optimiste

Et si on arrêtait de donner autant de crédit à ce que pourrait penser les autres ou la société quant à nos choix ? Le fait que tout le monde s’entre-influence crée des normes sociétales qui peuvent parfois diriger nos vies sans même qu’on s’en rende compte. C’est souvent la peur du jugement des autres, la peur d’être différent, qui te fait hésiter entre faire / être ce que tu veux ou faire / être ce qu’il serait bien selon la majorité des gens.

Aujourd’hui j’aimerais te faire prendre conscience du lien entre le jugement que tu portes sur toi-même et celui que les autres portent sur toi ; que les autres n’ont pas plus raison que toi ; que tu es la personne la mieux placée pour savoir ce qui est bon pour toi et que le plus important est que tu mènes une vie alignée à qui tu es. 

Écoute ce podcast pour : 

• prendre de la distance avec le jugement des autres / de la société

• valoriser ta différence

• enlever de la crédibilité au regard des autres

• t’éloigner des influences nocives pour toi 

• faire des choix conscients et alignés à qui tu es 

C’est un sujet à multifacettes que je traite aujourd’hui avec mon regard subjectif de coach. J’approfondis ce sujet de la pression sociale et du jugement d’autrui lors de mes coachings, n’hésite pas à me contacter si tu veux en savoir plus. Abonne-toi à ma chaîne pour ne rien rater !

Je suis POTENTIELLE, c'est une invitation à mieux te connaître, à te requestionner et te redécouvrir plus authentiquement pour libérer ton plein potentiel. Si cet épisode à eu impact sur toi, viens me le dire en commentaire, tes retours me sont précieux. Si tu penses que d'autres devraient l'écouter, je t'encourage à le partager, en plus c'est la meilleure manière de valoriser mon travail, alors merci par avance ! Je partage mon quotidien d’entrepreneuse et l’évolution de mes idées sur mon compte Instagram, abonne-toi pour rester stimulé sur les sujets de développement personnel : @coachoptimiste 

Crédit musique : Le Gang, Anita Latina

Cette année a été riche, je fais le point avec vous du bon et du moins bon que j’ai expérimenté en 2023. J’en profite pour te parler de l’importance de définir tes objectifs pour la nouvelle année, et je t’explique comment ton cerveau va pouvoir identifier des opportunités liées à tes objectifs. 

Je te glissse dans ce podcast un petit guide gratuit à télécharger qui te permettra de définir clairement tes objectifs : https://morgane-coachoptimiste.systeme.io/objectifs2024

Écoute ce podcast pour : 

• prendre de la hauteur sur l’année passée

• comprendre comment ton cerveau peut être ton meilleur allié pour atteindre tes objectifs

• réaliser les opportunités qui t’attendent en 2024

• commencer l’année dans une belle énergie 

C’est un sujet à multifacettes que je traite aujourd’hui avec mon regard subjectif de coach. J’approfondis ce sujet lors de mes coachings, n’hésite pas à me contacter si tu veux en savoir plus. Abonne-toi à ma chaîne pour ne rien rater !

Je suis POTENTIELLE, c'est une invitation à mieux te connaître, à te requestionner et te redécouvrir plus authentiquement pour libérer ton plein potentiel. Si cet épisode à eu impact sur toi, viens me le dire en commentaire, tes retours me sont précieux. Si tu penses que d'autres devraient l'écouter, je t'encourage à le partager, en plus c'est la meilleure manière de valoriser mon travail, alors merci par avance ! Je partage mon quotidien d’entrepreneuse et l’évolution de mes idées sur mon compte Instagram, abonne-toi pour rester stimulé sur les sujets de développement personnel : @coachoptimiste 

Crédit musique : Le Gang, Anita Latina

Aujourd'hui, je suis allée à la rencontre de Régine Michel ou Navema de son nom d'artiste peintre, basée dans la région toulousaine.😄

Régine, 66 ans, retraitée, mais très active dans l'art et l'enseignement nous partage un peu de sa vie, de sa sagesse, de ses passions, de ses épreuves, et de ses réalisations. De son amour de la vie, des enfants, de la famille, et de son courage, qu'elle a dû faire preuve tout au long de sa vie.

Rencontre avec une femme pudique et émouvante.👍

Liens pour retrouver le travail de Navema: (Régine Michel)

https://singulart.com

https://artmajeur.com/regine-michel

regine.michel31@gmail.com

Le célibat est trop souvent subi, alors qu’en réalité c’est une bénédiction. Dans ce podcast je te parle des avantages et des inconvénients du célibat et je te partage ma façon de savourer le célibat. L’idée n’est pas de cracher sur la vie de couple qui peut être une réelle safe place où évoluer humainement. L’idée c’est de te rappeler qu’être célibataire peut également t’apporter ÉNORMÉMENT. 

Mon message c’est : profite de ce moment éphémère de ta vie qui a énormément à t’apporter.

Écoute ce podcast pour : 

• découvrir le sens qui se cache derrière ton célibat 
• comprendre l’impact positif qu’à le célibat dans ta vie
• percevoir le célibat comme une opportunité
• réaliser la chance que tu as d’être célibataire
  

C’est un sujet à multifacettes que je traite aujourd’hui avec mon regard subjectif de coach. J’approfondis ce sujet de la connaissance de soi lors de mes coachings, n’hésite pas à me contacter si tu veux en savoir plus. Abonne-toi à ma chaîne pour ne rien rater !

Je suis POTENTIELLE, c'est une invitation à mieux te connaître, à te requestionner et te redécouvrir plus authentiquement pour libérer ton plein potentiel. Si cet épisode à eu impact sur toi, viens me le dire en commentaire, tes retours me sont précieux. Si tu penses que d'autres devraient l'écouter, je t'encourage à le partager, en plus c'est la meilleure manière de valoriser mon travail, alors merci par avance ! Je partage mon quotidien d’entrepreneuse et l’évolution de mes idées sur mon compte Instagram, abonne-toi pour rester stimulé sur les sujets de développement personnel : @coachoptimiste 

Crédit musique : Le Gang, Anita Latina

Ce week-end, du 30 juin au 02 juillet 2023, la Halle aux houblons de Haguenau accueille les rencontres de l’écologie optimiste. C’est un temps d’échange sur les pratiques environnementales vertueuses, qui débute vendredi soir, 20h30, avec un ciné vélo, il faudra pédaler pour regarder !  Samedi et dimanche, de 10h à 18h, il y aura des stands, des ateliers et des animations pédagogiques et ludiques. Azur FM vous propose une émission spéciale, consacrée à ces rencontres de l’écologie optimiste, depuis la hall aux houblons, dimanche de 14h à 15h. L’émission sera également disponible en Podcast sur azur-fm.com. Pour en parler, Marie Odile BECKER, Adjointe au Maire Ville Durable à Haguenau.

Pourquoi se reconnecter au présent ? Notre passé et notre futur n’existent plus ou pas encore. Je te donne mes méthodes pour vivre en paix et ancré dans le moment présent et ainsi mettre tes regrets, ta culpabilité ou tes peurs et tes doutes de côté.

Tu peux écouter ce podcast si : 

• tu es parfois bloqué par ton passé (nostalgique)
• tu es parfois bloqué par ton futur (stressé)
• tu veux découvrir des méthodes pour te connecter à ta pleine conscience
  

C’est un sujet qui nous concerne TOUS et que je traite aujourd’hui avec mon regard subjectif de coach. Dis-moi en commentaire si tu as plus tendance à vivre dans ton passé ou dans ton futur ? N’oublies pas de t’abonner à ma chaîne pour ne rien rater !

Je suis POTENTIELLE, c'est une invitation à mieux te connaître, à te requestionner et te redécouvrir plus authentiquement pour libérer ton plein potentiel. Si cet épisode à eu impact sur toi, viens me le dire en commentaire, tes retours me sont précieux. Si tu penses que d'autres devraient l'écouter, je t'encourage à le partager, en plus c'est la meilleure manière de valoriser mon travail, alors merci par avance ! Je partage mon quotidien d’entrepreneuse et l’évolution de mes idées sur mon compte Instagram, abonne-toi pour rester stimulé sur les sujets de développement personnel : @coachoptimiste

Crédit musique : Le Gang, Anita Latina
 

Tu as de la chance ! Mais est-ce que tu t’en rends compte ? Ou bien es-tu trop occupé.e à donner de l’importance à ta malchance ? Ton cerveau te montre ce en quoi tu crois. Suite à l’écoute de ce podcast, je peux t’assurer que tu croiras avoir de la chance (car c’est le cas !), tu t’autoriseras alors à ressentir de la gratitude pour qui tu es.

Et si on apprenait à voir la chance qu’on a et que l’on en tirait le meilleur ?

Écoute ce podcast pour : 

• prendre conscience de ta chance
• apprendre à reconnaître et attirer la chance
• comprendre la différence entre le mérite et la chance
• connaître le secret des chanceux
  

C’est un sujet à multifacette que je traite aujourd’hui avec mon regard subjectif de coach. J’ai déjà hâte de refaire un épisode sur la thématique de la chance dans quelques temps pour noter l’évolution de mes croyances & connaissances. Abonne-toi à ma chaîne pour ne rien rater !

Je suis POTENTIELLE, c'est une invitation à mieux te connaître, à te requestionner et te redécouvrir plus authentiquement pour libérer ton plein potentiel. Si cet épisode à eu impact sur toi, viens me le dire en commentaire, tes retours me sont précieux. Si tu penses que d'autres devraient l'écouter, je t'encourage à le partager, en plus c'est la meilleure manière de valoriser mon travail, alors merci par avance ! Je partage mon quotidien d’entrepreneuse et l’évolution de mes idées sur mon compte Instagram, abonne-toi pour rester stimulé sur les sujets de développement personnel : @coachoptimiste

Crédit musique : Le Gang, Anita Latina
 

Nous sommes tous amenés, un jour ou l’autre, à être témoins du mal-être d’un proche. Une personne sur cinq souffre d’un problème de santé mentale. Dans ce contexte, il semble urgent de parler de santé mentale plus ouvertement et d’« apprendre à aider ». 

Quelle attitude adopter face à la souffrance psychique des uns et des autres ? Comment écouter ? Quoi dire ? Comment prendre confiance en ses capacités à agir ? Comment suggérer l’aide d’un professionnel ? Comment se préserver tout en prenant soin des autres ? 

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Eva MAZUR, sophrologue, secouriste, formatrice en santé mentale, cheffe de projet et responsable de la rubrique « Santé mentale » pour le site internet l’Optimisme, au côté de Catherine TESTA, spécialiste de tous les sujets liés au
bien-être au travail et à l’optimisme, formatrice et conférencière, elle est l’auteure de quatre livres dont « Osez l’optimisme ! » paru aux éditions Michel Lafon .  

Elles ont co-écrit AIDER – Les clés pour apprendre à observer, écouter, accompagner, paru aux éditions Michel Lafon, qui donne des pistes de réflexion pour mieux accompagner les autres et démocratiser la santé mentale. Un livre de « développement collectif » pour cultiver nos valeurs d’entraide et de solidarité !  

Vous pouvez retrouver Catherine Testa : 

Site internet : https://catherinetesta.com/  

Instagram : https://www.instagram.com/etsionsouriait/ 

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/catherine-testa/  

Bonne écoute !

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Je t'ai concocté un shoot de positivité tout au féminin !.

J'ai la joie et limmense plaisir de te présenter des femmes extraordinaires, elles réalisent des accompagnements avec force et bienveillance.

Elles sont des podcasteuses brillantismes qui chacune dans leur message apportent leur vision personnelle et surtout une énergie absolument formidable

Je leur ai posé à chacune une question, juste une (pour le moment...)

C'est quoi la positivité pour toi ?

Episode 1 / La voix positive - La positivité | La voix positive (ausha.co) 

• Anne du podcast HPV positive, dans lequel elle aide à mieux vivre tes émotions avec le papillomavirus

https://bit.ly/m/HPVPositive 

• Laetitia dans son podcast Mompreneuse ambitieuse, qui aide les mamans entrepreuneurs à retrouver la sérénité pour booster leur business sans sacrifier leur vie de famille

https://podcast.ausha.co/mompreneur-ambitieuse-1 

• Muriel, une manager qui aime ses équipes

Podcast : co-éclosion , pour partager les potentiels de chacun dans un collectif.

• Amandine, une formidable hypnotherapeute et podcasteuse de  l'amour n'est pas un conte de fée nous partage sa vision de la positivité

https://podcast.ausha.co/l-amour-n-est-pas-un-conte-de-fee  

• Dominique et le podcast ElleOz la magie du féminin 

Et elle anime un deuxieme podcast

• « Parole aux femmes  », Le podcast qui donne la parole à des femmes ordinaires extraordinaires !

• Catherine, c'est un sourire à l'état pur

https://podcast.ausha.co/le-bonheur-un-choix-a-la-foisune ode au bonheur à la Québécoise 

• Lindsay

Crée Or Cadre. Elle t'accompagne au changement d'environnement.  D'un changement de job à un changement de continent

https://feed.ausha.co/o9dRNiD6m74m 

Voilà un tout d'horizon qui j'espère t'aura rempli de belles ondes de positivité,

Mercis à mes invitées pour leur partage ici et dans chaque action qu'elles mènent pour améliorer le quoditien autour d'elles.

En attendant je te pose à toi maintenant cette question, c'est quoi la positivité pour toi ??? qu'est ce que cela fait résonner en toi ? Et si on peut t'apporter un éclairage et bien appelle, cris... bon pas trop fort et fais signe partage tes interrogations. Il y a surement une réponse

Lumineusement vôtre - LVi  

https://linkr.bio/LVi_lavoixpositive 

🎧 Découvre Partage et abonne toi au podcast La voixpositive, du positif dans ton quotidien  

Tu traverses une période de vie (perso ou pro) qui t'empêche de vivre facilement 

Ta trajectoire se modifie et tu dois tenir la barre 

Tu es à bout, angoissé.e, tu as peur de perdre le contrôle 

Tu ressens le besoin de métamorphoser quelque chose mais tu ne sais pas par où commencer ? 

Tu cherches à reprendre confiance en tes capacités, et tes priorités et surtout retrouver un rythme aligné à ta vie  un moment de répit, à lâcher prise le temps d’un instant, à te libérer la tête du quotidien, Tu souhaites retrouver de l’air et surtout du positif au quotidien !

Dans ce podcast tu découvriras par mon énergie comment 

· apporter des outils concrets, rapides, simples, naturels 

· partager des points de vue 

· expérimenter des relaxations 

· énergiser le quotidien  

· découvrir, développer et optimiser ses ressources et capacités, les rendre simples pour accéder à un équilibre de vie et un apaisement vital. 

· comprendre nos propres limites pour apprendre à se dépasser 

L-Vi est une méthode unique conçue pour réveiller les pépites cachées en toi  

👉[podcast] - la voix positive 

👉[accompagnement] - Libère toi pour une Vie Idéale 

👉[sophrologie] et [EFT - libération émotionnelle] 

Libère toi pour une Vie Idéale - L-Vi 

La voix positive – Toutes les semaines / créée, réalisée et présentée par Virginie 

Tous les liens pour me suivre :  

https://linkr.bio/LVi_lavoixpositive 

Aujourd'hui, on parle du contrôle.

De son rôle aidant mais aussi de son rôle toxique.

Ce podcast vous permettra :

✨ De mieux comprendre le contrôle

✨ Un bottage de fesses en douceur comme j'aime les faire

Bonne écoute !

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Pour retrouver le format vidéo sur Youtube : https://www.youtube.com/@optimiste_et_zen

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☀️  Retrouve la version écrite de ce podcast : https://optimisteetzen.com  

☀️  Envie de prendre confiance en toi ? L’atelier (gratuit) qui te donne les clés pour rayonner : https://optimisteetzen.com/formation-brille/

☀️  Envie de rejoindre un groupe d’optimistes pour te motiver ? https://t.me/optimisteetzen 

☀️  Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/optimiste_et_zen/

☀️  Envie de bonne humeur dans ta boîte mail : https://optimisteetzen.com/espace-prive/

Aujourd'hui, j'ai eu le plaisir d'échanger avec Cécile, hypnothérapeute.

Passionnée par l’hypnothérapie elle en fait son métier. Elle aide au quotidien ses clients à mener une vie équilibrée et harmonieuse (on ne pouvait que s'entendre ! ).

Elle nous confie aujourd’hui sa façon de pratiquer l'hypnothérapie et ses bienfaits.

Derrière chaque thérapeute réside un humain avec ses hauts et ses bas, Cécile nous livre dans cet épisode ses astuces pour mieux les vivre.

Ce podcast vous permettra de découvrir :

✨ Qu’est-ce que l'hypnothérapie et comment se déroule une séance ?

✨ Comment rebondir après un échec ?

✨ Un conseil pour mener une vie optimiste et zen par Cécile.

Point d'attention : nous échangeons sur le sujet du suicide : passage de la 29eme min à la 37eme min

Après cet épisode vous n’aurez plus d’excuses pour dire que vous aimeriez travailler moins 😊

Bonne écoute !

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✨ Retrouvez Cécile de Reveailetoi :

• Le site : https://www.reveailetoi.com/ 
• Instagram : @cecile_domal_reveaile_toi 

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Aujourd'hui, j'ai eu le plaisir d'échanger avec Margo Cunego

Fondatrice de MC COACHING et passionnée d’entrepreneuriat et d’accomplissement personnel. Elle souhaite permettre au plus grand nombre de personnes de vivre une existence riche et épanouissante au travers d’un business qui les passionne.

Je l’ai questionné sur mon sujet chouchou : la confiance en soi !

Derrière chaque coach ou thérapeute réside un humain avec ses hauts et ses bas, Margo nous livre dans cet épisode ses astuces pour mieux les vivre.

Ce podcast vous permettra de découvrir :

 ✨ Est-ce que l’on naît en ayant déjà acquis ou non la confiance en soi ?

 ✨ Comment rebondir après un échec ?

 ✨ Un conseil pour mener une vie optimiste et zen par Margo.

Après cet épisode plein d'énergie car Margo en a à revendre ! 😊

Bonne écoute !

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✨ Retrouvez Margo Cunego :

• Instagram : @margo_cunego.coaching  
• Le podcast “Le journal d'une entrepreneur” : https://podcasts.apple.com/us/podcast/journal-dune-entrepreneure/id1649144469 

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Aujourd'hui, j'ai eu le plaisir d'échanger avec Manon, Coach business.

Passionnée par l’entrepreneuriat, elle s’est donné pour mission d'aider le plus de personnes possible à entreprendre et à se créer une vie sur mesure.

Je l’ai questionné sur mon sujet chouchou : la confiance en soi !

Derrière chaque coach ou thérapeute réside un humain avec ses hauts et ses bas, Manon nous livre dans cet épisode ses astuces pour mieux les vivre.

Ce podcast vous permettra de découvrir :

✨ Est-ce que l’on naît en ayant déjà acquis ou non la confiance en soi ?

✨ Comment rebondir après un échec ?

✨ Un conseil pour mener une vie optimiste et zen par Manon.

Après cet épisode vous serez reboosté à bloc ! 😊

Bonne écoute !

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✨ Retrouvez Manon VDE :

• Instagram : @manonvde.coaching
• Le podcast “C’est maintenant ou jamais !” : https://open.spotify.com/show/2qNnS6ef5maGzYLUIWcBP9

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Aujourd'hui, j'ai eu le plaisir d'échanger avec Mathilde, sophrologue.

Passionnée par la sophrologie elle savait qu’elle en ferait son métier. Elle aide au quotidien les personnes qui vivent un surmenage émotionnel à retrouver leur paix intérieure et à avancer dans leurs projets pro et perso.

Elle nous confie aujourd’hui sa façon de pratiquer la sophrologie et ses bienfaits.

Derrière chaque thérapeute réside un humain avec ses hauts et ses bas, Mathilde nous livre dans cet épisode ses astuces pour mieux les vivre.

Ce podcast vous permettra de découvrir :

✨ Qu’est-ce que la sophrologie et comment se déroule une séance ?

✨ Comment rebondir après un échec ?

✨ Un conseil pour mener une vie optimiste et zen par Mathilde.

Après cet épisode vous n’aurez plus d’excuses pour dire que vous aimeriez travailler moins. 😊

Bonne écoute !

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✨ Retrouvez Mathilde de Mathilde Equilibre :

• Le site Mathilde Equilibre : https://mathilde-equilibre.com/
• Instagram : @mathilde.equilibre

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Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir Audrey de Ma Cohérence pour parler de human design

Maman d'une petite puce, Audrey est Coach de vie elle aide les femmes débordées, fatiguées, à oser être elle-même pour être pleinement heureuse, sereine et trouver leur cohérence.

Dans cet épisode nous allons parler de son outil chouchou, le human design.

Derrière chaque thérapeute réside un humain avec ses hauts et ses bas, Audrey nous livre dans cet épisode ses astuces pour mieux les vivre.

Ce podcast vous permettra de découvrir :

✨ Qu’est-ce que le human design ?

✨ Comment rebondir après un échec ?

✨ Un conseil pour mener une vie optimiste et zen par Audrey.

Bonne écoute !

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✨ Retrouvez Audrey de Ma Cohérence :

• Le site de Audrey : https://macoherence.com/ 
• Instagram : @ma_coherence  

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Les notions de pessimiste et d'optimiste, tu les as déjà entendu. 

Et pas de cette manière 😉. 

Viens je te propose dans ce podcast de les rendre CONSTRUCTIVES à ton service en te donnant des exemples concrets de comment développer ton estime de toi. 

Let's  go developper la fierté de soi ensemble ! 

Voilà un terme bien souvent utilisé à la va-vite.

Mais qu'est-ce que c'est réellement que la confiance en soi ?

Comment la développer ? 

Julien et Antoine explorent pour ce nouvel épisode cette question de connaissance de soi et de développement personnel.

Blogueuse, chargée de communication, romancière, entrepreneuse, “L’Ecologirl” Camille Choplin, ne se refuse en général aucun défi.

Pourtant, lorsqu’on lui offre une place de choix sur la liste électorale de Bordeaux Respire en 2020, elle refuse !

Elle s’est finalement laissé convaincre et se sent aujourd’hui épanouie dans sa mission de Maire Adjointe au sein de la Mairie de Bordeaux.

Dans cet épisode, Camille nous partage le parcours qui l’a amené à placer son engagement au cœur de son quotidien professionnel.

Elle nous raconte aussi comment elle parvient à garder l’équilibre entre les nombreuses contraintes de ses responsabilités publiques et sa vie personnelle.

Camille nous livre également ses astuces pour ne pas sombrer dans l’éco-anxiété et rester durablement joyeuse et optimiste !

Bref, si vous vous posez des questions sur votre prochaine étape de vie, que vous questionnez votre contribution et votre rapport au monde, ou que vous souhaitiez (re)devenir capitaine de votre vie, cet épisode est fait pour vous !