiestradora canina profesional 🐶🚀 y con ella, descubriremos cómo los perros pueden convertirse en nuestros mejores aliados en el amor, si seguimos un paso a paso adecuado.

🎙️ ¿Qué aprenderás en este Episodio?

📍 Si estás generando una Relación de CoDependencia con tu perro.
📍 Qué comportamientos de tu perro, te indican que algo no va bien en tu emoción.
📍 Como siempre, consejitos prácticos para mejorar tu vínculo y tu relación de amor, en pareja y con tu perro.

¡Dale al play y comienza esta emocionante aventura junto a nosotros! 🎬💖

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¿Lista para descubrir si alguna vez te has sentido más conectado emocionalmente con tu mascota que contigo misma?

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💬Vente a Instagrama (@rosaeva_contigo) y responde a la pregunta de te dejo en el Post
¿Qué has descubierto que no sabías sobre la relación con tu perro, con tu pareja y contigo misma?

En este episodio hablamos sobre la importancia de la buena salud emocional, con el debido equilibrio en el que nos sentimos bien con nosotros mismos y con los demás. Luizandra Mendoza, Educadora y Especialista en primera infancia nos habla al respecto

Además, los cantantes Kenny y Kiara estrenan nuevo tema "El Grubeo", una pegajosa melodía que cuenta la historia de una mujer que ha decidido vivir su vida sin apegos, complicaciones emocionales innecesarias y encontrar la felicidad en su propia libertad.

¿Te ha pasado que comes sin tener hambre de verdad?
¡Es como si tu estómago no supiera distinguir entre hambre real y hambre emocional!

En nuestro nuevo episodio, nos lanzamos a explorar ese hábito de picotear sin control, que en realidad tiene más que ver con nuestras emociones que con nuestro apetito real.

Y para guiarnos en este viaje, contamos con la experiencia de NOEMÍ BAÑON (@espacionutricionybienestar) 🚀


🎙️ ¿Qué te espera en este episodio?
📍 Descubrirás cómo diferenciar el hambre auténtica del hambre emocional.
📍 Te sumergirás en las entrañas de tus emociones para entender qué las desencadena.
📍 Y como siempre, te dejaremos con algunos trucos y consejos sencillos para que puedas tomar el control de tu relación con la comida y tus emociones.

Así que, ¡prepárate para decirle adiós al Hambre Emocional y tomar las riendas de tu bienestar! 💪

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¿Lista para tomar el control de tu relación con la comida y liberarte del hambre emocional?

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Te ayudarán a transformar tus relaciones amorosas y a crear relacione auténticas, estables y duraderas.

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¿Cuántas veces en esta semana, has comido por hambre real y cuántas por hambre emocional? 🚀

Cada vez que se nos presente una situación difícil, antes de reaccionar o enojarnos, simplemente realicemos una pausa, demos un paso atrás; observemos nuestros sentimientos y pensamientos. Podemos aprender cómo cada emoción nos aporta información, nos ayuda a tomar decisiones y nos permite expresar la totalidad de nuestra personalidad.
También realizamos una práctica de meditación para dejar y soltar las emociones.

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✨ No nos podíamos ir sin antes presentarles a: Los Humanitos. Proyecto creado por Araceli Arce, autora del libro: Los Humanitos en Valle Emociones.

🗣️ En este episodio podrás escuchar nuestro recorrido por 2023, los duelos, desafíos y retos por los que atravesamos, y junto con ello, este bonito proyecto que surge hace 20 años en las consultas de Araceli para con sus pacientes, y que ahora es un sueño materializado y hecho realidad.

✨ Te invitamos a visitar las redes de Los Huamanitos @loshumanitoseve.

¡Bienvenidas a un nuevo episodio de "Con b de Salud"! En esta ocasión nos acompaña Cristina Gutiérrez Lestón, conferenciante, formadora de empresas, consultora de organizaciones, divulgadora mediática y escritora de libros y cuentos, cuyo último libro "Líbrate del miedo" está dando mucho de qué hablar.
Además, nuestra invitada es la responsable del Programa de Gestión Emocional de los niños afectados por Neurofibromatosis (NF1) en el Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona. A través de La Granja, lideró el proyecto de educación emocional de Masía 360 del FC Barcelona en la temporada 2016-2017 a 2019-2020.
Como investigadora en el campo de las competencias emocionales aplicadas, es la creadora del Método La Granja, probado durante 15 años con más de 270,000 niños y jóvenes de 3 a 18 años. Los resultados de este método han sido demostrados científicamente por el GROP de la Universidad de Barcelona, lo que respalda su eficacia en el desarrollo de competencias emocionales.
No te pierdas esta conversación , estamos seguras de que te va a encantar. Nos encantará leer tus comentarios.

#SaludEmocional #CompetenciasEmocionales #MétodoLaGranja #Neurofibromatosis #GestiónEmocional #DesarrolloInfantil #EducaciónEmocional #Bienestar #ConBdeSalud

En este episodio reflexionamos sobre el alma humana. ¿Cómo se conceptualiza? ¿Cómo se cuida?
Hacemos una hermosa meditación para sentir nuestra alma y conectarnos con ella.


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La salud mental es un estado de bienestar mental que nos permite hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas nuestras habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de la comunidad; y es parte fundamental de la salud y el bienestar.
En este capítulo reflexionamos sobre lo que implica este tema, comentamos algunas cifras y estadísitcas y lo más importante, hacemos una práctica para reducir el estrés y la ansiedad.

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¿Te preguntas cómo mantener la salud mental en un mundo cada vez más desafiante? ¿Quieres aprender a navegar en el laberinto de tus emociones? Te traemos una brújula.
🎙️ ¡Bienvenidas a un nuevo episodio de #ConBdeSalud! Hoy recibimos al psiquiatra Cristian Llach, quien nos sumergirá en el fascinante mundo de su libro "En el Laberinto". 📚
Descubriremos cómo afrontar y superar las dificultades psicológicas, aprendiendo a reconocer las señales que nos envía nuestro propio laberinto emocional.


Escucha #ConBdeSalud y prepárate para descubrir claves para cuidar tu bienestar mental y emocional. ¡Disfruta este episodio con tus amigos y familiares! 🌟
SaludEmocional #Entrevista #Psiquiatría #EnElLaberinto #Bienestar #SaludMental #ConBdeSaludPodcast #SaludMental 🧠 #BienestarMental 💪 #Empatía ❤️@cllachlopez @dra.nuriaroure @marivichacon

Capítulo 3 de la cuarta temporada en el que nos hacemos eco de la temática que ha revelado el reciente estudio de la Fundación SM acerca de la salud mental de los y las docentes. Te dejo el link aquí mismo (https://www.grupo-sm.com/sites/sm-espana/files/resources/imagenes/Comunicaci%C3%B3n/FundacionSM/educobarometro/El-profesorado-en-Espa%C3%B1a-2023_OES-FSM.pdf).

Comenzamos hablando de la instagrammer learning bubbles que nos incluía en su listado de podcasts recomendados (https://www.instagram.com/p/Cx2f4LCt6Es/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==), así como de Moga Formación que también ha elaborado recientemente su listado de podcasts educativos en español recomendados, entre los cuales proponían a Atención Selectiva como uno de estos (https://www.instagram.com/p/Cxz2Xp3I5oF/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==).

El grueso del podcast está dedicado a la temática central, el bienestar emocional del profesorado, y en la cita de la semana, la idea de vocación de Carmen Laforet.

Puedes votarnos para los premios Ivoox de podcast aquí. https://go.ivoox.com/wv/premios23?utm_campaign=premiosivoox2023&utm_medium=landing&utm_source=premios&utm_content=votacionespremiosivoox2023

¡Descubre un nuevo episodio de "Con B de Salud"! En el primer episodio de la temporara tenemos la suerte de conversar con Elva Abril, autora del libro "Los Doce Códigos del Amor". ¿Quieres aprender más sobre cómo el amor puede impactar positivamente tu bienestar? ¡Entonces no te pierdas este episodio de "Con B de Salud"! Descubre cómo el amor puede ser la clave para una vida más feliz y saludable.
¡No te lo pierdas! Suscríbete y escuchanos en Spotify, Ivoox, Spreaker, Google podcast. Tu bienestar te lo agradecerá. ¡Te esperamos en "Con B de Salud"!

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@elvaabril @conbdesalud @dra.nuriaroure @marivichacon @grijalbo_es

✨ Llegamos al final de esta temporada, nos despedimos de agosto y le damos la bienvenida a septiembre, esperando cerrar el año con la 4ta temporada.

🗣️ En este episodio se habló sobre:
✅ El recorrido de los episodios anteriores.
✅ Los comentarios y retroalimentación que nos llegan de nuestras amistades, familia y seguidores.
✅ Nuestras impresiones y opiniones personales con respecto a la película de Barbie 💖.

✨ Gracias a todas nuestras invitadas por formar parte de esta aventura, nos llevamos grandes momentos, anécdotas y muchos aprendizajes sobre cómo conectar con nosotrxs mismxs y aventurarnos al viaje de la sanación.
✨ Síguenos en nuestras redes como @conafectoyefecto... hasta la próxima!

Cuando hablamos de una relación amorosa de pareja, usualmente pensamos en dos personas, pero, ¿y si la clave es considerar un tercero?
¿A qué nos referimos con esto?
En el episodio hacemos una hermosa meditación para hacerla con nuestra pareja.

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En este episodio reflexionamos sobre la importancia de trabajar en nuestro crecimiento individual y espiritual para poder crecer y compartir con otra persona. La idea de las almas gemelas nos acompaña desde tiempos antiguos a través de tradiciones como la kabbalah o bien también desde los griegos.
Y la práctica meditativa que hacemos nos ayuda a mirar en la esencia del amor de nuestra pareja y el propio.



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El Diseño Humano es una herramienta de autoconocimiento que hace una síntesis de la Astrología, el I-Ching chino, el Árbol de la Vida de la tradición cabalística y los Chakras hindu-bramines. Es un mapa que te ayuda a conocer tu cuerpo y la energía que aloja para que empieces así a vibrar como el ser único que eres.
Conozcamos un poco sobre ello y hagamos una meditación para conectarnos en plena presencia con el cuerpo en el Aquí y Ahora.

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✨ Tuvimos la dicha y oportunidad de tener y escuchar a Karla, quien ha emprendido un viaje muy interesante en el mundo del arte, específicamente usado como una herramienta terapéutica.

🗣️ En este episodio podremos conocer más acerca de:
✅ ¿Qué es el arteterapia?
✅ ¿Para qué sirve?
✅ ¿Cómo aplicarlo en la vida diaria?

✨ Recuerda que los recursos para sanar y expresar nuestras emociones abundan, y el arteterapia es uno de ellos.

✨La menopausia es un momento de evaluación, de revisión y de reflexión. Sueños, y frustraciones se hacen presentes. Habrá aspectos que generen satisfacción, y otros aspectos que generen duda, culpa, incertidumbre, enojo, malestar, etc. Conlleva un cambio de perspectiva, nuevas prioridades y el descubrimiento de nuevos anhelos. Tuvimos la fortuna de coincidir y contar con la presencia de la Dra. Guadalupe Pio, quien nos compartió no sólo su experiencia profesional tratando a mujeres en este periodo de vida, sino también nos compartió parte de su experiencia personal.

🗣️ En este episodio podras entender:
✅ ¿Qué es la menopausia?
✅ ¿Qué sucede en nuestro cuerpo?
✅ ¿Cómo atenderla?

✨ Dra. Guadalupe Pio, Ginecología | Colposcopía | Sexualidad
Tel. 664-689-31-34 WhatsApp: 664-612-43-36 Correo: lupitapio@gmail.com

✨Y aquí estamos, de nueva cuenta, después de un invierno que se sintió eterno y un verano sin ti (como diría Bad Bunny). Muchas travesías en tan pocos meses, entre ellas, un corazón roto, un proceso de sanación, un viaje a Alemania y muchas ganas de avanzar, fluir y verle el lado bonito a las cosas. No sin antes, agradecer eso que viene después de una caída y reconocer las grandes lecciones de vida.

🗣️ Bienvenidxs a la 3ra temporada.

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Mamá, desde la perspectiva de las constelaciones familiares, se vincula a la alegría y éxito en la vida. Por ello, independientemente del tipo de relación y vínculo que hayamos tenido o tengamos con nuestra madre, es muy recomendable aceptarlo y honrarlo.
La práctica de meditación nos ayuda a perdonar y a sentir a mamá.

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Autoestima sana-Relación feliz es un camino hacia el autoconocimiento y la gestión de tu estado de ánimo, en este camino recuperarás tu valor y amor propio, y conectarás con todo tu potencial, alineando cuerpo, mente y corazón. Yo misma experimenté este viaje y quiero compartir contigo las herramientas que me ayudaron a transformar mis miedos en amor.

Soy Alicia, estoy especializada en terapia de pareja sistémica, guío a muchas mujeres a sentirse valiosas y  experimentar su propia relación feliz.

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