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Podio para la edición 2022 de la Carrera de la Mujer, que regresó con la presencia 15 mil corredoras y corredores, en este episodio invitada la atleta María Fernanda Montoya quien logró un registro de 1:22:38 para quedarse con el primer lugar en la modalidad Media Maratón.

Reconocimiento para una marca colombiana cuya línea deportiva ofrece calidad, confort y compromiso medioambiental con prendas funcionales enfocadas en el running.

¿Listos? ¡A correr!

Regresamos recargados con una nueva integrante: Paula Ruiz, periodista, corredora y mamá; nos cuenta cómo inició su pasión por el running y la influencia de su padre en este deporte.

Carlos Ramírez, Head coach de Adidas Runners Bogotá, entrega todos los detalles para entrenar para la Media Maratón de Bogotá con la comunidad de atletas gratuita más grande del mundo. Además, revela aspectos clave a la hora de correr y tips para elegir los tenis adecuados.

¿Listos? ¡A correr!

En este episodio de Bajo Rendimiento hablamos sobre el lugar donde miles de personas se congregan en el mundo para presenciar el espectáculo del fútbol y además de cómo ha sido la evolución de estos escenarios a través de los años.

En este episodio de Bajo Rendimiento repasamos los nombres de varias figuras míticas del fútbol de la primera mitad del siglo XX.

En este nuevo episodio de Bajo Rendimiento hablamos junto con Indalecio Castellanos sobre este departamento de Colombia que ha tenido un aporte importante en el deporte nacional.

Paso fuerte para oír la historia de Karen Torrealba, la atleta chilena que conquistó la maratón más relevante de Kenia.

Terminamos con una graduación, la del colombiano Camilo Cubillos, quien por casualidad logró su conquista de las seis majors.

¡Listos? ¡A correr!

¡Vamos a la caza de talentos! Hablamos con Julia García, entramos en la intimidad de la mujer que lleva tres décadas manejando talento runner y revela los secretos de una de las mánager de atletas más prestigiosas del mundo.

¿Listos? ¡A correr!

En este nuevo episodio de Bajo Rendimiento hablamos sobre esos deportistas que prometían ser grandes figuras, pero que por cuestiones personales o de su entorno no lograron ser lo que se esperaba e incluso ni llegar al profesionalismo.

Una carrera, dos historias. Entramos a una de las maratones más rápidas con la crónica de Andrea Cadavid, una paisa que rompe récords.

Además, el atleta olímpico Iván González, nos relata su sufrimiento rodeado de rascacielos.

¿Listos? ¡A correr!

En este nuevo episodio de Bajo Rendimiento hablamos sobre el fenómeno de los últimos años en el fútbol de los clubes-Estado; como se ha evidenciado con equipos como Manchester City con Emiratos Árabes, PSG con Catar y ahora Newcastle con Arabia Saudí.

En este nuevo episodio de Bajo Rendimiento hablamos sobre las diferencias del fútbol de clubes y selecciones y cuales son los factores decisivos que varían, por ejemplo, al momento de ser director técnico de alguno de los dos.

En este nuevo episodio de Bajo Rendimiento hablamos con el periodista, profesor y ensayista francés Salim Lamrani, quien fue traductor de Marcelo Bielsa y que escribió el libro 'El fútbol según Bielsa'.

Alisten piernas para sumergirse en 29 horas y 51 minutos de competencia, el reto Speed Project reunió a varios corredores alrededor del continente. Ignacio Gandica, head coach de Adidas Runners Panamá y el corredor colombiano Alejandro Gonzalez nos cuentan los detalles.

¡Volvimos a la pasarela! regresa la competencia real. Con la media maratón de Cali presencial. ¿Listos? ¡A correr!

Un viaje en primera clase al interior de África, para conocer el secreto de los corredores keniatas. El runner y kinesiólogo argentino Julián Alonso, se fue a vivir 3 años rodeado de los ganadores de las grandes maratones del mundo.

Su diario, su rutina, sus desafíos en medio de la tierra colorada de Iten.

¿Listos? ¡A correr!

Dormir la herramienta más efectiva para rendir y competir; hablamos con el doctor Diego Forero, profesor e investigador líder de la facultad de ciencias de la salud y del deporte de la Fundación Universitaria del Área Andina, quien nos da los tips para tener buenos hábitos de descanso.

Hemos encontrado el zapato ideal para los entrenos cruzados, los nuevos “Nano X1 Adventure” de Reebok ideales para volvernos más fuertes.

¿Listos? ¡A correr!

No hay excusas para no preparar carreras bajo techo. Hablamos con Julián Cortes, entrenador y preparador físico de Stark Smart GYM, quien nos cuenta las ventajas de entrenar en banda y acumular kilómetros sin salir al asfalto.

Les tenemos la fórmula para preparar una carrera en ocho semanas y encontrar su velocidad ideal junto a una iniciativa de Nike.

¿Listos? ¡A correr!

Sesión de dientes apretados. Hablamos con el odontólogo Jairo Quintana para entender las lesiones musculares que se generan por una mala salud oral.

Vuelven Los Héroes, regresa la carrera de la Corporación Matamoros para ayudar a nuestra fuerza pública.

¿Listos? ¡A correr!

Mucho ritmo para hablar con el rey del canicross en Colombia. Edwin Ordoñez, que junto a su perro traído de Suecia, se han convertido en la dupla más rápida de Colombia.

Para el cierre, tenemos estreno para todas las mujeres, el Techfit leggins para correr y no parar ningún día del mes.

¿Listos? ¡A correr!

Entrega especial para hablar con Jeisson Suárez, el maratonista colombiano más rápido que alista maleta para los Juegos Olímpicos.

Su vida, sus ritmos, sus tropiezos, sus sueños cumplidos. Todo en esta sesión para aprender de un grande.

¿Listos? ¡A correr!

Gol con Aroma de Mujer:

Charlyn García, sigue consultando e investigando sobre las condiciones de las futbolistas y la manera cómo están constituidas las diferentes ligas femeninas en todo el mundo. En esta oportunidad viajó a Brasil, potencia mundial del balompié femenil, pero no solo a nivel deportivo, también ofrece diferentes espacios a las mujeres que se desempeñan como narradoras y periodistas deportivas. Nuestro invitado es Guilherme Piu, periodista de UOL Deportes, quien habló sobre la estructura, funcionamiento y desarrollo de la Liga Profesional Femenina brasilera.

El Baúl de Juancho Gol:

La crónica de Juan David Riascos se dedicó a recordar la hazaña lograda por la selección de Dinamarca, al proclamarse campeón de la Eurocopa de 1992, disputada en Suecia, en la que los daneses lograron cupo por invitación, gracias a la expulsión de Yugoslavia del certamen. Con el transcurrir del evento fueron adquiriendo confianza y lograron imponerse en la final ante Alemania 2-0, para no pasar como convidados, sino como verdaderos vencedores.