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olivenöl
Explore " olivenöl" with insightful episodes like "Olivendiebe in Griechenland", "Andreas, 54, Heilpraktiker und Typ 1 Diabetiker über den Unterschied zwischen Keto und Carnivore", "Gueterwege Olivenoel", "Grünes Gold - Olivenöl in Gefahr?" and "Gute Fette, Schlechte Fette in der Ernahrung: Was ist Gesund?" from podcasts like ""WDR 5 Neugier genügt Freifläche", "Fleischzeit - Carnivore and more", "Güterwege - Wir verlassen den Holzweg", "Planet Wissen: Podcasts" and "Evolution Radio Show - Alles was du über Keto, Low Carb und Paleo wissen musst"" and more!
Episodes (5)
Andreas, 54, Heilpraktiker und Typ 1 Diabetiker über den Unterschied zwischen Keto und Carnivore
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Folge 114: Andreas, 54, Heilpraktiker und Typ 1 Diabetiker über den Unterschied zwischen Keto und Carnivore
Andreas lebt seit 37 Jahren mit Diabetes Typ 1. Auslöser war seines Erachtens nach eine Tollwutimpfung, da der Diabetes unmittelbar danach begann. Er war über Jahre hinweg Rohkostverfechter, was ihm aber nicht bei der Steuerung des Diabetes half.
Seine Erfahrungen mit der ketogenen Ernährung waren nicht positiv. Zunächst lief es zwar besser, aber dann benötigte er noch mehr Insulin. Seiner Theorie nach führte der Konsum von großen Mengen an Nüssen dazu, dass sich die Insulinresistenz seiner Zellen verstärkte. Er macht also die pflanzlichen Saatenöle für diesen Effekt verantwortlich, aber auch durch Olivenöl spürt er Blutzuckerschwankungen.
Seit 9 Monaten ernährt er sich nun carnivor. Seitdem ist seine Blutzuckerkurve sehr konstant und außerdem niedrig. Dennoch ist er in der Lage viel Sport zu treiben und erfreut sich über ein konstantes Energieniveau. Inzwischen benötigt er immer häufiger nur eine Einheit Mahlzeiteninsulin innerhalb von 24 Stunden.
Des Weiteren geht es um: Vitamin D, Erdung, Menstruationsprobleme bei Frauen, Anfangsprobleme bei Carnivore, Probleme bei magerem Fleisch, Eiweiß- und Fettbedarf, Innereien
Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen findet ihr hier: www.carnitarier.de/fleischzeitpodcast
Andrea Siemoneit berichtet nach über drei Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren und Wissenschaftler.
Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarierin
Handbuch der Carnivoren Ernährung: www.carnitarier.de/shop
Haftungsausschluss:
Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.
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Gueterwege Olivenoel
Das Güterwege Team hat Tanja Landerl und Mike Schedlberger nach Kalamata in Griechenland entsandt,
um mal zu schauen wo den eigentlich unser geniales Olivenöl herkommt.
Wir beziehen es durch die Initiative www.fruitsofsolidarity.at bei den Güterwegen
Grünes Gold - Olivenöl in Gefahr?
Gute Fette, Schlechte Fette in der Ernahrung: Was ist Gesund?
In dieser Folge:
Das Video der aktuellen Folge direkt auf Youtube öffnen
Kurze Zusammenfassung
Das Fett ist essenziell, der schlechte Ruf ist eine fette Lüge. Leider gibt es die weit verbreitete Meinung, dass Fette grundsätzlich schlecht sind und dick machen. Allerdings ist es das Ergebnis der fettarmen Ernährung und der Light-Produkte in den letzten Jahren, dass die Menschen immer dicker und immer kranker werden.
Pawel und ich sprechen in dieser Folge darüber, wie wichtig das richtige Fett in der Erährung ist und auf welche Fett du besonders schauen solltest.
- Wie setzt sich Fett zusammen und warum verhalten sich nicht alle Fett gleich?
- Worauf solltest Du bei der Auswahl deiner Fette und Öle achten
- Wo verstecken sich schlechte Fett in der Ernährung
- Omega 3 Fischöl, worauf kommt es an und wie erkennt man ein gutes Produkt
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- Wie macht der Körper Energie aus Fett?
- Wie funktioniert eigentlich die Verdauung und die Aufnahme von Fett?
- 3 Dinge die du über gesättigtes Fett wissen solltest!
- Was ist das Besondere an MCT Öl?
- 3 Studien die dir zeigen, welches Fett du Essen solltest
Webseiten
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