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Mas afinal quem é que disse que é preciso ser escritora para escrever um livro? Neste episódio vou-te mostrar:

- como é que passei do Planeamento à Execução.
- como é que sem hábitos de escrita, escrevi o livro em 7 meses e o coloquei à venda na FNAC, Wook e Bertrand em 12 meses?
- quem é que me ajudou pelo caminho? Sim, não fazemos nada sozinhos…

Se também sonhas em escrever um livro e deixar o teu conhecimento como um legado convido-te a apanhares esta boleia ;-)

Links e pessoas muito úteis que vais querer conhecer de perto:

- Cátia Faísco: minha mentora de escrita que me ajudou a lapidar o meu diamante sem me retirar a minha essência. https://www.linkedin.com/in/c%C3%A1tia-fa%C3%ADsco-48b831228/

- Pedro Silva-Santos: uma verdadeira ave Rara que escreveu, publicou 3 livros sem editora e além disso partilha como o fazer num curso 100% online.
Site: https://silva-santos.com/

Curso “como publicar o livro sem editora”: https://silva-santos.com/cursos/ (o dinheiro e sanidade mental que poupei é incalculável e o curso só custa 99,90€)

Os 3 Livros do Pedro Silva-Santos: https://silva-santos.com/livros-do-pedro-silva-santos/

- Como conseguir emprego em 30 dias (adorei e aprendi imenso mesmo não estando à procura de emprego)

- A Ave Rara I: uma autobiografia incrível, onde ele mostra como é que passou de empregado frustrado a criador do seu próprio emprego!

- A Ave Rara II: uma autobiografia corajosa, onde ele mostra como é que passou do caos e das dívidas a um estilo de vida livre (depois de ter desmaiado de cansaço 3 vezes num mês)!

- Martim Mariano: um careca enérgico, amante e domador das palavras. O seu talento em captar a nossa atenção através da escrita é soberbo. https://www.linkedin.com/in/martimmariano/

- Joana Cruz: a designer gráfica, que tornou o meu sonho visual e apelativo para quem não gosta de ler. https://www.instagram.com/hellojoanacruz/

- Mónica Menezes: que não escreve apenas com o coração mas que age com ele em tudo o que faz. https://www.linkedin.com/in/m%C3%B3nica-menezes/

- José Ribeiro: que me reviu todo o texto final sem que eu tivesse de abandonar o meu estilo pessoal (pelos vistos é o coloquial segundo a minha mentora). https://www.linkedin.com/in/joseribeiro-revisor/

Até para a semana eterno aprendiz!

Acredito que tu também desejes alcançar resultados, certo? Neste episódio vou partilhar contigo 5 passos para alcançares os resultados que tu desejas. Mas mais do que descobrires estes cinco passos, há que colocá-los em ação, há que fazer acontecer, combinado?

Adquire agora o teu exemplar da agenda Falas pro Mundo? acedendo a https://alilianafm.jumpseller.com/

Podes conhecer mais sobre a Liliana FM em www.lilianafm.com e nas redes sociais @alilianafm

Dúvidas, sugestões ou contatos para info@lilianafm.com

Gostavas de escrever um livro e partilhar o teu conhecimento com o mundo? Então apanha a boleia. Vou-te contar tudinho. Como é que escrevi e publiquei um livro sem editora.

Nesta parte I, vou partilhar contigo quais as 5 perguntas a que respondi, antes de abrir o word e começar a teclar. 😉

Tudo isto foi fundamental. Foi a minha fase de planeamento que me permitiu não desviar o foco daquilo que tinha definido.

E onde é que podes adquirir o meu livro? Em vários sítios mas se o fizeres através do meu site terás direito a uma dedicatória especial :)

- Meu site: www.iquall.pt
- FNAC: https://shre.ink/mll7
- Wook: https://shre.ink/mllo
- Bertrand: https://shre.ink/mllS

Até para a semana eterno aprendiz!

Queres saber como é que a branca de neve e os 3 anões, um machado e uma sauna estão relacionados com o Slow Business? Então apanha a boleia eterno aprendiz.

Neste episódio vou falar sobre:
- a origem do Slow Business
- Os princípios deste movimento
- como é que podes desde já começar a aplicar o Slow Business na tua vida pessoal e profissional

E se queres dar já o primeiro passo nesta viagem, inscreve-te no workshop do dia 19 de outubro: (100% online – 9h às 18h - vagas limitadas a 10 pessoas ). Às 3 primeiras pessoas inscritas, terão 30 minutos comigo de mentoria individual.

https://iquall.pt/workshop-imersao-em-ti/

Será um dia intenso, desafiante e divertido!

Deixo-te algumas notas e links abordados ao longo deste episódio:

- Slow Movement Portugal liderado pela Sofia Pereira:
https://www.slowmovementportugal.com/

- O ex-workaholic, inspirador e uma verdadeira ave rara que vai à sauna para afiar o seu machado: o Pedro Silva-Santos. Além de estar envolvido em vários negócios, já escreveu e publicou 3 livros (sem editora). Trabalha apenas da parte da tarde depois de ter desmaiado de cansaço 3 vezes num mês!!! Foi ele que me ensinou a publicar sem editora (para sempre grata Pedro!)

https://silva-santos.com/

- 3 em cada 10 portugueses está em risco de burnout (esgotamento físico e mental)
https://poligrafo.sapo.pt/fact-check/portugal-e-o-pais-da-uniao-europeia-onde-os-trabalhadores-mais-correm-o-risco-de-sofrer-burnout

- Livro 4 horas por semana: Timothy Ferriss

- Livro Essencialismo: Greg Mckeown

Até à próxima semana eterno aprendiz!
Ângela Silva

Recuerda siempre votar informado, no seas como Kaze.

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Queres saber como é que passei de workaholic à empreendedora que trabalha 4 horas por dia? Então eu páro para te dar boleia.

Este episódio é como o Big Bang, a origem de tudo! Humm, ok, apenas a origem deste podcast. 😜

Nesta boleia que vais apanhar vou-te contar:
- quem sou eu, a minha experiência e background
- como é que o Slow entrou na minha vida
- como é que o Slow Business mudou a minha vida como empreendedora.

A verdade é que é possível, ter o tal equilíbrio tão desejado, entre um negócio de sucesso e tempo para ti e para a tua família.

Não acreditas?!

Então desafio-te a ouvires este episódio e a descobrir como é que em 4 horas por dia consegui:
- escrever e publicar um livro sem editora (e ele estar em todas as lojas FNAC, Wook e Bertrand)
- criar a minha marca IQUALL
- criar a mascote "eterno aprendiz" (o curioso e corajoso que quer SER e FAZER melhor)
- entrevistar 75 empreendedores
- fazer mentorias individuais a vários empreendedores
- publicar no linkedin e aumentar a minha rede de contactos (de 600 para 6000 conexões em 1 ano)
- criar o meu site

Não é preciso fazer muito. Apenas fazer as coisas certas!

E caso queiras te conhecer melhor (talentos, medos, bloqueios, o que te motiva) e ser mais eficaz a lidar com o outro, convido-te a participares no WORKSHOP que vou realizar no dia 19 de outubro (9h às 18h, 100% online e ao vivo).
https://iquall.pt/workshop-imersao-em-ti/

E agora deixo-te alguns alguns links que te podem ser úteis:

- Meu Site: www.iquall.pt

- Linkedin: https://www.linkedin.com/in/angelaslowbusiness/

- Livro APRENDE POR TI: a arte de gerir o teu negócio
- no meu site www.iquall.pt (terás direito a uma dedicatória especial) 😉
- FNAC: https://shre.ink/mLZ9
- Wook: https://shre.ink/mLZq
- Bertrand: https://shre.ink/mLZc

- Mentora de escrita, Cátia Faisco: https://shre.ink/mufb

Bem vindo a esta viagem eterno aprendiz!
Vamos juntos à boleia com o Slow Business e ter mais impacto com muito menos esforço.

Ângela Silva
a eterna aprendiz

Aquí puedes visualizar todos los resultados de la EncuestaPod 2022:
https://encuestapod.com/2022/resultados/

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La sintonía que me acompaña en cada episodio pertenece a Jason Shaw y su título es 2 Above Zero

Esta temporada llega a su fin y es hora de analizar que impacto han tenido estos 599 episodios y cuanta gente se ha pasado al otro lado del micrófono cada día.

Este capítulo de '¿Como ye la tu movida?' sobre cómo combatir el odio en redes sociales patrocina el episodio de hoy de 'Al otro lado del micrófono'

https://podcasts.apple.com/es/podcast/acabar-con-el-odio-en-redes-sociales-con-ana-arias/id1615433196?i=1000567456036

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¿Sabes que son los objetivos P.U.R.E. y C.L.E.A.R.?

🤔 Cada vez que hablamos de definir un objetivo, tenemos muy asumido que nuestros objeitvos sean S.M.A.R.T. Sin embargo, ¿es suficiente?

🛑 Os quiero presentar dos nuevas formas de filtrar nuestros objetivos:

• P.U.R.E.
• C.L.E.A.R.

Nos permiten tener objetivos mucho mejor definidos y llevarlos a otro nivel de clarificación


❓❓❓Y para ti, ¿qué significa para ti P.U.R.E. y C.L.E.A.R.? Me gustará leerte en comentarios.

¿De verdad tus objetivos son S.M.A.R.T?

🤔 En las últimas semanas os he compartido sobre foco, equilibrio y el S.A.R., nuestro sistema de activación reticular.

De todo ello, ya debemos tener claro que debemos tener pocos objetivos y enfocarnos a ellos. Ahora bien, ¿los tenemos bien definidos?

🛑 Muchas ocasiones terminamos con objetivos del estilo, ¡voy a vender más! Quizás lleguemos a decir, ¡mi objetivo es tener un 20% más de beneficio! y luego terminan si ocurrir.

Para dar una vuelta de tuerca más, vamos a filtrar estos objetivos y para ello vamos a pasarlo por el primer filtro: S.M.A.R.T.

Es ya un clásico y este acrónimo tiene varias definiciones.

📌 En general los definimos como:

• S >> eSpecífico.
• M >> Medible.
• A >> Alcanzable
• R >> Realista.
• T >> Tiempo

Si bien en ocasiones se cambias las definiciones y se van adaptando. ¿Pero qué significa para ti cada una de estas definiciones?


❓❓❓Y para ti, ¿qué significa para ti S.M.A.R.T.? Me gustará leerte en comentarios y verte en el evento en directo.

¿Qué significa para ti tener equilibrio en tu vida?

🤔 La vida nos lleva a muchas áreas en las que desarrollarnos:

📌 Nuestra actividad laborar que trae el sustento económico.
📌 Las amistades que nos dan ese sentido de pertenencia a grupos y llenan nuestras aspiraciones.
📌 Nuestro círculo familiar que nos apoya y sirve de lugar protector.

Quizás tu tengas más áreas en la que participas activa o pasivamente, pero que, al final conforman lo que llamamos nuestra vida.

Muchas veces has oído que debemos tener un equilibrio y, en muchas ocasiones, lo simplificamos en horas. Tantas veces oímos, ¡no puedo trabajar tanto pues debo conciliar mi vida personal y profesional! ¿Tienes acaso dos vidas?

Cada uno de estos aspectos de esa misma vida que es la tuya tiene, sin embargo, características diferentes. Alguna es más frágil, otra más elástica. Alguna se recupera mejor y otra difícilmente tras un golpe.

🕣Hablaremos de todo esto en el directo de hoy martes 8 de febrero a la 20:30. ¡Te espero!

❓❓❓Y para ti, ¿qué significa para ti equilibrio? Me gustará leerte en comentarios y verte en el evento en directo.

Hoy toca repaso a lo conseguido hasta ahora. 499 episodio al otro lado del micrófono han acumulado oyentes, suscriptores, mecenas, descargas, cafés virtuales y un montón de noticias, eventos, herramientas, curiosidades...

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La sintonía que me acompaña en cada episodio pertenece a Jason Shaw y su título es 2 Above Zero

¿Conoces lo que es el S.A.R?

🤔 Supongo que muchos os habéis puesto a buscar en Google y otros pensáis que es algún servicio secreto.
😎De hecho, algo de secreto tiene, pero más bien, vuestro propio secreto. Todos y cada uno de nosotr@s lo llevamos dentro. Nos permite vivir dentro de este mundo lleno de imágenes e impresiones.
Se trata de las siglas del Sistema de Activación Reticular.
🚦En el día a día nos permite ver los semáforos y no prestar atención a ese pájaro que pasa revoloteando o nos permite ver un balón cuando se acerca a la carretera.
Pero en el mundo de la empresa, nos da la capacidad de fijar nuestra atención en lo que realmente importa.
🕣Hablaremos de todo esto en el directo de hoy martes 1 de febrero a la 20:30. ¡Te espero!
❓❓❓Y tú, ¿Conoces lo que es el S.A.R? Me encantará leer tus comentarios antes del directo.

¿Qué es lo más importante este inicio de año en tu negocio?

🤔 Seguramente hay muchas prioridades de marketing, ventas, producción, finanzas.
📌 Quizás tendrás temas con tu personal o con los clientes y proveedores.
📌 Puede que estés comenzando nuevos proyectos o clientes.
📌A lo mejor te hayas envuelto en cambios e implantaciones de sistemas.

Cuando dispersamos nuestro foco en muchas actividades, dividimos nuestro esfuerzo y, consecuentemente no obtenemos los resultados esperados.

💡 En oposición a esta dispersión, nos encontramos con las empresas y personas que mantienen un foco en una o muy pocas prioridades. Aglutinan esfuerzos y centran atenciones.

Se están enfocando en aquello que es lo que tendrá mayor impacto en su negocio cuando haya mejorado.

Por ello, ¿en qué te enfocas en este inicio de año?

🕣Hablaremos de todo esto en el directo de hoy martes 25 de enero a la 20:30. ¿Te espero?

❓❓❓Y tú, ¿En qué te vas a enfocar este trimestre? Me gustará leerte en comentarios y verte en el evento en directo.

¿Con quién revisas los resultados de tu negocio?

🤔 … pues conmigo mismo y cuando me acuerdo… ¿crees que es suficiente?

Muchas veces, la única revisión que hago de mi negocio es conmigo mismo y realmente, lo hago cuando las cosas empiezan a ir mal.

Hemos creado nuestro plan, hemos definido objetivos, pero a la hora de seguirlos, simplemente o no lo hacemos o lo hacemos con una frecuencia muy alta.

Os dejo un pensamiento: “Plan definido, plan seguido, plan conseguido.
Plan definido, plan no seguido, plan perdido.”

🕣Hablaremos de todo esto en el directo de este martes 18 de enero a la 20:30. ¿Te espero?

Aún estás a tiempo de anotarte a nuestro evento del martes 18 a las 16:00. Establece tu plan de acción y fija tus metas para los próximos 90 días.

Te invitamos a participar el:

🗓️ Día: 18 de Enero 2022.
🕓 Hora: 16:00 a 19:00 (serán 3 horas intensas)
.💻 ZOOM.

El taller será impartido por los coaches ActionCoach Juan Represa @Ricardo Arriaga, @Alex Macías y Hugo Trejo Rivera ActionCoach

¡Pulsa el enlace para participar de forma gratuita en el taller!
https://lnkd.in/gJveySta


❓❓❓Y tú, ¿En qué lugar estas tu en tu empresa? Me gustará leerte en comentarios y verte en el evento en directo.

📌 Ya de vuelta de las fiestas de Navidad, fin de año, reyes… seguro que has dado y quizás recibidos regalos. Nos llenan de ilusión al darlos y de esperanza (y alguna decepción 🤔 al recibirlo).

Dedicamos tiempo a esas personas especiales que nos rodean, los mimamos y le damos lo mejor que llevamos dentro y, en cierta medida, esperamos también que se acuerden de nosotros.

🟢 Pero a nuestro lado, día a día, tenemos a un gran compañero que debemos mimar y cuidar: ¡NUESTRO NEGOCIO!

Por eso, os pregunto ¿qué le va a regalar a tu negocio para que también el negocio te regale a ti?

🔎 Os dejo una pista: regálale un presupuesto y un plan de acciones para este año 2022.

🕣Hablaremos de todo esto en el directo de este martes 11 de enero a la 20:30 aquí, en LinkedIn. ¿Te espero?

❓❓❓Y tú, ¿qué va a regalarle a tu negocio? Me gustará leerte en comentarios y verte en el evento en directo.

Como cada año, llega uno de los clásicos. Se acerca periodo de vacaciones y con también la eterna mirada del dueño del negocio viendo para sus empleados asalariados mientras él o ella se quedan en el negocio.

🤔 Más allá de la pregunta ¿por qué no te vas tu también de vacaciones?, os dejo un punto de vista diferente.

📌 Cuando nuestros empelados se van de vacaciones se producen muchos efectos positivos:
• Aumenta su valoración de los empleados.
• Damos a los empleados facilidades para conciliar.
• …
• …
• …

Pero sobre todo, desconectarán y volverán con esa mente fresca al empezar el año 2022. Es decir, el beneficio para ti como dueño de la empresa y para la empresa en sí, será muy grande. ¿Lo ves así?

🕓 Hablaremos de todo esto en el directo del martes 21 de diciembre a las 20:30 aquí en LinkedIn.

Hoy con la participación de Ricardo Arriaga Prat

❓❓❓Y tú, ¿qué opinas? ¿qué pondrías en lo que ganan tus empleados y en lo que ganas tú y tu empresa? Me gustará leerte en comentarios y verte en el evento.

¿En qué redes sociales estas activo?

📌 Nos encantan las redes sociales y además cada día hay más y más. Con nuestra ansia de estar presentes en todas, multiplicamos el tiempo que dedicamos a las redes sociales.

🤔¿Es lo correcto? Para ayudarte a la reflexión, quiero que te preguntes:

1) ¿Dónde están mis potenciales clientes?
2) Pero más importante, ¿dónde están interactuando con intención de compra mis potenciales clientes?

Quiero de te acuerdes la ultima vez que te compraste un coche. Desde el mismo momento que empezaste a pensar en ese coche, ¿no empezaron a aparecer más coches de esa marca y de ese modelo? ¿no te parecía que de manera “mágica” había más y más?

🎯 No es magia, se trata del R.A.S. (Reticular Activation System o Sistema de Activación Reticular). Con los cientos de estímulos que tenemos, nuestra mente debe enfocarse en lo que realmente queremos observar.

¿Y cómo unir redes sociales y el R.A.S?

Creo que tú ya tienes la respuesta. Pero os aporto hoy que debemos publicar, interactuar y mantenernos enfocados con nuestro R.A.S, donde también lo esté el de nuestro cliente.

🕓 Hablaremos de todo esto en el directo del martes 30 de noviembre a las 20:30, aquí en LinkedIn.

❓❓❓Y tú, ¿qué opinas? Me gustará leerte en comentarios y verte en el evento.