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    relations toxiques

    Explore "relations toxiques" with insightful episodes like "Quand tu comprends pas pourquoi tu attires encore des personnes/situations désalignées.", "Prendre la bonne décision", "Idéaliser nos relations", "#5 Céline - Piégée dans une relation toxique" and "TCA, sexualité et confiance ( ft. Louise Brenner )" from podcasts like ""Sereine", "Lagertha", "Lagertha", "Allo Warriors 🦸" and "Lagertha"" and more!

    Episodes (67)

    Quand tu comprends pas pourquoi tu attires encore des personnes/situations désalignées.

    Quand tu comprends pas pourquoi tu attires encore des personnes/situations désalignées.

    C'est une des questions qu'on s'est tous posé : pourquoi ? pourquoi encore ?

    La réponse est assez claire dans cet épisode de Sereine, quoi qu'il en soit, je ne peux que t'inviter à prendre du recule, a apprendre à regarder cela avec de la neutralité et encore engager ton sens de la responsabilité dans cette discussion. C'est ainsi que l'on comprends pourquoi une personne ou une situation nous a tant toucher et qu'on peut continuer sereinement sa vie, évoluer dans sa spiritualité, se réaligner constamment..; sans prise de tête.



    Prendre la bonne décision

    Prendre la bonne décision

    Salut à tous !

    Aujourd'hui je souhaite partager avec vous une perspective personnelle qui s'éloigne du mantra populaire "lorsque vous prenez la bonne décision, tout devient facile et fluide". Bien que cette affirmation ait une allure séduisante, la réalité souvent complexe de la vie pré et post décision mérite d'être explorée plus en détails.


    Il est fréquent d'entendre que lorsqu'on prendra la bonne décision pour nous, tout deviendra facile et fluide. Cependant, de mon point de vue, cette affirmation ne capture qu'une facette de la réalité. La vie, tissée de choix et de changements, est un continuum d'expériences complexes, où la décision elle-même n'est qu'un point de départ.

    Dans cet épisode, je voulais démystifier cette notion en explorant les différentes phases entourant une décision majeure. Avant le choix, l'incertitude et la tension peuvent prédominer. Pendant le processus, des doutes et des défis surgissent, accompagnés du poids de la responsabilité. Après la décision, l'adaptation et la navigation à travers les conséquences deviennent une réalité tangible.

    La vie n'est pas toujours fluide ni facile. Elle est souvent un kaléidoscope d'émotions, de défis et de moments de croissance personnelle. Je souhaite vous inviter à plonger avec moi dans ces nuances, à explorer la complexité qui entoure les choix, et à reconnaître que le chemin vers la facilité peut être pavé d'obstacles nécessitant patience, persévérance, et résilience.


    Votre perspective sur cette question m'intéresse. Comment percevez-vous le processus de prise de décision et son impact sur votre vie ? Partagez vos expériences et vos réflexions sur les réseaux sociaux et dans les commentaires, car c'est dans cette diversité de points de vue que la richesse de notre communauté émerge.


    Merci de vous joindre à moi dans cette exploration nuancée. N'oubliez pas de noter l'épisode et de le partager, car votre engagement renforce la portée de ces conversations profondes et authentiques. Ensemble, continuons à construire cette communauté sympa. 🌈


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    Faustine 

    Idéaliser nos relations

    Idéaliser nos relations

    Aujourd'hui je vous raconte à quel point idéaliser et trop attendre de nos relations peut être mauvais et destructeur pour vous comme pour les personnes que vous avez en face. À travers mes anecdotes personnelles, je vous donne les leçons que j'en tirées et j'espère qu'elles vous serviront.

    N'hésitez pas à partager le podcast, c'est grâce à vous qu'il vit.


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    #5 Céline - Piégée dans une relation toxique

    #5 Céline - Piégée dans une relation toxique

    Dans cet épisode de podcast, Céline te partage son expérience personnelle douloureuse avec le père de son enfant.

    Elle décrit la violence verbale et psychologique qu’elle a endurée, la séparation difficile, la culpabilité ressentie et le secret gardé de ses proches.

    Elle évoque les insultes, les dénigrements et notamment, un fait marquant qui sera le point de rupture.

    Céline prend conscience qu’elle vit une relation toxique et exprime son sentiment d’être piégée. Avec pudeur et candeur, Céline aborde sa détresse émotionnelle dans cet épisode, suggérant qu’elle envisage un changement dans sa vie.


    PS : Le prénom de Céline est un prénom d’emprunt.


    WARNING

    L’épisode que tu t’apprête à écouter est plein d’humanité et de lumière. Mais il comporte également des moments difficiles où l’on parle de violences conjugales. Il est donc à écouter avec vigilance. Merci.

    Surtout, prends bien soin de toi.

    Julie



    ·       Expérience difficile avec le partenaire

    ·       Violence verbale et psychologique subie

    ·       Période de séparation et culpabilité

    ·       Cacher la présence du partenaire à ses proches

    ·       Tension et conflit dans la relation

    ·       Manque d’affection et sentiment d’être piégée

    ·       Incident spécifique de l’insulte du partenaire

    ·       Partenaire dormant sur le canapé depuis un an

    ·       Détresse émotionnelle et psychologique

    ·       Sentiment d’être piégée dans une relation toxique

     

    ****

    Episode diffusé le 28 janvier 2024

    Nettoyage : Pedro Almeida Oliveira

    Pour ne rien rater de l’actualité de Allo Warriors et de Lotus Coaching, rdv sur insta : https://www.instagram.com/julie_coach_lotus/?hl=fr

    Pour découvrir tout l’univers de Lotus Coaching : www.lotus-coaching.be

     

    Si tu as aimé cet épisode, n’oublie surtout pas de t’abonner au podcast. Cela m’aidera beaucoup. Merci beaucoup.

    TCA, sexualité et confiance ( ft. Louise Brenner )

    TCA, sexualité et confiance ( ft. Louise Brenner )

    Hello 2024 !
    Cette année la seule résolution qui compte vraiment c'est de prendre soin de vous ! Et ça passe aussi par la déconstruction des idées et des pressions qu'on a en tête depuis notre enfance et qui influencent négativement notre vie, qu'on s'en rende compte ou pas.

    Aujourd'hui j'accueille Louise pour parler ensemble de ces pressions et de leurs conséquences, on aborde le sujet de la pilule et la révolution féministe qu'elle représente mais tous les problèmes qu'elle créé aux femmes. On parle aussi des règles, de leur fonctionnement, comment les comprendre et se réapprorpier son corps. On évoque la sexualité chez les femmes, les TCA... Et bien d'autres choses. J'espère que cet épisode vous plaira !


    Les infos concernant Louise :

    Son instagram : Louisebrenner

    Son podcast : Croissante

    Prendre rdv avec elle : Rendez-vous visio


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    #sexualitésaine #sexualitéetchargementale #chargementale

    #pressionsociale #patriacat #sororité #bodypositivisme #aimersoncorps #acceptersoncorps #bodypositivité #patriarcat #pressionsociale #TCA #tca #sexualité


    Coach 024 - 9 défis et challenges en développement personnel pour une vie plus harmonieuse en 2024

    Coach 024 - 9 défis et challenges en développement personnel pour une vie plus harmonieuse en 2024

    Changement de cap dans cet épisode, où je partage avec toi mes 9 défis pour cette nouvelle année. Chaque défi promet satisfaction personnelle, fierté et boost de confiance en soi.


    Découvre les éléments et les outils pour transformer ton quotidien, mets en place des défis pour enfin prendre du temps pour toi-même, vis l’instant présent, apprends à éloigner les relations toxiques et termine en désencombrant ton intérieur pour une vie plus légère.


    Alors, prête à relever ces défis ? C'est parti pour une année de croissance personnelle et de bonheur ! 🌟


    ✨  Liens importants :

    ⇒ Page d'informations CréActrice

    ⇒  (002) Comment créer un plan de développement personnel ?

    ⇒ (039) 10 conseils pour avancer sur son développement personnel

    ⇒  (057) Mes 10 outils de développement personnel préférés

    ⇒ (029) 5 livres pour débuter en développement personnel



    Je n'aime pas le body-positivisme

    Je n'aime pas le body-positivisme

    Je vois le body-positivisme être prôné partout sur les réseaux sociaux, comme un étendard face aux patriarcat et aux exigences quant aux corps des femmes. Et même si je trouve louable cette façon de se battre, je ne suis pas adepte de cette mouvance et j'avais envie de vous expliquer pourquoi. 


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    29. Alcool, Anxiété, TCA et Relations Toxiques : Se reconstruire Après les Traumatismes - Sarah De Jong

    29. Alcool, Anxiété, TCA et Relations Toxiques : Se reconstruire Après les Traumatismes - Sarah De Jong

    C'est la deuxième fois que Sarah vient sur le podcast. Elle était déjà passée dans l'épisode 14. On y avait abordé son expérience dans l'alcool et elle nous expliquait comment et pourquoi elle avait arrêté de boire. Malgré notre longue discussion de presque 2h, on n'avait pas abordé tous les sujets dont elle aurait voulu parler. Alors, je l'ai à nouveau invitée.

    On parle cette fois-ci, de l'enfance de Sarah. Des traumatismes qu'elle a vécu et de comment certains événements familiaux ont influencé sont état psychologique à lâge adulte. 


    Addictions, Anxiété et Relations Toxiques : Comment se reconstruire après les traumatismes ? 


    Les chapitres de l'épisode : 


    👉 Sarah grandit avec des parents anxieux
    👉 Présents physiquement, émotionnellement absents
    👉 Les traumatismes créés par son cadre familial
    👉 Quels liens entre les addictions et les relations toxiques?
    👉 Nos expériences avec des personnes toxiques
    👉 Relations de couple: pourquoi sommes-nous attirés par les mauvais profils?
    👉 Comment trouver un.e partenaire de couple équilibré.e?
    👉 Il n’y a pas d’âge pour changer de vie


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    La société pousse les femmes à se détester

    La société pousse les femmes à se détester

    Encore un épisode long parce qu'il s'agit d'un sujet dense, riche et actuel. On remarque que les femmes ont bien plus tendance à se détester, se tirer dans les pattes, se concurrencer mais au lieu de se demander pourquoi, on nourri ce comportement en agissant de même. Aujourd'hui j'avais envie de penser aux raisons de ce comportement.  

    J'ai hâte d'avoir vos retours, de voir si vous vous êtes retrouvés dans ces situations. 


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    Sexualité et charge mentale

    Sexualité et charge mentale

    Un épisode long parce qu'il fallait que je traite le sujet de la façon la plus complète possible. 

    J'espère qu'il vous aidera à comprendre que vous n'êtes pas seules et qu'en le faisant écouter à vos compagnons, ils comprendront davantage ce que vous vivez afin de vous décharger.


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    Être une fille bien VS Bodycount

    Être une fille bien VS Bodycount

    Aujourd'hui j'avais envie de parler des tendances que je vois pulluler sur les réseaux sociaux faisant remonter des "valeurs puritaines" et sexistes. Ces trends, ainsi que le recul des droits des femmes, sont profondément inquiétants et c'est pour cela qu'il faut en parler, expliquer et débattre pour continuer de se battre pour l'égalité. 


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    Ce qui détruit le couple

    Ce qui détruit le couple

    Bienvenue à tous dans un épisode dédié aux relations amoureuses et ce qui les construit : la communication, le respect et de l'amour. Aujourd'hui, je souhaite partager avec vous d'autres éléments tout aussi essentiels, des fondements sur lesquels repose la longévité et le bonheur de nos relations amoureuses.


    La communication, le respect et l'amour sont les piliers de nos relations, mais plongeons-nous plus profondément pour découvrir ce qui peut parfois rester dans l'ombre. La confiance, la vulnérabilité, et la compréhension mutuelle sont autant d'éléments qui nourrissent la santé de nos liens. Ce sont ces nuances subtiles qui ajoutent la richesse et la profondeur à nos relations, les élevant au-delà de la banalité pour les ancrer dans une connexion authentique.

    Parfois, il est essentiel de reconnaître que nos relations peuvent être mises à l'épreuve. Des défis surgissent, des incompréhensions émergent, et c'est dans ces moments délicats que la résilience et la patience deviennent des alliées indispensables. Comment résister aux tempêtes sans perdre notre connexion amoureuse ? C'est la question à laquelle nous allons tenter de répondre dans cet épisode.


    Vos retours sont précieux pour moi. J'attends avec impatience vos commentaires et vos partages sur les réseaux sociaux, car cette conversation ne se limite pas à cet épisode, elle se prolonge dans l'échange de nos expériences et de nos perspectives.

    Comment vivez-vous ces éléments dans vos propres relations ? Quels sont les défis que vous avez rencontrés, et comment les avez-vous surmontés ? Ces témoignages enrichissent notre communauté et renforcent nos liens.


    Merci de vous joindre à moi dans cette exploration des nuances relationnelles. J'espère que cet épisode vous inspirera et vous apportera des insights précieux. N'oubliez pas de partager vos réflexions et de noter l'épisode s'il vous a plu. 🌻


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    Ceux qui se croient plus intelligents

    Ceux qui se croient plus intelligents

    Bienvenue à vous tous dans cet épisode où je souhaite aborder un thème qui m'agace même si j'y participe à ma façon : l'élitisme intellectuel.


    Nous sommes souvent témoins de cet élitisme qui, parfois de manière subtile, parfois plus manifeste, suggère que la valeur d'une personne est déterminée par sa connaissance de certains auteurs classiques ou philosophes renommés. Ce dogme prétend qu'une personne qui a lu Victor Hugo ou qui maîtrise les enseignements de Socrate est intrinsèquement plus intelligente, et que sa parole mérite une considération supérieure.


    Dans cet épisode, je souhaite partager avec vous mon point de vue et mes ressentis face à ce fonctionnement qui, selon moi, peut être à la fois limitant et contre-productif. L'idée que la valeur intellectuelle ou la pertinence d'une opinion dépendent de la connaissance de certains textes ou auteurs crée une hiérarchie qui peut engendrer des divisions et renforcer des préjugés.

    Le monde de la connaissance est vaste et diversifié, et la valeur d'une personne ne devrait pas être mesurée uniquement par sa familiarité avec des œuvres spécifiques. Chacun a son propre parcours intellectuel, influencé par une multitude de facteurs, et il est essentiel de reconnaître et de respecter cette diversité.


    Dans cet épisode, je vais examiner les implications de cet élitisme intellectuel, souligner la richesse des diverses formes de connaissances et plaider en faveur d'une approche plus inclusive et ouverte d'esprit. Comment pouvons-nous encourager la diversité intellectuelle et reconnaître la valeur de chaque perspective, même si elle ne s'inscrit pas dans les normes traditionnelles de l'intellectualisme ?


    J'espère que cet épisode vous offrira une réflexion stimulante sur ces questions et suscitera des échanges constructifs. Vos commentaires et partages sur les réseaux sociaux sont non seulement les bienvenus.

    Merci d'être avec moi dans cette exploration. N'oubliez pas de noter l'épisode et de le partager 🌈


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    6 . soigner son entourage : rupture, amitiés toxiques, réseau pro

    6 . soigner son entourage : rupture, amitiés toxiques, réseau pro

    De ma base familiale à mon nouvel entourage pro, en passant par des relations toxiques et une rupture... je te raconte comment et pourquoi j'ai recréé un cercle sain et propice à mon épanouissement entrepreneurial autour de moi. 



    LinkedIn : https://bit.ly/emeline-lecuyer

    Ma newsletter (e-journal) : https://bit.ly/e-journal-emelinelcy

    Insta : https://www.instagram.com/emeline.lcy/

    L'ego : un défaut ?

    L'ego : un défaut ?


    Salut à tous ! Quelle joie de vous retrouver aujourd'hui avec une énergie débordante et le bonheur de revenir à un rythme plus régulier de nos échanges.

    C'est toujours un plaisir de vous retrouver.


    Dans l'épisode d'aujourd'hui, j'aborde un sujet qui résonne particulièrement avec moi en ce moment : le travail de l'ombre.

    Ce concept fascinant nous invite à plonger dans les profondeurs de notre être pour conscientiser les schémas ou les fonctionnements qui peuvent être nocifs, tant pour nous-mêmes que pour les autres. C'est une exploration courageuse et transformative qui demande une introspection rigoureuse, mais qui peut également être la clé de changements significatifs dans nos vies.

    Le travail de l'ombre, c'est comme illuminer les coins sombres de notre psyché. C'est un voyage intérieur où nous sommes invités à explorer les zones d'ombre de notre propre existence, à comprendre les racines de nos comportements, et à remettre en question les schémas qui peuvent entraver notre épanouissement. C'est une démarche profondément personnelle pas très agréable mais libératrice.


    Dans cet épisode, je partage avec vous des réflexions, des expériences, et des conseils pratiques sur la manière d'aborder le travail de l'ombre. Comment pouvons-nous identifier ces schémas inconscients ? Comment pouvons-nous les stopper et les transformer pour créer une vie plus alignée avec notre véritable essence ? Ce sont les questions que nous explorerons ensemble.


    J'espère sincèrement que cet épisode résonnera avec vous, qu'il éclairera peut-être certains aspects de votre propre parcours de croissance personnelle.


    Vos retours et vos partages sur les réseaux sociaux et dans les commentaires sont précieux, car ils enrichissent cette communauté qui grandit ensemble.

    Merci d'être là, de partager ce moment avec moi. N'oubliez pas de noter l'épisode et de le partager. 🌷


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    Entourage toxique : Que faire ?

    Entourage toxique : Que faire ?

    Dans cet épisode captivant et instructif, nous plongeons au cœur du délicat sujet des entourages toxiques, en explorant les défis qu'ils posent et en présentant des stratégies concrètes pour y faire face. Que ce soit dans notre vie personnelle, professionnelle ou même en ligne, les relations toxiques peuvent avoir un impact profond sur notre bien-être émotionnel et mental. Mais que pouvons-nous faire pour naviguer dans ces eaux troubles et établir des frontières saines ? 

    Être serein

    Être serein

    Chers auditeurs, quel bonheur de vous accueillir à nouveau ! C'est comme retrouver de vieux amis !


    Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous parler d'un sujet qui résonne profondément en moi : la sérénité.

    La vie, avec son tourbillon incessant d'obligations et de stress, peut parfois nous donner l'impression d'être pris au piège dans un tumulte constant. Cependant, au cœur de ce chaos, il existe une oasis de calme que nous pouvons tous atteindre. La sérénité n'est pas un état statique, mais plutôt un processus dynamique, un parcours initiatique empreint de découvertes et d'apprentissages. Dans cet épisode, je partage avec vous quatre conseils précieux pour amorcer ce chemin personnel vers la sérénité.


    Je suis sincèrement convaincu que ces conseils peuvent ouvrir des portes vers une vie plus sereine et équilibrée. J'attends avec impatience vos retours et vos expériences partagées sur les réseaux sociaux et dans les commentaires.

    Merci de faire partie de cette conversation enrichissante. N'oubliez pas de noter l'épisode et de le partager, car votre engagement contribue à faire de ce podcast un espace safe. 🌈


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    Doit-on aimer nos parents ?

    Doit-on aimer nos parents ?

    Dans cet épisode, je vous donne ma vision des relations parents-enfants, des mythes autour d'un amour qui se voudrait inconditionnel. On ne choisit pas sa famille et parfois on l'aime sans même savoir pourquoi. 


    J'espère que cet épisode vous plaira 🌞

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    70. Love story de Anna

    70. Love story de Anna

    Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour

    et à transformer ta vie amoureuse. 

     

    Dans l’épisode 70 de S’ouvrir à l’amour je te partage l’histoire inspirante de Anna qui a commencé le programme S’ouvrir à l’Amour pour tourner la page après une rupture.

    Elle a suivi mon programme de coaching S'ouvrir à l'amour https://sandykaufmann.ch/fr/souvrir-a-lamour/

    Elle nous raconte : 

    ❤️ En quoi son schéma de l’abus lui faisait alterner des périodes de célibat de longue durée et des relations toxiques

    ❤️ Comment la journée Passé a été une étape déterminante qui lui a permis de définitivement oublier son ex.

    ❤️     Ce que le coaching lui a apporté notamment dans sa confiance en soi, sa connection au corps et la capacité à recevoir

    ❤️ En quoi sa nouvelle relation est totalement différente de ce qu’elle a vécu avant

    Une vraie bouffée d’espoir pour toutes les personnes qui ont eu un contexte familiale difficile et/ou ont du mal à se remettre d’une rupture.

    Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser une

    revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personne

    de ton entourage qui en a besoin.

    Pour être informée des nouveaux épisodes et recevoir mes conseils en amour en avant-première, inscris-toi à ma newsletter https://sandykaufmann.ch/fr/inscriptionnewsletter/

    Et enfin si tu es prête à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse je t’invite

    à rejoindre mon programme de coaching S’ouvrir à l’amour ou mes programmes d’auto-coaching. Tous les détails se trouvent sur mon site https://sandykaufmann.ch/fr/souvrir-a-lamour/ et https://sandykaufmann.ch/fr/auto-coaching-en-ligne/

    Et n’oublie pas, il y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour.